Senaste kommentarerna i forumet

Medveten snusning strategin funkar fortfarande bra för mig. Jag klarar mig på 10 st snusar om dagen med vissa undantag. Jag tog 12 st snusar i fredags och även igår lördag. Det blev sent båda kvällarna med tv häng. I går kväll såg vi en brittisk mini serie. Den handlade om mordförsöket på en ryska diplomaten och hans dottern. Vi körde alla fyra avsnitt igår kväll (mycket bra serie). Jag har stenkoll på antalet. Jag gör iordning en dosa med 10 st snusar varje morgon. Igår fick jag hämta två extra snusar från mitt lager.

Låter som att du är på god väg med nykterheten, men jag blir lite orolig när du säger "hoppas jag klarar det" om kommande onsdag, jag tror att man mentalt ställer in sig på att kanske ge efter för suget då. Jag upplever att det är viktigt att tänka att huruvida man kommer dricka eller inte faktiskt är något man själv har makten över, och ibland kan det innebära att välja bort situationer man inte är redo för ännu. Så om du vet att du inte vill dricka men situationen känns osäker så kanske du kan ta till någon strategi för att minska risken att dricka, om kompisen vet att du väljer alkoholfritt för att du mår dåligt av alkohol får du kanske lite hjälp på traven genom att hen låter bli att fråga om du inte ska ta ett glas ändå.. Eller kanske ni kan ses på ett annat sätt än ni brukar?

Tack för dina fina ord. Önskar att jag hade hittat hit lite tidigare för här finns stödet man behöver när det är som jobbigast.

Du är så stark och modig som vågat och orkat ta steget till det liv du vill leva. Kram till dig och stå på dig. Jag har varit där du är just nu och det är tufft. Som många skriver så är det jätteskönt att ha någon nära att prata med och som kan finnas där och stötta och peppa när det blir jobbigt.

Att tillåta sig att vara sjuk när kroppen säger ifrån är verkligen ett sundhetstecken.

Är det samma som jag har?
Easy quit drinking. Nyfikenhet-sluta dricka alkohol
Har çirklar som visar hur hälsan blir bättre.
Är på svenska.

Minns en man på min barndoms kräftskivor. Han ställde sig alltid upp och tog ton, gastade nubbevisor högst av alla. Först i vuxen ålder fick jag veta att den mannen hade varit nykterist i 30 år.

Han hade vatten i sitt nubbeglas, och många nubbar blev det. Han måste ha skrattat åt hur alla andra fyllnade till efterhand ?

Kram ?

Jag känner igen mig i allt du skriver. Var själv där för 6 år sedan då jag sa stopp. Jag hade både N:s pappa, min då 19-åriga dotter och socialtjänsten som fick mig att ta beslut att lämna. Hade jag inte gjort det så hade både jag och min då 16-åriga dotter gått under. Tyvärr eskalerade hans drickande efter vår separation då hans pappa var den som fångade upp N och blev medberoende istället. Som vi har försökt att få honom att förstå att han måste låta N sköta sig själv för att han skulle ha en chans att bli frisk. Det gick inte så bra för N och han somnade in den 25 juli.
Styrka, mod och kram till dig som orkade och vågade ta steget. Stå på dig!

Tack återigen för att ni fortsätter läsa och ge råd, det kanske jag också kan göra vad det lider!

Halvvägs in i förra veckan (alltså den 3e nyktra) åkte jag på en rejäl förkylning. Lite av en befrielse då suget var som bortblåst och jag tillät mig själv vara sjuk för en gångs skull. I vanliga fall brukar jag förneka att jag är sjuk för både för mig själv och min omgivning, så jag kan fortsätta dricka som vanligt. Dom baksmällorna brukar bli rätt brutala!

@akillesU Va roligt att vi slutade ungefär samtidigt! Jag mår också bra, men ska till en kompis på onsdag. Ska ta med mig alkoholfritt och hoppas att kunna stå emot. Mår så mycket bättre nykter!

Veckan som varit har på så många sätt varit den bästa på många år. Allt har flutit på fint på jobbet, jag har haft en aktiv fritid och jag mår väldigt bra just nu. Det bästa är dock att jag börjat lära känna en person som jag tror är nykter alkoholist. Vi har inte pratat om det, men saker som sägs tyder på det och det är så ovanligt med så djup förståelse för sig själv och andra som den här människan har. Det känns som vi alltid känt varandra. I bland klaffar det verkligen!

Hoppas alla får en skön söndag ❤️

Förstår precis. Jag har haft turen att ha en vän som hjälpt mig att stå på mig. Vart han tar vägen är inte ditt ansvar säger hon till mig gång på gång på gång.

Jag har tvivlat många gånger på om jag gör rätt. Är det bättre för honom att... stopp! Borde jag låta honom... stopp! Han vill hellre... stopp!

Vad vill JAG?

