Senaste kommentarerna i forumet

Vilken seger att fixa din lediga vecka, som från början var planerad som en riktig fyllevecka. Jag är grymt imponerad av dig!

Grattis till 5 nyktra veckor!

Kram ?

Tips om ett inlägg på youtube till alla oss som har varit nyktra ett tag:

? Quitting alcohol: Sucess breeds failure.

Fakta, fakta, fakta, och sen repetera, repetera, repetera. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Att det är inte är som typ nikotin, där jag är kemiskt beroende. När jag försöker sluta med det, ja då blir jag olycklig när jag håller upp. Alltså riktigt deppig. Nu har jag inte känt så alls.

Aldrig tagit återställare eller skakat. Haft baksmälla som andra, normaldrinkare, beskriver det. De har ju knappast fysiskt beroende tänker jag. Har heller aldrig festat två dar på raken, aldrig pallat det.

När jag dricker så häller jag i mig däremot, jag vill liksom bli av med allt som kan ”störa mig”.

Att sätta stop omedvetet för din del kanske var ett slags tecken på självbevarelsedrift, en tanke bara.

Så han har skaffat skulder som du får stå för, vilken soppa. ? Hoppas det inte ställer till det så mycket ekonomiskt för din del. Kanske en bra idé prata med någon som kan hjälpa dig hur lägga upp det ekonomiska? Få till en strategi liksom.

Som tur är har vi inget som binder oss, t ex vi äger inget ihop och vi har inte gemensamt konto, inga barn ihop. Han har 2 barn han knappt träffar, för hans ex började sätta käppar i hjulet för umgänget. Högst förståeligt.

Det som binder mig till honom är de stunder han är nykter, då är han en fantastisk människa och jag hoppas ju att drickandet ska gå ner. Naivt kanske kan tyckas, men jag hoppas ju. ? Dessutom är jag rädd för vad en brytning kan göra med honom, att han börjar dricka ännu mera och blir mer destruktiv och begår självmord i fyllan till slut.

Sådan trist upplevelse på julafton du hade. ? Dina föräldrar är glada över giftermålet, känns säkert ledsamt för dig men läget är ju som det är. Kanske man inte behöver säga så mycket till anhöriga som du säger. Men att man ser till att man åtminstone pratar med NÅGON om vad som händer i sitt liv, att man inte håller det inom sig. ? Då blir det nog riktigt jobbigt. Detta forum är ju riktigt bra t ex.

Gällande att välja flaskan, förstår jag att han har begär men jag förstår inte på djupet den kraft alkoholen har. Att något sådant går före allt som enligt mig är viktigt i livet. Det är så mycket som förstörts för honom, bland annat relationer till familj och vänner .. Ännu finns jag kvar, frågan är väl hur länge jag orkar.

Senaste helg fick jag höra allt mellan himmel och jord.. Allt från att han inte vill ha något med mig att göra för jag betett mig dåligt (?) till att jag är helt underbar och den första tjej han nånsin upplevt att han vill gifta sig med. ?

Det fysiska beroendet är det som ger baksmälla, skakningar och allt annat som gör att man tar en återställare.

Efter två veckor har man inget spår av alkohol kvar i kroppen, och då försvinner det fysiska beroendet.

Det psykiska beroendet har man dock parallellt, och det kan kvarstå länge. Det handlar om att varje situation som förknippas med alkohol måste omprogrammeras.

I början tänkte jag nästan dagligen ”åh, den här känslan brukar jag dricka vin på.” Det gör jag nästan aldrig längre.

Kram ?

