Senaste kommentarerna i forumet

Försöker ge lite tröst i dina tankar som snurrar, det blir bättre, lättare och lättare. Ibland nåt steg tillbaka men ändå aldrig ända dit där du var. Att be om kraft och hjälp är fint och modigt, då släpper din kontroll och du kan vila lite. När tankar och ångest suger tag i som mest, så är det att bara vara men med vetskap att det släpper, jag lovar ❤ jag trodde nämligen själv inte att det skulle släppa, jag vet också att jag kommer aldrig bli den jag var men det får vara så ? kram på dig

Jag vet inte vad som är värst. Att ens förälder dör hastigt oväntat eller att man vet vartåt det barkar under lång tid. Svinjobbigt är det förstås oavsett ?

Min pappa dog för 21 år sedan, men det var ju lite speciellt. Jag var så arg på honom, kunde inte riktigt sörja. Med min mamma är det annorlunda, har verkligen blivit på senare tid. Jag hoppas att hon inte får lida och känna sig hjälplös och ha ont länge, det skulle jag knappt uthärda. Samtidigt hoppas jag att vi hinner prata om ”allt” som kommer upp i livets slutskede. Och att hon har mental kapacitet att orka med den typen av samtal.

Jag minns en ung tjej som jag chattade med (borttaget av admi) vars mamma var döende i långt framskriden cancer. Tjejen var så arg på cancern och det enda hon ville var att det barn hon själv väntade skulle hinna födas så att mamman fick träffa sitt barnbarn. Tiden rann ifrån dem.

Efter ett långt chattande fick jag henne att förstå att det bästa hon kunde göra var att krypa upp i sängen hos sin mamma, lägga mammans hand på magen så hon fick känna rörelserna - och prata om allt som känns viktigt att säga innan livet tar slut. Jag fick henne att förstå att hon alltid skulle vara sin mammas dotter, och att det mamman behövde allra mest var att få ha sin dotter nära.

När vi slutade (borttaget av admi) sa hon att hon skulle följa mitt råd. Och jag tror att de fick en fin stund ihop - kort, lång eller lite längre. Vi människor vill alltid ”fixa” allting, men ibland kan vi inte fixa utan vi får bara följa med.

Kram ?

Lite roligt hur vi kan inspirera varandra i det här forumet både i jobbet med nykterheten och på ”fritiden”. Har köpt fröer, såjord och plastkrukor. Det var länge sen jag odlade små plantor men i år är det dags. Du är en av de som inspirerat till detta.
Det är en jobbig tid du har nu Seklart. Vi hade ett väldigt fint avslut när min pappa gick bort. En speciell tid, en väntan på det värsta. Men det är också tid för tanke och reflektion. Så jag skickar dig en kram. ?.

Lite speedad efter fullspäckat schema idag. Hade fungerat fint att ”plocka ner” mig med vin. Trött? Går fint att speeda upp mig med vin också. Har nog mest druckit på trötthet, första glasen gör mig pigg. Glas 1-2-3. Glas 4-5-6 gör mig trött. Undra hur länge det tar att programmera om signalsubstanserna så en inte längtar efter flykten längre. Vore spännande att få känna och se.

Well, tror det hela löste sig genom att det kommit fram vad han gjort under de här dagarna när han druckit starksprit.

Jag slussade honom till några hyreslägenheter och han kommer bo i den han får tag på, och har lovar att gå ett behandlingsprogram.

Barnen träffar han på helger dagtid under tiden. Så nu är det bestämt och dags att faktiskt inse fakta och planera framtiden.

Tack alla som lyssnat på mina kaotiska dygn här. Ser fram emot att bli stark ensam för barnen. Kanske var det han gjorde bra eftersom det avgjorde saken.

God kväll!

Okej som du är... ja, jag tänker att det är väldigt väldigt viktigt att känns att man är okej. Förbättringsområden javiisst, men det räcker bra det vi gör och är. Å där måste man kanske börja. Att se de små bitar som man faktiskt är bra på.
Det du skriver om att även tankarna på en själv hamnar i projekt, att göra, på väg är en tankeställare för mig. I teorin är det mycket lättare att vara klok och förståndig än i verkliga livet. Där är det så lätt att sluta reflektera och bara köra på.

Skönt med bättre känsla än igår ?. Relationer är inte lätt. Klokt att inte göra nåt överilat i alla fall.

Sov gott!

Läste boken när jag hösten 2019 ville lära mig dricka kontrollerat. Den boken är en snuttefilt för alkisar som inte vill inse att det är ohyggligt svårt att dricka kontrollerat. Jag gav upp mina försök till slut, och slutade dricka helt. Sen såg jag en intervju med Feldt och hans fru von Otter hos Malou och blev otroligt beklämd. Det var så tydligt att han var väldigt beroende fortfarande, och att frun var väldigt medberoende.

