Senaste kommentarerna i forumet

Icebugs låter coolare än broddar, som det är pensionärsvarning på. Så gammal känner jag mig inte. Å andra sidan har jag alltid cykelhjälm och reflexväst, så lite tant är jag allt.

Hade vi fått mer vinter än en halvtimme då och då så hade jag inte tvekat ett ögonblick att köpa icebugs.

Är själva skon bra också? Jag använder Asics normalt vid löpning, även om det var alldeles för länge sedan. Nu får de vara promenadskor, fast inte idag då det var minusgrader.

Tre rundor och totalt 11.456 steg nu, så jag får jogga på stället framför tv:n ?

Kram ?

Jag kan inte säga att jag har ett sug, men jag känner att den här känslan jag har nu - den brukade jag dricka på.

Jag är så trött efter jobbet, börjar verkligen fatta att jag inte är konstruerad för mitt jobb, eller att jobba så mycket. Men tar en dag i taget. Det går ju ändå bra så länge mitt humör är bra.

Jag känner mig trött, men samtidigt lite rastlös, känslan nu när lägenheten är städad och allt flyter på är; vad detta allt?

Det har bara gått några dagar av att allt verkligen funkar, klaffar. Allt jag planerar gör jag osv. Men nu i kväll när jag sitter i min soffa med jobbiga RLS-ben så kände jag för ett ögonblick instinktivt en vilja att fly och förstöra. Som tur är kände jag ingen längtan till att dricka, men tanken kom. Tackade nej, man kan ju faktiskt göra det då det bara är tankar. Har inte känt detta på väldigt länge nu, det är bra att jag får känna av det ändå, så länge det är så här milt.

Är som jag sagt 75 gånger väldigt trött, ska nog gå o lägga mig nu så jag somnar runt 21.00.

På måndag har jag varit nykter 100 dagar, det är andra gången i mitt liv, eller sen jag var 18-20 år. Det känns väldigt bra, och det har varit så enkelt denna gången.

Nu blir det sängen, natti ??

Får väl säga att jag i alla fall är lite duktig, då jag lyckades få ihop 14000 steg en sådan här dag. Det behövdes totalt fyra promenadtillfällen, och vilken stad som jag fick se idag. Inga cykelbanor gick att gå på, de få som var ute gick på gatorna - de som var plogade. Inte ens nu ikväll så har de plogat klart (det snöar fortfarande). Jag hörde att snöröjningstraktorerna inte skulle ta hand om parkeringar, cykelbanor och annat onödigt, utan fortsätta fokusera på att hålla tillräckligt rent så utryckningsfordon och annat nödvändigt kommer fram.

Miss Mary, miss lyckad, Torn och Soffi - så glad när jag får så fina heja-rop! ?

Gått riktigt bra idag - inget sug och lagade middag utan att tänka överdrivet mycket på vin ?

Timmarna från när jag kommer hem vid 18-tiden och fram till ca 21-22 är värst. Sen blir jag trött och tänker att nu är denna dagen nästan slut, så inte så lönt tänka på A då. Inga SB el affärer (mellanöl kunde funka ibland även om det var en nödlösning) öppna då, så då är ”faran” över. Och visst klarar jag några ynka timmar? Jadå, för att jag vill ?

Kram på er ??

Just nu känner jag en stor sorg över mitt beslut att bli nykter. Men vet att det är abstinensen som talar. Jag ska fixa detta, jag har så himla mycket bra i mitt liv som är viktigare än A .
1 man
1 barn
2 barnbarn
1 katt
4 hundar
Det är ju helt klart något att kämpa för .
Jag vill vara ett riktigt stöd för min dotter och inte bara finnas där ibland.
Kommer att skriva av mig här och kämpa tillsammans med er alla ❤

Kika på AA:s hemsida och testa att gå på ett möte online, du kan vara helt anonym och bara lyssna. Lycka till ❤️

Ja det är de värdena och de är långt över gränsvärdet. Men nu känner jag mig nog redo att fixa det ändå och precis som du skriver sk jag ta hjälp och stöd härifrån.

