Senaste kommentarerna i forumet

Jag har också ett jobb som inte ger mig tillräcklig utmaning. Har druckit på det under hösten, ja, inte druckit på jobbet alltså, utan druckit på frustrationen efter jobbet.

Men, just nu är jag glad att jag har ett jobb som inte kräver så mycket, projekt nykter kommer att kräva sitt närmsta tiden.

Var sak har sin tid, förändring av jobbet kan vänta tills man kan se nyktert på saken.

Tänker jag...

Tack detsamma! Tack till dig också Andrahalvlev förstås.

Idag känner jag mig ganska stark, nykter några dagar och kan se saker för vad de egentligen är. Denna gången ska det banne mig gå att få styrkan att ta nästa steg, jag mår illa bara av att höra hennes röst. Ett krav för att vilja stanna borde väl ändå vara att man älskar, eller iallafall inte avskyr den man är gift med? Hon är iallafall på gränsen idag, hon har tappat humöret ett par ggr redan, dock håller jag mig undan och låter barnen komma till mig när de behöver mig. Jag tänker inte gå in i en fight med henne, det är precis vad hon vill. Sov väldigt dåligt inatt, beror nog på flera saker och bland annat att jag slutat med alkoholen men också att jag fortfarande har lite ont när jag ligger ner samt att jag sovit länge på mornarna (vill inte gå upp och möta dagen).

Det bästa är att jag har noll sug efter alkohol, har inte ens tankar på att dricka då all min energi går åt att tänka på hur jag ska bli fri från mitt andra gift.

Tack för att ni stöttar. Kram!

Nu har jag varit ledig sedan den 23/12.
Har alltid lättare med nykterheten när jag är ledig.
Jobbstress är min största trigger. Belöning för man varit duktig är nr 2.

Besök av vindrickande mor under julen gav bara mer avsmak för A.

Läste inlägg om det splittrade Jaget i en tråd av alkoholterapaut och Citadell.
Fick en liten aha upplevelse för vi pratar om alkoholdjävulen och det undermedvetna som gör att vi dricker.
Men på något sätt så kopplade jag detta inlägg om det "splittrade jaget" att det är ju JAG, även om det är ett JAG jag inte gillar som får mig att vilja dricka.
På något sett fick det mig att känna mig mer ansvarig då det kändes mer personligt än en röst som kallas alkoholdjävulen eller mitt undermedvetna.
Så tack för denna diskussion!

Eftersom jag senaste 1,5 månaden mest befunnit mig i ett nyktert tillstånd där jag inte alls känt för att dricka men inte orkat ta beslut över alkoholens vara eller icke vara i mitt liv.
Så har jag funderat som många andra över detta med kontrollerat drickande.
Min tanke om detta är att om man anser att alkohol är dåligt för en, ett gift som det tar 10 dagar att få ur kroppen.
Då är ju inte kontrollerat drickande intressant.

Kontrollerat drickande är bara något man vill ha i sitt liv om man fortfarande tror att alkoholen tillför något bra i livet.

Har också insett att jag passerat stadiet där sociala påtryckningar skulle få mig att dricka. Vilket är bra för min personliga utveckling då jag inte gillar konflikter och är en sån som vill göra alla andra glada och då ofta trampar på mig själv.

Fortsätter med en dag i taget och väntar på att polletten skall trilla ner?

Ser fram emot att möta våren nykter och förhoppningsvis få mer energi när ljuset och solen kommer.
Kram⚘

Tack Torn! Det där med pilatesbollen hade jag glömt!
Vilken tur att jag gillar att sätta alla knasigheter på pränt, så att man får lite distans och kan skratta åt dem. Nu finns det ju dessutom andra som kan påminna och ge ytterligare skratt. Härligt.

Glädjer mig att kunna ge även dig, Flyktlinje, ett skratt!

Kram

Alkoholterapeut, jag har anmält mig till Riddargatan och kommer ha första möte på distans med kurator i slutet av januari. Höll på att boka av det igår då det känns jobbigt men valde att inte göra det :)

Jag håller/höll på att bli den personen jag hela min uppväxt lovat mig att inte bli, och dessutom fattar jag att om jag faktiskt blir beroende blir det ett helvete att ta sig ur då jag är en beroendepersonlighet. Har lätt att hamna i beroenden och har lätt att hitta på ursäkter för dem.
Jag har hela tiden fattat att hur jag känner för alkohol är en varningssignal, hur jag känner med alkohol i systemet lika så och det faktum att jag inte stannar trots att jag lovat mig själv. På sistone har det till och med varit så att jag inte stannar fast jag har åtaganden dagen efter som kan innefatta bilkörning med mera och varit tvungen att ställa in. Helt rubbat.

Tack Citrus. Mår inte bättre idag. Men ska försöka stå ut till min läkartid imorgon.

... när jag vaknar och känner att idag är jag fri att göra exakt vad jag vill. Mannen hejar på, han lagar mat och fixar, himla skönt när någon bara gör. (Nån som inte är jag.)
Ligger fortsatt i olika soffor och lyssnar på Klas Östergrens Renegater. Läser om och hejar på alla nykomlingar, åh vad en hoppas att det ska hålla i, men som många skriver är det inte sällan en process över längre tid.
Jag hänger här, läser och kommer ihåg varför jag är nykter idag, kram!

