Senaste kommentarerna i forumet

Hej anonym11. Jag var precis som du, blev också alldeles för full när jag drack och fick minneslucka och panikångest, ingen trevlig känsla att ha. Nu är jag nykter sen 53 dagar tillbaka och behöver inte oroa mig för att få minnesluckor eller göra bort mig. För mig fungerar bara totalt avstånd från alkoholen då jag inte kan eller vill sluta dricka när jag väl har börjat, det är lättare för mig att säga nej tack till glas ett än glas tre. Så för att inte utmana ödet om mig själv och min hälsa är det helt enkelt nej tack alkohol som gäller för mig ? hoppas du hittar ett levnadssätt som passar dig som du mår bra av. Och hjärtligt välkommen hit ?

Visst är det det? Det blir liksom orimligt att börja dricka igen. Det är lite som när man slutar äta socker (jag har gjort det också förut) jag kunde gå och suckta och längta efter choklad eller godis, sen när jag väl började äta det tänkte jag ”men så här smakade det inte förut, det var mycket godare då”
Men det är hjärnan som lurar en, minnet av godsakerna är bättre än vad det faktiskt är att äta dom! Och jag tänker att det är exakt samma med alkoholen, hjärnan lurar oss att tro att det var gott men i själva verket.. hur gått är det att dricka ett gift? Ett starkt gift? Smakar det verkligen gott? Öl smakar lika bra alkoholfri och att dricka en smoothie på färska bär, det är gott på riktigt och om det nu var så gott med vodka tex, varför måste vi då gömma den i en drink med massa andra goda ingredienser? Att köra dom goda ingredienserna utan vodkan kännas renare, bättre, hälsosammare och godare ???

Ja, du har helt rätt. Jag har upptäckt andra goda drycker med. Att må bra är mer värt!

Det finns så mycket annat som är godare att dricka än alkohol tycker jag och som inte påverkar kroppen och sinnet. Så det är för mig helt uteslutet att fortsätta dricka när jag upplever alla fina effekter man får av att vara nykter, precis som du säger så blir man snabbt stark och frisk när man slutar, det är så skönt att få lov att må bra igen, det är den finaste gåvan jag har gett till mig själv ???

Mina negativa konsekvenser av supandet är kass mage, ångest, dålig sömn, kassa värden triglycerider.
Alla, ja ALLA negativa konsekvenser är i princip borta på 1-2v när man håller sig vit. Det finns bara en positiv sak med giftet enligt mig och det är att det är gott, och att alkohol är en smakbärare i mat... ganska chockerande att vi ändå häller i oss spriten.

Har haft en riktigt bra dag och varit väldigt produktiv här hemma idag. Så skönt att ha ett lugnt sinne och en massa energi att göra saker. Har fixat mer här hemma den senaste veckan än vad jag tidigare gjort på ett år. Kanske skulle ändra mitt nick ?

Städa noga och på ställen du inte städat på så ofta tidigare. Som sagt ovan. Organisera lådor och skåp och kasta skit. Hårt jobb distraherar bra.
Måla eller tapetsera om kan nog funka också om du inte förknippar det med rödvin.

Köp ett TV-spel om du inte redan har. Eller hitta nån site med javaspel. Lite mer aktivitet än film och tiden bara rinner iväg.

Skaffa en byggsats av något slag, elektronik, pussel, plast och ge dig fan på att få ihop den/det.

Skriv en bok/novell. Går rätt fort att trassla in sig i och tiden rinner iväg igen. Inte så viktigt att ha något perfekt att skriva om. Ta något vardagligt och mata på med ord.

Varva med hemmaträning. Förutsatt att du bara vill vara hemma, annars ut och gå eller spring, helst i skog eller lantmiljö.

Det är väl vad jag kommer på i en lägenhet.

Ser fram emot en höst med morgnar och lediga dagar utan ett ångestfyllt stinkande bakrus som kidnappar stora delar av mina dagar. Har många böcker att läsa, ett garage som ska organiseras. Träning som inte blir uppskjuten pga bakfyllan. Underbart

Jag personligen glömmer ibland när jag skriver att alla inte vill bli helvita. Och för mig var det ju så självklart just där och då att det var det enda sätt som fanns kvar att testa. Men antar att det är mänskligt att vilja pracka på andra det som fungerat för en själv. Goda råd och allt det där.
Men jag ser inte ner på de som försöker dra ner eller dricka nångång då och då. Ska i alla fall försöka tänka på det för egen del framöver när jag skriver. Och alla som läser här och försöker dra ner, visa ord ovan från Vinäger och ni är lika välkomna och förtjänta av beröm som helvita. Man får ju sätta sina egna mål och kämpa därefter.