.Å jag undrar är det endast alkoholen som gör mig så trött??Jo...givetvis även sömnapnén...kanske även hur Coronan påverkar mitt arbetsliv och privatliv....kanske även oerhört trött efter allt som har hänt under det senaste halvåret....i synnerhet med min dotter....och ovissheten med mitt arbete. Skönt att jag har tagit prover även om det känns jobbigt att få negativa svar...skämmigt om det beror på att de negativa svaren beror på mitt alkoholberoende.

Kanske även rollen som logistiksamordnare gör mig trött...att alltid vara den som finns..imorse messade min svärdotter till mig före 5.40 och frågade om jag ville köra in henne till akuten före mitt arbete. Vid sju lämnade jag henne vid dörren till akuten...nu väntar hon på ambulans för att få åka till ett annat sjukhus och förhoppningsvis bli opererad imorgon. Men jag vill finns för henne i detta läge...Ringde även personligt ombud som min dotter har kontakt med och bad om stöd...så hon skulle ringa min dotter i slutet av veckan.

Imorgon är jag ledig och ska verkligen försöka ta dagen som den kommer....försöka äta bra...läsa någon av de böcker som om jag skrev i mitt inlägg igår....jag har alla böckerna hemma hos mig...ta en promenad...köpte nya kängor efter jobbet som jag hoppas ska bli bra..med lite mindre risk för att trilla....

Har läst det inlägg där du relaterade till mitt inlägg Miss Mary Poppins ...så gott att läsa:)...Och tack för ditt inlägg SIsyfos...tycker så mycket om dina inlägg:)

Började åter igen fundera på ordet/innebörden avundsjuk...är jag avundsjuk på de personer som lyckas att vara nyktra?!?! Kanske inte på personerna...för det fantastiska liv som många beskriver sig ha utan alkohol...jag vet inte riktigt om jag skulle få till det livet ändå...för jag är en så grubblande person...skulle inte vilja kalla mig negativ...men grubblande...men jag skulle vilja åt nykterheten.

Ibland så rekommenderas det att läsa böcker, lyssna på poddar och titta på youtube gällande alkohol...och jag är inte där att jag kan ta till mig det just nu...kanske längre fram när jag har lyckats vara nykter lite längre...Jag skulle kunna vara duktig att läsa och lyssna bara för att säga att jag gör det...men jag skulle ändå ha samma beteende som jag har just nu...så vad är det som gäller för mig då?!?!? Jo...GÖRA...

Nu blir det stuvade makaroner, stekt falukorv och rödkålssallad....enkelt och inget att förakta men så himla gott:)

Kram:)

Jag tänker att kämpet nu, för det är kämpigt, kommer ni ha tillbaka många gånger om så småningom.
If not now, when? Har nån sagt.
Och det är ju bara korta stunder det går att lura sig med en whisky ett glas. Det slutar inte där.
Nu är en bra tid att sluta! Heja!

Men vilka värden är det som ser dåliga ut med antabus? Är det ALAT och ASAT och blir de riktigt höga eller endast över gränsvärdena?

Jag förstår att det är tufft om du får sluta med antabusen. Kanske du kan bli lite aktiv här? Det är ju många här som känner att de blir hjälpta av det.

Min man berättade idag för sin kompis om mig. Så nu vet en till om hur jag kan vara. Men han hade inte kommenterat det så värst mycket. Kanske anade han det redan?
Jaja, inte mycket jag kan göra mer än att följa era goda exempel, hålla huvudet högt och fortsätta vräka i mig choklad så att jag blir en glad, nykter o studsig boll.
Men det är fan inte lätt. Särskilt inte som jag måste tampas med dessa nya känslor som avslöjandet väckte. Dag 7 avklarad!
Kram på er! ?

