Senaste kommentarerna i forumet

Tack det ska jag. Nog nu.

Kram?

Håller med västlig vind. Jag har försökt begränsa drickandet såå många gånger. I många år. Att räkna och dividera med sig själv tar så mycket kraft. Och det dåliga samvetet när man misslyckas.

Det är ett otroligt jobbigt beslut att inse att man inte kan dricka normalt. Min första tråd heter just ”kan jag någonsin dricka normalt” . Nej det kan jag inte... men nykter har jag nu klarat i snart 50 dagar.

Funderar jag på att ge bort som julklappar?
Japp- Snål smålänning

Känner som du?
Jag trodde jag kunde lösa mitt problem genom ett uppehåll.
Ha kontroll och fixa detta själv.
Nja, problemet med A kom tillbaka som en studsboll.
Men nu när jag hittat hit och läst på om beroende så känner jag mig inte lika ensam. Och insett att det finns andra psykologiska anledningar till att jag druckit för mycket och de måste jag förstå.
Rekommenderar varmt Andra Halvleks faktametoden.
Kram

Jag sa senast igår när jag berättade för svägerskan att jag har uppehåll i vindrickandet (vilket jag säger för orkar inte dra hela historian) att jag inte ser det som att jag missar vinet utan att jag vinner morgondagen. Det var lite jobbigt att inte få ta ett glas som alla andra men så värt det. Noterade att alla tog typ 1-2 glas och var nöjda... det hade ju inte jag gjort. Det vet jag.

Det verkar som du har blivit stärkt av den där champagne festen. Riskabelt som satan och är nog inte något att rekommendera för andra, men nu gick det ju bra.? Bra att du tömde kistan på alkohol! Du kommer inte ha användning av alkohol mera. Krukor i sjömanskistan låter som en bra idé.

Kram

Tack Vinäger ? jag tror på dig med såklart. Vi är värda att må bra.

Idag var första gången jag fick ett sug på nästan en månad (27 dagar AF idag). Väntade bara på det... har gått så himla lätt den här gången. Men ett sug kommer 99.9% inte från ingenstans (källa: min egen hjärna ?). Så jag analyserade dagen och varför jag kände ett sug just idag. Jag sov dåligt = trötthet + huvudvärk. Det var också ett oväntat möte med några personer som jag inte hade förväntat mig = mild ångest. Så trötthet och ångest. De två största triggers för mig. När jag väl hade rätt ut det så minskade suget nästan till noll. Nu är det helt borta.

Viktigt att inte dricka på impuls! Lista ut vad dina triggers är, det kommer hjälpa jättemycket. Då vet du varför du vill dricka och kan hantera det bättre.

Sen brukar jag också ”lura” mig själv med att tänka: ”om du känner såhär imorgon så kan du dricka då, men inte idag”. Då blir man lugnare och suget avtar. Sen imorgon kommer jag vara stolt och lättad över att jag inte drack idag. ?

Det är sjukt jobbigt men du/ vi är starkare än vi tror.
En dag i taget mot ett liv som är vårt.

Vila ikväll och imorgon börjar en ny dag
? Bamse kram från mig ?Azalea

Tack Blenda. Ja jag kommer nog att skriva mycket här framöver. Känns skönt att ha stöd. Hade aldrig hört talas om det här förrän jag började Googla på stödgrupper. Trodde jag hade allt under kontroll vilket jag bevisligen inte har. Har heller aldrig pratat om mitt missbruk med någon . Skönt att få lätta på trycket.

Stort grattis till 4 månader! Riktigt gött att du mår så bra nu.

Kram ?

All stress och oro måste ut någonstans annars ligger det bara och pyr och man blir sjuk till slut. Vi har ju allihop levt under ett enormt tryck på kropp och själ så det är inte konstigt om det blir obalans tror jag.

Jag har haft en del panikångest. Svårt att andas när det blev för stort och jag släppte tankarna lösa på allt som hände , riktigt otäck känsla.
En annan grej var att jag trodde att det var något fel på mitt hjärta.
Det höll på i nästan ett år och jag vågade inte gå till doktorn.
Det kändes som kolsyra som bubblade från armhålan längs hela vänster bröst.
Jätte obehagligt.
När jag sen kom till psykolog så släppte det efterhand och berodde säkert på långvarig inre stress trodde hon.

