Senaste kommentarerna i forumet

Men det är nog individuellt vad man gillar..Framförallt har jag letat upp avsnitt med intressanta personer som missbrukat.Är heller inte så jätteintresserad av övriga beroenden, trots att många går från tex alkohol till spel, träning och mat om man inte ser upp..Det kommer ju också smygande, precis som det ofta gör med alkohol..Att preparera oss med kunskap om missbruk och beroende är vaccinet mot att börja dricka igen..?

Sonen fyllde 18 år nyligen.
Idag kom han och ville prata om att han nu var vuxen och att jag skulle lita på honom. Jag skulle ha förtroende för honom tyckte han.
Han har inte druckit mycket alkohol, blivit bjuden på fester.
Någon kompis har fixat alkoholen.
Vi har haft en öppen dialog om det för jag har alltid velat veta om han var på fest och det var alkohol där. Detta var de få kvällar jag tvingade mig att vara nykter så jag kunde hämta.
Nu tyckte han att jag skulle"lita på honom" och köpa ut.

Jag frågade honom - Varför vill du dricka alkohol?
Han var tyst jättelänge. Sedan skrattade han och sa- Bra fråga.
Men till slut så kom de vanliga anledningarna.
Mindre hämningar, Vara som de andra, Ha roligt.
Och då började jag förklara allt jag lärt mig om vad alkoholen gör med din hjärna.
Sedan var det också det att det var sprit han ville ha.
Som skulle blandas med läsk för annars smakade det för illa.
Varför tror du den smakar så illa så du måste tillföra all läsk påpekade jag.
Jo det är ett gift!

Vet ni vad. Jag tyckte nästan synd om honom.
Vilken dålig tajming. Komma med detta till mig nu?
Stackars unge.
Och svaret blev nej! Gå på krogen där får du köpa om du vill ha.

När jag läser om dina biverkningar. Det kan inte vara meningen att du ska ta Camral, Naltrexon och alkohol.

Varför?

Hej! Tror jag ska sätta ett ultimatum. Antigen får han söka hjälp eller så flyttar jag och tar barnen med mig. Är så arg efter att han lovade mig i fredags att inte gå in å köpa något men förstod i går att han är full?. Vet att människor med Alkoholproblem inte kan lova sånt men känner att jag är så trött på att leva så här och ser ju på mina barn att dom inte heller mår bra. Jag vet ju inte hur en alkoholist tänker men jag känner att ölen betyder så mycket mer för honom än va vi gör. Han gör oss så fruktansvärt ledsna hela tiden och jag tror faktiskt att jag inte älskar honom längre känns så hemskt å säga så efter 20 års förhållande ?. Man är på trött i kroppen och i knoppen för man går på högvarv hela tiden man kan aldrig slappna av, man är alltid rädd att det ska komma någon å se honom. Började tänka igår på hur jag egentligen är och hur jag har blivit. Jag älskar folk och tycker om att det kommer folk. Älskar å vara ute å dansa och festa med kompisar men allt det jag tycker är roligt har han tagit bort. Vågar inte ens åka till stan en heldag med en vännina för det enda jag tänker på är om han är full när jag kommer hem. Känner att det stärker mig att skriva av mig här och man får veta att det är så många som har det som mig tyvärr.? kram till er alla❤❤ ni är inte ensamna❤

ok inget kaffe på morgonen ingen adaptogentablett men väl en magnoliatablett som är naturligt lätt lugnande. känns skitbra under dagen idag. drack smoothie nyttig sådan idag på em som lunch. känns -alltid- bra. pigg efteråt och mätt och glad och balanserad.

USCHA! ;(
6st folköl...och en liten hutt wirre... VARFÖR blev det så då jag sköt tmig med medusinerna tro? inget att vara upprörd för har jag idag heller... hmmm...

ingen adaptogentablett idag. inget vanligt kaffe på morgonen heller. friskis och trappmaskin med ev bastu efteråt idag. det är medicin som är viktig att få in mer ofta och återkommande för mig! kände mig mer stabil igen. låter bli kaffe på morgon samt adaptogentabletter över huvudtaget och testar då.

himla bra ork idag verkar som träningen ger effekt på orken redan...ja iofs att inte dricka så hutlöst mkt alkohol ger nog effekt på orken oxå =D

SHIT! ok vart 3st folköl...men oxå 2 små wirrehuttar inblandade i dem...

varför? morsan och jag tjaffsade, jag blev irriterad och sårad och kunde inte släppa känslan på em/kvällen...alltid problem med sådant, om man tjaffsat med någon person...