Jag slutade dricka för lite mer än 4 månader sedan. Är här inne för att fylla i min logg och brukar inte läsa vad andra skriver. Börjar läsa det du skriver och tänker: Allt det här hade jag kunnat skriva. Det är mina ord i nästan allt du skriver. Men till din fråga: jo jag bad om medicinsk hjälp i form av antabus men resten gör jag själv. Nu måste jag förmodligen sluta med medicinen på grund av dåliga levervärden ( vilket jag inte hade när jag drack ). Tack för att du skrivit så klokt och tack till alla bra svar. Nu ska jag också börja lyssna på olika poddar samt ta tag i min dopamin brist.

Det finns så mycket härligt i livet när man slutar bedöva känslorna med alkohol. Kan ta ett tag innan hjärnan lär sig glädje utan alkohol igen, men ha tålamod, det är så värt det!

Ja, som du säger så har nog alkoholen möjliggjort en tillvaro där vi inte är så snälla mot oss själva.. Med för mycket jobb och annan stress... Men som du också säger, det är bara en tillfällig lösning, ett energilån med väldigt hög ränta... Kan du på något sätt schemalägga ditt jobb så att du inte får heldagar där både dag och kväll är uppbokade? Apropå mat, har sett en del kommentarer om att man kan behöva vitaminer och järn när man slutar dricka, kanske värt att kolla? Kämpa på och unna dig vila och god ma, det är du värd!

Låter som en bra plan för kvällen.
Starkt att du kom iväg och tränade.

Jag tycker också jobbdagarna varit tunga. Inte så mkt pga av sug efter A utan mer att det blev så påtagligt en grå vardag.

Vi få väl kämpa på? ?

Det är svårt att få fram allt på några rader i ett forum. Självklart är det inte polisens jobb att skydda oss, det måste jag göra själv. Men hjälp hade ju varit bra. Iallafall att få bort en person som inte borde vara kring barn där och då.

Han har inte adressen hos oss, kanske mest för att jag inte vill att äldsta barnet ska veta hans efternamn och på internet kunna läsa sig till hans historia. Inte värre än att han kan få veta sen men än är han för ung för att förstå. Men också för att jag inte vill ha honom här jämt, jag vill inte vara sambo. Jag bara halkade in i det här förhållandet och det var först när han kom med alla sina saker som jag började ta det på allvar och slutade träffa andra.

Han fick komma med alla sina saker då han förlorade sitt förra boende pga coronakonsekvenser. Han slapp betala hyra för han skulle spara ihop till deposition. Vi pratade om att det skulle vara för 2-3 månader. Haha. Han är kvar och betalar fortfarande inget för sig (betalar sin mat men inget för hyra, el etc). Och har inte sparat någonting heller.

Jag har lugnt bett honom flytta sex gånger. På hans fylla ännu fler gånger. Han har sagt att han söker boende men jag tror det inte. Där han har adress kan han inte bo. Vi har i nyktert tillstånd diskuterat att han kan vara full hos sina kompisar hur mycket han vill men inte hemma hos mig med barnen. Så fort han är onykter ber jag honom gå ut, gå till sina kompisar, men nejdå.

Jag vet faktiskt inte vad mer jag ska göra. Det är klart att när han är nykter är han underbar men även när han är nykter känner jag att jag vill att han flyttar. Jag orkar inte längre. Jag vill att det tar slut innan hans fylla förstör mina barn. Men jag får honom inte att flytta frivilligt. Jag får lagligen inte slänga ut honom. Och hans kompisar vägrar ta emot hans saker (och honom vad jag förstår).

Barnen har mormor nära och har sovit där flera gånger, sist åkte jag istället hem till ett ex. Jag mår nästan sämre av att vara hos min mamma än att vara hemma. Hon talar numera till mig som om jag vore dum i huvudet som igår frågade hon hur många gånger jag bönat och bett och tjatat för att han skulle komma hem igen. Svaret är Noll. Jag skulle aldrig göra det. Jag skrev till honom och försökte få veta om han tänkte komma hem och fick bara elaka svar tillbaka och sen kom han in genom dörren.

