Senaste kommentarerna i forumet

Så starkt av dig! Härligt! ??

Ja VaknaVacker, några kilo till ska vi väl lyckas överlista!? Jag har börjat lägga upp en strategi för att sluta snusa också, men det tar jag senare. En sak i taget är min grej.

Kram ?

Nu snart sovdags och jag kan sammanfatta denna helg med att jag varit nykter... Tuffar på mot nästa vecka.

Så glad att jag hittat hit ?

Så bra att du har skrivit här i forumet. Jag tror att det är en bra start, att du rullat igång en boll mot en positiv förändring. Jag skrev själv här första gången i torsdags och jag känner mig så välkommen och stöttad, det tror jag du också kommer att uppleva.

Själv är jag 37 år och har också haft problem i många år med att det blir för mycket alkohol som lett till tråkiga konsekvenser... Minnesluckor, ångest etc... Inte roligt alls, och man kommer nog till slut till en gräns när man känner att det inte är hållbart. Åtminstone känner jag så. Du är "bara" 26 år och jag tycker det är så modigt av dig att skriva här, och insiktsfullt som Mitti80 skriver. Önskar också att jag vågat göra det för länge sen.

Det finns många erfarenheter, tips och råd att ta del av i andra trådar, så läs gärna. Förutom att skriva lite själv så har jag också tagit del av andras trådar. Det gör att man inte känner sig lika ensam, och att det finns hopp!

Som sagt, modigt att du skrivit här, och fortsätt gärna. Det kommer jag att göra.

Tillsammans är vi starka ?

Stort grattis och bra kämpat till de första 10!
Efter många år, precis som ni, har jag få dagar utan alkohol.
Idag är dag 3, känns som en evighet. Avgiftningen har väl börjat eftersom huvudvärken har lurat hela dagen.
Jag önskar er alla kraften till att fortsätta kämpa.

Nu har du det värsta bakom dig! Nu blir det bara lättare för varje dag, men lyssna inte på alkoholdjävulen när han börjar viska ”ett glas kan du nog ta”. Ryt tillbaka direkt: ”Nej!” Aldrig börja förhandla.

Kram ?

Tack snälla Andrahalvlek <3
Jag tar nya tag...

Och du vet vart du vill komma. Målbilden har blivit ännu starkare. Välkommen in i värmen igen! Fortsätt nu att skriva mycket här så ska vi peppa och stötta dig ❤️

Kram ?

Som jag funderat på hur det går för dig. Och jag läste i din tråd och skrev där. Du har utmaningar just nu med mannen som vill experimentera och jag hoppas att han kommer till insikt. Den som du delar. Men vi vet båda hur det kan vara.
Hoppas att du smakar på ordet fridfullt. Vad skulle det innebära för dig. Hur kan du få in det i dina utmanande stunder just nu. Fundera om det inte går att skapa utrymme för de små, men faktiska möjliga pauserna som går att få. I din tillvaro. Notera när de inträffar, hur du kan omvandla dem till dina fridfulla stunder.
Om du vill, se det gärna som en övning.
Varm kram till dig ❤️!

Nu är jag sååå besviken på mig själv.
Har inte haft något begär efter alkohol och drack inget vid jul eller nyår. Drack inget på drygt fyra månader...
Fick för mig att testa för en vecka sedan och har då druckit varje kväll i en veckas tid :-( Typ 3-4 glas vin varje kväll och eftersom jag drack igår kan jag dricka idag verkar vara min ursäkt.
Har lärt mig att jag inte kan ta ett glas då och då. Tror dock att detta var något jag behövde testa för att veta. Nu vet jag. Dag 1 börjar alltså om igen...
Ge mig lite pepp är ni snäll.
Kram på er <3

Syster, det var så fint att höra det ordet. Tack för att du skrev det. Det fick mig att känna en värme och det var en fin känsla. Vilka fina vänner du har! Det är jag glad för. Jag önskar dig en riktigt bra start på 2021. Du har kommit så långt. Ta hand om dig! Varm kram syster!