Vad tror du jag e då, Torn? ?..Skämt å sido..Klart att jag är glad för att min kille är en fin person..Samtidigt så är jag bestämd med att alkoholen aldrig får förstöra mitt liv igen..Om någon annan vill dricka och jag tycker det blir jobbigt, att se på, eller blir obalanserad..Då har jag bestämt mig för att bättre fly än illa fäkta..?..Fint för dig Mattan att även din sambo övergick till a-fritt..Man ångrar aldrig en nykter kväll..??

Här städas också. Har redan fått ihop 7000 steg av allt fixande.
Ska också träna. Är van att träna ganska mycket men har tappat det helt under hösten. Det positiva är att jag har bra träningsrutiner att gå tillbaka till.
Ha en fin dag ?

Hur går det för dig Malin-My? Visst fortsätter vi som planerat?
Kram Pixie

Dag tre kommer fyllas med aktivitet. Städar och stänger in alla tomtar på loftet ?.
Lite jobbigare nu när jag är hemma. Kryddskåpet där jag brukar ha ett extra glas vin vid matlagning, soffan jag brukar somna i vid filmtittande och en känsla av tristess när jag tänker framåt. Men nu fyller jag på med aktiviteter. Det kommer gå.
Ha en fin dag ni som läser.

Hej, vad bra att du är här! Din historia låter bekant, senaste året har jag druckit på ett sätt som mest liknar en fix idé.

Försök nu utmana dig själv genom att läsa på om hur och varför man dricker. Finns en författare som heter Annie Grace som menar att det pågår en kamp mellan det undermedvetna och det medvetna i psyket. Vi har s a s vant oss vid att dricka och måste vänja oss av med det.

Som Miss Mary Poppins föreslog, skriv en lista över fördelar med att vara nykter, läs den sedan varje dag.

Allt gott /A ?

det är inte alkoholfria perioder som är bevis på att man inte har alkoholproblem.
Det är vad som händer med en när man tar första glasen som är bevis på att alkohol är problemet...
Eller att alkoholen börjar bli ”viktig” ... och att den ställer till problem....

Om du frågar mig så jag har nu snart en15årig alkoholfri ”period” men det inte betyder att jag inte har problem med alkohol, för om jag tar det första glasen så finns det inte stop för mig....

Du är 20. Stoppa utvecklingen nu, gå till öppenvård, var ärlig mot sig själv kring allt sommar med alkoholen att göra, försök träffa andra som kan hjälpa dig med att hålla sig borta från spriten.

Lycka till !!!

Så tråkigt du inte fick mer hjälp! Jag har förstått det ofta blir så som du beskriver, men varför? Varför har vi inte kommit längre i vården av människor som mår dåligt?

Det kan såklart inte du svara på, bara så förfärligt ledsamt att läsa om hur dåligt du mådde, hur starkt av dig att åka in, och sen bara hem igen...

Hoppas du mår bättre idag, att du har gott stöd i dina nära. Sen har du oss också ☺️

Kram! ?

Läste ditt inlägg och jag är också ny här, jag tror det finns ett forum för anhöriga, där hittar du säkert massor av stöd! Gå in på första sidan och kolla för att hitta dit. Allt gott /A ?

Tja! Jag blir så glad när jag läser om den insyn som du har. Önskar om alla hade samma insyn i tidig skede av utveckling av alkoholproblem.

Det du beskrev i första inlägg om mer begär efter första ölen, längre och längre drickperider, större mänger passar väldig bra till det man vet om alkolholismmes utveckling utifrån sjukdomsteori. Nämligen att den är progressiv, utvecklar sig och både kräver mer och mer och förstör mer och mer.

Gör du något mer förutom att skriva här för att behålla nykterhet? kanske deltar i AA? Det är lättare att hålla ut, speciell i svåra stunder, när man hänger med andra som har också alkoholproblem och vill bli kvitt med det. AA kan vara bra för det, träffa nya människor och skaffa kompisar som förstår och som inte kommer övertala en till drickandet. Tvärtom snarare.

Ditt beslut är rätt, tycker jag. Håll vi d den och lycka till Alva88

Ja då Allegra. Både mamma och pojkvännen är här.

Ville bara checka in och säga hej, hoppas du har sällskap därhemma. ?? /A

hinner minnet ifatt eller hur jag nu ska uttrycka det ?

Det är ingen som helst tvekan att jag och alkoholen har varit kära vänner och att vi en gång i tiden haft massor av skoj ihop. Jag har många fina minnen av min gamla kompis.

Men det var innan han tog över mitt liv och visade sig från sin allra sämsta sida och körde mig i botten. Jag bara följde med för han gjorde det så fint och försiktigt så jag märkte inget innan det var för sent.

