Senaste kommentarerna i forumet

Det underlättar enormt mycket om du berättar för maken att du menar allvar med att du tänker hålla upp med alkoholen, och så slipper han fråga om du ska ha en öl hela tiden.

?

Ja...Andrahalvlek...det är som det är..det är bara jag och endast jag som kan göra en förändring..så är det??

Har räknat ut hur många kronor jag har spenderat på alkohol under 2020..å det var inte lite?så mycket annat bra...kul...som jag hade kunnat göra för dessa pengar....och som kanske hade påverkat min hälsa i ny riktning. Men nya tag....????

Torn....min man är med mig i allt ...tyvärr lite medberoende...men vill inte lämna ut honom mer än så.. var m mig upp t Sthlm på träffen i februarir förra året.

Å Torn nu är det snart ett år som nykter för dig??

Kram❣️

Ca 2 dagar efter vi har haft sex startar hon bråk suck samma sak nästan varje gång , hon är missnöjd svartsjuk osv och som en osprängd handgranat .
När jag frågar hur det är exploderar hon !
Jag får som gå på tå för att inte säkringen ska åka suck nån som har erfarenhet av detta?
Kram

Maken har frågat mig 3 ggr i kväll om jag vill ha en öl. ( lika många ggr som han tagit en) jag har svarat nej 3 ggr. Första gången var svårast.

Tack allesammans. Det värmer. Sitter fortfarande i väntrummet. Går inte fort här.

Kram ?❤️

Vill bara skicka en kram, hoppas du får hjälp! ?

Får se när läkaren tar emot mig.

Tack Allegra. Jag behövde inte direkt ljuga. Sa till sköterskan att jag funderat på att ta alla tabletter jag har hemma. Och det är ju typ sant.

Välkommen! Skönt du är på dag 2 ☺️

Nya vanor låter klokt, jag ska fundera ut lite jag också. Behöver hålla mig sysselsatt och det finns en gräns för hur kul det är att städa ?

.. ska kräva att få stöd och hjälp. Du har rätt till det, inte minst eftersom du har ett litet barn att ta hand om.

Jag skäms över att behöva skriva ut detta men man kan behöva överdriva i kontakt med psykvården. T.ex. att du har tankar på att skada dig själv. Det ska inte behöva vara så men det är ett faktum.

Tänker på dig och är imponerad av att du tog dig iväg! /A

Just så tänkte jag ofta det första halvåret. ”Den här känslan brukar jag dricka vin på.” Men sen lärde jag mig att direkt tänka tanken ”Men nu dricker jag inte längre så då får jag göra något annat”. Fysisk träning är ett kanonbra sätt att bli av med rastlösheten och maxa måbrahormonet endorfiner. I början traskade jag raska promenader flera gg per dag när det var som värst. Riktigt raska, flåsiga, svettiga promenader.

Kram ?

Stort grattis till att du verkar ha träffat en toppentjej!

Det där med sexlusten kan nog bero på något annat än att du är nykter. Alkohol är nämligen INTE bra för varken sexlust eller potens, och de som testat säger att nyktert sex slår onyktert sex med hästlängder. Just därför att man njuter mer i nuet som nykter, samtidigt som lyhördheten för motparten blir bättre när man är nykter.

Kram ?

Sitter i väntrummet nu. Skakar som ett asplöv. Ångesten är total. Hoppas de ger mig någon hjälp och inte skickar mig vidare.

Magica de Hex. Det har jag också funderat på emellanåt. ? Att bland annat föregå med gott exempel, men har inte blivit.
Och varför egentligen smälla i sig kemiska substanser som fördärvar kroppen. ?
Det jag är stenhård med är att jag inte köper hem alkohol. Den alkohol som finns har han köpt. Jag gjorde det tidigare för husfridens skull men nu får han göra vad som helst, jag köper inte. Jag bjuder heller inget åt honom. Om han dricker öl till t ex mat kan jag någon gång ta en sådan, men sedan är det stopp.

Är på dag 2 och tyckte det var jäkligt skönt att läsa din lista över varför du vill sluta dricka! Inspirerande ? Min nyårsafton slutade i kaos och nu får det bara vara nog..

Någon skrev här om att det kan hjälpa att byta vanor. Det tror jag starkt på. Har själv planerat in yoga och lite annat för att inte bli för rastlös. Ska ta omvägar förbi kvarterskrogen (dricker sällan hemma i soffan).

Vi får peppa varandra, ska snart starta en egen tråd :)

Hälsningar/A

Borde jag bli nykterist för att hjälpa min man som dricker för mycket och för ofta. Visa att det går att låta bli samt minska tillfällena då vi har alkohol hemma. Kan samtidigt känna att det är han som har problem och inte jag! Vill inte att hans förhållande till alkohol ska tvinga mig att ta ett sånt beslut. ?

Pixie!

Dag 1 igen, men kämpar på! Har iaf druckit minimalt sedan jag gick med här, alltid något ?

Tack för omtanken! Mår bra, kämpar på ☺️

Blev ett par glas igår, men det var inte särskilt gott. Inte sugen idag. Dock uttråkad, vilket inte är bästa utgångsläget ?

Laddat med massor av Ramlösa citron, ska ta mig igenom den här kvällen!

Hoppas du mår bra!

Ja, dessa livliga debatter inom en själv - tystnar de till slut? Hoppas 100 dagar ska göra att de gör det. Vin är ju ingen känslomedicin (stress, tristess, glad, ledsen, arg, trött) utan något trevligt, ett socialt smörjmedel. Att dricka ensam och för mycket är inte sunt. Punkt.

Minnet bleknar väldigt fort...

Ja, dessa livliga debatter inom en själv - tystnar de till slut? Hoppas 100 dagar ska göra att de gör det. Vin är ju ingen känslomedicin (stress, tristess, glad, ledsen, arg, trött) utan något trevligt, ett socialt smörjmedel. Att dricka ensam och för mycket är inte sunt. Punkt.

Minnet bleknar väldigt fort...

...och jag känner så väl igen de där tankarna typ ”man lever bara en gång, varför ska inte jag få dricka? ”

”För att du inte kan sluta efter 2 glas!!” ... måste jag säga till mig själv. Detta eviga debatterande med sig själv. Annie Grace säger att det är det undermedvetna som talar: drifter, känslor, impulser. Att vi måste programmera om vårt undermedvetna.

För mig räcker det att minnas gårdagens baksmälla för att låta bli att gå förbi kvarterskrogen idag. Men minnet bleknar ju fort.

Hälsn /A ?

Hej ??‍♀️

Det går väl bra, har då ingen alkohol hemma. Hade jag haft det hade jag nog druckit. Har nyss gått en låååång promenad. Hade lite ångest före, men den släppte lite av promenaden.

Jag tänker också att det var nog inte ”så farligt” och att jag överdriver. Tänker inte tänka så mycket framåt utan bara idag. Jag vill vara pigg och sova bra och sömnen skiter sig direkt med alkohol i systemet så för sömnens skull iaf. Så tänker jag idag. Dag 2.

Kram på dig ?

Malin-My. Det går ganska bra. Tror det blir lite tuffare kommande dagar. Är bortrest just nu och misstänker att det blir jobbigare att komma hem till vardagen.
Men vi kämpar på eller hur? ?

Du har redan börjat genom att skapa konto.
Nästa steg kan kanske vara att skriva lite om ditt problem och vad du känner. Sen kommer allt utveckla sig av sig själv, så att säga..

Välkommen hitt!