Senaste kommentarerna i forumet

Jag tog hjälp utav gemenskapen i AA. Sakta men säkert får du kunskap, en öppen och ärlig gemenskap med andra människor som önskar sluta dricka. Inga online-möten i världen kan mäta sig med känslan av värme, acceptans och fina bemötande du får på ett möte IRL. Ge det en chans. Gå minst 5-10 ggr och lyssna på alla kloka ord du kommer få till dig av dem som gått före. Själv har jag drygt sex månaders nykterhet nu och har aldrig mått bättre. Hittar tillbaka till den personen jag var innan allt spårade ur. Varmt lycka till! ?

Välkommen till forumet!
Om du bor nånstans i Stockholmsområdet tycker jag du ska vända dig till mottagningen "Riddargatan1". Sök först information på deras hemsida. Fyra flaskor i veckan låter inte särskilt mycket för mig men det är inte bara mängden som räknas utan också hur och varför man dricker. Önskar dig varmt lycka till. ?

Vad skall jag göra? I 20 år har jag druckit för mycket. Att skriva om mig mig själv här hjälper inte. Har druckit ca 4 flaskor per vecka och det är inte något jag vill. Har försökt förändra detta i till ett ”lagom” halva denna tiden. Vad skall jag göra? Var kan man få hjälp?

Bra att du hittat hit, det är viktigt med någon sorts hjälp tror jag. Här får man mycket feedback, och du kanske även skulle testa AA? Tror de har typ zoom-möten nu också, det kanske passar dig. Och en viktig sak är ju att alkohol triggar ångest, mycket försvinner om du lyckas bryta... Kämpa, du kommer ta dig ur det här!

Du verkar ha en hatkärlek till alkohol som många andra, inklusive jag själv. Men när du väl bestämt dig, kommer alkoholdjävulens makt över dig att minska dag för dag och du kommer att känna dig starkare och gladare för varje dag. Det är så jag känt under mina längre uppehåll, en känsla jag vill ha för resten av mitt liv. Det hjälper mig mycket att vara inne här och läsa och skriva. Och jag tror på det Andrahalvlek säger att det hjälper att ta reda på så mycket som möjligt om vad alkoholen gör med oss och vår kropp och hjärna. Inget positivt!
Hoppas du får en finare helg än du haft på länge.Du kan klara det!

Tänk va bra dom är på att ljuga och gömma burkarna men vi som bor ihop med dessa. Men vi lär oss att leta och vi hittar dessa gömställen väldigt bra. Hittade ett nytt idag. Skulle slänga sopor i soptunnan och brevid den står det en tvättmaskin som ska till tippen men där låg det en påse med burkar. Har faktiskt varit två lugna helger nu så då är det väl dags för en helg med öl. Önskar till söndag kväll, jag jobbar även denna helg så då vet man ju vad man kommer hem till??.

Ja, fy vad trist Alvedelen och Kaye, men ni klarar det och känner er starkare imorgon när ni vaknar nyktra. Låt varken chefer eller alkoholen få makten över er!
Kram

Jo, ingen av de tidigare gångerna lyckades jag särskilt många veckor, så jag är just nu på rekord för min del :) 9+ veckor. Vore ju dumt sumpa det :) Men det går ju låta reptilhjärnan ta över snabbt om man har lust.

Sluter mina ögon. Jag har lagt mig på sängen. Klockan är 17:15. Och jag har en orolig och rastlös känsla i kroppen.
- Hej Sug. Det var länge sen. Jag hade glömt bort dig, det var så länge sen att jag nu fräser och spottar som en vampyr i morgonens första solstrålar. Men... välkommen hem till mig!

Djupt andetag. Andas ut. Ett till djupt in. Ut. Ytterligare ett. Håller andan. Räknar ner från tre, två, ett. Andas ut.

- Jag behöver förstå varför du är här, idag är det överjävligt, om jag inte hittar orsaken till varför du är här, kan jag inte heller acceptera dig, för att bli av med dig.

Jag andas in igen. Och ut.

- Jag vägrar vara rädd för dig. Jag vill acceptera och gå med dig en stund, men tills dess jag hittat orsak åsamkar du mig bara ett gnagande obehag och ångest.

