Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Jag har under många år haft en osund inställning till alkohol. Jag har i perioder druckit ganska mycket och ofta och ibland inte alls. Jag bestämde mig för ett par tre veckor sedan att jag skulle dra ner på mitt drickande och ha fler alkoholfria dagar. Till en början var jag orolig att jag skulle drabbas av utsättningssymtom men det visade sig vara lugnt. Perioden som föregick mina förändrade vanor drack jag egentligen inte jättemycket. Kunde snitta kanske 3 stora starka och någon dag där jag drack uppåt tio. Detta ger ju en veckoförbrukning på 30-40 standarddrinkar vilket är en bit över rekommenderade. Nu har jag druckit en öl här och där de senaste veckorna och snittat kanske 5-6 standardrinkar per vecka, mår bättre och trivs verkligen med det.

Nu sitter jag och funderar på min lever, och om den tagit skada av mina år av hög alkoholkonsumtion, kanske är det farligt att jag dricker över huvudtaget. Jag har aldrig haft några symtom från levern, förutom att jag kanske ibland kan känna att den finns där. Jag är dock tveksam på att söka VC för detta då jag inte vill ha detta journalfört av ett par anledningar.

Jag vill alltså ha en "normal" konsumption i framtiden, om detta är säkert vill säga. Har ni några tips? Oroar jag mig i onödan? finns det någon hälsoundersökning man kan göra utan att man behöver berätta om varför man gör den?
mvh
trettioåringen
jag är en man på 80 kilo om det spelar någon roll

Känner igen ALLT med det positiva mystänket, var exakt så jag också innan helger och ”speciella” stunder började förgiftas av fylla!
Försöker dock att inte ha ångest över att det blev nu! Försöker se fram emot stunderna som inte kommer bli så ? första fredagen för dig idag! Stålsätt dig och tänk på känslan du hade efter förra helgen och att du inte vill känna så imorgon ? känner du dig tråkig eller ensam under kvällen så kan du ju skänka en tanke på mig som är 23 år och kommer sitta framför tvn med mineralvatten, lilla vovven och rulla tryfflar inför jul hela kvällen ??
Fyll på med kraft under dagen!!??

Var frestande att bara ta ”en öl till” åh sen ge bort till helgen. Men då hade de inte slutat där ? speciellt inte om jag sparat de hemma tills idag, fredagar är ju alltid en liten lockelse till rus å umgänge ? så nu idag känner jag mig supernöjd över att jag gav bort de redan igår så att hemmet är renat från alkohol! Idag ska jag fylla kylen med nyttigheter och starta igång träningen igen. Det var dom rutinerna som gjorde att ett nyktert november inte var något större problem! ? knepen är ju olika för alla, men en kyl av hälsosamma saker, hemmet tomt från alkohol samt mycket träning och pysslande i hemmet var garanterat mina knep ?? Ser fram emot att komma tillbaka dit nu! Aldrig mått så bra som jag gjorde en vecka in i november (efter första nyktra helgen). Efter 1 helg nyktert flöt det på mycket enklare för mig och jag var till å med nöjd över helgen åh såg lite fram emot nästa (fick sååå mkt gjort) ????

... och massa hurra från sengångaren här. Äsch tänker jag om både steg och choklad. Ha tillförsikt. Du har ju bevisligen tagit det största steget av alla, slutat dricka, brutit en arvssynd om du vill. Du har tagit både stafett- och taktpinne och orkestrerar ditt liv.
Och- dessutom ägnar du åtskillig tid att hjälpa och stötta oss andra, gamla som nya.
Är ingen förespråkare av att sitta i ”nöjdhörnet” däremot är det oerhört viktigt att hitta stunder där man helt enkelt är bra nog. Gör bra nog.
Lite grekiska är det för såna som vi.

Jag har mitt snus men det har jag för avsikt att fortsätta med så länge inte tandläkaren säger att det påverkar mina tänder (förutom att jag då bleker tänderna varje halvår).
Jag har mina glasshantag på höfterna. Helt fine, praktiskt när jag knyter på mig förkläde. ?

Avslutningsvis; apropå diskussionen om anonymitet så är forumet för mig en plats där - oavsett om det skulle gå att ”lista ut” det ena eller andra- ja där rätten att vara anonym är mycket värdefull, till och med avgörande för närvaron här.

Kram till dig!

Blir så glad att läsa ditt inlägg Pilla. Du beskriver så bra den där stoltheten som finns i att se någon i ögonen och inte varje dag behöva tampas. Med sig själv främst... önskar dig en fin adventshelg med goda kaffet. Stor kram ?

Den här tiden kräver varsamhet med rygg och tålamod med vårt mående. Kram ?