Att tänka mer på fördelarna är något jag försöker att tänka på, men svårt. Ett sätt som jag börjat med under mina senare nyktra perioder är att utnyttja tiden till något som jag aldrig kunde göra när jag drack och försöker att tänka på att det var saker jag tidigare ej kunde göra, som
- gå och träna väldigt tidigt på morgonen
- gå och träna sent på kvällen
- ta bilen - tidigt och sent
- äta onyttigt med flit, går ju ändå inte att vara lika onyttig som när man dricker
-städa mindre - behöver ju inte bevisa att jag kan dricka och sköta alla hushållssysslor perfekt trots att jag dricker

Ja, listan kan säkert göras längre, men jag försöker påminna mig och göra dessa saker lite oftare för att på så sätt utnyttja nykterheten.

Ha ha, jag känner väl igen mig i den trevande början kanske.

Bra att du pratat med din fru. Här inne är det bara att ösa ur sig allt man behöver. Din plan kan ju ta sig en början här inne kanske. Jag läste (är lat, så på ljudbok) väldigt mycket ffa första veckan.

Ditt inlägg berör mig jättemycket. Jag tänker att du har gjort jättemånga förändringar, och de måste få landa på plats lite. Och samtidigt får du träna på ditt tålamod lite.

Jag känner själv att jag för varje nykter månad får lite större tålamod med både mig själv och andra. Jag är lugnare, mer harmonisk. Inte lika rastlös och jagad.

Och det är helt okej att skriva om vad som helst här på forumet. Det är bra att sätta ord på sina tankar och känslor, positiva som negativa.

Kram ?

Jag blev så rörd av ditt inlägg och imponeras av din kraft och dina vita 16 veckor? ??Grattiskram!!!?

Vet ju att vi har råkat på varandra tidigare här på forumet men det var ett tag sedan jag läste din tråd.
Tror att det finns mycket sorg och längtan efter lyckan som blandas inuti en själv som börjar kännas när man inte längre bedövar sig med alkohol.
Det är nog jättebra att få prata med någon som hjälper en lite att bena ut vad som är vad.
Lite som en kartläsare?
Önskar dig stort lycka till ?
Kram ?

Tack Andrahalvlek för input.
Ja, för mig har det ofta handlat om sug kopplat till vissa situationer. Jag skriver sug, men tänker att jag lika gärna skulle kunna skriva vana, för jag tror det är det det egentligen handlar om.
Därför tänker jag genom att förändra och/eller skapa nya vanor som inte är kopplat till situationer då jag tidigare brukade dricka, borde jag också kunna minska risken för att suget ska komma. Inte lätt men jag kommer att försöka jobba på det efter bästa förmåga
En dag i taget!

Är ju svårt, men det var någon som skrev klokt här att istället för att tänka på hur dåligt man mått med alkohol så kan man fokusera på hur mycket som är positivt med att vara nykter. Jag njuter till exempel mycket av att vara närvarande och pålitlig för mina barn. Och sakta men säkert smyger sig livsglädjen in, när man inte tillför kemisk glädje hela tiden... För mig har tankar på alkohol bytts mot tankar på nykterhet, och vartefter tänker jag mer och mer sällan på att dricka. Är livspusslet stressande? Finns det möjlighet att gå ner i tid på jobbet? Det har man ju rätt att göra när barnen är under en viss ålder. För min familj är det en stor lättnad att jag jobbar deltid (men fattar att det inte funkar ekonomiskt för alla, vi har turen att kunna bo billigt). Lycka till att hitta din väg framåt!

Jag undrar om jag är fysiskt beroende eller om allt mitt skit sitter i huvudet. Jag har liksom för vissa situationer betingat reflexen att dricka, men jag känner inget sug, jag känner en längtan att tysta surret, döva smärta, att fly. Jag har liksom inget annat sätt att hantera, ffa jobbiga, känslor på. Sedan jag fått hjälp att hantera min nervsmärta med antiinflammatoriska och sjukgymnastik så har min stress minskat och sömnen förbättrats. Sen blev allt ännu bättre sen jag slutade med alkohol.

Jag har ju börjat på AA men inte börjat med stegen ännu. Tror det skulle kunna hjälpa mig mycket att ”hantera livet” faktiskt. Jag har ju som medberoende barn aldrig fått lära mig det och som medberoende vuxen har jag bara cementerat min livshållning.