Just idag har jag övertaget och kan skratta åt många av mina otroligt klumpiga eskapader på fyllan och jag kan skratta åt andras historier och åt när nån parodierar på scen. Just det där med att skratta MED andra, inte ÅT andra, är ett sätt att tackla situationen för ofta känner jag igen mig själv i skeendet på tex en scen. Och det tror jag har varit en viktig del i mitt tillfrisknande att jag kunnat se på olika situationer utan att få ångest eller ta fram skämskudden. Jag har flera exempel på att vi tillfrisknande alkisar har så mycket lättare till skratt utan att bry sig om huruvida bänkgrannen skrattar eller inte. Vi är oss själva på ett helt annat sätt, mer naturliga. Vi har varit nere i helvetet och återuppstått som andra, mer erfarna, personer som har nära till våra känslor.

En av många fördelar med att vara en nykter alkoholist !

Ps Just idag med väder, virus, mörker......så går jag ju inte omkring och skrattar men jag ska iaf lägga mig nykter idag. I morgon är en annan dag som jag inte vet något om. Ds

Visst har det varit tufft för många..Tror även att det blivit lite osämja här och var, på grund av Corona..Många håller stenhårt på restriktioner, vilket kan vara svårt för den som jobbar med barn och åker kollektivt. Småbarn förstår ju inte det där med att hålla avstånd..Mycket synd om många..Nu kavlar vi upp ärmarna för ett bra och friskare 2021???

Tack för ditt svar. Känns som jag blir tryggare i mitt beslut när någon som vet hur det är bekräftar att jag handlade rätt. Ibland vet man inte om det är medkänsla eller medberoende. Men som du skriver, man måste ju göra något när det handlar om att leva eller att dö.
Hörde att släktingarna ville köra in honom till psyk, men det vägrade han.

8 dagar utan alkohol, undantag för två munnar skumpa på 12 slaget. Det går så mycket bättre än jag trodde att det skulle göra men samtidigt vet jag att om jag släpper garden sitter jag snart där igen och dricker mer än jag borde oftare än jag borde och orkar inte med livet som jag vill leva det.
Tappade träningen under hösten, trodde det var pågrund av stress och mycket att göra men det berodde nog mer på att jag inte orkade vänta med första ölen till efter löprundan/gympasset. Jag har gått upp runt 8 kilo 2020, väger mer än jag någonsin gjort bortsett från gravid. Räknade faktiskt med att börja gå ner i vikt när jag slutade dricka men 8 dagar kanske är för kort. Har hypotyreos också, dock välmedicinerad men jag antar att det kan göra det svårare.

Det är skönt att inte vakna bakis, må illa med mera, det är också skönt att slippa den kognitiva dissonans mitt, skulle säga riskbruk, ledde till då jag ser mig själv som en aktiv och ganska hälsosam person. Men jag höll på att bli min mamma som också i grunden var den personen men som dövade stress och ångest med alkohol vilket ledde till mer av den varan.

Jag har verkligen varit utmattad andra halvan av 2020 men jag trodde verkligen inte det bara var alkoholen men det verkar som om den varit största boven.

Nu gäller det bara att hålla mig mentalt stark inför alla kommande triggers.

Jättebra att börja läsa och skriva på Forumet..Jag tog en stund i taget, i början av min nykterhet..Vissa fredagar tittade jag på klockan tills den passerat stängning för bolaget..Distraherade mig genom att läsa på Forumet..Såg även dokumentärer om hur alkoholen påverkar våra barn..Inte kul när föräldrar plötsligt förvandlas till något annat än dom brukar vara....Högljudda, gråtande, skrattande, illaluktande..Mer ”roliga” vilket inte barn brukar gilla..?..1 dag i taget är bra..Men bara att ni är på Forumet är jättepositivt. Här är vi många som sitter i samma båt..(en jättestor färja)..???

Strulan65, du gör det så bra! Grattis till det⚘?⚘ Att vara vit gör så otroligt stor skillnad på alla sätt.
Och ja! Vi satsar på att 2021 blir ett bättre år? Ha en bra söndag! Kram?

Här kommer ett tips från coachen ? Börja INTE förhandla med alkoholdjävulen när hen börjar viska ”det går ju bra det här, så farligt var det nog inte, lite kan du nog dricka, det är väl för sjutton du som bestämmer om du får dricka eller inte, lite vin gör nog varken till eller ifrån, du kan börja om igen nästa måndag” och så vidare.

Ryt ”NEJ” direkt när alkoholdjävulen börjar viska i ditt öra. Lista ett antal ”fyllesynder” som du mentalt kan drämma i skallen på hen. För varje gång du verkligen ryter ”NEJ” blir det glesare mellan alkoholdjävulens besök. Behandla hen som en tjatig treåring. ”Ja, jag hör vad du säger. Men nu gör vi som jag har bestämt, vi dricker inte alkohol. Punkt.”

Tänk dig att alkoholdjävulen sitter inlåst in en bur i din skalle, oförmögen att ta sig ut. Hen börjar med att viska i ditt öra, men börjar sen skrika och leva jävel. Helt desperat. Det enda hen vill ha är alkohol. Det är det sista hen ska få. Punkt. Då kommer alkoholdjävulen att bli allt svagare efterhand och till slut inte ens orka viska. Hen kommer att tyna bort - svält ut hen!

Kram ?