Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker att det var jättestora vinster! Hunger är en trigger - och det fick du lära dig idag. Och det är bra att gå in på forumet och skriva och läsa när man behöver boosta sin motivation - så det är en bra strategi.

Enormt bra gjort av dig att vaska boxen! Du ska vara stolt som en mallgroda ? tycker jag!

Du får tre guldstjärnor av mig ⭐️ ⭐️ ⭐️

Chill helgkram ?

Dina senaste inlägg och så mycket kloka tankar och reflektioner i kölvattnet. Jag har ett mini-tips och det är inte sprit men ett sorts ”communion-wine” mycket snarlikt portvin, kostar 25 kronor och funkar kanske inte till tryffel- men eventuellt. Svensktillverkat och finns på Ica.
Jag hällde upp sprit och blandade med saffran idag. Mådde illa. Jag mår illa av sprit nuförtiden. Känner ofta att jag har fått chansen att leva mitt liv på riktigt. Vägen kan vara krånglig men där är vi. På väg. Kram och hoppas att olika saker reder upp sig, lite i taget. ?

Åh, igår var det flera fina vänners födelsedag ? och även din! Kikar in och läser hur du har det. Snart ska vi summera året, då får vi fundera extra på hur vi ska ha det under året som kommer. Kram fina du ??

Är nyss hemkommen från julbordet och det gick väldigt bra.
Vid ett par tillfällen under kvällen fick jag några korta infall av längtan efter att dricka, men inte på ett sätt att jag skulle säga att det vid något tillfälle var nära ögat.

Jag tyckte början av kvällen var svårast, att inte kunna ta den första ölen till matlagningen, ta en fördrink med övriga och den första julölen till maten. Men efter de inledande timmarna så gick det relativt smärtfritt. En observation från kvällen var att jag blev trött väldigt tidigt, längtade efter sängen redan vid 21 medan jag i vanliga fall brukar vara den som försöker ge festen konstgjord andning fram till 04.

Jag upplevde också att jag kunde njuta betydligt mer av kvällen och atmosfären vilket mer än väl vägde upp för den alkohol jag gick miste om.

Nu tänker jag somna med lugn i sinnet och vakna utvilad!

Vilket fint namn.
Vad många bra steg du har tagit. Nu är du precis i starten och försök att ha världens tålamod med trötthet, vilsenhet, att känna sig utmattad fast man inte har gjort någonting.
Läs och skriv massor här, det har varit och är mitt ankare i nya nyktra livet. Här finns så mycket klokskap och snällhet. Så värdefullt.
Och du, ta en enda dag i taget, det räcker bra. Kram ?

Det enda vettiga skälet att gå ner i vikt är att det blir lättare att hålla igång kroppen och behålla rörlighet. Den behöver vi, vi ska leva länge!
Men inte idag, andrahalvlek.
Jag känner starkt telepatiskt att du allra mest behöver vila och vara din egen bästa kompis, ingen slavdrivaren. Tiden är lång.
Ett megajobbigt år har det varit för alla och på ett särskilt sätt för oss som har med människor att göra och vänder ut och in på oss för att vara en sjysst kollega och ansvarig person. Så; höneblundar, sovmorgnar och vila gäller nu. Kram ?

Det var ett bra ord för fylle-problem @jullan, som att gå ut från en offentlig toalett med en toapappersrulle i skämmigt släptåg...
Saffransbullar och bröd- check.
God middag och en miniflaska Nosecco. Ytterst ovanligt nu för tiden. Tycker att det finns nån mikro- liten förnimmelse av sug eller ”mer”, gammal vana, så jag är mycket restriktiv. Annars har december aldrig varit så mkt fest för mig (många småbarnsår och lucia-morgnar alt tonåringar ute på stan) och just julafton har varit återhållsam förutom de senaste åren. Något år ”klarade” jag mig genom att gå och lägga mig tidigt. I efterhand tänker jag att jag betraktade mig som personal, kunde inte umgås.
Jag ser oväntat fram emot årets helger trots pandemi-tid. Och jag upplever egentligen ingen saknad efter alkohol längre. Jag känner starkt att jag har så mycket mer liv- eget liv- bortanför de strandade fartygen av halvfylla.
Nu straxt sova, godnatt ?