Den här veckan har jag med råge jobbat in fredag eftermiddag, så nu har jag satt bröddeg och saffransdito, mycket mysigt (förutom att saffran ska dra i sprit och det får mig att må lite illa.)
Ska städsla mitt humör över alla tusen grejer som ska fixas (eller snarare- det är inte min mans fel...)
Mitt matintresse har dippat något, så jag ska göra en liten ansats ikväll med en handskuren råbiff som jag hittat något recept på.
Inte så mycket fisk i mina trakter tyvärr...
Tänker tillbaka när jag hinner på året som gått. Ska fundera lite på en sammanfattning.
Jag oroas fortfarande ibland över att jag skulle ”glömma” varför jag envisas med nykterheten. Men de tankarna känns så långt bakom mig att de är mer som en liten prick i backspegeln. Min väg framåt är novembergrå, så som den ser ut. Men för mig är det som att gå bland blommor. Så glad är jag fortfarande inombords. Som att inget (ja förutom det uppenbara om något skulle hända barn eller barnbarn något men det goes without saying). Som att inget kan nå mig- så länge jag håller mig här.
Livet är sanneligen ingen blomstersal men mitt i all röra här hemma, stress att hinna klart jobb och ordna för mina äldre och kära personer. Så ger nykterheten mig en sorts immunitet.
Jobbigt kan det vara men aldrig igen SÅ jobbigt. Ni vet alla vad jag menar. Kram och njut av dagen, grå här men det ryktas om snö. ??

Grattis soffpotatis till dina 5 månader! ?

Hurdant stöd har du fått av dina anhöriga?

Jag vet precis hur det känns, har haft många ryggskott under årens lopp.❤️ Det märkliga är att efter att jag skaffade en riktigt bra säng så har jag inte haft ett enda ryggskott. Innan dess kunde det räcka med att jag tog i lite för mycket vid tex grävning så small det till.

Ja, skönt att du är nykter numera, så du slipper spä på ryggskottet med bakfylla.?

Kram och krya ?

Suget är bara tankar och känslor, det går alltid över. Du behöver inte agera på det. Suget lyfter aldrig glaset till munnen.

Kram ?

Skönt att du formulerat en plan, då kan du sänka axlarna lite ❤️

Den där boken ska jag kolla upp! Vore kanske på tiden när yngsta dottern är 21 år, även om hon på det området är som en femåring. Helt oblyg - kan gå naken inför alla, men det får hon förstås inte. Hon drömmer om kärlek, men för henne är kärlek att någon är väldigt snäll mot henne ❤️ Det tycker jag är en jättefin tolkning av kärlek. Hon struntar i både kön och ålder, hon uttrycker att hon älskar jättemånga. Jag och hennes pappa försöker rätta henne: ”Älskar gör vi i familjen, andra tycker du om.” Funkar inte alls att få henne att förstå det.

Pga olika anledningar får hon p-piller, det ingår i hennes dagliga mediciner. Gyn vill väldigt gärna kolla hennes äggstockar med en sådan där dildo-ultraljud. Det ingår tydligen när man får p-piller. (Hon får dock p-piller för att hon behöver könshormoner, inte för att slippa bli gravid.) När läkaren sa det började jag fullständigt asgarva i telefonen. ”Det kan ni glömma, då får ni söva henne först.” Hon skulle riva stället och slå halvt ihjäl den stackars gynläkaren ?

Vilken gåva att du har en granne som din dotter klickar med ❤️

Kram ?

På. Nu har jag beställt boken till yngsta dottern i julklapp. Åldern 9-12 år är perfekt nivå för hennes nivå av läsförståelse. Vi köper en massa Astrid Lindgren-böcker för just den åldern nu.

Det känns som om det mest är en dålig vana. Jag har inget fysiskt behov, det är bara hjärnan som ställer till det.
Hur var det nu: jag kan inte kontrollera det som sker, jag kan bara kontrollera hur jag reagerar på det.
Jag får dricka, men jag vill inte ha de negativa konsekvenserna av att göra det. Jag väljer att avstå. Hoppas jag.?

TappadIgen, jag känner igen det där med tankar som poppar upp. De första minuterna blir det mycket "Tankar för dagen", men för mig lugnar sig efter ett tag. Jag kör ett litet pass varje (nykter) kväll.

Baserat på hur du beskrev din problematik i din förra tråd så tror jag att du och jag har ett ganska liknande drickande. Och jag kan säga att jag har väldigt svårt å tro att jag hade klarat av att sansa mig efter två öl. Så även om du kanske känner dig besviken för dom öl du drack, så tycker jag att det var väldigt starkt att avbryta efter två.

Idag är en ny dag och nya möjligheter, kämpa!