Jag dricker egentligen väldigt sällan alkohol. Vardagsdricker inte, utan dricker i princip bara vid enstaka middagar ca 1 gg/månaden eller om jag går ut, vilket även det sker rätt sällan, t.ex. kanske varannan månad eller färre. Det är dock på dessa utekvällar som det ibland kan spåra ut. Jag brukar aldrig må illa, bli aggressiv, trött av alkohol eller liknande, utan istället blir jag bara gladare och gladare, vilket i sin tur gör att jag ha svårt att sluta dricka under kvällens gång. Det kan vara kanske två utekvällar per år som det går för långt. Dagen efter kan jag vakna upp med bakisångest och minnesluckor.

Har nu börjat inse att kanske anledningen att det blir så pass mycket ibland, är att jag på nått sätt kan släppa all ångest och stress för en stund, och istället leva i nuet, utan alla ständiga krav på mig själv. Även om det kanske gå utom kontroll "bara" två gånger per år, så känns det som två gånger för mycket. Funderar nu om det är bäst att sluta helt eller om det går att hitta någon balans. Är det någon annan som har upplevt liknande eller har andra tips på vad som kan funka?

Att bli anmäld det blir det nog i get med men nu håller grannarna lite koll ifall han kör iväg med bilen.
Isåfall ringer vi polisen så de får ta honom. Körkortet kommer att flyga sin kos men banne mej att han ska köra berusad.
Det är ju livsfarligt.

Han hittar dom du säger Bestemor, på en hel och det bryr jag mig inte så mycket om. Är mest förvånad att han lyckas med det....

Vi har orosanmält, jag och hans far, för 2 veckor sedan. De säger nu att vi ska hålla koll på honom och ringa ambulans om han blir för dålig.
Få se vad som händer i det.

Jag har haft en lite dålig dag idag, alldeles för mycket som snurrar runt i huvudet.
Har ordnat lite med papper nu och ska ta en lång promenad i kvällssolen och rensa skallen lite.
Känns bra att jag ska till psykologen imorgon så jag kan göra upp mig igen.
Det är bara att upp i sadeln igen ju. Bli lite förbannad, vilket funkar bäst på mig och sen vända och göra mina saker jag njuter av igen.

Tack för dina ord Bestemor?Azalea

görs bäst passivt tror jag. Har märkt att när man kör på nyktert och ”är lika glad för det” så blir fler och fler nyfikna. Märker också att många drar ner på tempot när de är med mig nu för tiden. Att aktivt påverka andra ses antagligen ofta som en attack och försvarsställning intas. Även att bara predika tror jag gör folk irriterade allmänt. Så jag tar aldrig upp något kring mitt avstånd om de inte frågar. Vissa veganer jag känner däremot har en lite annan syn på det där med att predika. ?

Lätt regn och joggning är faktiskt en riktigt mysig kombination kände jag när jag var ute på kvällsturen nyss. Det gör verkligen ingenting att det är pölar på marken, eller att ansiktet blir alldeles blött av regnet. Bara härligt! Känner man lever.

Och sen så skönt, att sitta på den svala balkongen och varva ner. ?

Jag ska inte bli en maratonlöpare och aldrig mer tävlingar Men om jag kan hålla detta att jogga/springa/löpträna tre gånger per vecka, framgent också, så skulle jag vinna andra vinsten av det jag vill uppnå i sommar. Vore häftigt klara av springa en mil igen, men det får ta den tid det tar att få sån kondition o form på lederna.

Utan A kommer det gå.

Idag första dagen på jobbet efter semestern. Dagen har varit bra, och det var lugnt på jobbet. Natten däremot var väldigt dålig. Första natten som jag sovit riktigt illa sen jag slutade att dricka för 4 dagar sedan. Varm, svettig, kli i hela. Vaknade ganska trött, men efter ett tag fick jag energi av att jag tänkte på hur gärna jag ville uttala min affrimation när jag skulle gå förbi systemet precis bredvid ingången till mitt arbete.