Har varit här under två andra nick tidigare. Försökt att sluta så många gånger innan. Vad är skillnaden den här gången? Vad kommer få mig att lyckas? Två stora tankar ploppar upp:

1) Trots alla försök att begränsa, trots alla insikter så blir varje fylla värre och värre. Kräks, minnesluckor, ramlar och slår mig osv. Det blir oftare och oftare, dricker varje dag. Detta skrämmer mig, jag kan inte med självreglering kontrollera mig själv efter ens en mun vin/öl. Just rädslan för hur det skulle bli om jag fortsatte såhär.
2) Jag är så FRUKTANSVÄRT trött på att dricka och vara bakis. Livet bara går och alla dagar som skulle kunna levas kastas bort. Ångesten håller på att förgöra mig. Just nu skulle jag inte ens dricka under tortyr. Jag är klar!

Det är dag 2 för mig idag. Vet inte hur mycket jag kommer skriva än. De svåraste dagarna funkar det bäst att bara läsa trådar som visar mig hur bra det kommer bli om jag bara stå ut. Ni som ger mig lugn är Se Klart, Andrahalvlek och Torn. Ni andas harmoni. Jag plockar ut de bästa bitarna och lever lite genom er när jag sitter orkeslös i fåtöljen. Era ord går rakt genom skärmen. Tack Torn för att jag får låtsas ha energi när jag inte har det. Tack Se Klart för dina ord som är som en vacker vals. Tack Andrahalvlek för din tydlighet och att du tar makten över sjukdomen med att ligga steget före med fakta som får vilken alkoholdjävul som helst att vika sig.

Tänkte att jag ville tacka er eftersom jag smygläser era klokheter och hjälps av dem. Vill även tacka alla andra för att ni delar med er, vågar vara sårbara och öppna. Har bara inte orkat läsa så många trådar än. Vilken fantastisk mötesplats det här är!

Kram ?

Tack, det känns skönt att få beröm ?. De andra öppnade en flaska till och tog någon öl, det gjorde mig inte sugen. De vet inte om mitt beslut, just nu vill jag inte göra en sak av det. Jag känner mig bestämd, just nu, just idag

Tack och vad fint att kunna inspirera. Ja den 6 september är det en graviditet mellan mig och vinet. Jag är helt säker på att du kommer komma dit att du kan stängs dörren om dig och ditt- och det är varken jobbstress eller längtan efter alkohol som är DU.
Vi håller på så mycket i de kvarteren att vi tror det är hemma.
Men ett annat sorts hemma finns i lugnet av att veta allt man slipper.
Bakisångest, planerande, känslosvängningar, dagliga diskussioner om att dricka eller inte och i så fall hur mycket. Blir trött bara av att skriva.
Vänta och se och framförallt ha tålamod. Ta de jobbiga dagarna på nonchalant vis, aha en sån dag, okej gladet- vi ses först imorgon.
De bra dagarna ska du gnugga dig i, verkligen vara där.
Så småningom blir allt klart, inte lätt jämt men klart och tydligt och värdigt.
@akillesU tycker det låter smart att köra vanliga glas- en detalj måhända men det kunde inträffa att jag drack a-fritt vin lite på hets och liksom förväntade mig lite svirr, eller hjärnan då. Det är borta nu.
Hejar på er båda! Kram ?

varierar väldigt mycket hur ofta jag loggar in här, och det beror helt på mina egna tankar och sinnestillstånd.

Av nån konstig känsla idag på morgonen så kom jag att tänka på alla som kommit och gått på detta forum genom åren. Vissa har satt outplånliga intryck hos mig medan många bara försvunnit. Det går ju inte att komma ifrån att jag funderar över hur det gått för alla dessa?? Och är det så att de följer mallen att en tredjedel går ut i ren nykterhet, en tredjedel tar ett återfall men kommer tillbaka eller den sista tredjedelen som går helt tillbaka till sitt gamla drickande som leder till för tidig död ? Jag kommer aldrig att få veta det men tankarna finns ju där.

