Senaste kommentarerna i forumet

Tack! Känns bra att äntligen ha tagit steget in även i detta forum :-) Har tidigare bara läst andras inlägg, roligt att nu få vara med och bidraga.

Hej Kaye,
Tack för ditt svar! Vad kul att du tänker som jag kring att läsa och ta in information. Det jag känner påverkar mig allra mest är andras historier och igenkänningsfaktorerna i vissa dråpliga situationer. Har tidigare läst mycket annan litteratur men tycker att det har varit svårare att ta till sig.
Underbart att höra att även du känner att det är något annorlunda den här gången, vi får lite på den känslan och leva upp till det så gott vi kan. :-)

Skulle det vara värt att ha några alkoholfria alternativ hemma för att avleda autopiloten med tills du återfår kontrollen i sådana lägen? Tonic med is & citron, alkoholfritt bubbel eller något annat som känns festligare än vatten. Har funkat ganska bra för mig, kanske värt att prova?

Klart du fixar att stå emot nästa gång, bra att du skrev om det här!!

Jag har märkt att nu när man inte behöver fokusera på sin egen nykterhet så får man upp ögonen hur det ser ut i ens familj/ umgänge. Anledningen till min föregående kommentar var att jag märkte i morse att frugan hade druckit drygt 1 flaska vin själv i går kväll. Med endast barnen som sällskap då jag jobbade. 1 flaska är mycket för henne med tanke på hennes gastric bypass op. Jag ser oroväckande mönster i hennes alkoholkonsumtion. Vet ju hur det kan gå. Sedan blir jag nog lite påverkad av många kvinnor som skriver här med fredagssuget, stressigt jobb, gnälliga barn osv. Mycket som stämmer in där på min fru. Under dagen har jag påtalat detta och att jag inte vill att barnen ska fara illa. Hon erkände faktiskt att det blev för mycket i går kväll och att det inte var bra, varken för henne eller barnen. Som jag misstänkte försökte hon först skuldbelägga mig hur det var förr när jag drack. Men medgav snabbt att jag hade ju rätt och lovade att tänka sig för i framtiden. Så det var var positivt! ? Alla är glada och nöjda.

Och som jag skrivit om förr, kan man inte med kort varsel avstå alkohol utan att bli sur, så är man beroende enligt mig.

Ha en trevlig lördagskväll!

Ibland behöver du gruppen, och ibland behöver gruppen dig.

Kram ?

Jag kallar det faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Har hållit mig nykter i snart 7 månader, tjoho! Vill inte dricka alkohol mer.

I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa tips på böcker, poddar och youtube-klipp.

Välkommen hit!

Kram ?

Välkommen. Att både lyssna och läsa om andras väg och erfarenheter är att få insikter och verktyg till sitt eget drickande. Så bra att du hittat hit. Jullan

Tack för påminnelsen!? Det kan nog vara nyttigt att gå tillbaka i sin egen tråd och läsa om hur det kändes när man tog de första trevande stegen.
Helt rätt, jag vill inte tillbaka dit, och jag vill inte må när jag gick och lade mig full sista lördagen.

Jag uppskattar verkligen att det finns vänliga själar här som snappar upp mina SOS och kommer till undsättning.??

Det låter som att det är en bra grej att gå detta programmet här på AH, men borde ha annan hjälp också för att bearbeta vissa saker som har med föräldrarna och uppväxten att göra. Tror att det behövs för att inte dricka när jag känner stress, ilska, sorg, glädje, saknad - ja, alla känslor... Behöver nog lite djupare terapi utöver att göra programmet. Jag vill bli en så hel människa som möjligt, och tror då att mitt negativa och meningslösa drickande mister sin tjusning och dragningskraft. Att skriva och läsa här i forumet hjälper och stärker mig varje dag - tack alla för fina och ärliga delningar <3.
Ha en fin kväll och mycket bra jobbat Kaye med 19 dagars nykterhet!

Jag är på dag 19 och tittar, lyssnar och läser en massa om alkoholberoende.
Har haft vita månader och veckor men har snabbt fallit tillbaka i gamla vanor.
Känner en skillnad denna gång. Mer en acceptans att jag har problem.
Och detta sökande efter information har jag aldrig tidigare hållit på med.
Att läsa här på alkoholhjälpen är första gången för mig.
Tror vår strategi är helt rätt☺
Det finns mycket bra råd här i trådarna.
Och skönt att veta att det finns fler som jobbar med sina alkoholproblem.
Gläd dig åt att det går bra och din nya nykterhet.

Skönt att höra att du har skrivit 30000 sms t din dotter? Jag som i alla fall har skrivit 3000...och skev jag många sms då stängde både min son av och då och även nu...min dotter...vill ju inte berätta om att jag skriver om henne här men jag kan få till det...och säga...”att jag hörde en mamma som sa...” .