Det kändes riktigt bra att uttal den när jag kom till jobbet, och när jag gick därifrån. :)

Många gånger sen tidigare har jag lyckats att inte gå in på systemet vid jobbet, men sen har resan hem där jag bor fått mig på andra tankar. Har då många gånger åkt till systemet på min hemort. Idag var jag rädd att den känslan skulle komma över mig när jag åkte hem. Den uteblev som tur var. Resan hem från jobbet är en trigger för mig förstår jag. Har hänt så många gånger att jag tagit beslutet att åka till systemet hemma, när jag inte gjort det på jobbet.
Nu är jag glad över att kl är över 1800, och att jag inte varit där. Vet att jag tänkte imorse att jag måste hålla mig sysselsatt med något så kl blir 1800 ifall resan hem hade triggat igång nåt. Slapp det, och sen var jag så trött efter nattens dåliga sömn, så nu har jag sovit 1 tim och då var kl över 1800.

Är ödmjukt glad över mina 4 dagar som nykter. Hoppas få sova bättre inatt. Nu går jag på att laga mat, vilket jag tycker är både roligt och avkopplande. Då kommer tankarna vara riktat mot nåt annat vilket känns bra. :)

Sorry för sjukt sent svar. Jag ville lära mig dricka med måtta och det sket sig kungligt. Nu har jag varit nykter hela semestern so far och är öppen med mina problem för mina nära och kära. Skål i saft?

Skydda honom inte när han är onykter utan ring efter din vän eller anhörig som du har anförtrott dej till, om det är möjligt att de kan dyka upp på kort varsel.
Då är det inte bara dina ögon som ser. En trygghet för dej att få vittnen till situationen som han förnekar.
Jag tänker inte konfrontation utan bara ett konstaterande som ni båda sett.
Kanske kan det väcka skam hos honom, att bli ertappad.
Jag skulle vilja att han blev ertappad även som onykter
" barnvakt" ( inte till 2-åringen)
Men att fler än du ser hans onykterhet gör att han i första steget inte kan förneka iallafall.
Sök stöd som anhörig på kommunen på alkohol och drogenheten och pröva där min idé. Jag fick den spontant och tycker att du ska söka stöd.
Viktigt för hela familjen! Kram

för era kommentarer?❤

Ja det är overkligt att det är så okomplicerat just nu. Hoppas det håller i sig?

Amanda, säger ja tack till att skapa hjärnceller istället för att meja ner de jag har? JoYo vet du att jag har gett upp det där att påverka andra för länge sedan... har liksom gett upp. Hm, den enda jag kan påverka i dessa saker är mig själv. Impad själv att det gick...
Andrahalvlek o Torn, det naturliga får vara vårt normala. Vi får hålla hårt i det! Hm tror inte folk fattar vilket gift alkohol är!
Kram??

Tack för peppen ❤️ Är det verkligen så? Det gick så bra socialt förut när jag mådde bra. Självklart lyssnar jag på er och tar åt mig av det ni säger. Måste jag hålla nolla så kämpar jag för det. Har fått tid hos beroendemottagningen i september. Bara via telefon dock, men ändå. Som tur är så är det som du säger. Det är skönt att vara nykter. Känslorna är med en hela tiden på ett mer äkta sätt och man minns allt man sagt och lovat. Minns inte när jag hade en alkoholfri semester senast ?

Kram på er alla

Han har valt att INTE köpa alkohol idag = 1 nykter dag.
I helgen har jag orkat umgås med honom trots att han drack, han blev aldrig otrevlig. Jag valde att bli trött så att han fick sitta ensam mot slutet. Känns ok.
Nåt i hans mönster har ändå brutits eftersom han plötsligt väljer en nykter dag/dagar igen för 3:e gången i sommar.
Jag fortsätter mitt förhållningssätt att uppmuntra honom och se hans fina sidor när han är nykter.
Jag tiger och klagar inte när han dricker. Men blir han otrevlig tar jag time out och går iväg, gör annat.
Hoppas innerligt på några nyktra dagar nu. Men 1 dag är bättre än ingen.

Hej, jag fick idag veta att en nära släkting är under behandling för andra gången.

Jag har anat att det funnits problem tidigare men inte så här allvarligt.

Vi har haft en konflikt och inte rett ut denna och jag känner nu att jag ändå vill tala om att jag på något vis finns kvar, att jag inte dömmer eller hyser agg sedan konflikten.

Jag vet bara inte hur. Hur stöttar jag på ett schyst sätt. Vad tusan säger man?

Uppenbart är ju att jag vet läget.

Skicka ett sms och berätta att hans bror berättat lite och tjaaa, bjuda på fika?