Min fråga till dig, vad vill du?

Styrka och mod. Kram.

Vaknade så utvilad och pigg i morse :-)
Tror jag har sovit min bästa sömn i natt efter att varit utan alkohol i tio dagar.
Idag blir det dag elva.

Det är inte benzodiazepiner som skrivits ut, utan det är SSRI-preparat, och jag går ännu på en ganska låg dos.

Läser ofta och mycket i alla trådar. Vågar inte skriva så mycket i andras trådar ännu, men det kommer väl sinom tid.

Önskar alla en underbart fin söndag!

Nästan varje morgon vaknar jag glad och med nån liten ”längtan efter dagen” som jag minns från när jag var liten.
Baristan har jag puttat upp, han fick en timme sovmorgon idag.
Jag har mina snårigheter på insidan men de här 8 månaderna nykter har lärt mig mycket om vilken varg jag ska mata- om ni minns liknelsen?
För 8 månader sedan när jag bestämde mig för 3 månades nykterhet kunde jag inte i min mesta fantasi föreställa mig en sån omvälvande förändring av mitt övre medelålders liv. Jag har fått hopp, glädje, förundran, tacksamhet. Jag har fått tydligare gränser och behov som höjer rösten. Ett lite stökigare hem men jäklar vad rent i hörnen.
Relationerna till barn, vänner, till mamma och arbetskamrater har blivit mer uppriktiga.
Att leva med alkohol är att leva livet bakom tunga och dammiga gardiner och kika ut genom en glipa ibland.
Jag firar dagen med fyrverkerier på insidan. Skrapar fönster, dricker kaffe. Om framtiden vet jag inte så mycket- men så länge jag inte dricker har jag en helt trygg punkt I världen där jag alltid kan vila.
Nykter idag. Kämpa, håll ut, ta ansvar, håll i och en dag i taget- det fixar vi. Kram ???

Hej alla, är helt ny här. Har varit här nu och läst i några v.

Jag är en kille på 45 år och har druckit i stort sett varje kväll i 17 år, helgerna har det oftast blivit ännu mer på.
Nu börjar kroppen ta stryk och jag mår väl inte skit bra precis.
Problem med magen, ont på vänster sida av magen som strålar bak i ryggen när jag dricker.
Det går oftast över till dagen efter. Antar att det är magmunnen som spökar.

Jag har brukar dricka en 3-5 öl, 33cl per kväll och på helgerna oftast mycket mer.

Den 31 aug tänkte jag att det är nog fankem dax att lägga ner, helst vill jag kunna dricka några öl fred och lör men det får vi se hur det blir med det.

Jag har inte druckit något från mån till torsdag, i fred blev det 2 öl och igår blev det 5 öl.
Jag har inte haft något direkt sug efter alkohol i veckan, inte någon ångest eller så MEN jag har varit såååå fruktansvärt trött och snurrig i skallen, vill bara sova hela tiden. Vaknar efter 7 timmars sömn och vill bara sova mer.
Sover 2-3 ggr på dagarna.
känns som att jag är i någon konstig bubbla kan liksom inte fokusera blicken riktigt. Svampig i huvudet......

Är det normalt att känna sådan sjuk trötthet och så himla snurrig i skallen ?
Jag kan väl tillägga att jag började känna mig både trött och snurrig i skallen för typ 6 mån sedan. Trodde det berodde på allt mitt drickande, nu har det tilltaget rejält.

Idag är jag inte så trött ännu men helt snurrig.

Hur långtid tar det innan kroppen läker, hur länge ska man ha det här liksom.
Har kids och fru men denna resan gör jag själv.

Du är fantastisk! Läser och inspireras. Ha en underbar dag <3

Ett ord att lägga till min nya encyklopedi, tack! ?

Stort Grattis till dina åtta månader som nykter❤️

Hoppas att automatkaffet och kladdkakan ska smaka??

Kram❤️

Det är en väldigt bra egenskap, för då kan vi samla alla erfarenheter i det ny-nyktra livet och verkligen SE. De livsomvälvande skillnaderna som ryms här.
Jag lever på dem numera. Jag lever på kaffets smak om morgonen, på himlens färg och föränderlighet nu, och stjärnhimlen igår. Allt lagras i min bank och hjälper mig att vara kvar här.
Och att vara bara just där man är, också ett bra råd när nykterheten just börjat. Önskar dig en fin dag! ☀️??

Åh, barn och fru må vara bra men påminner om att även du fått dig själv tillbaka! Och vi har fått en otroligt värdefull person att hämta kraft från, och hitta trygghet i när det känns motigt.
Tack för vänskap här ?
Njut av kladdkaka-dagen, och 8-månaders i ett. Kram ?