Jag har ju alltid varit medveten om att om jag kan hitta den rätta lösningen på att hjälpa folk till en nykterhet med sinnesro så blir jag miljardär många gånger om. Nu inser jag ju att piller inte är den rätta vägen för då byter jag ju ett beroende mot ett annat men en kram kan aldrig överförbrukas ! Och jag börjar tro mer och mer att den rätta vägen är att mötas irl med massor av kramar som gör oss till människor och inte bara alkisar ! Forumet är så fantastiskt bra men kan aldrig ersätta en fysisk kram !

Detta konstiga år så har ju alla aa's stormöten och konvent varit inställda och jag undrar om det kommer att kunna avläsas i beroendestatistiken om nåt år ? (Jag hatar eg sån statistik för bakom varje siffra finns en människa i nöd)
Jag kan ju bara gå till mig själv som nynykter hur oerhört mycket dessa stormöten betydde för mitt lärande i den nya sköna värld som låg framför mina fötter. Hur många misstag jag slapp göra för att jag lyssnade på de som gått före mig. Kommer ihåg hur full skallen var när jag åkte ifrån dessa möten, hur lång tid det tog att smälta allt, att jag inte fattade vissa saker innan jag var mogen att förstå dem och att de sen klappade till mig med besked ett halvår...år efter :-O Den otroligt omtumlande upplevelsen 1.5 år in i nykterhet när jag var helt loss i min nykterhet och i vem jag egentligen var/är och en anhörig/fd medberoende ställer sig på scenen vid avslutningen på Gullbranna och säger exakt det jag letat efter !!! Hon gav mig min framtid, min egen person, min väg till att bli en helt egen människa med ett eget värde och inte "bara" en alkis ! Jag är för evigt tacksam för denna okända kvinna som hjälpte mig !

Idag är jag en stolt nykter alkoholist som är nykter för min egen skull och jag är en människa som alla andra med mina fel och brister men jag kan acceptera det för jag ÄR en människa med en alldeles egen identitet som är värd att älskas precis som jag är.

Och det resultat beror på att jag gjort en genomgripande förändring av mitt liv och att jag inte tar det första glaset.

Så jävla deprimerad.
Har bett om ursäkt tusen ggr till min man. Har skrivit ett långt sms. Jag har kämpat i ett år nu. Jag förlorar snart allt på grund av alkoholen. Hur ska jag kunna bygga upp allt igen. Hur ska jag orka detta. Jag hoppas han inte lämnar mig. För jag klarar det inte utan honom.

Jag är inte ens 35 fyllda och har redan raserat allt. Som kvinna är detta extra skamfyllt också. Jag som kvinna super mig redlös. Det tar hårdare än om en man hade gjort samma.

Har enorm ångest. Ligger i sängen och svettas men har inga tårar kvar. Hur ska han kunna tro på mig att denna gången är det verkligen sista. Har ju sagt det så många gånger förr.

Idag känner jag mig egoistisk som sitter här och läser och skriver i ca 1,5 timme... har även fått sovmorgon av mannen. Så inte umgåtts så mycket med barnen än idag annat än när jag åt frukost...

Men får påminna mig själv om att jag va mycket med dom igår. Och vi hade KVALITETSTID! De har fått en mamma med mer tålamod, lugn och energi. Och kommer ha en NYKTER mamma under deras fortsatta uppväxt och även under tonåren. En bra förebild som hittar annat i livet än att sitta och sippa vin och va bakis. Nu bli jag rörd så tårarna kommer lite smått ?...
tänk om jag inte gjort detta!

Har haft sån fasa och vånda över hur jag kunnat blivit.... Ångest över att jag:
◼️Kanske inte kunnat skjutsa dom till akuten om de gjort illa sig.
◼️Kunnat hämta dom på fest en kväll när de är ungdomar för att jag själv varit full.
◼️Inte kunnat skjutsa dom så de får gå själva när det är mörkt.
◼️Att de fått en sne bild av alkoholen för att de sett så mycket vin och ölburkar hemma att de själva dricker för mycket när de blir vuxna.

??Lilltjejen 3,5 år kommer inte minnas mitt drickande. ??Men stora tjejen 9 år kommer kanske fortfarande minnas kvällen förra sommaren då hon såg mig redlös...

DET HÄR är väl en motivation större än något annat!!!! En motivation som jag tidigare inte ens orkat tänka på. För den är för jobbig Psykiskt.... men som jag kanske måste tänka mer och mer på för att klara vara nykter för alltid!