Många av er här på forumet har/är på många fester och kalas...jag blir inte avundsjuk men jag kan sakna det väldigt mycket...nätverket är minimalt...många är döda...relationer brutna...och så mycket tid har gått t barn, gamla föräldrar och sjukdom...vill inte låta bitter och jag är inte bitter...behöver bara bli bättre på att ta hand om mig själv. Fast nu när det är Coronatider så skulle jag nog inte välja att umgås ändå..delvis pga riskpatient....fast vid närmare eftertanke så...var är man säker??

Ha en fin lördagskväll?

Kram❤️

Jullan & AH, ni skrev nästan samtidigt om detta. Jag har faktiskt sovit dåligt och varit konstant trött sedan jag slutade dricka. Det kan mycket väl varit lika illa tidigare men dolt av rus och bakfylla, så jag har inte tänkt på det.

Även om det är trötthet som gör mig mer mottaglig så borde det finnas en utlösande faktor till suget.Eller är det tröttheten i sig som är den faktorn?
Dopamin/inlärning? Mycket möjligt. Har läst This naked mind. Många kloka tankar, men jag vill ha mer bakgrunds- fakta innan jag köper budskapet.

Fan, jag vill bara sluta med A, men det här verkar kunna bli ett projekt hur stort som helst. Kan det inte bara vara enkelt? Eller är det?
Kan det vara så j..la enkelt att jag vet att det inte blir lättare om jag tar ett återfall och att suget inte lyfter glaset till munnen, och att inte Onkel F gör det heller? Inte idag i alla fall.

Startade dagen med möte i min väns grupp. Behöver jag ens säga att det var ett fint möte? ?

På eftermiddagen var jag på sinnesro gudstjänst i en, för mig, ny kyrka. Det var så himla fint! Jag tycker inte bara om att besöka nya kyrkor för deras interiör/exteriör skull. Jag finner det även intressant hur varje kyrka utformar sin typ av gudstjänst/mässa. Snart kan jag starta eget som kyrkokonsult! ?

Tack för dina ord. Han ringde idag, len och fin i rösten. Ville ha mer pengar. Jag sa att jag sänder för sista gången, har inga själv... Sände 500 kr. Han skulle ringa om 30 min när han var hemma igen. Inte ett ljud, 5 timmars snart. Känns bra att jag sagt det, nu är det slut med finansiering.

Känn konstigt,har sett honom förut som ett offer, offer av en tuff uppväxt, offer av vad andra människor gjort mot honom osv men idag... Han ljuger, manipulerar mig, tigger pengar... känner mig plötsligt utnyttjad till tusen...
Vad fn....
Just när jag skriver här ringer han, låg men nykter...Blir så irriterad när han ringer och släpar sig fram i rösten. Vill prata med sin fru, vill inte prata...Sa det och bad att han skulle ge mig space. Höras i morgon...

Bra med kompisen, han har friska ögon att se...plus att han informerar mig lite vad som händer.
Tröttiz, hur mår du?

Så får det bli! Hoppas din kycklingpaus var skön! ? Min tupplur för en stund sedan var underbar.

Kram

Kycklingpaus ? Det får bli din grej! Torn tupplurar och jag höneblundar.

Kram ?

Va? Nä, det är lördag!

Som vanligt en härlig betraktelse, och en fin kärleksförklaring till din fru ❤️ Grattis på bröllopsdagen!

Kram ?

I samma takt som de nyktra dagarna rullar in så snurrar tankarna fritt och ofta. Det är absolut lugnare flöde just nu men funderingar på mening och sammanhang går ibland igång med full kraft. Att jag är driven av livsprojekt och äventyr av olika slag är tydligt. Att jag även uppskattar det lilla och enkla i vardagen är verkligen också sant på alla sätt och vis. Att min själ är rastlös och drömmande är oftast enbart positivt. Det blir ganska kreativt, saker och ting blir liksom gjorda och numera inte av tvång utan när jag själv har lust, ork och glädje av det.
Jag är väldigt tacksam för livet, att jag har min familj och ett fåtal riktigt goda vänner.
Att ha planer för framtiden gör mig levande och mindre inlåst.
Nu ska jag bara försöka hitta ett meningsfullt arbete också. Det blir kanske svårare? Vill helst vara självanställd och starta det jag så länge tänkt och velat. Har inte vågat och varit alltför rädd att misslyckas och förlora en massa kosing.
Dags att investera i mig själv på alla möjliga och omöjliga sätt i vis.
?
Ja banne mig, nu kör jag!
Nykter och på väg.
Jo förresten, runt jorden på MC är en tanke som spinner mjukt just nu.
?
Kram och god lördagskväll till er alla!
GP

Bra kämpat! Och klokt att vara på sin vakt och ha sina strategier klara för när suget dyker upp. Eller känslan, eller vad man ska kalla det. Hur som, du är på god väg!