Inte bara en utan två strider vunna ikväll. Var på väg till bolaget, men kände mer och mer i bilen att jag skulle kunna ta och äta ett mål skräpmat istället. Inte helt i linje med den diet och träning jag fokuserar på nu, men övertygelsen växte sig starkare i bilen att ett hamburgermål på en kedja jag inte ätit på under något år, kunde ge en viss tillfredsställelse ändå. Så valde det och var såååå nöjd över att alkoholsuget dämpades rejält av bara det valet. Berömde mig själv på vägen hem högljutt i bilen också.

Dock när jag kom hem lite senare så hittade jag en baginbox med vin som inte var uppdrucken. Kanske tre fullstora glas kvar. Jag hällde upp ett och tog med mig till datorn (där jag brukar dricka). Men rörde det inte. Läste lite här på forumet. Chattade med kvinnan som har fått mig totalförälskad. Började tänka på massa annat och vinglaset lockade inte. Inget sug, eller det kändes så meningslöst på något vänster. Varför skulle jag ens dricka det? Det tillför ju INGET bra. Tror rentav jag sa högt till mig själv "näh, detta åker ju i vasken" och det gjorde det + resten av boxen. SÅ skönt.

Det här var ytterligare två strider som inte var så stora, men ack så viktiga för mig att vinna. Ett slags hopp om att verkligen återfå kontrollen över livet, ta tillbaka rodret osv.

Jag har senaste dagarna insett att jag kanske står inför en stor livsförändring också. Det ser onekligen ut som att kärleken knackar på dörren. Om två år kanske en flytt. Det är så mycket här som kan man bli väldigt bra och alkoholen har inget som helst att göra i min "nästa fas i livet".

Haha! 10 mån skulle det såklart ha stått! Men även 10 min räknas, blir många sådana under 10 månader haha

nejnejnej. De gånger han pratar om saker som aldrig skett kan vara vanföreställningar. Det är omöjligt att tala med en person om att detta inte är sant eller verkligt eftersom de tror fullt och fast på att det har hänt. Deras hjärna är kidnappad. Läs på om tablettmissbruk så kan du se om du känner igen det du upplever och erfar. Det jag har märkt är att personen ifråga också blir känslomässigt avstängd. Det är mycket sorgligt och obehagligt. I detta tillstånd är de inte förmögna att visa en enda gnutta empati. Då är det bra att vara på avstånd. Ta hand om dig! ?

Det är så sant Se klart, det mesta går att ta sig igenom och det känns inte övertungt i jämförelse med drickandet och dess svans ( problem). Jag önskar dig en finfin helg, o jag riktigt kan känna doften av dina saffransbullar ?

Beklagar sorgen och bra att du har fått insikten och är redo för förändring. Din ekonomi kanske fixar alkoholen, men din kropp kommer fara otroligt illa av så stort intag på sikt. Alkoholen gör massor med otyg tyvärr.

Du får kanske prova dig fram och se vad du vill ta till för hjälp, men för mig gjorde det enorm skillnad att få hjälp av ett företag (’redigerat av admi’)Jag gick 12-stegsprogrammet där och man sågs en halvdag en dag i veckan under en längre period, men oj vad helt galet förlösande det var och stärkande. Inte så "religiöst" som jag hade trott heller.

Det finns tester (blodprov) du kan ta om talar om hur levern mår, t.ex. ASAT/ALAT kan ge en fingervisning iaf. Levern är rätt fantastisk och duktigt tålig, samtidigt som den tar stryk av långvarigt överdrivet alkoholintag. Det är ju ett gift som den får hantera där den försöker avgifta din kropp. Det svåra med levern är att den kan vara i rätt dåligt skick utan att man har några direkta symptom, förrän tills en vacker dag då den slutar fungera på ett bra sätt osv.

Du kan ta sådana blodprov utan att behöva berätta varför hos olika företag, tar en vecka och sedan kan du logga in på en hemsida och se provsvaren + eventuell kommentar om över medel eller annat. Sedan kan det vara svårtolkat i sig om man inte är insatt i det och ingen här kan veta hur just din kropp mår.

Har du dessutom haft en större konsumption under en tid, så är det flera andra saker som händer i kroppen med där du kan ha förstorad cellvolym på blodkroppar mm, så ha i beaktning att inte bara levern påverkas av långvarigt högt intag. Lycka till!

