Senaste kommentarerna i forumet

Tack gros19.

Ja läser i böckerna från Alanon där ja varit med tidigare i livet. Sen har ja terapeut o vänner och nu er i detta forum som verkar jättebra !! Idag ringde ja min särbo därför fick nys om att han gett upp. Han lägger in sig på beh. Hem nu sedan ja vägrat prata med honom på telefon utan blockat honom i över 1.5 mån. Hot haglade men ja bestämde mig för o inte ge vika o det gav resultat! Han saknar mig o kan inte leva utan mig så nu tar han fighten med sig själv. Ja ber att det ska ge något. Han vill inte leva det liv han gör. Fy fan vilken tortyr känslomässigt att vägra prata med den ja älskar!! Men läst " djävulsdansen " o.där står klart o tydligt. Ge inte vika!! Bered dig på.hot osv men ge inte vika!! Ja klarade det !! Tog tillbaka delar av min självkänsla. Så nöjd med mig själv !!

Att uppleva, vara här och nu, slippa se livet som en transportsträcka till nästa fylla. Det är största fördelen med att vara nykter. Tycker jag. Och den känslan blir bara starkare och starkare. Dagarna känns längre, tiden mer innehållsrik.

Kram ?

Tack Se klart för att du tror på mig❤️

Å tack Mrx för ditt inlägg för att du delade med dig av ditt misstag??
Jag minns dig från träffen inte pga din värk (förlåt) men jag är ganska säker på var du satt. Vi var ju fler kvinnor än män. Tyckte att träffen var toppen??

Så glad jag blev att ni båda skrev t mig. Tack❤️

Underbar läsning fibblan ? dina inlägg gör mig glad ??
Jag blir glad av att höra att du mår bättre idag och att jag kunde hjälpa dig med lite pepp igår när din dag inte var ?
Känns skönt att vi kan få finnas här och lyfta varandra när vi behöver! Ditt positiva inlägg gör att jag kan lägga mig tillfreds idag, tack för det ??

AmandaL, jag förstår att du var tvungen att flytta på dig, det hade jag med gjort om jag inte hade barnen. Jag köpte en vovvis istället, för att göra det så svårt som möjligt för mig själv att gå tillbaks. ? Hur länge sen var det du lämnade? När du skriver att du tappat tron på kärleken så sticker det till i mig, för precis så känner jag med! Att jag ska kunna känna tillit och förtroende för någon igen är helt otänkbart! ? Det känns så sorgligt att jag ska behöva gå runt och känna mig ensam medan han kastar sig in i nästa relation med stor passion och när han tröttnat där... då vet jag att det är dags att börja bearbeta mig igen... sjukt manipulativ människa och jag blir liksom svag. Jag som annars är stark?! ? Då blir jag oxå svag och tappar tron på mig själv inom alla områden. Men nu när jag stålsatt mig då börjar jag sakta blomma, hoppas det får fortsätta så denna gång och hoppas både du och jag får en ny chans att hitta äkta kärlek nån gång i framtiden. ❤️

Det är så tydligt att alkoholen var ett symtom. Att vi alla har grundorsaker till att vi drack. Orsaker som vi måste jobba med också, när nykterheten blivit lite stabilare.

Angående mannen så är det viktigt att du sätter gränser. ”Hit men inte längre.” Svara ”tack för godiset” var ju helt okej, men kanske inte skriva mer sen. Huvudsaken är att du vet vad som är okej och inte, och sen får du bevaka de gränserna.

Imponerande att du kan tokprestera på jobbet så här inför semestern. För egen del kändes det som jag kröp fram sista veckan ?

Kram ?

att få komma in här och läsa era värmande kommentarer ?❣️
AmandaL ? April? miss lyckad?
Tusen tack fina ni!!

Ni har verkligen på olika sätt hjälpt mig känna styrka under dagen??!

Jag kanske är rättså stark ändå..☺️ Vågat tro på era fina ord och är så tacksam att ni tog er tiden att skriva ner det ni gjort??!

Önskar så att också du April, ska finna styrkan att bryta mönstret med vin som ångestlindring??❣️ Tack för din stöttning till mig, mitt i din egen kamp?! På samma sätt som du påminner mig att hit vill du inte tillbaka, vill jag ta tillfället i akt att påminna om hur mycket ett återfall kan ställa till det.. Jag är själv förvånad på något vis att det skulle bli dessa uppförsbackar igen..?. Men jag antar ditt perspektiv Amanda, och tänker att det bygger mig..?!

Och dagen idag har varit liite bättre? . Den lilla arbetsmyran har fått gneta på och har dragit ännu ett strå till stacken ?! Ännu en nykter dag att vara stolt och tacksam över ☑️. Och det hör det ju livet till, som du säger Amanda. Det går upp och det går ner. Lite hastigare svängningar så här i början, men jag hanterar det so far med bravur ?! Tack för du lyckades läsa in styrka mellan raderna och påminde mig om att den finns där?!