Hej,
Jag är ny på forumet och är inne på min 20 nyktra dag. Jag har länge haft en insikt om att jag har problem med alkohol. Under det senaste året har jag dagligen reflekterat kring mitt drickande men det tog lång tid att ta det faktiska beslutet att sluta dricka.
Övertygad om att jag hade jag förlorat arbete, familj, hus, körkort, vänner och allt som är viktigt för mig om jag fortsatt dricka. Kändes som att det eskalerade sista veckorna/månaden på ett obehagligt sätt.
Tycker nu att det går förvånansvärt lätt då jag är så övertygad och trygg i mitt beslut så jag är livrädd för att det bara är någon smekmånad och att det snart kommer bli tuffare framåt.
Nu njuter jag i fullo över att kunna köra när jag vill, se klart en film utan att somna ifrån och den närvaro jag har när jag umgås med min familj.
Jag har inte gått på möten och sökt liknande stöd (än) men har hittills funnit stort stöd i att lyssna på andras berättelser genom berättelser och poddar. Speciellt via Alkispodden där igenkänningsfaktorn ibland är skyhög. Börjar man någonsin fundera på om man verkligen har ett problem så är det bara att lyssna på några av dessa avsnitt så behöver man inte lura mer på det.
Så glad att jag kommit till insikt och att jag har tagit det här beslutet och hoppas av hela mitt hjärta att jag kan få fortsätta känna mig så här stark och trygg i mitt beslut.
Finns det fler som mig som har tagit hjälp av böcker och poddar för att komma till insikt om att man är maktlös och för att finna viljan att ta fighten.

På lördagar gör jag precis vad jag vill. Ingen nytta alls, bara nöje ? Eller det jag har lust att göra helt enkelt. Vill jag ligga i sängen hela dagen så gör jag det.

Idag ville jag åka på en mini-konstrunda i närområdet. Fick nys om att det var sista helgen för det på vissa ställen.

Eftersom jag kom på det först igår att jag ville göra det här idag, så orkade jag inte kolla runt efter sällskap. Folk har så mycket planer hela tiden. Ibland tror jag att jag är den enda som gör saker spontant.

Så självsam åkte jag på mini-konstrunda och besökte fyra olika ställen. Två har jag besökt flera gånger tidigare, men två ställen har jag aldrig tidigare besökt. God lunch i form av räkmacka blev det på det tredje stället ?

Det fjärde stället ligger typ 15 minuters bilfärd från mitt hem. Det ligger lite off, man kör inte förbi där direkt. Jag har bott i kommunen i 29 år och har aldrig varit där tidigare. Jag skäms!

Konstnären heter Susanne Demåne och hon har konst både inomhus och utomhus i sin trädgård. Hon gör konst i trä, plåt, lera, emalj och målar i olja. Hon har tydligt kvinnotema på sin konst, mycket prinsessor och hondjävlar bland annat.

Jag är helt tagen efteråt. Det var ett helt fantastiskt ställe! Så mycket vackra saker hon har skapat med kärlek ? Och kombon konst och trädgård är ju i mitt tycke den allra bästa kombon!

En liten plåtstaty fick följa med mig hem. Den heter ”Leva livet” och den får för alltid påminna mig om den här fasen i mitt liv. Den nynyktra fasen då draperierna ett och ett drogs ifrån framför livets scen.

Statyn står nu i mitt sovrumsfönster och blickar ut, och håller samtidigt koll på mig.

SÅ synd att det inte går att dela bilder här. På instagram och Facebook har jag nog delat 50 bilder idag, minst.

Jag gillar att hitta rätt vinkel för varje motiv, det bästa naturliga ljuset och att tajta till bilden med rätt beskärning och få bra balans i bilden. Jag gillar verkligen att fotografera, även om jag bara använder mobilen.

Det är en kreativ kanal för mig att först uppleva saker, och sen ”skapa” genom att återberätta i text och bild. Då blir upplevelsen dubbel, eller tredubbel. Jag kan ju själv återuppleva gång på gång också.

Kram ?

Förra helgen påbörjade jag ett litet projekt här hemma, då tyckte jag att det var en lysande ide att dricka vin och öl till arbetet.
Idag på förmiddagen har jag gjort färdigt och jag kan konstatera att jag har hunnit mer på denna förmiddag, än vad jag hann på hela förra helgen.
Så nu kan jag unna mig att ta det lugnt om jag vill, och så blir det nog också för regnet öser ner här.

