Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att du känner dig så stabil. Och att fördelarna med nykterheten tickar in hela tiden, som vinstutbetalningar på lotto eller nåt. Värt alla pengar i världen i alla fall.

Jag mår också bra av rutiner och lite vardagslunk. Sen vill jag ha några saker att se fram emot också, helst något varje månad.

Nästa helg reser vi till Göteborg för att fira äldsta dotterns 23-årsdag. Det blir nog utflykt till Marstrand och middag på restaurang på kvällen. Beroende på vädret. Egen bil och inga folksamlingar.

Två veckor efter det ska jag och äldsta dottern mötas i Varberg och bo på spa-hotell två nätter. Det ser jag också verkligen fram emot. Att det blir två grejer i september beror på att vi egentligen skulle åkt till Barcelona den helgen, men det blir ju inställt. Varberg blir det istället.

Något roligt planerat varje månad är mitt sätt att överleva vintern ? Perioden nov-feb är riktigt vidrig, men förhösten i september är ljuvlig så den tänker jag njuta massor av.

Kram ?

Tack Varafrisk och Kaveldun ❤️

Kram ?

Det är det schizofrena som gör att ”experterna” förespråkar att man ser det suget som något som står utanför en själv, populärt kallat alkoholdjävulen.

Det som den viskar i ditt öra är inte din egentliga vilja. Det är drogen/beroendet som viskar.

Min upplevelse är att om jag får de tankarna så konstaterar jag att det är så. ”Hmm, nu kom suget i den här situationen så det måste vara en trigger.” Då får jag en chans att undvika de situationerna framöver.

Sen är det väldigt effektivt att direkt bita ifrån: ”Nej, jag ska inte dricka!”

Kram ?

När vi blir nyktra så ser vi saker som vi tidigare dolt i alkoholdimmorna. Det är det jag menar med grundorsaker. Att man dricker är ofta ett symtom på något annat. Man har behov av att glömma och gömma.

Kram ?

Funderar också på balansen mellan arbete och fritid. Jobbar 80% och har gjort hela mitt liv just för att få lite mera luft i vardagen. Har man råd så önskar jag alla att få jobba mindre...Och man har ofta en hel del överkonsumtion man kan dra ned, åtminstone om man är två personer i hushållet som har inkomst. Inga dyra resor för oss, ingen dyr bil, ingen nöjesshopping, men det avstår jag gärna för att vara ledig mer. Men jag vet att många har kniven mot strupen ekonomiskt och inte alltid kan påverka det, så jag är tacksam över möjligheten. Sen är det tyvärr många arbetsgivare som kräver heltid vilket jag aldrig förstått. Tror de får mer arbete per timme av anställda som jobbar kortare dagar, åtminstone jag är mer fokuserad och effektiv då.

Andrahalvlek och Varafrisk!
Sug är så märkligt ( och obehagligt) för det sitter i huvudet och är så svårt att ta på, flytande och lömskt.
Och schizofrent.
För det är ju jag som tänker tankarna ändå. Och samtidigt inte.
Beroendet klyver en mitt itu och i den akuta fasen vet man inte riktigt i vilken halva ens rätta jag bor.
Två glas in är man ju helt övertygad om att man ser - och ser igenom - det mesta....
Och fem, sex glas senare ( och efter en svettig och oskön natt) är nästan alla alkoholindränkta känslor och sanningar ..noll och intet. Aska och stoff.
Men det hindrar en inte att försöka igen....
Fast nu har jag ju satt stopp och alla mina erfarenheter och hela mitt förnuft ser hur torftig och fantasilös och okreativ alkoholen är,
Och ändå kommer suget...
Bra tips .....det där att ö h inte förhandla . Behandla tankarna som ett trotsigt barn. Bestämt och med lite svalkande likgiltighet.
Det ÄR ju mindre svårt suget - nu ändå ...mot hur det var.
Men ändå en liten kamp. Ibland tycker jag att det svåra är att acceptera att jag låter mig bli styrd av något så korkat:-)

Det finns alla möjligheter för dig att hinna göra andra/nya saker.
Om det nu blir inom fiskeri eller ngt annat.
Sedan tycker jag det låter fantastiskt att du fått ett gott liv ändå - nu. Kan gilla läget och ta vara på dina intressen/passioner på annat sätt.
Men klart att du inte ska/behöver stanna där du är ....och snart ska vi jobba till 68-70. Så du kan ha 20 år kvar ( och 15 är ju många bara det)
Själv frilansade jag och var min egen tills jag var nästan 45 ...då blev jag tillfrågad om jag ville bli chef och sedan rullade det på som en snöboll. Fick nytt jobb vid 52 och ytterligare ett nytt vid 56... med ökat ansvar.
Tänk vad man kan uträtta fast man är alkoholist:-)
Det där var ironiskt såklart och jobbet är viktigt men det enda som är viktigt med ett jobb är ju att trivas någorlunda bra! ( klart det är bra att ha en försörjning också). Jag funderar en hel del på att jobba mindre nu...hitta en friare roll.
Men nykterhet är viktigast av allt. Det tänker jag så mkt på när jag tittar på olika boenden ....jag kan bo där eller där. Jobba med ditten eller datten. Men om jag fortsätter dricka kvittar det faktiskt lika....inget blir bra.
Och som nykter kan jag i alla fall göra det bästa av det jag har just nu. Och det innebär ju ofta att gilla läget - i alla fall vad gäller vissa aspekter av livet.