Jullan65? Och ni andra?
Men när jag dricker vatten känner jag inget alkoholpirr i kroppen!?
Tur är väl det?
Nåväl. Nu har det lagt sig i min hjärna och det känns som vanligt igen?
Jag tror inte något triggades igång i mig, så nu lunkar jag på i mina nyktra banor fortsättningsvis??☕️

Jag uppskattar väldigt respons när det är något man behöver lufta med andra! Känns skönt och bäst, att få det från människor som vet hur det är och känns?
Kram till er alla❤️❤️❤️

Nu gjorde du ett inlägg i min tråd, vilket du jättegärna får göra förstås! Men jag tänker att det kan vara väldigt hjälpsamt att samla sina inlägg i sin egen tråd så man kan läsa tillbaka senare.

Jag förstår att du har det himla tufft på flera plan och du har helt rätt i att alkohol enbart stjälper. Hjälper INTE ett dugg. Jag hejar på dig Mange!

I stället för att dricka har jag nu gjort upp en annan plan för hur jag ska hantera besked från flickans utredning.

1. Mitt sista samtal på habiliteringen bestämde vi att skjuta upp från nästa måndag till januari. Skönt att veta att jag kan prata där.
2. Jag har bokat en kompis nästa helg för prat om utredningsresultatet. Jag har helt enkelt bett om hjälp på förhand (har aldrig hänt tidigare). Dessutom, har jag bett en granne hänga med flickan några timmar så att jag kan prata av mig med kompisen i lugn och ro. Grannen går in som avlösare 4 timmar per månad nu och det blir premiär för de två.

Med denna plan (som det ligger en del tankearbete och annat pyssel kring) känns det helt plötsligt mycket lättare att leva. Vintankarna fejdar bort. TACK svenska samhället för att vi bestämt att skattemedel kan användas för avlösning i hemmet så att jag kan avvika ett par timmar för att prata med en kompis i stället för att dricka XX flaskor vin!

Tack för dina tankar Finalisa. Jag delar dem i högsta grad. Nej, jag är inte med i något sammanhang. Flickan svårigheter har inte varit uppenbara från födseln. Det har i stället varit 12 år av än den ena "upptäckten" än den andra. Tortyr. Kan ibland tänka att det hade varit enklare med ett barn som har ett synligt och uppenbart funktionshinder från början. Men så har inte vi det.

PS Har faktiskt köpt "Världens viktigaste bok - Om kroppen känslor och sex" till flickan som hon ska få i julklapp.

Kram!

Jag har ju programmet kvar. Är det kanske för att jag påbörjat det? Jag upplever inte någon skillnad här på sidan.

Kvinna 38, du har rätt i att jag behöver inte vara helt ärlig och berätta exakt hur det är. Låg och tänkte på det innan jag somnade igår. Vet inte varför jag är så stressad över att få berätta för alla att jag är alkis. Det räcker ju att säga att jag inte dricker längre. Att det inte funkar för mig. Mer behöver ingen veta. Tror nog ändå att mina nära ändå vet. Jag är verkligen inte heller ensam. Har många i min närhet som jag som har en överkonsumtion av alkohol. Ett riskbruk. Hoppas att dom kanske börjar fundera över sina dryckesvanor när vi ses.

Andrahalvlek, jag ska ställa in flaskorna I skåpet istället för PÅ. Det är ju faktiskt det man har skåp till. Att förvara saker i.
Dumt att jinxa.
Glömde på tal om något annat att skriva tidigare till dig, att jag blev så glad och varm i kroppen när du skrev att jag visst har någon att prata med, jag har ju er. Det slår mig ibland att vilken jäkla lycka att ni och forumet finns. Undrar om jag hade klarat min nykterhet utan? Jag tvivlar.
Nu önskar jag alla fina forumvänner en fin och förhoppningsvis nykter fredag!
Kram

Ännu en kryakram ?

Kryakram ?

Tack på påminnelsen Charlie ❤️ Ännu en sak att ta tag i, tjoho!

Kram ?

Nu är det ju så att det programmet inte finns på sidan just nu! Jag letade också, men fick svaret att det återkommer efter helgerna!

Grattis på födelsedagen (en dag för sent)!

Kram!

Fint att höra att du tar hand om dig själv Finalisa. Hoppas nu samtalen blir bra och verkningsfulla för DIG. Du är värd allt det bästa!

Lussebullar gjorde jag för ett par veckor sedan. Blev torra som tusan trots att jag tog i med alla tricks jag har - för att de inte ska bli just torra :D Blir en ny laddning till helgen.

Kram!

Riktig panschisvarning på detta men jag har fått börja med inlägg i mina skor och det är lag på att Birkenstock används inomhus. Kan ta halvår/år innan det onda ger med sig och är väldigt handikappande under tiden. Gå ut hårt och kontakta fotspecialist i dag Andrahalvlek.
Kram!