Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det gick åt lite energi igår för att bestämma hur mycket jag skulle dricka. Den energin skulle jag kunna ha användt till andra aktiviteter. Jag har aldrig kunnat idientfiera mig själv som alkis. Har ett kluvet förhållande till alkohol. Ibland uppskattar jag att dricka bara jag slipper bli full och sedan bakfull med ångest. Min tråd heter "fyller ångest". Jag hade hamnat i ett läge då jag per automatik gick till bolaget och handlade alkohol när jag började skriva här. Jag använd då alkohol både som bränsle och avslappnings medel. Mitt jobb tog all min energi på den tiden. Först jobba jag full dag på kontoret sedan fortsatte jag jobba hemma på kvällar och helger. Jag fick insikt och drog ned rejält på drickat. Insåg att jag mådde bäst av att inte dricka alls. Jag har numera ett stabilt och kontrollerat förhållande till alkoholen. Jag tror gårdagens förhandling innan AW om vad jag skulle dricka är en del av min förändringsresa. Dessutom har jag skrivit ner vad jag tänkte och kände innan jag drack. Det känns bra att ha detta på pränt för framtida bruk. Nu laddar vi för en helg tillsammans med barnbarnen som ska bo här hos oss. Vi dricker aldrig alkohol när barn eller barnbarn finns i huset. Den regeln tummar vi aldrig på.

Trevlig nykter helg på er alla forum vänner.. En dag i taget ;)

Idag tog jag på mig jeans för första gången på evigheter. Kändes konstigt. De hade krympt en smula, mest i midjan. Hm. Men jag fick på mig dem!

Önskar jag tillhörde dem härinne på forumet som går ner i vikt under nykterheten, men sådant får man inte välja tyvärr.

Jag ska inte säga att jag struntar i vikten, för det gör jag inte. Jag har bantat större delen av mitt vuxna liv. Jag hade nog varit miljonär om jag hade fått en tusenlapp för varje kilo jag gått ner under årens lopp ?

Tyvärr har jag gått upp alla kilon igen, och lite till. Mitt dåliga mående som kommer i skov är en bov i sammanhanget.

När jag är deprimerad äter jag knappt alls. Får inte ner maten, har ingen aptit alls. Kan rasa 10 kg på tre veckor. När jag sen mår bättre igen så äter jag desto mer. Ofrivillig jojo-bantning. Min ämnesomsättning är kajko helt enkelt. Klimakteriet gör inte saken bättre, då ökar fettcellerna i omfång tyvärr.

Men jag har i alla fall landat i att vikten är som den är. Jag behöver gå ner i vikt för hälsans skull, och jag gör så gott jag kan - och det är alltid tillräckligt.

Hellre må bra och vara tjock än att må dåligt och vara smal. Kan jag på sikt sluta med min SSRI-medicin så påverkar det nog vikten positivt också.

Kram ?

Heja dig, så starkt jobbat! Grattis ? ???

Åh, längtet efter helgen nu!
Nystädat hemma, luddiga moln på himlen, bra vecka.
Glad för ingenting och allt.
Mellan möten kikar jag in och önskar er en fin fredag.
Här blir det kräftor och bad.
Jag är självklart nykter idag, ska städa en garderob om suget skulle sätta in.
Kram ?

Härligt, bra jobbat! ?

Nu siktar jag mot 300 nyktra dagar!

Kram ?

Jo, jag vet, men jag skriver fortfarande mest ”kille” eller ” tjej” av gammal vana. Borde ju egentligen skriva ”gubbe” eller ” gumma”. ?

Det blir lite si och så med skrivandet med tiden har jag märkt. Jag skriver när jag har tid eller känner för det. Tror dock det är viktigt att inte släppa det helt. Det tycker jag i alla fall.

Sexfalt hurra för dig idag!

Kram ?

Då har jag varit nykter i sex veckor och det känns väldigt bra.

Skriv gärna några rader om
hur de går.

Heja!

Fortsätt skriv mycket, upp med allt jobbigt på bordet. Läs andras trådar, kommentera och inspireras.

Jag tror på faktametoden. Genom att läsa på om hur alkoholen skadar vår kropp och hjärna kommer man till slut till en insikt om att man inte vill dricka mer.

