Senaste kommentarerna i forumet

Jag tog en kortprenumeration på tidningen IForm, och fick två olika gummiband och en träningsmatta på köpet. Nu ska jag leta upp ett bra styrkepass med gummiband på youtube och bli lite inspirerad. Tänker inte förhasta mig dock, umgås just nu bara med tanken. Mina dagliga promenader behöver sitta som berget först känner jag.

Gå till jobbet, lunchpromenad och gå från jobbet. Tre raska promenader per dag. Då känns jobbtimmarna där emellan hanterliga. Det viktigaste är att promenaderna blir heliga, att jobbet inte sväller. Jag kan säga nej, behöver bara bli duktigare på att säga det på ett tidigare stadium. Jag har märkt att jorden går inte under för att jag säger nej. Solen fortsätter skina, folk jobbar på med sitt, den som fått ett nej svarar ”okej” och frågar någon annan.

Kram ?

Tack Sattva och Se klart för fina inlägg som får mig att reflektera. Härligt att du är på dag nio och vaknar tidigt och förhoppningsvis utvilad, bra gjort!

Yessss? Jag är där med❣️

10 är en milstolpe!! Jag ville ju hoppa till denna dag! Och vips!, nu är vi här ???

Grattis till alla som lyckats men även till alla som fortfarande försöker. Spelar ingen roll hur många dagar vi har (1, 10, 100), vi är i detta tillsammans, och det är det som är så roligt! Tack för att du Vinare och alla andra finns ??????

Är ny medlem! Har en förtvivlad situation där min förra man (skild sedan många år) är alkoholist - som jag och våra gemensamma vuxna barn - har konfronterat och försökt hjälpa, ställa ultimatum osv. I somras, efter ny konfrontation, blev det uppenbart för oss att vi är medberoende. Trots upprepade löften kan vi inte lita på x. Då vi inte ”öppnade dörren” efter senaste misstänkta återfallet har x nu meddelat att han är förtvivlad för att vi vänt oss från honom, menar att jag har gaddat ihop barnen mot honom. Vill inte ha någon kontakt med oss ”som läget är”. Dvs skuldbelägger mig och barnen, meddelar detta kyligt och med tydligt avstånd. En mycket jobbig situation- frustration, ilska, sorg att förlora en pappa. Mycket fint att höra dig berätta från alkoholistens perspektiv- det hjälper och ger styrka. Vi har ingen kontakt med x. Har väl en längtan efter att han någongång ska ”komma tillbaka till livet”. X lever ensam vilket också skapar oro, men vi försöker stötta varandra- det är x val. Han får ta hand om sitt beroende- vi om vårt medberoende. Jag känner ilska för att han göra mina barn illa och att han fullständigt struntar i sina fina barnbarn. Att han väljer bort oss alla, sin familj, framför ett liv i ensamhet, med alkohol. Han lämnar mig ensam med barn och barnbarn. Så svårt att fatta! Dina inlägg har hjälpt att förstå! Tack!

Otroligt skönt att vakna upp nykter en helgmorgon och fånga dagen. Så tacksam, så glad, men otroligt trött. Dålig nattsömn och överlag känns det som om jag skulle ha druckit fast jag inte har gjort det. Antar att det riktigt blytunga drickandet 2020 kommer ta ett tag för kroppen att återhämta sig ifrån. Skadan på de fysiska organen är nog bra så stor, så frågan är om jag inte har ett halvår framför mig innan jag är så återställd som det bara går. Likabra att förlika sig vid det. Levervärlden osv hoppas jag stabiliseras inom 5-6 veckor, storleken på blodkropparna hoppas jag normaliseras inom 2 mån, men innan precis allt fungerar som det ska i kroppen lär ta sin lilla tid.

Priset jag får betala av att i praktiken ha druckit varje dag under en lång period. Helt galet. Mest galet av allt är att jag lyckats dölja det, sköta mitt jobb, träna, tävla, datea, varit den där sociala och goa personen. Snacka om att man kan vara bra på olika saker, men att jag skulle bli bra på att smygsupa var verkligen inte något jag såg framför mig som barn när jag drömde om vad jag skulle bli när jag blev stor.