Jo de är gött väder här med för en gång skull så sitter just nu på balkongen och njuter. Enda nackdelen jag har ett stort jädra träd som blockar solen redan halv fem men men man kan inte få allt fördelen med trädet är noll insyn från huset mitt emot man får ta de onda med de goda :) Plus gillar trädet så hoppas de aldrig behöver fälla det. Nä men de känns nästan som det ? Tur soc följer med annars hade jag inte pallat gå dit själv. Hoppas bara de nu inte har någon korkad idé att man inte får ha någon med sig in pga Corona för då får jag spel direkt. Sitta där i 1-3 timmar själv och ska försöka prata om sin sak utan alkohol i kroppen och abstinent de pallar jag inte. Risken är att jag då skriver ut mig inan jag ens lyckats skriva in mig. Jag behöver någon som kan prata för mig i sådana här lägen. Men ingen idé oroa sig över de nu.

Jag är stressad än då så de räcker. Min familj tror jag ska på semester i en stuga i skogen, pappa är sjuk i bältros plus 90 år så fick akut fixa någon som kan hämta hans apodos i veckan då jag inte kommer kunna göra det. Pga coronan kommer jag inte få gå ut dessa dagar. Som tur är så har han många barnbarn och barnsbarnsbarn som gärna hjälper till. Snacka om leva dubbel liv bara min vän och soc som vet allt. Plus ska rodda pappas 90 års kalas mitt upp i allt tur de blir enkelt pga Corona. Vi ska grilla i en park så ingen avancerad planering hade tänkt åka en båttur men pga Corona så valde vi ett alt där vi lätt kan hålla avstånd och de va väl en jädra tur i tanke på stackarn åkt på bältros. Sen idag ringde syrran och började snacka om hans present och jag kände men orka bry mig. Men de tror ju jag mår bra och är som vanligt så kan ju inte bli arga på dem.

Alt berätta för familjen finns inte de klarar inte av hålla käften till pappa min familj är värsta skvaller centralen, de en vet de vet alla. Tro mig kan skriva på morgonen på fb jag har feber tar Max 3-4 timmar sen har jag pappa i telefonen hörde du va sjuk. Då har han pratat med någon i familjen :) Vill inte oroa pappa, han fick ensam vårdnad av mig som barn och har varit alldeles för överbeskyddande och är fortfarande och jag klarar inte av det. Skulle han få reda på mina problem skulle han ringa mig morgon/kväll för kontrollera jag inte dricker. De skulle definitivt få mig att dricka, han är världens snällaste men han för står inte jag är vuxen i hans värd är jag fortfarande 12 år. Frågar alltid om jag har pengar till mat mm. Min syster som är bra äldre än mig och har barn är dock vuxen i pappas ögon henne frågar han aldrig om hon tex behöver pengar el överbeskyddade henne som barn hon fick till och med flytta hemifrån när hon var 15 blev med barn som 16 åring.

Kanske därför pappa varit mer överbeskyddande mot mig för han insåg att släppa ungar fria hur som helst nja. Men sen å andra sidan har inte hennes mamma försökt kidnappa henne el skjuta pappa så kan iofs förstå pappa. Min mamma var galen när jag var liten. Hans oro då var befogad. Men han verkar missat att jag numer är vuxen :) Han kan ringa mig på vintern och säga de är väldigt kallt i dag glöm inte mössa och långkalsonger om du ska gå ut :) Numer tar jag de hela med ro ja ja pappa lovar :) Som ung protesterade jag genom göra tvärtom vad pappa sa. En gång skulle jag åka finlandsfärjan pappa direkt gå absolut inte ut på däck hört så många som blivit kastade över bord, ni kan ju ju själva räkna ut vart jag var kl 4 på morgonen sketfull, ensam dessutom. Enbart för pappa förbjudit mig. Men blivit bättre med åren reser ju utomlands 6-8 ggr per år ensam så han har fått lära sig lita på jag klarar mig själv.

Jösses blev en halv bok de här inlägget :)

Oroa dej inte över det. Hände mej en gång, blev anmäld med utredningen lades ner. Det är ju så uppenbart att det handlade om omsorg.
Ja, resten som han hittar på....
Där har du 0 kontroll.
Orosanmälan kanske är det enda du kan göra. Allt omkring honom är utom din kontroll.
Landa i sitt eget liv nu, i bästa fall kommer du att kunna släppa honom allt eftersom tiden går.

Det är mer än okej att vila. Också. Efter utflykten blev det en timmes höneblund för mig ? Nu mat och sen cykla och yoga!