Det är bra att träna på att ta komplimanger! Du jobbar på jättebra! Promenad till och från jobbet låter verkligen kanonbra också. Den typen av vardagsmotion är allra viktigast. Jag försöker också gå till och från jobbet, även om jag sitter i mitt kök och jobbar. Funkar bra mentalt också, som uppladdning och nedvarvning.

Kram ?

Tack för dina fina ord. Det blir ett bra 2021. För dig och för mig och för alla här. Jag vill skriva mer till dig en dag. Nu är det lite annat som jag behöver prioritera. Men jag önskar dig en bra start på detta året och en stor varm kram till dig.

??

Är hemma igen och ligger i mitt älskade badkar.? Andrahalvlek, du är ju ett föredöme när det gäller att göra vad du vill när du är ledig. Alltid en rejäl höneblund också! Och disken får vänta.? Bra att du tar ut övertid också om du måste jobba.

Jag håller helt och hållet med om vad du skriver miss lyckad. Ditt nick passar bra för dig.?

Tack för grattis Mary! Som jag skrev i din tråd, härligt att du skriver på här i forumet med frisk energi. Det hjälper både dig själv och andra. Tillsammans går det mycket lättare.

Kram

Oväntat rolig bok, och väldigt informativ och inspirerande. Många recept dessutom. Kan jag verkligen rekommendera! Om antiinflammatorisk kost alltså, om någon har missat att jag snöat in på det med full rulle. Allt eller inget. Det är tydligen en väldigt stor del av min personlighet, och verkar inte hänga ihop med drickandet. Jag är tydligen lika all-in som nykter.

Kram ?

Idag gjorde jag tomatsoppa och kikärtsbiffar, igår tonfiskbiffar och sötpotatismos. Framför allt tomatsoppan och kikärtsbiffarna var ljuvlig goda ? Jag la tre biffar i soppan. (Recept finns på Zeinaskitchen.) Lyckades riktigt bra med kryddningen. I kikärtsbiffarna hade jag vitlök, färsk basilika, oregano, salt, 7 kryddor, spiskummin och koriander. Allt på en gång. I relativt stora mängder. Mums.

Jag har aldrig gjort någon av dessa maträtter innan, men nu har jag matlådor till middagen färdig för hela kommande vecka, plus några luncher. Fyllde frysen med några sopp-lådor också, som nödproviant typ. Kul var det dessutom att laga maten! Full speta på Spotify samtidigt så jag sjöng med medan jag lagade maten.

Vi traskade på i 1,5 timme idag jag och min kompis. Fick ihop nästa alla stegen på en enda promenad, och vi hann prata en hel del också. Vi är som bandspelare båda två som tjötar i munnen på varandra ? Vi behöver inget vin för att tjöta!

Har även pratat med äldsta dottern i minst 1,5 timme på telefon, och chattat för tjejjouren nu ikväll. Sen var den söndagen slut typ. Men jag har fått ihop mina steg, ätit bra mat, druckit aningen för lite vatten, och har inte ätit choklad. Imorgon är det jobbdag, klockan ringer kl 6.30 och direkt efter frukost blir det promenad ”till jobbet”, sen lunchpromenad och sen är det dags att gå hem ”från jobbet”. All mat är förberedd. Så jag hinner jobba lite mellan promenaderna också ? Jag tjatar lite, men det är viktigt att känna sig förberedd. Inte låta sig falla igenom några plötsliga falluckor. Ingen skärmtid efter kl 21 går det sämre med, men även solen har fläckar ☀️

Kram ?

PS. Igår och idag har jag känt mig mycket piggare mentalt. Beror det på att jag är utvilad efter några dagars ledighet? Eller kosten? Eller kombo? Oerhört skönt är det i alla fall. Idag tog jag inte ens en höneblund. Hann inte, men hade inte heller behovet. Bådar gott för nattsömnen hoppas jag.

