Senaste kommentarerna i forumet

Som jag skrev tidigare så har sommaren inte vart nå bra för mig, jag har vid 5tillfällen vart så full att jag inte minns vad som gjort dagen innan, jag vill verkligen bli av med detta!!

Har tittat på en dansk serie tillsammans med min dotter. Det blev sent eftersom vi såg flera avsnitt i följd men det var det värt. Denna stund var så ljuvlig❤️

Och jag somnar nykter??

Kram?

Jag håller md andra halvlek, låt dig inte dras ner i någon självömkan.
Du är inget second hand val, utan premier-Dee, låt han svettas i sina val och kval.

Att först välja bort dig inför någon annan, och sedan komma tillbaka, vad ger det för signaler?
Han verkar ha svårt att ta tag i sina beslut, vilja både ha kakan, OCH russinen kvar.

Du är en allt för fin tjej för att behöva svälja din stolthet och krypa inför honom.
Stå upp för dig själv, och låt han krypa, nu är det du som sätter spelreglerna.
Vill du vara min vän/pojkvän så är det här som gäller....!

Håll huvudet högt och låt honom inte trampa på dina känslor ännu en gång, ja tills de är äkta vill säga.

Önskar dig allt gott, och ta hand om dig, det är du väl värd.

Berra

Det du skriver om oroar mig jättemycket! Som att ha en "Dr Jekyll and mr Hide" i sin omgivning. Tänk på din säkerhet och försök ta dig bort från monstret ...

Jag önskar att du kontaktar socialkontoret där du bor så fort som möjligt. Din situation ser jag som långtifrån säker, du bör komma bort så fort som möjligt. Skriv gärna här hur det gått och hur du har det. ?

Funderingar som plötsligt blommar upp inom mig, precis närsomhelst.
På något "svenskt" vis ska man alltid vara otillfredsställd och känna sig kränkt på något sätt, förbisedd, bortglömd.

Just den tanken kom idag på eftermiddagen då jag låg på solsängen i bländande solljus vid stugan.
Vad har jag för anledning att vara förbannad, tänkte jag...
Tankarna jobbade febrilt efter att leta efter något att irritera sig över, fanns det något?
Nehejdå, här fanns inget som mina tankar kunde hänga upp sig på, jag mådde ju bra.
Ligger här i solen och mår gott, har gjort lite sysslor på förmiddagen och har nu tagit mig en stunds vila.
Bredvid mig ligger frugan och löser korsord, hon har satt upp håret i en tofs och verkar vara obekymrad.
Mellan oss på ett litet plåtbord står två aluminiumburkar tomma, vi har svalkat oss med dessa.
Det är en sorts italiensk dryck som består till cirka en femtedel med ren fruktjuice, inte alls så söt.
Innehöll den någon alkohol då, nejdå inte alls, det är sällan det förekommer någon alkohol vid den här stugan.
Frugan tar gärna ett möjligen två glas vin till middagen om vi har gäster, men sällan annars.
Kanske på fredagen kan hon utrycka sig, förtjänar jag mig ett glas vin?
Självklart svarar jag, drick så mycket av vad du vill, det har du förtjänat säger jag.
Utan att känna minsta avund kan jag t.om fylla upp ett vinglas åt henne, det är ju hennes val.
Bars för att jag är nykterist så betyder det inte att jag måste mässa om hur farlig alkoholen är inför andra.
Den är mest farlig för mig, och kanske inte lika mycket för andra.

I huset bredvid oss har svåger och svägerskans yngsta teling tagit med sig fem vänner, alla runt 23-24 års åldern.
Fina ungdomar som inte är blyga och tar gärna en hälsning var gång de passerar vår lilla stuga.
När jag hämtade de med roddbåten hade de massor av alkoholhaltiga drycker med sig, backar, bib'ar och klingklong, jag skrattade bara åt dem och de skämdes nog lite över mängden.
De festade på rätt hårt under dagarna två, men de störde inte oss, vi har också varit unga en gång i tiden.
Vill inte vara en gammal gnällgubbe, det är ju rätt tyst de andra 363 dagarna här ute, låt de höras!
När jag körde hem dem ikväll så var det betydligt mindre packning att släpa på, de har inte åldern inne för att få ångesten ännu, de kan fortfarande ta livet med en klackspark.
De verkar så oskuldsfulla i sin förhållning till livet, man tar dagen som den kommer, och har framtiden framför sig.
I jämförelse mot oss gamlingar som har förbrukat tre fjärdedelar, ibland känner jag mig rätt torr som sitter här och är nykter, det blir inga fler skandaler för Berra, och skönt är ju det för all del.
Men visst saknar jag det ibland, lite utmaningar i den grå vardagen, men...det är lugnast så här.