Som husägare finns det ju alltid projekt att sätta händerna i arbete med. Jag har inget hus så jag får cykla istället!

Kram ?

Först av allt, som vanligt vill jag säga ett stort TACK till er alla. Alltså, vilka ord... ??? Tycker som vanligt att jag inte är värd dem, men jobbar på det...

IronWill, så himla kul att se dig här igen. Du är ju underbar i din beskrivning av dig själv. Antar att du jobbar på något statligt verk eller någon myndighet. Byråkrati is da shit där, nämligen. ? Ett himla bra inlägg i övrigt också.

Varafrisk, Jasmine, Mirabelle, finaste vänner, tack för omtanken. Den värmer, ska ni veta. ?

Haha, Fibblan, en hejarklack kan jag behöva. Fint att veta att du finns där. ?

Har legat lågt ett tag igen. Dels på grund av semester, dels för att jag ledsnade lite på att skriva, då mina inlägg inte känns helt hundra, även om jag förstått att de är viktiga för många. Kanske för balansen.

Har snabbläst i några trådar och det är tydligt att det är helvitt som gäller. Självklart är det bäst och alla som klarar det är det bara att gratulera. Läser dock om flera som skäms inför andra över återfall, inte vill/törs skriva om de druckit något, känner sig helt misslyckade för att de inte klarade nollan.

Tycker fortfarande att det inte känns bra. Alla som lyckats minska sitt intag måste också få känna att det är positivt. Antydningar om att det kan ge fel signaler att pusha dem som tagit (ytterligare) ett återfall. Antagligen för att de då kan tolkas som att det är ok att ta ett till för att det ändå "bara" är att hoppa upp i sadeln igen och gå vidare.

En del vill endast förändra sitt drickande, visst, men de allra flesta vill sluta helt. Är helt övertygad om att alla vi som inte fixat det är medvetna om att återfall inte är bra. Vi vet att vi aldrig ska ta det första glaset. Ändå sker det. Gång på gång. Vi kanske inte har den rätta motivationen. Förmodligen inte.

Men...

Vi har förändrat vårt drickande, de allra flesta av oss som hängt här inne länge. Även vi som inte är helvita. Vill känna mig stolt över det. Visst, helnyktert är bäst, förstås, men halvnyktert är bättre än helfullt.

Nu menar jag INTE att man ska slå sig till ro och sluta kämpa mot alkoholen, det kommer åtminstone aldrig jag att göra. Men att avdramatisera är en hjälp för mig. Känner jag mig alltför dålig är risken stor att jag dricker på den känslan. Nu talar jag alltså för egen del. Vägrar att göra mig till ett offer, även om det kan kännas inbjudande enkelt ibland.

Det har i alla fall varit den lugnaste semestern på evigheter. Inte bara på grund av pandemin, utan också A-mässigt. Har tagit något ibland i sällskap, men har inte smygdruckit en enda gång, trots många tillfällen. Det känner jag mig oerhört stolt över.

Stolthet är viktigt, liksom att slippa känna sig värdelös. Viktigt viktigt viktigt...

Så vad vill jag egentligen ha sagt med allt detta? (Skulle ju som vanligt endast skriva några korta rader, men...)

Jo, hur jag än vänder och vrider på allt har jag förändrat mitt drickande betydligt. Till det mer positiva, alltså. Särskilt efter kraschen 2018.

Som sagt, försöker känna mig stolt över det jag åstadkommit istället för skam över det jag misslyckats med.

Gott så.

Kommenterar hos er andra när jag orkar igen. Vill att ni ska veta det. Saknar så många av er.

Kram på er alla kämpar. Ni är så himla himla bäst. ?

Kram kram

Tusen tack fibblan! Vad glad jag blir att du känner så. Jag vill så gärna kunna peppa och motivera andra till att hålla sig nyktra, fördelarna är så otroligt många och dom liksom bara väller in och fortsätter att komma desto längre man är nykter. Alla möjliga tankar och känslor får ta plats och det bästa är att man vet att känslorna och tankarna är äkta. Dom är mina och dom är äkta och rena utan att som påverkas av ett kemiskt gift. Det är skönt att kunna fatta nyktra beslut och inse att det är det man gör! Tack fibblan för att du läser min tråd och för att du kommenterar i den, det gör mig så otroligt glad och tacksam att du kan finna glädje och motivation i den ??? och detsamma till dig, du är också fylld av glädje och positivitet i nykterheten ?