Jag fortsätter blunda. Går djupt in i mitt medvetande. Felsöker. Och plötsligt har jag hittat felet. Det som egentligen inte alls är det fel, utan tillhör livet. Känslan som jag inte hanterat ännu, nykter.

För en tid sen så tog en djup och innerlig, ärlig och vacker relation fart, detta till trots att det skiljer oss många många år emellan. Jag har funnit en själsfrende och troligtvis den personen som varit ämnad för mig, bara det att han råkat födas helt osynk med mig.
Jag vågar knappt tala om den relationen med någon annan än med honom, och han bekräftar mig med att känna det samma tillbaka.
Det är så jävla konstigt alltihopa, fast kanske ändå inte, det känns så konstigt att kunna vara såhär lycklig, i stunden. Just nu. Hela tiden.

Känslan jag försöker hantera kallas väl lycka, välbefinnande och förälskelse, som jag egentligen skulle vilja fly undan med att dricka alkohol, eller förstärka, det är en mix av anledningar till att jag känner som jag gör idag, för att jag är rädd för att känna såhär, för att jag undrar om det är totalt fel, för att jag undrar vad det är som är fel på mig, varför jag inte kan träffa någon jag har chansen att bygga nått på riktigt med och för att det är totalt jävla vackert att få leva, att få vara en sol som klivit direkt in i hans liv och för att han fyller mitt med skratt, djupa samtal, och en mening och att ensamhet känns totalt jävla meningslöst helt plötsligt.

Under tiden jag skrivit det här har jag vunnit över suget.
Varför leva livet okomplicerat?
Jag är en enda stor komplikation liksom.

/Dee

Sänd inga pengar.. Lätt hänt att man i medberoendet gör det. Troligen hade jag själv gjort det. ? Skönt att du haft kontakt med anhörigstödet.

Fint att du kommit fram till att prata med honom enbart då han är nykter. För att du inte far mer illa, tror jag det är bra att sätta sådana gränser .. Fastän det säkerligen känns tufft. Men, som sagt, man är ingen robot som orkar med vad som helst.

Jag upplever det bra att du har kontakt med kompisen hans, nånstans tror jag att du kan få stöd av honom fastän han kanske inte direkt kan påverka ditt mående.

Kram på dig. ?

Hej
Här har du en i samma sits.
Idag efter denna dag på jobbet var det nära att jag köpte A.
Fy sjutton att man efter alla dessa år ska behöva bli behandlad på detta sättet. I mitt fall viktiga kunder som chefen är mer rädd om än mig.
Men bestämde mig för att sitta i soffan vara deppig och må skit istället.
Insåg att A inte skulle hjälpa.
Köpte dock en flaska Vitt alkoholfritt vin och en alkoholfri öl på City Gross när jag handlade efter jobbet. Första gången jag ska dricka detta.
Så nu tar vi oss igenom detta
Imorgon mår vi säkert bättre.

Det är en regnig fredag och det har varit jobbigt idag. Stress och saker som inte funkat på jobbet har gjort att tankarna direkt gått till "jag vill ha ett glas av vad som helst, bara det är alkohol så jag får döva mig!". Stress är en oerhörd trigger för mig. Och så trötthet på det. Jag har sovit ganska dåligt hela veckan, men speciellt inatt - max fyra timmar. Folk har kommit med sina systemkassar och sett så nöjda ut. Nu är det helg, liksom. Jag åkte hem vid fyra, var sååå trött. Får jobba igen det sista senare hemifrån. Längtade efter att få skriva av mig här i forumet och bara vila lite. Jag tog en alkoholfri öl och det stillade faktiskt begäret. Jag ska inte dricka någon alkohol och vara helt nykter när min man och dotter kommer hem. Vi ska ha en myskväll med god mat, en bra film och sällskapsspel. Skulle aldrig få för mig att äventyra något nu. Men jag är skör...
Trevlig och nykter fredag önskar jag er alla!