Ja Vinare, vi har nog valt vårt umgänge smart.
Jag har en nära vän som jag umgås mycket med. Hennes alkoholvanor är klart värre en mina. Har verkligen tyckt hon är toppen. Jag har inte hunnit säga hej förrän jag har ett stort glas vin i handen.
Skulle jag verkligen umgås med henne i samma utsträckning utan alkohol? Tror inte det, vi har egentligen inte så mycket annat gemensamt.
Sedan har jag en annan mycket nära vän. Världens finaste. Hon föreslår ofta promenader när vi ska ses. Hänger sällan på.
Skulle jag verkligen umgås mer med henne om jag inte drack?
Tror absolut det, vi har massor gemensamt. Dock inte intresset för A.

Obehaglig tanke.

Ja, det du beskriver lite är även att tillståndet att bli avtrubbad känslomässigt, men jag personligen har nog en fas innan där. Det vore dock en sak om drickandet stannade upp i den fasen, alltså att jag skulle dricka tills jag blev småmysig och sedan nöja mig där. Det är ju det jag inte gör, utan där eskalerar det sedan vidare typ tills drickat är slut. Då kommer även den fasen du pratar om, där känslorna trubbas av och det blir lite zombieläge.

Nog är det som så att man fungerar bäst nykter, eller åtminstone jag. På alla plan.

10 är väl ändå en siffra som vi ska vara stolta över? Jag känner mig så mycket piggare och gladare!
Ha en fin dag!

Ja precis så, snacka om galet när livet blir en slags resa mellan varje fylla, istället för att leva livet som man borde på alla plan.

Ja vad hände med dessa känslor? Senaste tiden har jag bara varit exalterad över vinet. Jag har sett fram emot tjejkvällar där vi lagar mat oC dricker vin. Hade vi inte druckit vin hade jag inte varit intresserad. Det känns bara så smått att se fram emot en kaffe med en vän. Men kanske när besattheten av vin släpper att man faktiskt kan få se fram emot annat. ?

Bra jobbat..Kan nog ligga lite i det du säger om prutning, tex. Att vilja köpa något och ge ett bud, inte vika sig..Ungefär likadant med alkohol..Ger du lillfingret så tar Alkoholen hela handen..?Om du förstår hur jag menar..

Ut på morgonen som alla andra dagar med hunden, lyssnade på musik, italosound radio.
Musik som får mig på bra humör, och det är så underbart. Frun i sällskapet är under radarn idag och ligger kvar i sängen, ännu en anledning till att jag valt rätt presenterar sig. Skillnaden hade varit att bli tvungen att gå upp i det tillståndet och fortsätta dagen ändå.
Slippa ångesten och den dagslånga startsträckan man hade haft innan man blir människa igen.
Håll ut allihopa, vi kan klara det här! ??

Du är så många bra grejer på spåren, heja dig! ?

Den var verkligen bra och ger hopp om att det man önskar faktiskt kan slå in och att det hänger på en själv att se dig man vill.
Tack sötaste för tipset?Azalea

Eller godmorgon klockan är ju snart 10 ? starkt gjort att ta dig igenom gårdagen. Min man kan dricka en whiskey på kvällen. Det är ingen dryck jag är intresserad av och han kan dricka bara en liten. Jag vill ha mer rus om jag ska dricka. Kul att vi är så många som klarat lördagen utan rus ?

Vi hade underbara första 20 år drygt men sen flyttade alkoholen in.
Jag stannade i 10 år till och kämpade med allr från att förneka, skydda, gråta och våra förbannad.
Till slut var jag så förminskad och kände att bitterheten tog över mig och jag ville inte längre. Jag såg vår pension som ligger 10 år fram i tiden fram för mig och jag vill verkligen inte ha det så oroligt och fyllt med drama som de sista 10 åren varit.
Så jag begärde skilsmässa, den är klar men bodelning är kvar.

Det är och blir jobbigt men jag vill bli fri och öga mitt eget liv u fortsättningen.
Att inte behöva vänta och hoppas på något som inte blir bättre och hellre lägga all min tid och fokus på mig själv och mina barn.

Det var tack vare att jag tog samtalshjälp jag kommit så här långt och av att läsa här och få peppning och stöd från alla er som faktiskt VET hur det är att leva i en situation med en beroende. Jag är oerhört tacksam för det.

Sätt dig själv först och ta all hjälp du kan få så du kan rensa ditt inre och se DIN framtid hur du vill den ska se ut.