Kram ?

Bra att du tar tag i detta redan i ung ålder ( jag är 51). Jag gjorde aldrig det och sakta men säkert blev det värre och värre. Tänkte hela tiden att jag tar tag i det senare... Till slut var jag en slav under alkoholen och klarade mig inte en dag utan den.

Även bra av dig mrx att ha hittat ett sätt att begränsa intaget. Blir man riktigt fysiskt beroende är det ett vedervärdigt liv man lever. Ett rent helvete var det för mig i alla fall.

Skönt att dina värden är bra också mrx, jag har inte ens kollat mina, vågade aldrig det förr. Ska ta tag i det.
Har varit helt nykter i drygt ett år nu, det är det bästa som har hänt mig. Mår så otroligt bra nu.?

Ha det bra!

Det är ju titeln på en bok skriven av von Otter/ Feldt. Jag har den liggandes här någonstans. Personligen kan jag tycka att den snarare beskriver en återvändsgränd, tillbaka till en alkoholkonsumtion som inte är hållbar. Just my 2 cents.

på vad som skrivits i ett tidigare inlägg. Ett försök att nyansera bilden av hur man kan/bör/"skall" göra för att förändra eller avsluta sitt förhållande till alkohol.
Det enda sätet som är helt fel är väl att ge upp och kröka ner sig. Det leder bara till undergång. Socialt, ekonomiskt, mentalt och fysiskt. Ofelbart, det är bara en fråga om tid. Slutsats: Ge aldrig upp!

Jag har huvudet fullt med tankar på hur jag skall gå vidare efter min behandling på beroendemottagningen. Självbevarelsedrift och välbefinnande är två ord som fastnat och som jag håller på att knåda och bearbeta, får se vad det kan leda till. Men det får bli en senare fråga.
Antabus gör mig oerhört trött. Dags att gå och lägga sig.

God natt, hoppas du får sova gott!

Att vara medveten om problemet och vilja förändra är en bra början. Läs runt här inne och få inspiration och tips. Kan rekommendera dig att läsa i avdelningarna Förändra sitt drickande och Det vidare livet, där finns många tips. Lycka till med att hitta din väg, du kan må så mycket bättre utan alkohol..

Morgonsol.
Precis så var det för mig i början.
Mig hjälpte det att tänka att jag har en alldeles egen platå.
Där jag bestämmer tycker och tänker.
Om mig.
Så fort jag tänker tycker och tom öppnar munnen om hur andra ska göra,då är jag inne på deras platå och har också lämnat min egen.

Ibland är det oundvikligt.
Men ibland kan man stanna upp sig själv och faktiskt stanna kvar.
Då uppstod i mig ett gnissel,jag mådde rent dåligt när jag inte fick springa runt på andras platåer.

Men härdar man ut så infinner sig ofta ett lugn.
Jag avstod impulsen att kontrollera manipulera mamma eller mästra någon annan.
Det hjälpte mig att hålla de frågorna i huvudet.
Mammar mästrar eller manipulerar jag om jag säger det här.
Lycka till på din resa.

Jag börjar månaden med ett självmål. Grill kvällen blev väl som för de flesta andra. Nån bira slank ned medans karenen gick till sig. Sen blev det rödvin. Jag har bara nyktra aktiviteter resten av veckan. Spinning 07.10 fredag morgon, köra en släkting på lördag morgon kl 8. Söndag morgon ska ut i naturen med friluftsfrämjandet på vandring. En dag i taget ?. Styrka Tomen ??

Så osmidig var jag som nynykter ? Gillar mitt nya chilla temperament bättre! Jag får som jag vill ändå ? Med snart 29 år på företaget har man viss pondus.

Kram ?

Jag kommer ihåg det där Ah. Hade det inte varit för att man ska hålla avstånd, så hade du gett henne en snyting?

Kram

Det känns otroligt bra, att min chef ser och uppskattar det jag gör, för jag gör mitt jobb med hjärtat ❤️

Vi pratade på telefon och hon hörde min positiva reaktion, och hon blev nog lika glad som jag för min skull.

Det är svårt att hävda sig på en arbetsplats där typ alla andra levererar mätbara saker, medan det jag gör har helt andra ingångsvärden. Det är så lätt hänt att den typen av tjänster sparas bort i en omorganisation.

Vi har pratat om att jag eventuellt ska ta en helt annan tjänst, på mitt initiativ. (Efter snart 15 år hade omväxling varit önskvärt.)