Grattis till dag 2!
Och starkt o modigt att sluta röka samtidigt.

Jag såg en annan tråd här på forumet om en som slutar dricka o snusa samtidigt, för honom (?) verkar det gå bra, hittar inte igen den tråden, men den kanske kan vara en uppmuntran!

En dag i taget! :)

Men Torn det har jag missat...ber om ursäkt?Alltså 15 år kvar t pension vilket inte innebär att du behöver sluta då. Tänkte oxå ngt m fiske??Tänker att det finns flera olika möjligheter för kunna starta eget företag mm. Undersök vetja??
Jag var ju runt 40 när jag utbildade mig t socionom men träffade en man på komvux som utbildade sig t socionom när han var över 50.
Undersök mm innan du lägger ner tanken...du har ju fixat att bli nykter...Heja heja dig??

Kram?

9 veckor, eller 64 dagar borde det vara idag sedan jag slutade. Det är ganska stabilt just nu känns det som, det finns inte så mycket att skriva eller säga om just öl, vin o tankar kring det.

Fjärde dagen på jobbet, och det känns... Alltså, det är roligt och kul att jobba med full gas i alla ärenden, beslut, och sånt som skall hanteras, och eftersom jag bara har ett par timmar på kvällen att "slå ihjäl" hinner jag just nu inte ens ha tråkigt...

Att jogga på kvällen efter jobbet går bra, men burrrrr vad kallt det har börjat bli på kvällen, idag när jag gjorde bort det vid 17-tiden var det bara härligt, jag passerade en magisk gräns på 6 km, och hade nog kunnat sega på lite till, men ska.... inte... öka för fort... :-)

Ikväll blir det styrelsemöte i föreningen där jag bor, det brukar ta flera timmar att behandla diverse ärenden, vi sitter numera i ett ganska stort samlingsrum så det går hålla avstånd någorlunda.

Jag antar mina veckor kommer se ut snarlika som denna, någon kväll möte med någon aktivitet i församlingen, två ggr veckan jogging, sen en eller två kvällar jag inte har något inplanerat, och då finns ju böcker, ett tag till paddling, eller göra något med nån kompis, eller bara vara. Helgerna går det ju göra längre utflykter på om lust o väder tillåter.

Det kommer bli en bra höst. :)

Hej, jag blev så intresserad av det där om att du varit med i en sorggrupp för att bearbeta sorgen över din (levande) sons beroendesjukdom. Har kikat runt lite men de flesta sorggrupper verkar ju vända sig till anhöriga till avlidna. Var det en sådan du var med i, eller hittade du någon specielll, "bredare" för sorg över huvud taget, eller kanske till och med specifikt för anhöriga till beroende? Jättetacksam för tips. Kram och hoppas att det fortfarande går bra för din son.

Och tufft att sluta röka samtidigt, men kan i och för sig vara bra, har själv upplevt att alkohol och nikotin triggar varandra, slutade med snus ett halvår innan alkoholen, och nu när jag inte dricker längre har jag noll sug efter snus. Och hälsoboosten lär ju bli ännu större när du slutat med båda, snart börjar du casha in belöningarna, håll ut!

Tack för tips, som sagt!

Grundorsaken till mitt drickande ligger helt och hållet hos mig själv. Det är jag som är ”problemdrickare” eller vad man nu vill kalla det. Det är jag som inte kan hantera alkohol, men det konstiga är att när jag haft mina kriser i livet har jag ofta (tyvärr inte alltid) hållit mig nykter.

Problemen i mitt äktenskap har bara givit mig anledning till att dricka egentligen. I början var det mycket fest med alkohol. Då var allt bara trevligt och rosa moln. Men jag drack ohälsosamt redan då även om det hela har eskalerat under åren. Det var ett par år in i relationen som jag började inse att det här är nog kanske inte en helt ok relation, men man travar på och rödvinet/vodkan/ bubblet blir ens sällskap och tröst istället. Det är ju enkelt att bara fly in i alkoholens värld. När man inte flyr in i alkoholen längre klarnar allt och man måste ta itu med livet helt enkelt.

Nu när jag är nykter och börjar bli mitt ”gamla” jag (kanske i dubbel bemärkelse??) är det lättare, eller kanske svårare att se på relationen. Jag vet att jag kommer att ta mig genom det här också. Bara lite tufft just nu.

Men grundorsaken är för mig inte ett dåligt äktenskap eller andra livskriser. Jag menar det finns ju en herrans massa människor som lever i risiga relationer eller mår dåligt pga annan orsak som inte häller i sig massa alkohol. Grundorsaken för mig är jag jag är ”problemdrickare” eller alkoholist eller vad man nu vill sätta för ord på det. Och orsaken till det vet jag inte och det spelar egentligen ingen större roll bara jag är medveten om mina problem eller som det också kallas, sjukdom.