Många kramar från en medsyster? Azalea

Igår lördag.
Jag funderade på glädje och förväntan. Senaste åren har den känslan oftare och mer varit förknippad med A.
Kom att tänka på mitt 12-åriga jag. Hur en lördagseftermiddag då, kunde bubbla av förväntning och glädje över att få sova över hos en kompis. Godispåsar och moviebox ( minns ni dem)?
Eller tonåringen som kunde sitta timmar på ett fik med en ny vän och prata om livet, helt uppslukad av stunden.
Vad tog den känslan vägen genom livet?

Försökt svänga om mina sena morgnar och satte klockan på 07 idag och sen sov jag en timme till. ? Sista dagen innan vardag och mitt inre vill inte. Bävar för de många timmarna framför datorn, möten, möten och så detta att hjärnan hela tiden ska växla mellan olika system, tusen inlogg och säkerhetsditon.
Men jag kommer inte på något bättre sätt att försörja mig så jag får hitta sätt att göra det rimligt.
Steg 1 är att jag nu beställt icebug skor, alltså löparskor med dobbar.
De ska komma imorgon. Har dessutom inhandlat en yogamatta i ganska usel kvalitet men jag behöver stretch, lite yogaövningar ett par gånger om dagen.
Ledigheten har varit ljuvlig. Allra mest ledig har jag varit från nyår, har gjort mest ingenting, sovit massor. Lagat mat, fixat och läst.
Igår var en dag till 100% befriad från några som helst oroskänslor. Då är alkoholtankarna noll. Oro går inte att vaccinera sig emot men jag får göra det jag kan med att förebygga, bädda.
Hittade en halv vört i frysen igår så nu tuggar vi i oss det allra sista av julen. Orkar inte riktigt tänka på våren än utan håller mig här i vintertiden. Nykter idag. Kram på er.

Va skönt att du klarade helgen ?? drömmar om alkohol är nog väldigt vanliga. Inatt drömde jag att jag skulle ordna en tjejkväll hemma hos mig. Jag försökte ta mig till bolaget för att köpa vin men fick alltid förhinder. Kanske varvet alkoholdjävulen som förklarade sin frustration ?‍♀️

Klarar jag denna dagen har jag gjort tvåsiffrigt. Denna dagen blir inget problem. Det är söndag. Bolaget är stängt och jag brukar aldrig dricka på söndagar ? helgen har varit lång och lite tråkig tyvärr. Jag får helt enkelt planera upp nåt kul till nästa. Dagen har precis börjat så jag har inte känt efter hur det känns idag men jag är hoppfull! Nu hoppas jag bara att alla härinne klarat helgen ??

Förstår att du känner dig besviken. Men jag är glad att höra ifrån dig. Som du sett är vi flera som undrat var du tog vägen. Nu är du tillbaka ?.
Men gör inte som jag gjorde förra året och tänk att nu är det förstört jag har brutit mina vita dagar, lika bra att leva som tidigare. Du har börjat din resa/plan tillsammans med oss andra. Fortsätt som du planerat, skriv och följ med oss andra, trots ditt avsteg från din plan. Vi kämpar på tillsammans och kom ihåg alla dagar du klarat istället för att fokusera på den dag det inte blev som du tänkt.
Jag har saknat dig här!
Nu fortsätter vi tillsammans.
❤❤❤

Låter som om du har kommit väldigt långt i att hitta din balans i relation till alkoholen. Grattis och vilket jobb det har varit. Bara för att du nu kan dricka lite grand betyder inte det att du inte behövt göra hemläxan. Den har du gjort med bravur!

Kram!

Ja dom är ju psykiskt sjuka med eller utan alkohol. Tar man bort alkoholen så det är då alla riktiga problem o alla känslor kommer upp. Min A hörde av sig igår så ja idag.Ja har blockat honom men ser att han ringt o även skrivit på.mailen. Å va mycket känslor i gungning direkt! Han som.ett barn. Å ja är.så ego osv. Nej ! Ja skaffar nu Självkärlek till mig själv vilket ja måste för o komma framåt i mitt liv. Ja vill inte känna oro o brytas ner på minsta lilla vis!! Är det konstigt? Orimligt? Nej ja tycker inte det. Alls. Ja väljer att inte lida mer än ja behöver. Hans problem är hans o dom hade han låångt innan ja kom in i hans liv. För såna fruktansvärda sår sätter inte ja i hans känsloliv. Detta sitter djupt o fanns långt innan mig. Sen går det tydligen utmärkt att skylla på mig. Försök med det bara! Ja är smartare än så

Jag dricker varje natt ?? i mina drömmar alltså. Vaknar med torr mun och snurrig. Men bättre dagar är på väg. ???