Snabbaste 5 km nånsin ?‍♀️ 31:16
Vet inte om beror på 2 veckor nykter eller att jag är arg på min mamma (och sprang istället för drack). Intressant....

Både för tankar om drömmen och tipset om juridisk hjälp. Vi har faktiskt något som heter Falck Healthcare på jobbet, dit man kan ringa och få hjälp med allt möjligt. Dit ska jag ringa och be att få prata med en jurist till att börja med.

Av erfarenhet vet jag att jag måste vara påläst innan jag tar diskussionen, annars kör han över mig fullständigt. Och jag är konflikträdd och faller till föga. Gamla mönster väcks till liv.

Kram ?

Tack för gensvar.

Ja, kan nog tänka mig att det kan vara svårt att svara folk, har ju läst mycket här, och många gånger jag inte vet hur jag skulle svara, alternativt att man kanske känner att man tar över tråden?

Ha det bra (ny här, syns detta bara av dig?) haha

Vad gäller delen i huset kanske du kan få juridisk hjälp av facket eller hyresgästföreningen om du nu är med där vill säga...?
De brukar bistå med en 15 minuters gratis rådgivning och då får du lite mer kött på benen om hur du ska tänka.
Vad gäller din dröm är det ju jättesvårt att tyda när man inte känner dig.
Drömmar kan vara till stor hjälp ibland, de är som budskap till en själv från en själv.
Men samtidigt så blandas ju massa vardagligt nonsens in som gör det svårt att veta vad som är vad. Dessutom associerar hjärnan blixtsnabbt och färdas hur som helst i tid och rum.
Så en sak som en ryggsäck kan ju tolkas som ens bakgrund men den kan ju också vara en enkel ryggsäck som man behöver bära saker i även i drömmen.
Att du inte fick tag i en riktig taxi kan ju tolkas som att du inte tyckte du var värd en riktig taxi utan din självbild sa att du får hålla till godo med en skruttig taxi...?
Men just att vara på väg någonstans i drömmen betyder ju också att man kan vara det i det verkliga livet. Du är ju på en resa med ett alkoholfritt nytt liv...
Sedan hoppar dina nära och kära in och ut i drömmen, det är ju inte så konstigt.
Att vildsvinen fanns i trädgården behöver ju inte betyda något annat än att du kanske tidigare läste någonstans om att de bökar upp i folks trädgårdar...
Ja, såhär kan man hålla på att analysera sina drömmar. Det är spännande och lärorikt. Roligast om man får diskutera med någon terapeut. Eller någon annan man har förtroende för.
Lycka till??
Kram ?

Ville bara säga att du inte är ensam om att känna av ensamhet. Det vet du förstås men kanske skönt att höra ändå...Jag läser jättemycket just nu, det får tiden att gå på ett bra sätt. Blir som ett bra sällskap, känner mig inte alls ensam när jag glömmer tiden med näsan i en god bok. Även köpt en skön strandstol som jag har lagt i bilen. Tar en tur till något fint ställe, fäller upp stolen och läser och dricker medhavt kaffe. Just nu orkar jag inte riktigt med att anstränga mig socialt. Alla är så upptagna när det är fint väder och också är, som du säger, inte alla tillgängliga pga corona. Igår kände jag mig ensam och rastlös. Åkte till affären och köpte två böcker och åkte till en sjö. Solade, badade, läste och fikade. Vips var klockan åtta på kvällen. Åkte hem och drack ett glas bubbel på altanen och tittade på solnedgången. Kände att dagen blev ganska bra trots allt. Stor kram till dig ♥️

Plan?
1. Angående antabus och fusk. Jag har varit nykter under flera perioder under de senaste åren, nästan så att jag skulle kalla mig periodare. Jag klarar dock bara nykterheten när jag äter antabus och så fort jag slutar med det så återgår jag till att dricka. Vill ju klara ett nyktert liv utan antabus, annars är jag väl liksom inte fri.