Konflikt på jobbet, det bubblar och kokar av ilska, förnedring, ledsenhet och uppgivenhet. Vill bedöva mig men ska inte. Det värsta är att jag grät inför cheferna, för att jag var arg, förvånad och kände mig påhoppad. Sen grät jag för att jag var så förnedrad av att jag grät.

Nu vill jag bara gräva ner mig djup under täcket och grina tills jag somnar. Aldrig mer gå tillbaka dit, fast det är löjliga tankar. Om jag bara inte börjat gråta. Tappade ansiktet helt och gav dem all makt. Hatar dessa känslor.

Han kanske inte klarar av att släppa in. Han är bara väntar. Jobbigt för dig att vara i sådan tystnad och barn känner atmosfärer fast de inte sätter ord på det. Kan du komma ur det på något sätt. Skriv ett brev till honom kanske? Spela in?
Fråga tre konkreta frågor och lyssna på svaren och kom inte med en motfråga... Svårt. Ännu svårare när man är arg och besviken.
Att tiga leder nog ingenstans mer än att det blir en omöjlig och tryckande situation för er alla tre... kan ni ta hjälp utifrån?
Tänker på dig, verkligen. Stor kram

Nykter i fyra dagar...Planer, ödmjukhet, sorg och lite jävlar anamma...Skulle åka och skriva in sig för någon sorts försäkring idag. Pratade med kompisen i går som har helt andra glasögon på än vad jag har. Han ser fullblodsalkoholisten men vet att det finns en fin människa där med. han har gjort samma resa med sin bror så ...luttrad är väl ordet. Jag kände ett litet hopp tändas. Tänker att kanske, kanske... Sände pengar, inte mycket men så han kunde köpa biljetter osv. Kompisen sa: sänd inga pengar, rädda honom inte. Mitt dumma nöt, tänkte jag men nu får vi se... I dag vid 12 var han ok, idag vid 15 i sängen igen, tror inte han var nykter...Jag mår inte bra, ska sova...kl 15...

Nu sänder jag inga mer pengar.
Nu pratar jag inte med honom om han inte är helt nykter.

Har ringt kommunens anhörigstöd, hon bokade in mig till en kvinna jag gått kurs med och haft kontakt med i andra ärenden, känns sådär....Hon är duktig men ...ingen vet om detta, alla tror vi lever tillsammans och att allt är frid och fröjd. Utom på hans sida då.... Skrev ett kort messenger meddelande till systern hans, hon svarade bara med en ledsen gubbe.
Kram på er därute!

Jag tror det är en bra idé att hänga kvar här även om det går bra för stunden. Visst hade du varit här tidigare och sedan fallit in i ditt gamla mönster. Har för mig att jag läst det i din tråd. Stanna kvar och fortsätt skriva när du får lust. Det tror i alla fall jag är en bra långsiktig strategi.

Jo, det finns längre helt nyktra perioder i mitt liv. Det är därför jag vet hur bra jag mår när jag avstår helt. Ändå finns det någon form av sorg och saknad av en liten skvätt undre kontrollerade former hos mig. Har aldrig haft något större sug efter alkohol utan mer bara druckit på rutin. Typ när det är fredag ska man dricka alkohol eller har man främmande ska man bjuda på alkohol för det är mysigt. Just nu mår jag bra av min alkohol konsumtion så egentligen ska jag väl vara rätt nöjd med livet. Jag går på gym 2-3 gånger per vecka och tar långa promenader nästan varje dag. Ändå känns det som att jag vill må ännu bättre. Det är väl därför som jag har kvar min profil här inne. Dessutom gillar jag människorna som skriver och berättar om sina erfarenheter på forumet. Vi har många berörningspunkter och igenkänningsfaktorn är hög även om vi inte har exakt samma problematik. Tanken på hel vitt slås med min tanke om kontrollerat drickande. Det är inget större slagsmål mellan dessa tankar men de ligger och pyr i min hjärna. Idag är i jag i alla fall nykter och kommer att vara det ett bra tag framöver.

Jag skulle också vilja njuta av fredagskvällen här hemma, ska jobba i kväll dock. Men det är helt ok ändå,
förr var det den värsta dagen av alla att jobba på, just fredagskvällen, då kunde man ju inte dricka! ?