Ja, märkliga tider. Undrar hur det kommer påverka oss i framtiden? Jag märker att när jag ser på tv och folk kramas att jag reagerar med - Hu! Så kan man ju inte göra ?
Idag har jag typ sovit hela dagen, skulle nog haft ditt nick namn ? Har haft svåra sömnproblem de senaste 10 åren, en anledning till att jag drack. Men nu sover jag hela tiden istället, så jag vill dricka vin för att hålla mig vaken. Orkar inte ens prata i telefonen med någon. De sänkte antabusdosen idag pga tröttheten, så jag kan ju hoppas att det blir lite bättre. Känner inget större sug efter vin, bara trött, tomt och lite tråkigt. Märker dock hur hjärnan är inställd på alkohol, blev lite arg häromdagen och genast tänkte jag att jag skulle hem till vinet. Men sen, ja just det.. jag dricker ju inte längre ? Ska låna en lägenhet över jul och tänkte direkt, vad skönt då kan jag dricka ifred... Nä, det gör jag ju inte längre. Vad ska jag göra då?

MariaLeo. Se det som att hans hjärna är kidnappad. Hans medvetandegrad ”sänkt”. Där vill du inte vara med. Där är det otrevligt och konfliktfyllt, lögnen nära. Där finns inte den du älskar. Där finns inte kommunikation. Där får du finna dig i att sitta på den anklagandes bänk. Du gör helt rätt i att gå. Då får han själv inse hur ensam han är. Ensam med ansvaret och utan någon att skylla på. ?

Just idag behöver jag nog lite extra pepp och kärlek känner jag ?

Det onda i fötterna blir bara värre och värre och jag misstänker att jag dragit på mig en inflammation i trampdynorna. En sådan där som strålar ut i tårna så att de domnar, men jag minns inte namnet på åkomman. Fånig tantåkomma. Högerfoten är värst, men jag har ont även i den vänstra.

Har haft ont i trampdynorna från och till under några år och den sista tidens hemifrånarbete, med många fler steg här hemma på hårda golv, har tydligen fått värken att accelerera. Väldigt oväntad arbetsskada ? Dessutom helt hysterisk eftersom jag bannemej inte kutat runt här hemma speciellt mycket.

När jag försöker gå normalt gör det så ont att jag knappt kan stödja på höger fot utan jag haltar. Ridå. Hur fan ska man kunna promenera raskt då? Jag hatar att min kropp blir äldre och sviker mig. Jag har fett så det räcker och blir över på hela kroppen, men just de så kallade ”fettkuddarna” under fötterna behagar försvinna med åldern ? Det borde ju vara tvärtom. Ju äldre man blir desto mer stötdämpande fettkuddar borde det bildas under fötterna.

Suck. Jag tjurar lite, tar en Ipren-kur och kommer igen när jag är på bättre humör. Nu höneblund ? Sen sådan, men imorgon är det ju lördag och sovmorgon.

Kram ?

Jag har bara sagt att jag inte dricker alkohol länge och det var inget mer med det. Valet är mitt och ingen har ifrågasatt det, har inga ”dryckeskompisar” så inget tjat från vänner heller. Vi umgås som tidigare

Tyvärr föll jag i kväll igen. Har suttit i möten via Teams en stor del av dagen. När sista mötet var överstökat och jag även varit aktiv som presentatör var kl 16. Frun jobbar kväll. Hon tog min bil till jobbet för den har automatlåda. Det är väldigt vanligt att hon gör det. Jag är rastlös. Har varit inne hela dagen. Fick presenkort på Åhlens i julklapp av facket. Tänkte nu ska jag utnyttja present kortet och köpa lite fina grejor till frun. Jag tar våran andra bil och kör till ett centrum. Köper lite mys grejor till frun i form av Rituals tvålar och spa grejor. Själv passa jag på att handla några öl och en flaska rödtjut. Har städat huset och sedan unnat mig en bastu.

Att du börjar få den känslan redan nu efter bara 4 månaders nykterhet bådar gott tycker jag. Bort med skammen och låt stoltheten ta över!

ANewBeginning. Hoppas det utvecklar sig till din fördel. Något annat än alkohol? Läs på om droger så får du en hint. Själv blev jag förd bakom ljuset i 1,5 år. Jag hade ingen erfarenhet av droger och drogbeteende men ett är lögner och manipulation. Jag har lärt mig mycket nu. Tyvärr.