Min chef frågade om det idag igen. Och jag har nog landat i att jag släpper den här tjänsten först när jag vet att någon bra tar över och förvaltar mitt arv. Annars stannar jag.

Så man kan säga att jag idag på rak fråga valde om mitt jobb. Det känns stort. Nu vet hon att öppningen finns, och mycket kan hända.

Det är rätt ovanligt att ta sig tillbaka till exakt samma tjänst efter en utmattningsdepression - och jag har dessutom gjort det två gånger, med elva års mellanrum. Lite klokare varje gång.

Kram ?

Nu har jag läst och känner igen mig mycket i din situation. Jag har också två döttrar och en son. Jag är även morfar till tre barnbarn. Alltså jag skulle nog kunna vara din far. Jag har alltid sedan alkohol debuten haft en tendens till att dricka för mycket. Jag kan inte påstå att jag är alkoholist. Alla mina värden är bra när jag gör min årliga kontroll på VC. Jag kan lätt avstå att dricka alkohol. Ibland när jag dricker blir jag dock för full. När jag var i din ålder ca 30 år var jag trebarnspappa och vi bodde i ett villaområde med mycket umgänge. Jag har aldrig gillat starksprit eller whisky. Ändå blev det lite för mycket öl och röttvin ibland. Jag har skött jobbet och familj men det skaver att mina bromsar är dåliga. Nu är jag ett dåligt exempel på att bli nykterist. Jag har blivit mer ödmjuk för drogen alkohol och vad den kan göra med oss människor. Jag har aldrig supit på klassiskt svenskt vis dvs, påsk, midsommar, jul. Bara haft en tendens att dricka för mycket i olika kompisgäng.
/Mrx

Det har jag funderat mycket på. Jag hade riktigt ilskna utbrott på min chef i fjol, strax innan och även efter jag slutat dricka. Befogade utbrott, men ändå dåligt skött från min sida.

När vi hade utvecklingssamtal i höstas sa hon: ”Du har förändrats och har mycket mer energi”. Idag fick jag veta min löneförhöjning, som var mycket bättre än jag trott, och min chef sa: ”Jag är mycket nöjd med ditt arbete.”

Är det hon eller jag som har förändrats? Det är i alla fall jag som har blivit nykter under det här senaste året.

Jag säger fortfarande ifrån, ständigt och jämt, men jag gör det smidigare och smartare. Jag är mer chill ? Och jag slipper tyngas av bakfylla och ständigt dåligt samvete.

Kram ?

Alla medarbetarsamtal och lönesamtal som jag har haft med min chef sedan jag blev nykter har varit jättebra. Jag tycker tom att min chef har blivit riktigt reko.? Att bli nykter gör underverk. Chefer märker sådant, det är bara att konstatera.

Kram

Hoppas det gick bättre än förra året, Sattva. Jag ogillar också de där samtalen. Tänker att jag nästa är ska försöka få svar på exakt vad chefen vill att jag ska förbättra istället för att få information om var chefen tycker att jag är just nu. Det blir så konstigt på nåt vis att bli satt i ett fack. Och sen försöker jag att låta bli att Hjälpa chefen på traven genom den där typen av frågor som du ställde. Ska de formulera såna där dumheter får de göra det själva. Men det är så lätt hänt att man ”hjälper till” och känner sig lite lätt misslyckad när man går därifrån. Ju, måste verkligen ha en strategi nästa gång eller en bätttre chef.

Nästa år kanske 👊💚

Trodde jag hade nått både existensiell och orkesmässig botten idag. Sen kom jag på vid 18-tiden att jag endast druckit en kopp - utan mjölk. Hann inte gå ut och handla och hela dagen gick i ett fläng medan livslusten dalade.
Nu har jag fått god och ordentlig middag. Livet återvände.
Ikväll blir det mini- plantering. Och lite matplanering för helgen. Min hobby... Kram på er.

Chefen slipper spö...Hon måste ha haft en bättre dag idag än förra gången. Hon hade en bättre attityd. För första gången på flera år fick jag cred för saker jag egentligen gjort varje år, kanske för att jag själv inte orkade poängtera dem, vet inte. Eller....så kanske jag själv var på en annan plats mentalt i år. Behövde inte känna att jag skulle dölja något. Jag är den jag är, jag kan det jag kan.
Oavsett kändes det bättre.
Tack för omtanken Mary P??

Välförtjänt, jag vet hur viktigt ditt jobb är, och på så många plan! Så härligt att få bekräftelse på att allt du gör- syns och behövs. Kram till dig, empatisk och rolig och varm! ❣️