Många fördelar med att ha varit nykter, eller rättare sagt - många insikter - återkommer gärna till dem.

Plan?
Inte direkt, men den stora saken nu är att jag sagt till min fru att jag inte orkar med alkoholen mer. Hon vill att jag ska prata med någon, vill gärna det men orkar inte med fler schemagrejor som stressar i det såkallade livspusslet.

Ja, borde nog ha en plan, för en dag i taget är inte riktigt min grej.

Tack för input

Tillbaka till jobb och rutiner imorgon. Även om det har varit skönt med lite ledighet har det inte varit helt lätt att stå emot impulsen att handla alkohol.
Igår fick jag verkligen stålsätta mig. Timmarna fram till att bolaget stängde gick väääldigt långsamt. Fan, när skall det sluta kännas så här? Nåväl, jag är fortfarande nykter och har inga planer på något annat.

Funderar ibland på vad som händer med dem som skriver ett inlägg eller två och sedan tystnar. Jag hoppas de kämpar på efter bästa förmåga och inte bara ger upp.

Styrka till alla här, aktiva eller inte!???

Klart att han förstår att han ”lånat” halva huset av mig i sju år. Det enda han gjorde var att överta lagfarten och började betala hela lånet, som vi båda stod på.

Jag vet att han inte kan betala mig, eller är ekonomiskt betrodd för att få mer lån. Men om han säljer huset vill jag bannemej ha ut min del. Om inte hälften så åtminstone en rejäl del. Det måste ju gå att räkna ut?

Han bor granne med sina föräldrar och sannolikt köper han deras hus när de inte kan bo där längre. Hans pappa är 84 år. Och snart flyttar yngsta dottern hemifrån och huset är inte barnens hem längre på samma sätt.

Det här är faktiskt inget jag tänker på till vardags, mer än när jag blir påmind som igår när min kompis berättade om sin skilsmässa.

Oftast vill jag inte prata om det eller tänka på det ens, för jag känner mig så otroligt dum som inte förstod och tog tag i det då, för sju år sedan. Jag ville bara därifrån så snabbt som möjligt.

Vad drömmen handlade om har jag fortfarande ingen aning om. Inte huset tror jag, eller?

Kram ?

Föreslog att lägga undan vinet. Han tyckte det var onödigt. Han stöttar mig på sitt (ganska inadekvata) sätt men hade nog siktat in sig på ett glas ikväll. Känner inte att det är ett jätteproblem just ikväll.

Önskar dock att jag hade fått lite annan respons från honom när jag berättade om de 3 månadernas nykterhet. ”Jaså? Jaha.... *tystnad* ja jag har faktiskt inte druckit så ofta till vardags på sistone.”

Ridå.

Hur går det med din son?
Har han kommit tillrätta?
Tänker på dig!
Styrkekramar ?

@andrahalvlek
Jag vet att det arga och irriterade kommer försvinna snart. Men då blir jag istället ledsen och uppgiven. (Och ångesten finns kvar)....

Har fortfarande svårt att gråta. Kunde det förut. Men det är på nåt sätt som att jag byggt upp en mur. Kämpat så många år med stress, tjafs inom familjen (systrar & mamma), jobbiga år med adhd-dotter osv..
Kunde man gråta så skulle man kanske kunna få ut lite den vägen. Provar att gå ut o springa o se vad som händer med känslorna! ?
Ps. Riktigt lättirriterad med dåligt tålamod nu. Ser fram emot en vändning...

Har du någon plan, typ behandling eller så? Har aldrig provat antabus, men tycker nog inte att det är fusk ? ett stöd att påbörja resan dit man önskar sig.

Som sagt, trevligt att du hittat hit! Tycker att det är värdefullt att skriva av sig här. Finns många bra tips att göra, på böcker och poddar mm. Man blir heller inte lika ensam