Tänkte på en sak som du skrev om i ett inlägg. Det här med tankarna på alkohol, på sug eller ickesug, eller
alkohol i största allmänhet. Jag "led" länge av att de tankarna aldrig tycktes försvinna. När blir man helt av med dem liksom. Men den senaste månaden ungefär så har jag landat i som du skrev en, acceptans. Jag kommer alltid ha tankar "kring" alkohol och det gör inget alls. Jag har accepterat det och det känns jättebra. Har jag tänkt på alkohol i hela mitt tidigare liv. Sug och längtan på den tiden, så gör det inget om jag tänker på det resten av mitt liv, fast avsmak och ickesug då.? + Att man slipper ju alla bakfylletankar numera .Skönt att ha accepterat detta och slippa spotta på den stenen hela tiden.

Ha en jättemysig kväll! Kram ?

Vad härligt att du trivs bra med ditt drickande och har klarat att dra ner ordentligt, bra jobbat! Jag tänkte på en sak bara,hur många längre helnyktra perioder
har du haft de senaste åren? Dvs minst 3 månader utan en droppe alkohol, helst längre. För egen del var det
först då som de verkliga fördelarna och bättre mående av att inte dricka något alls började komma. Innan dess är det omöjligt att veta att man mår bra av att inte dricka alls. I all välmening, om du inte har testat en längre nykter period, så kan det vara värt att prova. Men du gör självklart som du vill, huvudsaken är att man känner att man mår bra och trivs. Både i nuläge och hur man vill ha det i framtiden med tanke på hälsa osv.

En dag i taget som sagt! Ha det bra.

Du är inne på att vilja mäta dina värden som en del i din förändring av dina alkoholvanor. Bra idé det är många hjälpta av. I Stockholm och de kommuner du nämner finns flera alternativ, en idé är att ringa 1177 och prata med dem för att komma fram till vad som är närmast dig.

Fortsätt såklart gärna skriva och läsa här ibland tar det lite tid innan man får svar och kan behöva skriva flera gånger!

Varma hälsningar,
Rosette

Hej & Välkommen!

Jag tror jag smög ännu mer än du innan - dolde för många att jag ens drack, hade aldrig pratat med läkare om det. Vägen ut ur beroendet är garanterat olika för oss alla, men många här på forumet har av någon anledning kommit till en punkt där det är nog.

Att du startat en tråd är jättebra, gör som många andra, skriv av dig i den lite nu o då, och läs i andras trådar. Det finns mycket klokskap, erfarenheter av dårskapen vi pysslat med. Viktigt att du gör allt det här för din egen skull, tror jag, att vilja själv är en nyckel.

I början av min process i somras trillade jag igenom en gång - men stannade kvar här, till skillnad från de två andra gångerna jag startat trådar här. Så jag vill skicka med - om du snubblar och hamnar i flaskkramandet fast du egentligen inte tänkte, eller tänkte hur gott det skulle vara - spring inte iväg o göm dig under en sten (inte alltför länge), utan våga kom tillbaka hit och fortsätt skriv o kämpa dig till ett nyktert liv.

En dag i taget gäller för många, och särskilt i början

Åter - välkommen hit.

Vet du, jag tror jag brydde mig mer om min vikt när jag drack... det känns absolut mindre viktigt nu, men kan hålla med dig - jag hade gärna varit en av de som tappade 5-10 kilo av att jag slutade med öl. För det trodde jag verkligen skulle vara en bieffekt, kanske har jag gått ner 1-3 kilo, det fluktuerar dock en del.

Bättre vara lite rund o go runt magen än rund under fötterna!

Att hålla nolltolerans när det finns barn o barnbarn i huset skulle nästan vara lagstadgat, för det finns nog inget som är mer dumt än just det. Inga barn (tycker jag) ska behöva vara med vuxna som dricker.

Håller med ; att hänga här o kolla av tror jag att jag vill fortsätta med, för om det någon dag blir skitjobbigt finns ju vanorna kvar att skriva här, istället för att bara försvinna ner i flaskan utan att någon märker det.

Skönt att knät är bättre också ?

Kram ?