Så den där ego-känslan jag har över att ligga här i soffan och läsa era trådar och skriva i min. Får nog finnas där just nu....... för min egen (ego) skull och för mina nära och käras framtid. Jag är grym!! ?? och har saknat tårarna.... Välkomna tillbaka ? dom som inte funnits där de senaste åren... för att jag dövat allt det jobbiga innan med A...

Fantastisk progress, min man och jag har haft tre vita helger tillsammans. Igår ville jag dricka vin men han sa nej. Vi mår fantastiskt ! Pigga och glada på helgmornarna , träningen ger bättre resultat och framför allt skuldkänslorna mot barnen är borta. Han är mer biten än jag. Nu har vi sagt att vi ska vara nyktra hela oktober med. Sedan är vi bortbjudna men då ska jag köra så då klarar jag mig undan.

Ok då förstår jag att det var mest för att döva suget. Ja jag tänker att jag vill få bort det där tänket helt på att ha en flaska eller vinglas i handen. Så fortsätter nog med cola zero i ett vanligt glas som det ”onyttiga” på helgen. I veckorna dricker jag mest vatten och kaffe ?

När jag och mannen pratade om att jag måste sluta dricka, det var i maj tror jag, så kom vi överens om att inte ha alkohol hemma. Han packade ner det i en låda och ställde undan.

Vi har kvar på landet så jag ser en stor risk att åka dit. Men ska be honom att ta bort den också. Har bara inte orkat visa mig svag igen...
men jag klarar inte av att ha det hemma. Det vet jag.

Exakt det du beskriver ledde till att jag fick börja om i tisdags.
Gick förbi en flaska med en slatt tequila i lördags.
Hade absolut ingen tanke på att dricka, men handen lyfte och jag svepte.
Väldigt läskigt, och jag fortsatte tyvärr att dricka under resten av helgen.
Inget fylleslag, men himla onödigt och oförklarligt.
Är väl reptilhjärnan som Torn skriver.
Har absolut ingen alkohol hemma efter detta, men det är ju lättare när man bor själv.

Grattis till din månad!! ✨

Jag sover så gott. Idag sov jag till 10 ?. Och då vaknade jag av att det ringde.

Sömnen var ju betydligt sämre när jag drack. Då vaknade jag ofta på natten och kunde inte somna om.

Eller under det året som jag var utmattad. Då sov jag typ 4 timmar per natt.

En mun räknas inte!! Vi var hemma utan barn igår. Jag gjorde torsk med pepparrot. Så gott. Min man dricker inte när jag inte gör det. Han sa att han också tyckte det kändes bra att inte dricka.

Ser fram emot en söndag utan bakfylla och en nykter vecka!

Hittade hans (Mario Herzberg) appar på iphone men där finns bara ”EasyQuit - stop smoking”. Men finns andra lite liknande appar från andra utvecklare. Ska testa dom!

Och bra jobbat @astridK ? 1 vecka är helt suveränt! Och jag lovar att ångesten lägger sig mer och mer. Din kropp rensar fortfarande ut alkoholen. Jag vaknar ibland med bakisångest när jag sovit för länge och är lite morgonförvirrad. Men får påminna mig om att jag inte druckit. Och då lägger aig ångesten. ?

Tack Vakna vacker!
Jag har väl ett par tre kilo som jag vill ha bort. Men med ett bagage med ångest och även hetsätning så försöker jag tänka att jag duger som jag är. Om jag inte dricker och istället tränar varje vecka så är jag ju betydligt mer hälsosam än tidigare och då gör de där extra kilona inte lika mycket.

Alltid så intressant vad du skriver självomhändertagande. Du verkar har väldiga insikter vad det gäller psykisk sjukdom. Har faktiskt letat efter patientförening eller något liknande detta på nätet men inte funnit vad jag söker.

Jag har min uppfattning om vad det handlar om. Sant eller inte men det ger mig ro och känns konstruktivt. Givetvis har jag mer att lära. Det allra viktigaste tycker jag är att det handlar inte om vi och dom.

Tänker så här att min son har upplevt traumatiska händelser och då inte haft någon vuxen i sin närhet som kunnat förmedla en känsla av trygghet, mildra det hela. Inte heller haft något språk och därmed ingen möjlighet att förstå. Han har varit väldigt liten och troligen känsligare än det flesta, en sårbarhet alltså.Tror vidare att den skräck man upplevt lever vidare, flyter mer eller mindre omkring i personens inre. För att försöka hantera skräcken skapar man yttre fiender, förföljelsemani och kanske en föjd av detta hör röster. Lättare att hantera en yttre fiende än den skräck man bär inom sig.