Blanka.
Coronatider, märkliga och jobbiga tider vi lever i. Jag gick och åt Snickers, fick någon nöt i halsen och hostade till lite. Tyckte att folk omkring tog ett skutt ... ?
Ha en bra kväll nu! ?

Här är lite tankar som blev över från igår.

Det finns många anledningar att inte dricka. Många bra anledningar, dessutom. Här på forumet är vi väl många som upptäcker fler och fler av dem också, och det är ju bra. Men jag kan ändå inte undkomma att huvudanledningen till att jag inte dricker alls är för att jag inte klarar av att dricka måttligt. I alla fall inte över tid. De andra bra anledningarna som finns är först och främst bonusar.

Det kan man ju se som en svaghet. Att inte kunna dricka måttligt alltså. Det faktumet att jag inte dricker kan ju då ses som ett erkännande att jag har denna svaghet. Jag tycker ändå att det är en större styrka att ha identifierat denna svaghet och anpassat mitt liv efter den så att den inte påverkar mig. Det är inte ett nederlag. Jag har inte kapitulerat. Jag har ju vunnit!

Jag berättade stolt för min psykolog om det vid första mötet. Tidigare kändes det lite mer skamfullt, men inte längre. Tänk dig att du sitter i en båt som läcker in och du öser vatten ur den, men det kommer in i en snabbare takt än du kan ösa ut. De andra människorna som sitter i sina båtar har inga problem med att hinna med att ösa, så för dem är det ingen fara. Till slut ger du upp och pluggar hålet i båten istället för att fortsätta ösa. Det blir ju ett erkännande gentemot båtägarna runt omkring dig att du inte har den fysik som krävs för att hålla båten över ytan. Men du har ändå hittat ett sätt att överleva. Det känns ju som ett bättre alternativ då att erkänna min svaghet än att sjunka med båten. Någon stolthet lär där inte finnas då.

Ja, då var det dags för den första ordentliga prövningen. Jag ska om bara några minuter iväg och börja förbereda maten.

Känner mig bestämd och trygg i mitt beslut. Det som oroar är de där blixtinfallen, när man får frågan om man ska ha och sedan svarar ja, innan men ens hunnit tänka över saken.

För att vara rustad mot dessa blixtinfall så har jag förberett en liten taktik. Om den lyckas så kommer jag dela med mig av ikväll eller under morgondagen.

Och känner jag mig tråkig eller lite utanför ikväll så kommer jag tänka på tryfflar ;)

Hoppas ni alla får en fin fredag vart i landet ni än befinner er!

Jag har inte covid! Ja, eller inte längre i alla fall. Har fått svar på mitt test. Så skönt! Men o andra sidan... då är det säkerligen medicinerna och huvudet det är allmänt fel på (inte direkt förvånande).

Å förresten Mic ❤️ Tack för ditt inlägg. Du är en av de som är speciell för mig här!

Det bästa med att inte ha covid är att jag nu kan åka och köpa chips ? helt ärligt, jag har varit så toksugen på chips i över en vecka, men det känns så jobbigt att be någon köpa chips. Känner mig så onyttig då... helt bakvänt. Det som kanske inte är lika bra är att man kan gå till Systemet. Eller så gör man som jag - väljer att inte gå dit ändå.

Men för säkerhets skull åker jag inte och handlar förrän efter 18, dels för säkerheten och mindre folk men främst för att systemet är stängt då i denna lilla håla.

Har inget sug, men en liten känsla av att vilja fira min sjukliga friskhet. Att vilja unna mig, att fylla den där rostiga hinken inombords.

Men jag äter mediciner som inte ska mixas med A, och jag mår inte bra av A. Så det får bli party på alkoholfri öl och chips i kväll ? Får fira att det är en jobbvecka kvar och sen semester i nästan 3 veckor

Nu ska jag först göra lite mer jobb, sen försöka orka plocka lite här hemma och sen åka o handla

Hoppas alla får en fin nykter fredag. Och då vaknar vi tidigt i morrn bitti, tänder oss ett ljus i vintermörkret och njuter lite extra av det faktum att vi är såna som inte dricker

❤️

Backen. Det låter riktigt jobbigt. Du kan ju såklart inte vara utkastare när han ger sig in i din umgängeskrets. Det hela visar väl hur omedveten han är. Du däremot är både medveten och stark ???