Jag blänger ut över viken som glänser i all sin prakt av starkt solsken, vad har jag att vara bitter över?
Det är färre antalet båtar nu i jämförelse hur det var i midsomras, några barn leker med sina SUP'ar, stand up paddel har min son lärt mig att det heter, en vindsurfingbräda utan segel men med en paddel som man står upp på.
Någon leker med sin sin vattenskoter i vågorna, och känner jag någon avund, nej, stackars j.vel brukar jag tänka, vänta bara tills de börjar krångla, jag har fått tillräckligt av praktik av dessa.
Djurlivet har lugnat ner sig, det finns inget liv i holkarna längre och nästan inga småfåglar som tjattrar runt i träden heller, alla ungar är utflyttade och föräldrarna har återgått till sitt vanliga liv, lite likt vårat egna liv.
Jag tittar upp mot himlen där två flygplan ritar vita streck på himlen, de är också förre nu under Coronatiden.
Man får ta tillvara på tiden, just idag är det solsken och semester, men lite för kallt att ta sig ett dopp i havet.
Huden känns varm och doftar så där speciellt som den bara kan göra när man sitter i solen.
Frugan har somnat med tidningen över sitt bröst, hon dreglar ner på kudden som hon brukar göra när hon sover stenhårt, jo jag älskar henne allt jämnt, med dregel och allt annat.
Ingen är felfri och man behöver inte hänga upp sig på det lilla, jag är inte heller felfri, men alkoholfri brukar jag tänka.
Fri från fel skapad av alkoholen i alla fall.

Så åter igen funderar jag på, om jag ska vara tacksam eller otacksam?
Jag väljer att vara tacksam, det blir så mycket huvudbry om man ska tänka på allt som bara irriterar en.
Imorgon är det jobb som väntar, men på mina egna premisser under en semestervecka.
Jag ska måla panelen i köket, försöka få bort lite av sjuttiotalkänslan av ett allrum.
Jag ser framför mig en skjuss framåt i nymodigheten, kanske ett par decennier modernare, vad vet jag?
Jag gläds åt det i förväg, förhoppningarna gör en glad, jag är ju min egna chef, se så, jobba på lite här nu!

Berra on vacation

.

Bra skrivit andrahalvlek. Jag ville svara men visste inte vad. Tack för att du gjorde det ?? Jag hejar på din nykterhet villjulevaockså ?

Tack andrahalvlek. Det känns som en bekräftelse på att allt man kämpat med för att bli nykter är så rätt när man gör vad man vill istället, helt plötsligt behöver jag inte må dåligt över att jag tagit ett dumt beslut. Jag beslöt mig för det jag själv ville och inte vad jag trodde förväntades av mig. Jag ville sova ensam ikväll. Det är en befrielse för mig. Att mitt destruktiva beteende försvunnit samtidigt som alkoholintaget försvunnit. Så idag fick jag ännu en ny aha upplevelse om vad fin nykterheten är för mig ???

Låter som du spånat vidare på mitt inlägg från häromdagen om min mormor och mamma.

Tror tyvärr inte heller att du kan förändra dem. Men det du kan göra är att ändra på ditt sätt att förhålla dig till det.

Du kan tex säga när det sker i din närvaro ”det där är inte okej”. Då väcker du kanske tankar hos dem, så det ger ringar på vattnet.

Fundera vidare du! Nu fungerar din hjärna så mycket bättre när den slipper alkohol så du kommer säkert fram till något klokt.

Kram ?

Helt rätt gjort, och jag förstår att du känner dig väldigt nöjd med kvällen!

Kram ?