Tror meditationen gjort att han fått kontakt med detta och att det sker en läkningsprocess. Vill ociså säga att han har behovsmedicin, men det ska mycket till för att han ska ta den. Han vill bli frisk helt enkelt Blev kanske komplicerat men just nu har jag ingen att diskutera dessa tankar med.

Tack självomhändertagande för att du finns och alla ni andra.❤❤❤

Jag hade en del sådana tankar de första månaderna, men agerade aldrig på dem. Väldigt lurigt om det står öppnade flaskor eller halvfulla glas obevakade. Försök att undvika sådant. Häll ut eller ställ undan är mitt tips. Det är reptilhjärnan som slår till, läskigt men så är det.

Grattis till en månad, snart börjar de verkliga fördelarna med att vara nykter rulla in på löpande band!

Kram ?

Hej! Slängde ut all alkohol när jag bestämde mig. Sa till mannen att han fick dricka men han valde att inte göra det nåt framöver när han va med mig. (Hans eget val).
Så vi har inte haft alkohol hemma sen dess (49 dagar). Så vet faktiskt inte om jag skulle ”råka” ta en klunk om ett glas vin stod framme. Det skulle nog va sjukt lockande! Kanske ska du prata med din man om att inte ha öppnad öl & vin osv. framme. Han kanske kan hjälpa/stötta dig lite mer där? Tänker att det är lätt hänt att ”äh vad gör väl ett glas. jag blev inte lockad utan det bara hände. Så det ska nog inte va nån fara”. Och så är man på ruta 1 igen..... jag är ingen expert. Tänker bara att jag kanske skulle falla tillbaka just på det sättet själv.
Kramar ?

Ja som ni förstått har det inte gått så bra för mig.

Idag är jag fortfarande bakfull med extrem ångest från i fredags.
Betett mig dåligt igen, min man är besviken och arg på mig då jag gjorde närmanden på en annan man. Rakt framför honom. Kommer inte ihåg mycket men vet att jag inte menade det så som det såg ut.

Har gjort bort mig igen. Mår riktigt dåligt. Har sårat mina nära igen. Ligger här och tycker synd om mig. Jag kan inte sluta verkar det som.

Känns som jag aldrig får sinnesfrid eller ro. Känns som jag bara gör min nära ledsna. De hade haft det bättre utan mig om jag ska vara ärligt.

Nu har jag varit nykter i en månad och en dag :). Jag kör vidare och satsar på ännu en vit månad. Men igår hände något läskigt... Jag och min man hade tagit det ganska lugnt under dagen och jag hade fixat lite i trädgården. Några vänner bjöd hem oss på Rosé på deras veranda, men vi tackade nej. Vi satt och solade några timmar på vår egen veranda, min man med starköl och jag med en alkoholfri drink. Jag låg och lyssnade på Alkispodden. På kvällen lagade min man mat och öppnade en flaska rött. När han var på övervåningen så bara hände det utan reflektion: jag tog glaset och höjde det till min mun och drack en liten klunk. Sen fortsatte jag att vattna blommorna. Något lite senare när han satt i tv-rummet med sitt glas såg jag att det var bananflugor som kretsade kring hans öppna flaska på köksbänken. Innan jag satte på korken för att hindra dom att komma in så höjde jag flaskan och tog en till klunk. Jag sa inget till min man om detta. Vill att han ska tycka att jag är duktig. Det kändes bara fånigt på något vis, betydelselöst. Och även om jag inte ser detta som ett återfall, det var verkligen ytterst lite jag tog och jag kände inget varken psykiskt eller fysiskt, så är det skrämmande hur hjärnan luras att få handen och munnen att ta alkoholen - trots att det inte fanns något sug eller någon tanke bakom. Det bara hände... Någonstans fanns nog tanken att jag skulle "fira" att jag klarat att vara nykter i en månad. Det är läskigt tycker jag. Jag vill ju ha full kontroll och INTE ta en droppe (för det var droppar det handlade om). Jag ska vara mer vaksam på när detta eventuellt händer igen. Är det någon som känner igen sig?

Hej
Har Samsung Android tyvärr.
Laddat från Play butik.
Har du sökt på easy quit drinking.
För gör jag det så kommer Nyfikenhet-Sluta dricka alkohol ( EasyQuit) upp.
En Mario Herzberg har gjort den.