Jag ska fundera på hur jag vill leva mitt liv för ärligt talat vet jag inte. I mina ensamna år drömde jag bara om att få träffa en man, dela kvällarna med och ha ohämmat sex med. Men jag har fortfarande ingen bredvid mig i soffan, för antingen står han och anklagar mig och skriker eller sover.

Nu är jag här igen, fick ett prov svar idag på mitt b- Peth prov som var 1,6 . Jag är inte orolig för det. Kunde ha varit värre då jag drack tre dagar i rad. Nu har jag inte druckit en droppe alkohol sen 2 jan och MIT mål först och främst är till den 2 feb. Sätter upp en månad i taget. Och nu har jag gjort som Nios skrev: att börja skriva en dagbok ... imorgon blir det ett möte så få se hur man känner sig efter det .... kram till er !

Bra gjort av dig, kämpa på så ska du se att det blir lättare ! Kram

Åsa!
Jag försöker också göra en rejäl förändring och siktar på 100 dagar. Sen få vi ses.
Är på dag 12. Tyckte första 5 var jobbiga men känner mig nu mkt piggare och gladare. Har inte alls samma sug. Så kämpa på!
?

Tycker dagen har gått bra. Men nu när kvällen nalkas börjar en konstig oro och rastlöshet i kroppen ta fart... jobbigt .
Jag har druckit en hel del a sista 2 åren typ 2- 3 bib den vecka jag är ledig ( jobbar natt varannan ) och på jobbar veckan blev det ca 2 starköl för att varva ner innan jag skulle sova.
Jag är så glad att jag hittat detta forum...hur dumt det än låter så är det skönt att inte vara ensam i detta .
När jag blir lite mer stabil ska jag försöka kommentera mer i era trådar .
Kram /Åsa ❤

Jag är tydligen aldrig nöjd...
Jag har haft för lite att göra på jobbet idag. Det är nästan ännu mera stressande än att ha för mycket att göra.
Antagligen hänger det ihop med det där att jag måste få känna mig duktig.
Nåväl, jag har tränat efter jobbet, det kändes skönt iaf :-)
När jag åkte från träningen poppade tankar jobbet upp igen. Med dem kom frustrationen och, naturligtvis, dess kompanjon tankar på vin och whiskey. Åh vad gott det vore ikväll!
Nej, det är inte alls lika illa som igår.
Det jag behöver är en stund för mig själv, försöka foga ihop kropp och sinne, bara vara.
Tar nog hjälp av närvaropodden och min numera obligatoriska kanna te.

Nykter dag 12.
God kväll!

Jag följer med intresse om det kommer fler svar till dig här. Jag undrar just som du om det finns terapeuter med denna inriktning. Att det finns för dem som behöver sluta vet jag, men när man mer kommit en bit på vägen (jag har inte druckit sedan februari 2020) och känner just tomrummet du talar om.
Svårt att veta om man skall tala med vilken terapeut/psykolog som helst, eller någon beroendeinriktad. Drack man för att man hade ett problem, eller fick man problem för att man drack liksom. Hoppas du får svar!

"Change before you have to!"
Så bra!
Ännu bättre att du tog det till dig och är här nu.
Här möter du värme, förståelse, pepp och tröst samt får massor av fina tips och råd från många i samma eller liknande situation.
Jag förstår din tveksamhet. Det är många som inte riktigt vet vad de vill.
Jag lovar dock att det finns ingen som ångrar att man i alla fall provar. Det finns mycket att vinna!

Skriv mera så får du snart många vänner på din resa!

Hej! Du får återkomma med rapport när du har testat de nya skorna.? Jag är grymt nöjd med mina, och
de räddade min sons reklamutdelningsjobb i lördags också. Här är all snön borta nu, men fruset vatten/halka
finns det gott om.

Kram

Hej Blanka. Jag tänkte fråga hur det går för dig. Nu är du väl inne på 5-6 veckor nykter. En del fördelar borde du ju redan ha börjar uppleva, men en del efterdyningar sitter ju kvar ett tag till, får man väl tro. Hur har det gått med tröttheten?