Ditt psykiska mående beror till stor del på alkoholen, som skapar sömnstörningar och ångest. Börja med att söka på ”alkohol och hjärnan” på youtube så får du lära dig mer.

Livet utan alkohol är fantastiskt! Tyvärr går det inte att läsa sig till hur fantastiskt det är, det måste upplevas. Jag har snart varit nykter i 7 månader, tjoho!

Kram ?

Att jag sover bra är nästan värt nykterheten enbart.

Sömnen är grunden till allt! Mitt goda humör, min hjärnas funktion, och att jag slipper ångest.

Kram ?

Ah, mycket energi som du fick lägga på för att pussla ihop AW:t så det inte gick överstyr för din del! Men skönt det gick vägen ändå. Klokt ta en dag i taget!

Ha en härlig fredag!

Tackar.

Kille o kille. Jag såg ju att vi förmodligen är årsbarn, fyller 50 senare i höst. Fast man är ju inte äldre än man gör sig *skratt*

Enda trista med att jobba är att jag inte hänger här lika mycket, ibland känns det som jag knappt hinner läsa i fatt. och ibland bara skriva något glatt hurrarop

Bara bra att du skriver ner dina tankar. Och helt ofarligt att hänga här, jag har gjort det i 8 månader och är forfarande nykter och mår hur bra som helst.?

Du är på rätt spår nu och börjar upptäcka fler och fler fördelar med att hålla sig nykter. Och ännu bättre kommer det bli, det gäller bara att ha tålamod och inte tänka för långt framåt. Och såklart, aldrig ta det första glaset. Du har en bra viljestyrka och drämmer till alkoholdjävulen på ett bra sätt när hen dyker upp.

Bra jobbat! Kram

Vaknade pigg och fräsch före klockan idag. Har inga känningar efter gårdagens virtuella AW med alkohol intag. Vill absolut inte dricka mer idag. Nu ska jag välja att vara nykter ett bra tag framöver. Har hela helgen inplanerad med aktiviteter som kräver att jag är nykter. En dag i taget :)

Jag tänkte bara kika in och säga att jag blir glad av att läsa hur bra det går för dig! ? Tänkte redan i början när du var nykomling här, att den här killen kommer fixa det galant. Gött är det!

Ha det bra!

Under min tid här på forumet har jag alltid läst under ”de senaste kommentarerna”. Därför spelar det ingen roll om min tråd ligger under ” förändra” eller ” det vidare livet”. Därför har jag läst massor av inlägg skrivna av anhöriga. Det har varit väldigt nyttigt och det har slagit mig hur många stackars alkoholister det finns som aldrig hittat det här forumet, och även hur det hade sett ut för mig om jag inte lyckades sluta i tid. Såklart jättesynd om alla anhöriga och många gånger har jag tänkt, men för fan, ni kan inte få dem att sluta dricka. Men ni kan tipsa om det här forumet, då kan det hända saker.

Bra att du är tillbaka med ditt skrivande Kaveldun? Jag tror att man inte ska släppa det här forumet för snabbt. Det är ett väldigt bra sätt att slippa sug att hänga här.? Jag blev av med mitt sk sug ganska snabbt, efter två till tre månader kunde jag inte känna något som helst sug efter alkohol. Däremot hade jag länge en känsla av rastlöshet och liksom något som saknades. Ett sug efter något som ersättning för alkohol. Den känslan var irriterande men försvann sakta men säkert. Runt 6 månader in i nykterheten var den borta.Lång nykter tid är fortfarande viktigt. 1 år som du skrev är nog ett bra delmål. Då har man upplevt alla årstider, helger, semester mm. Jag har numera inga som helst problem med att tänka aldrig mer alkohol. Det känns helt självklart. Jag tror du är på rätt spår med ett nytt boende, man behöver ha saker att se fram emot och att det händer grejer. Roliga saker som ger en kickar. Alkoholen måste ersättas av något. Och det bästa är att man uppskattar sådant ännu mer nu än när man drack. Tom mer än på den tiden när man drack sk kontrollerat. (Vägrar kalla det ” normalt”, för mig är allt drickande onormalt)

Jag tror att du inte behöver någon ssri, med positivt tänkande och roliga saker att sysselsätta sig med kommer man långt.