Tiden går och detta rena ,klara,fina liv är vardag.
Sist jag kände sug skrev jag här på forumet och fick så fint stöd.
Nu är det länge sedan det kom nåt sug.
Mina känslor som kändes starkt i början är lite ned tonade och jag försöker att tänka,vad vill den här känslan för mig?
Och jag beter mig fortfarande destruktivt ibland.Och jag vill fortfarande inte till baka till oron,illamåendet,huvudvärken,stressen.Detta är fortfarande rätt väg för mig och jag känner tacksamhet till det som kom till mig i december som fått mig att välja att avstå alkohol.
Jag märker att jag blir tyst när det pratas om alkohol runt mig.
Det får vara så.Jag har inget att säga.Har inte skrivit här heller märker jag och anar att anledningen är att jag just nu inte har så stort behov av att skriva om alkohol.Som jag använder forumet till.
Känner oro över att en vän inte hör av sig,som jag druckit stora mängder alkohol tillsammans med.
Pilla

Just nu är jag väldigt trött, ledsen och orolig....men innan jag skriver vidare vill jag säga till dig Mrx att ja...våra hjärnor spelar oss ett spratt..vilken energi och tid man lägger på detta förhandlade...och det vill jag blir fri ifrån. Vill få ro och jag tror att den enda vägen för mig att bli det är att bli helvit. Och tack Se klart för att du frågar hur det har gått, det värmer! Och, ja Andrahalvlek...ord kan verkligen ha olika betydelse..när jag träffade min man så förstod han inte alla ord som jag använde trots att vi är uppväxta ca fyra mil mellan våra barndomshem. Grejen var den att min mamma kom ifrån Österlen och använde en del skånska ord som jag min tur använde fast på västgötska...så kan det vara:)

Besöket på vuxenpsykiatrin gick bra...min dotter passade tiden även om jag inte hade koll på var hon sov..men vi hade kontakt under morgonen. Det var en väldigt bra läkare men vad som förvånade oss var att han sa att min dotter diagnosticerades för tre år sedan med bipolär sjukdom vilken vi inte visste om. Den läkare som vi träffade då sa att min dotter troligtvis är bipolär men man ville inte sätta diagnos för att hon var för ung. Hon tackade då nej till medicin men hon/vi förstod inte att den i så fall skulle vara kopplad till den diagnosen.

Hur som helst så var besöket bra. Läkaren tog lång tid på sig. Han sa till min dotter att när hon inte tar så bra beslut att hon skulle lyssna på andra/på oss föräldrar. Skulle först börja med sömnmedicin under ca tre veckor eftersom hon i princip knappt har sovit under den senaste månaden. Han sa att hon kommer vara trött att hon ska vila och vara hemma. Därefter kommer en kontakt tas och sedan börjar man en behandling med litium. Hon är nu inskriver på vuxenpsykiatrin. Så här långt kändes det väldigt bra! Jag vill inte berätta allt här även om vi alla som skriver här har sekretess. Kan bara skriva i stora drag att på kvällen trodde hon att den kille som hade varit hos en var på jakt efter henne...och vi föräldrar visste varken ut eller in...så under tre timmar var vi ute och åkte bil under natten. Min man gick och jobbade men jag har inte orkat jobba under hela veckan. Under onsdagen var hon ganska lugn...vi sov under em..då hade jag gett henne sömnmedicin för hon ville inte ta den natten innan. Så onsdagskvällen blev bra. På torsdagen var jag med henne hos personligt ombud efter lunch också ett bra möte men då började hon bli speedad igen. När hon blir så där speedad så är hon inte särskilt trevlig att umgås med. Igår var hon på möte med sitt jobb men kom inte hem efteråt. Svarade kort på sms. Imorse skrev hon först på messenger därefter ringde hon och var ganska irriterad på mig för att jag skrivit många sms ( och jag lovar er...jag skriver många sms....kan inte härbärgera min oro..så jag blir väldigt på..och jag vet...det är helt fel!!) men vi pratade och hon var lite lugnare. Jag sa att hon kunde höra av sig när hon ville komma hem...Nu har jag en obehaglig känsla i magen att hon inte är i stan utan att hon har dragit iväg..i torsdags pratade hon om att hon ville åka till Stockholm el London. Jag sa då att hon kunde åka dit när hon mår bättre när hälsan är mer stabil men är man bipolär så har man en övertro på sin egen förmåga. Just nu får jag ingen kontakt med henne och jag är så förtvivlat orolig för att hon tar tokiga beslut...utsätter sig för faror vilket hon har gjort tidigare..hon skulle kunnat varit död..och det gör mig så otroligt rädd och ledsen. Hon tar heller ingen medicin för den är här hemma hos oss.

Och, jag vet...alkohol hjälper inget i denna situation...men rädslan och oron...river sönder mig...jag är inte särskilt troende...men en sökare och jag ber till högre makter att det inte ska hända henne något!

Kram:)

Nu fick jag tänka en stund, jobba i vården gör att man blir snurrig med dagar. Men om Berra skriver på lördag då blir det riktigt snurrigt, en stund hade jag noll koll på vilken dag det är ????