Oh jullan65 så långt du har lyckats ta dig på din nyktra väg. Så himla härligt. Det är stärkande att veta att man kan klara nästan vad som helst nu känns det som! Glad för din skull, grattis och bra starkt jobbat ?

Tycker inte man ska undvika säga jobbiga saker till någon som missbrukar visst de är jobbigt att höra saker man gjort mm men ingen idé linda in saker ek låta bli säga. De som alltid gäller när man ska ta upp saker med någon är att utgå från dig själv dvs jag tycker de är jobbigt när du gör xxxx handling de får mig känna mig xxxx. Många ggr när man ska ta upp saker så börjar man med du gör, du sa, du tycker osv de gör att den andre oftast går i försvar och diskussionen är förlorad. När man utgår från vad man själv känner får man bäst utfall plus blir inte anklagande du säger ju bara vad du känner.

Det är självklart inget tvång att uppdatera här, så ska du inte känna. Men det är tryggt och bra att höra hur det går för personer som man håller tummar för och vill att det ska går bra.
Jag har ingen koll på Theralen men jag gissar att doserna är hela annorlunda. Mina sömnproblem har verkligen minskat och har varit utan sömnhjälp/tabletter ca 2 veckor nu. Skönt. Ha en bra vecka nu. Kram!

Den här veckan har jag druckit 6 glas vilket betyder att jag har nått mitt mål. Jag har gjort nyktra och roliga aktiviteter med mina kompisar såsom att spela tennis, biljard och minigolf. Under en kväll så masserade jag och en kompis varandra. Det var riktigt skönt och jag kände mig lugn och avslappnad efteråt. Jag känner mig stressad eller ångestfylld betydligt mer sällan. Jag har brutit den onda cirkeln och känner optimism inför de kommande veckorna. Tack så mycket till alla som har givit ett fint stöd. Jag uppskattar det verkligen. <3
Målet för kommande vecka är att dricka max 3 glas.

Så bra av dig, och så konsekvent och stadigt du går framåt.
100 dagar snart, det är stort! Kram ?

Onkel f, du känns stabil och stark och och du redan nu tänker på vad som kan hända känns också som ett insiktsfullt tecken! Jag hoppas att du kan få hålla din semester i lugn och nykter ro! Men blir väldigt glad av att höra att du inte tänker spela rysk roulette med ditt egna mående. Jag tror eller känner faktiskt att du är mycket starkare än du själv insett ???

Hej Se klart!

Jag ber om ursäkt att jag oroade dig. Tack för att du bryr dig. Ja verkligen. Jag får theralen utskrivet vilket är ett antihistamin som även används mot allergiska besvär. En bieffekt är att man blir trött och det används därför som sömnmedicin också. Det låter som att du tar en relativt låg dos. Vad skönt. Ja det stämmer. Tack. Detsamma!

Kram

Det är svårt det där med vad man skall lämna ut om sig själv, när det är rätt tillfälle och till vem. Man får nog hitta sitt eget "lagom och rätt" på något sätt. Sen är det ju en bra barometer på vänskapsrelationer. Lyssnar dom på riktigt eller har dom bara en tunnel mellan öronen där det går ut lika snabbt som det gick in. Tidigare var jag lite sån att jag kunde anförtro människor saker för att jag tyckte att jag borde kunna det. Men det ska kännas bra att lämna ut sig och det gör det ju bara om mottagaren tar emot det på ett bra sätt. Nu väljer jag mer noga vem som får ta del av mitt innersta. Bra att du utforskar vad som känns bra och rätt för just dig. Finns ju ingen mall för det. Även jag cyklar på grusvägar numera. Det var en väldigt bra liknelse du delade med dig av. Hoppas du har haft en skön helg! Kram

Du har hel rätt. Jag har ett par veckor på mig att känna av hur det känns. Om jag känner minsta tvivel på att jag kan hålla mig nykter så kommer jag att ställa in ledigheten.

Tack för omtanken.
Onkel F

Skulle du sitta hemma och supa hela veckan eller resa bort?

Jag tycker att du ska planera om din semestervecka, men jag inser samtidigt att du kanske inte är där än. Fördelarna med nykterheten har inte slagit ut i full blom än ?