Finaste Blade Runner ❤ Var rädd om dig och hoppas du snart mår fint igen.
Massvis med bamsekramar frpn Azalea ?

För all ditt pepp och stöd. Det betyder mycket, inte bara för mig utan alla här på forumet. Stor kram?

I dag är det min vilodag från springandet och raska promenader. Har kört hela veckan, även fast det tog emot lite när regnet vräkte ner så man knappt såg marken framför sig ett par gånger.?

En fisketur tillsammans med sonen har det blivit i dag, och så har jag käkat färska räkor för andra lördagen i rad. Nu ett kvällsbad och en liten skål godis. Livsnjut helt enkelt.?

Till er som är i början, eller har haft ett gupp. Kämpa och ge aldrig upp! Jag önskar att ni ska få uppleva hur livet kan vara på riktigt, utan den förbannade alkoholen som förstör allt. Det här livet är underbart, det bara är så. ?

P.s Tack för grattis, Wasabi och Charlie!

Ville bara titta in och säga att jag är på exakt samma dag som du efter mitt senaste gupp.
Alltid peppande med en sparringpartner tycker jag :)
Och jag HAR tagit med smygvin på jobbet. Bra att du slapp hamna så långt ner i träsket.
Klart du fixar måndagen, men ta en stund i taget, först en hel go söndag!

????????????????

Du får medaljer, blommor, choklad och tårta av mig för att du har varit så duktig!

Visst är det häftigt att suget och saknaden lättar så betydligt på den relativt korta tiden att det känns som ett bleknande minne. Var sak har sin tid - och drickandet tillhör vår historia numer.

Kram ?

Bara för att du dricker i dag behöver du ju inte fortsätta i morgon. Det vore väldigt onödigt tycker jag. Om du inte dricker i morgon kan du bli ännu starkare. Se på Sommarbarnet, dagen efter champagnen åkte hela sjömanskistan full med alkohol ut i vasken. Håller med AH om att det är viktigt att skriva ofta här också.

Inte ge upp! ?

Ja. Jag har bestämt mig. Måndag SKA
gå bra?

Månader på dagen idag! Känns otroligt bra. Saknaden är där ibland men väldigt distansierad som när man kan sakna när man var yngre ibland. Lite den känslan. Det var då och nu är nu! Njuter av varje morgon jag vaknar. Kram ?

Du har morgondagen också och då kommer du må ännu lite bättre, så tänk inte på måndagen nu, mer än att det kommer fixa sig då! ( inte kanske) Kom ihåg, bestäm dig för att fixa det, då gör du det. ?

Skönt att du mår bra och är stabil i din nykterhet, och skönt att din man ryckt upp sig lite. Är han aldrig med på något möte? Eller tycker du att det är din grej kanske? Han kanske kan gå på något möte du inte går på, men han måste ju vara intresserad förstås. Hoppas innerligt att sonen mår bättre också ❤️

Kram ?

??????

Tänkte på dig senast idag faktiskt ? Hoppas innerligt att du mår bra och ser fram emot att fira din 8-månadersdag den 16/10. Minns jag rätt?

Kram ?

Tack, det går mycket upp och ner.
Mycket beror på om han dricker eller inte. Han gör det nu, men ändå lugnare mot annars.

Du har haft väldigt mycket att ta tag i ... Hur har du det själv nu? ?

Sköt om dig!

Häll ut resten, sov ruset av dig. Sen är det läge att reflektera och analysera, lära dig något av det men låt återfallet vara ett gupp och inget annat.

Och sen ska du vara mer aktiv på forumet, påminna dig ofta om vart du aldrig vill hamna igen. Det är så vanligt att man tappar styrfarten när man tappar kontakten med forumet. Man tror att man klarar sig själv, men man gör inte det. Vi behöver varandra. Vi behöver få hjälp och stöd, vi behöver ge hjälp och stöd. Ibland behöver du gruppen, ibland behöver gruppen dig.

Och sen ska du tillbaka till skolbänken. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Grattis till 8 månader! ?

Jag flåsar dig i nacken, som vanligt! ???