Och jag är nykter idag och förhoppningsvis i morgon och om jag har tur ett bra tag framöver?

Kram?

Låter som att du är på väg mot ett klokt beslut, jag läser en längtan efter ett hälsosammare liv i dina inlägg. Själv är jag så glad över alla oväntade fördelar som nykterheten ger. Lugnare, mer vardagsglädje, mindre stress, bättre sömn, listan kan göras lång. Jag började med att bestämma att jag skulle ha tre nyktra månader. Under den tiden läste jag mycket fakta om alkohol och trådar här på forumet. Det tillsammans med fördelarna jag nämnde gjorde att när mina månader gått så ville jag inte börja dricka igen. Vill fotfarande inte. Önskar dig lycka till på din väg!

Men Torn det har jag missat...ber om ursäkt?Alltså 15 år kvar t pension vilket inte innebär att du behöver sluta då. Tänkte oxå ngt m fiske??Tänker att det finns flera olika möjligheter för kunna starta eget företag mm. Undersök vetja??
Jag var ju runt 40 när jag utbildade mig t socionom men träffade en man på komvux som utbildade sig t socionom när han var över 50.
Undersök mm innan du lägger ner tanken...du har ju fixat att bli nykter...Heja heja dig??

Kram?

Superfint jobbat..Varm kram?

Jag var nykter i 320 dagar, men sen fick jag för mig att jag kunde dricks normalt.
Min dröm är att kunna ta ett glas, bara lite sådär ibland.
Problemet är att ett enstaka glas ibland blir flera glas varje dag, och det går väldigt snabbt
Det är bara att göra om, görs rätt, och kanske inse att det är att avstå helt?
Inte så lätt men som någon sa, väldigt få har någonsin tänkt "fan jag ångrar att jag inte drack igår". Det säger ju något.
Kram och lycka till!

Fyra veckor! ????

Grattis!

Going strong! 200 dagar är faktiskt ganska mycket, en hel del nya vanor har säkert ersatt den där enda bedrägliga gamla....

Tack för alla uppmuntrande ord du sprider!

Tack Backen, jag läser en del här men har tagit paus i skrivandet. Jag och dottern har haft en ok sommar, tillsammans med maken. Jag är verkligen rådvill och funderar mycket på vad jag ska göra. Men tänker att detta får ta den tid det tar, en dag kommer jag att vara redo att lämna. Att prata med en alkoholist är omöjligt, det går inte att nå fram förrän alkoholisten kapitulerar. Men min beroendeperson har inte kapitulerat utan säger att han har kontroll. Han har haft några få dåliga dagar de sista månaderna, men jag vill att de dagrna ska vara 0 - när han blir elak och demonen kommer fram och allt blir mitt fel! Jag hatar den personen! Han har dragit ner på drickandet vilket är skönt men han är inte fri och det märks. Dottern mår bra nu och har inte drabbats när han varit full.

Mina tankar är hur vill jag leva och har då kommit fram till att det inte är så här, det finns så mycket som jag saknar hos mannen jag lever med. Finns också så mycket bagage med psykisk misshandel som han totalt förnekar - på nåt vis är det också mitt fel efetrsom jag inte är perfekt. Kan verkligen känna igen mig i så många historier här inne, alkoholistens hjärna blir verkligen kidnappade och får till stor del samma typ av hjärna. Blir så ledsen över vad alkohol ställer till med. Det finns också så oerhört mycket som jag vill ha i detta, när han är nykter är det oftast bra. Fint hus som jag pysslar och fixar med, härlig trädgård som jag planerar - saker att äta som bär och vackra blommor och buskar med mysiga sittplatser, troligen en liten damm. En dotter som trivs och mår bra. En husbil för semester och helgutflykter. Ett område jag trivs i. Ja, just nu är det mer bra än dåligt så då stannar jag och njuter av det. Hade en tjejkväll i veckan och dryftade livet och fick många bra insikter med mig. Det bästa var, ibland måste det få ta tid. Om det inte blir som jag vill ha det att drickandet eskalerar kommer jag att fatta kraft och mod till att lämna. Men jag är inte där just nu,

Exakt! Du håller koll på mig ?
Fyra veckor precis idag ??

Hoppas du blir bättre i kroppen, förstår att det är hur trist som helst att inte kunna röra sig precis som man vill. Kram ?

Rosa-vina ?, sänder en hälsning tillbaka ? skönt att du mår så fint nu som du skrev i din tråd.
Kram ???

200 dagar på raken!??Fantastiskt bra jobbat och dessutom är du en inspirationskälla som fullkomligt sprutar ut goda råd och kloka tankar!
Så tacksam för det ??

Kram ???

Grattis och bra jobbat ❤️?❤️?❤️Kram Strulan ?❤️?

Åk dit på studiebesök ? Det finns mycket sjöar i Olofströms kommun, och Halen är den största.

Företaget heter Blekinge Fiskeguide.

Kram ?