Ha det bra! Kram

Skönt att få vila från kampen läser jag, du får lite sinnesro, lite som jag nu. Och jag har också kompassen ställd efter barnen, är vi i balans då är det ett tecken på att det är bra. Blev glad att höra ifrån dig, och känner som du att det är tufft att läsa om hur många har det, att det väcker mycket men samtidigt en viktig påminnelse som provocerade så från början att man kan bara jobba med sig själv, att hitta sitt sätt att förhålla sig, var sak har sin tid ❤

Hej alla!

Jag är helt ny här på forumet. Är en man född 1981, och mitt drickande har börjat spåra ur totalt.

Jag är väl vad man skulle kunna kalla en fungerande alkis. Har ett jobb, en inkomst och dagliga rutiner. Jag tror att inte att någon, förutom jag själv och någon enstaka läkare jag tidigare sökt hjälp hos, vet riktigt hur illa det faktiskt är. Jag är alltid nykter på dagarna (eller ja, bakis då) och onykter på kvällarna. Vissa kvällar är jag inte bara onykter, utan snarare helt plakat. Det är ett mirakel att jag under denna tid lyckats ta mig igenom en tuff yrkesutbildning, och dessutom lyckats jobba mig uppåt i karriären. Det borde inte vara möjligt.

Det dagliga drickandet började i samband med yrkesutbildningen. Jag har alltid druckit för mycket, men det var då det drog igång på allvar. För kanske något år sedan. Kände mig ångestladdad, stressad och hängig, så jag drack på kvällarna för att varva ned. På den vägen är det, och nu kan jag inte sluta - trots att jag hatar skiten.

Jag sökte hjälp på vårdcentralen för något halvår sedan och berättade för läkaren om min situation. Han menar att jag lider av sociofobi (han har rätt, för övrigt), så jag fick sertralin på recept. Efter bara några veckor började jag må extremt dåligt psykiskt. Ett par nätter genomled jag extrema panikattacker och läskiga overklighetskänslor, så jag var tvungen att trappa ned och sluta med medicineringen. Annars skulle jag förmodligen ha hängt mig till slut.

Så nu är jag tillbaka på ruta ett igen. För att ge ett hum om hur illa det faktiskt är så kan jag under en helg trycka i mig en hel sjuttis sprit och en hel liter vin själv hemma i lägenheten, plus några starköl på det. Det är verkligen illa. På vardagskvällar är det inte ovanligt att jag trycker i mig en hel flaska vin själv. Jag fattar inte hur jag orkar kliva upp tidigt på morgonen och kämpa mig igenom en hel arbetsdag efter sådana kvällar, men på något mirakulöst sätt lyckas jag.

Jag håller på att förstöra min lever, och mitt psyke blir bara skörare och skörare för varje dag. Känner mig lättirriterad och ångestladdad nästan hela tiden när jag inte dricker.

Jag hatar alkohol. Det är enligt mig en av världens skitigaste och lömskaste droger, och ändå kan jag inte sluta.

Har till och med börjat be till Gud om hjälp. Jag fattar inte varför det är så jävla svårt att bara sluta. Jag vet att jag skulle må så mycket bättre om jag bara kunde sluta dricka.

Tack för att jag fick skriva av mig.

Stor kram och Grattis t dig❤️❤️❤️

...såklart att drickandet påverkat mina relationer i större utsträckning än inställda möten ( ställde aldrig in jobb...men däremot sociala aktiviteter ibland - som ett djur i bur som springer på fel bollar).
Och mina barn tror jag upplevde att jag kunde vara frånvarande/disträ. Det märker man ju även på distans...
En vacker dag ska jag fråga dem.

Grattis till dag fem. Känner precis igen mig i din upplevelse, saknar inte heller vin alls när andra dricker. Är istället barnsligt nöjd med att jag kan dricka hur mycket jag vill av mitt alkoholfria och slipper bromsa och räkna glas...

Härligt att hon mår bra nu! Det blir ju till en styrka att ha gått igenom en svår period och sett att det går att vända och ta sig igenom.

Det är säkert inget farligt, men har du konstiga symptom du inte känner igen tycker jag du ska ringa 1177 och höra om de tycker att du bör kolla upp det hos läkare. Och grattis till dag 5, bra kämpat!