Jo...Charlie70...när vi skildes åt jag och vännen så sa vi att vi måste ses. Hon var gift m min brors barndomsvän. Minns inte när de skildes men hon träffade en annan man som inte var snäll emot henne som hon inte lever med längre .
Den första mannen som även är pappa t barnen fick innan de skildes en stroke...fick epilepsi. Han har fått flera strokes. Hjärnan har tagit stryk. Bor numera på ett äldreboende endast 67 år. Den här vännen och min bror brukar åka och hälsa på honom. Ibland kan de väl föra ett vanligt samtal ibland går det inte alls. Så sorgligt och svårt?

Igår låg min dotter och sov mer el mindre hela dagen. Var vaken emellanåt och åt. Hade tagit medicin på morgonen. Vid elvatiden på kvällen så ska hon iväg. Jag ber henne stanna hemma. Hon blir jättearg. Jag blir också arg för jag är så ledsen, rädd och trött.
Hon ringde vid tre t min mans mobil men sa att hon ringde fel. Jag blev SÅ rädd så jag blev alldeles darrig.
Kl åtta fick jag ett sms fr hennes kusin i Sthlm. Min dotter har ringt och messat henne flera gånger under natten ...bett om pengar och jag vet ju att det skulle vara t alkohol.

Jag är så otroligt trött och ledsen idag??Har en tid för massage vid ett. Min kropp är så spänd.

Ingen vet hur denna dag kommer sluta....men dessa svängningar river sönder mig?

Kram?

Stort tack för påminnelsen om allvaret - och om betydelsen av gemenskap för ensamvargar som jag upplever att många av oss är.
Men inte här och inte med vad denna sjukdom gör med oss.
Jag tänker att jag alltid måste vara medveten om risken det innebär att leva med alkoholberoendet, som en fond i mitt liv. Tacksamheten att vara nykter är oändligt stor och för första gången upplever jag också en sorts litenhet- att allt går inte att bemästra- att ge efter och inte slåss är den enda utvägen.
Tack för alla dina inlägg och liksom hälsningar från den lång-nyktra sidan, betyder mycket för oss som är på den ny-nyktra. Önskar dig en fin söndag! ?

Kikar in här hos dig och gratulerar till så bra jobb för dig själv och din familj och oss här på forumet.

Kram Pilla

var en aktiv alkoholist var jag helt säker på att jag var helt ensam om mitt knepiga beteende som tex gömma sprit, smygsupa, ljuga om de allra enklaste grejer, lägga upp strategier om hur jag skulle kunna dricka, och köpa, min sprit i lugn och ro.

Lättnaden de första dagarna på behandlingen var helt enorm när jag insåg att jag inte alls var ensam om mina stolligheter ! Vi alla hade precis samma beteende och en del hade tom finslipat sitt gömmande till beundransvärda nivåer ! Tyvärr skrev jag inte ner alla "tips" för det hade jag kanske kunnat tjäna pengar på :-)

Under mitt hela tillfrisknande fram till nu så ser jag ju att vi beroende är som en jättelik familj med enäggstvillingar och det är så fascinerande ! Det är ju också en anledning till att jag känner igen en alkis innan hen ens har öppnat munnen för beteendet är en spegel av mitt. Och då, under behandlingen, kände jag för första gången samhörighet med andra.....jag som alltid varit så ensam.

Jag har tidigare lagt upp en länk till Jellinek-kurvan som visar var vi är på skalan neråt OCH uppåt om vi väljer att förändra våra liv. Samma kurva finns för anhöriga och det visar med all tydlighet att vi, på båda "sidor" av sjukdomen, följs åt och med väldigt lika beteende OCH samma möjlighet att välja att tillfriskna.

Just det där med inse att jag ingår i en gemenskap gör det så väldigt mycket enklare att jobba med mitt egna tillfrisknande för det finns alltid folk att fråga om : "Hur gjorde du". Och får jag då ett svar så MÅSTE jag lyssna för det kan vara livsavgörande för mig. Ett återfall kan betyda döden för mig eftersom sjukdomen är kronisk, progressiv och dödlig MEN fullständigt behandlingsbar om jag inte tar det första glaset.

Medpatienter under behandlingen som envisades med egna ideér om hur de skulle göra tog i regel återfall direkt vid utskrivningen. En man fixade sin skilsmässa redan på Kastrup då han skulle flyga hem medan hans fru kom med planet han skulle åka med. Han var knölfull och vips så var den sagan all. En annan åkte till närmsta bolag för han trodde att han kunde dricka "normalt" nu när han genomgått en behandling......utan att ha fattat nåt.

Alkoholen ÄR listig, falsk och väldigt, väldigt, stark. Jag kan hålla sjukdomen stången genom att välja att inte dricka just idag och göra en genomgripande förändring av mitt liv.

Ta hand om er !

Torn, stort GRATTIS på 8 månadsdagen?????
Du är fantastisk!
Jag tänker också komma dit så småningom, har ett tag kvar..?
Men denna gången så...??

Kram ???