Välkomna Linek och Kling! Kul att ni vill följas åt?
Jag har också längtat efter att nå 10 dagar. Då vet man att man mår bättre och har lagt en god grund som man inte gärna slänger bort för flaskan. Idag har jag haft fullt upp och som jag skrev tidigare brukar jag aldrig dricka på söndagar ändå kom suget ikväll. Pang bom när jag satt i soffan och slappade så viskade alkoholdjävulen. Inte lika stark som sist men visst var den svår att ignorera. Jag vet att det kommer att vara såhär ett bra tag framöver men herregud vad den kan överraska ?. Imorgon är det en ny arbetsvecka. Det var längesen man jobbade hela fem dagar i sträck ?

Klart du ska ta åt dig om någon gillar dig. Du är bra och snygg!? Och grymt duktig som har slutat att dricka och har varit nykter i 3 månader. Stort grattis! ?

Började gråta (igen) då jag läste ditt svar. Tack, jag förstår ju nog. ? Gråtit rätt mycket idag. Triggern var möjligen läsk. ? :
Min kompis öppnade en burkläsk och det kändes som att hjärtat slog dubbelslag och jag fick klump i magen. Ljudet "ptsch" har jag hört så många gånger.
Höll mig inför henne men sen ensam brast det. Hans drickande "finns med" överallt tydligen ... ?

Jag har ju inte varit med honom året ens, men man kan tydligen vara väldigt matt ändå av hans missbruk.
Kram. ?

Efter den listan med fördelar så måste jag ju bara bli kvitt snuset.? Det med barnen också, så som mina barn har tjatat på mig under åren. Hmm, jag tror dock att jag kommer försöka mig på en cold turkey. Har blivit lite avskräckt av hur framförallt Vjlo har haft det med biverkningar av medicinen. Sedan kommer jag nog avvakta till våren när det är varmare och jag kan vara ute och fiska oftare. Har även funderat på att köra med ingefärabitar i början. Har en på jobbet som slutade så,och det gick bra för honom i alla fall.

Härlig dag du har haft Charlie!? Skogen är underbar.

Kram

Jag läser ditt inlägg och känner med dig, jag känner igen mig själv också.
Jag flyttade tillbaka till honom för att jag klarade inte av kvinnoboendet. Nya löften om en framtid. Nu efter två dagar är vi tillbaka i bråk igen, jag har bett om ursäkt för att jag tappar tålamodet och blir frustrerad p honom. Nu inser jag att han faktiskt inte respekterar mig. Avbryter mig när jag pratat, frågar mig aldrig ngt, bekräftar mig aldrig och tillslut brister det för mig och jag höjer rösten. Jag vill inte mer. Jag vill leva i en relation där jag blir sedd, där mina behov blir respekterade och inte bara omvänt. En man som kan säga förlåt, som kan tänka på någon annan än sig själv.
Var inte hård mot dig själv morgonsol, en relation måste gå bägge vägar om det ska funka.
Du behöver inte ha dåligt samvete för att du inte svarar och hjälper. Du behöver inte må dåligt för hur han beter sig. Jag är övertygad om att du har gjort vad du kunnat och mer än så för att det ska fungera. Han har ingen rätt att låta sin frustration gå ut över dig.
Kram på dig och var förlåtande mot dig själv.

Tillägg till inlägg #203
Bort med:
Tröstedricka, välj istället att sörja, skrika, gråta och/eller dra täcket över huvudet och leva mig igenom känslan.
Just idag behövdes det dock inte, har känt harmoni och frid hela helgen.

Tack för titten hos mig ???

Hur tänker du att göra nu då? Testa nykterhet eller dricka? Jag hittade lugnet idag (10 dagar vitt) och känner mig förväntansfull inför jobbet imorgon. Jag är så nöjd jag kom hit i år. Vilket gäng!! ????

Hejja dig! Jag är själv på dag fem. Ska bli kul att följas åt!

Blev ett återfall, men åkte till min vän sen sent på kvällen så var tillbak på boendet dagen efter. Alkoholen hjälper inte som förr längre de känns jobbigt och inte ha den utvägen längre. Så mina självmordstankar har ökat. Jag börjat faktiskt själv bli orolig för mina tankar. El rättare sagt att jag ska göra verklighet av dem. Hoppas verkligen jag får tag på min terapeut i mån. Jag klarar inte av att ha alla jobbiga tankar för mig själv längre.