Så det bästa är kanske att jobba och ta semesterveckan senare, när du orkar planera nyktra aktiviteter istället. Det viktigaste just nu är ju att du får vardagen att funka.

Du får sova på saken! Nu när din hjärna funkar bättre händer urhäftiga saker medan vi sover, lösningar kommer plötsligt till oss lättare.

Kram ?

Ja, sant @jullan, trädgården används ju numera som läkemedel mot depressioner, det är lätt att förstå varför. Som drinkare/ alkis eller vin-pimplare har somrarna ändå varit helt ok just för att jag varit ute mycket och fixat, om än inte som i år.
Idag hann klockan bli 18 innan jag gick in, skulle ta en vilopaus, somnade förstås och sov två (!!) timmar. ? Yrvaken och hungrig och ensam hemma.
Dock cyklade jag över till grannen och lånade en sömntablett, orkar inte en sömnlös natt.
Så alla som just blivit nyktra och tänker ”hur länge ska jag vara trött”, svar- det kan komma små återfall av sömnighet, även efter lång tid.

Gjorde misstaget att scrolla bland diverse odlarkonton idag och slogs omedelbart av den obligatoriska jämförelse-sjukan. Så skönt att vi inte kan dela bilder här, så skönt att vi inte tävlar, och så skönt att det finns en plätt utanför familjelivet där det är så tryggt och snällt.
1. Jag är tacksam för forumet idag. Varje dag, men idag tänker jag lite extra på vad det innebär att få vara en del av den här närheten, och allt är gjort av oss, människor.
2. Jag är tacksam över att min kropp tar till sig vila och även känner av begränsningar. Idag blev det ingen springtur som planerat, och det är ok.
3. Tacksam att barnbarnen ringde, jag fick kolla på deras enkronor (sparande...) samt se när de slog flip-flops i huvudet på varandra tills de började gråta och allt blev kaos... ?
Godnatt alla nya och alla kära långliggare som man ju är numera. ???

Varit på en nykter ”dejt” ikväll. Det är egentligen en vän, men allt som oftast har den här vänskapen lett till lite mer då vi för vana druckit varsin flaska vin då vi träffats, men idag var jag nykter när vi var ute och åt. Det blev nog inte som han tänkt sig, men jag kände mig som Mia Skäringer när hon säger ”no more fucks to give” för så kände jag! Här bestämmer jag, förut har alkoholen tagit över min kropp men idag bestämde jag över den, hejdå tack kompis för ikväll nu ska jag sova ? men jag mår bra, känns så sjukt skönt på flera sätt, jag bestämmer över mig själv och min kropp, en utav många jobbiga fyllesituationer som gett mig ångest förut, men nu bestämde jag, jag är nöjd och känner mig gladare än vad jag skulle varit om vår träff slutat som vanligt! Behövde få dela, det är också viktigt i min process att komma ihåg varför jag är nykter. Jag vill vara glad utan ångest. Det här har gjort mig så j*vla glad och vaknar utan någon som helst ångest. Lycka över att jag bestämde över mig själv ikväll, jag börjar älska mig ?

Det måste vara något fel i huvudet på mig. Jag föreställer mig alltid ett "worst case scenario".
Jag är glad och lite stolt över att har klarat de här veckorna. Det är bara två veckor, men det är MINA två veckor. Jag har fixat dem själv och med stöd, pepp och tips från er andra härinne. Ingen beroendemottagning, ingen Antabus.. Har aldrig hänt tidigare.. Känns bra!

En lite stolt och mycket tacksam
Onkel F

Allterbra. Det tragiska är att du nog har rätt i det där med fyllan, då hade du kunnat missa en sådan viktig grej som att du kanske blivit fysiskt sjuk. Jag hoppas det går bra hos läkaren imorgon och att du får rätt behandling ???

Sätt på dig superwomandräkten och gå dit. Lagom kaxig och kyligt distanserad. Om du inte gör det kommer du att undra ihjäl dig.

Bästa scenariot är att han har ångrat sig och du svarar ”kul för dig, men jag har gått vidare, byebye.”

Kram ?

PS. Du vill inte ha en man som så lättvindigt kastar sig från famn till famn och sårar kvinnohjärtan på vägen. Eller hur?