Tack till er alla 3❣️ Känns tryggt att ha dig i ryggen också miss lyckad, med all din erfarenhet, inte minst vad gäller det nyktra livet?! Tack för att du tror på mig och för dina fina ord om mig?!
Vila är en bra lösning ?! Inte att förglömma!
Så nu är det dags att lämna denna dagen bakom sig och göra just det tänker jag☺️. Semestern är äntligen nära också??!

Kram och godnatt!
/Fibblan ?.

Se klart, jag anar det att det handlar om lager på lager och att jag ännu bara är på understället. ? Otroligt att man kan hamna i ”kärleks”relationer som är som ett beroende. Det är verkligen samma för mig med denna otrolig konstiga relation, ju mer jag får distans desto mer inser jag hur beroende jag var eller kanske fortfarande är. Jag flyttade gränser för vad som var ok hela tiden, stod ut med mer och mer... men det var oxå under denna period som mitt drickande tog fart och jag dövade mig med alkohol. ? Puh! Tur att vi båda är ur dessa giftiga relationer med både ? och ? Heja oss! ??

Tack så mycket nystart! Ja, du har nog rätt i det, allt blir så mycket värre när man hållit upp och sen går på igen, fyllan, bakfyllan och för att inte tala om ångesten! ? Jag önskar även dig stort lycka till med kampen mot ? och livet i övrigt. Kram ?

Består numera av utomhus men lyssnar just på Anne Swärds roman Jackie, påminns om 90-talets andra sortens uteliv. Som för övrigt inte varit så frekvent pga småbarn och jobb, men däremot vänner middagar och mycket väl utnyttjade år som singel. Min rastlöshet som alltid inträffar vid ledigt kom idag, har svårt med flytande dagar utan ordentliga rutiner och ändå ställer jag väckarklockan för att inte bli dagvill.
Därför har jag haft jobbigt med drickandet på semestern (dock inget på topp 5-lista) men just det där att det varje dag var legitimt med alkohol. Sen slutade dagen där. Det känns så oändligt fantasilöst, dag ut och dag in, åratal, med exakt samma lösning på stress, njutning, lust, prat.
Alltså- fattigt liv enligt mig.
Och just det att aldrig orka något mer. Inga roliga projekt eller bra böcker. Inga städa linneskåp eller prata länge med en vän när solen gått ner. Eller bara tänka klart.
Rik idag, på kirskålsrens, och gos med bebis som nu är hemma hos sig. Tyst i huset, vill-höver det väldigt mycket. Är trött efter denna vår och i stort behov av återhämtning.
Kram och njut det sista av den ljusa kvällen.Jag är nykter idag, ingen märkvärdig dag, men märkvärdigt så det räcker för mig. ?❤️

Hihi gud det lät först som att vi varit tillsammans med samma man, tack och lov skrev du åldern på din och jag kunde inse att det finns tydligen två sådana prackt puckon.! Jag fick flytta till en helt annan del av Sverige för att lyckas ta mig ur det förhållandet som har förstört allt vad som heter tro på kärlek ☹️ Önskar dig jätte mycket styrka till att klara dig ut ur två helt för jävliga och sjuka relationer som verkligen förtär och förstör hela ens själ ? men bra jobbat idag och styrkekramar till dig ???

God kväll. Ännu en grym arbetsdag, fasen vad jag kör på och det är kul att jobba just nu! ?? Jag har haft en mini-dipp på ?-sidan, fick ett paket med godis i dag på posten... låter ju konstigt och det är det oxå... det är en speciell sort som jag gillar. Funderade hit och dit, sen i kväll så skickade jag ändå ett tack tänker att jag är väluppfostrad. Skickade en idol-bild på vovvis oxå i meddelandet. Sen vänta jag och tittade, väntade och tittade, väntade och tittade på telefonen i över en timme.? Hjärnan spann igång, målade upp filmer som innehåll ? med nån ny för kär för att ha tid med telefonen... en ny film ? med x:et som han var tillsammans med när vi träffades, hon som han bedrog med mig, hon som han lämnade och blev tillsammans med mig, hon som han bedrog mig med, hon som han lämnade mig för, hon som blev bedragen av honom igen när han var med mig, hon som han lämnade en gång till för att vara tillsammans med mig.... ja du kanske tror att det slagit slint så som jag skriver... men det stämmer. Ska tillägga att ”killen” är 52 år (!) ? Bra! Nu när jag skriver det här så börjar jag skratta... alltså va?! Högre värde än så har jag!! Och mitt värde stiger för varje dag. Jag har dessutom en ny stor kärlek - vovvis! ❤️

På ? fronten går det bara bra, nån liten tanke smet förbi idag, men hann knappt höra vad den handlade om. ? Jag känner mig säker och stark ?? Känner mig nästan euforisk till och från under dagen. Idag har jag verkligen levt och den underbara långa kvällsprommisen jag och vovvis gick gav massa livsenergi. ✨?

Nu dags för Vikings (hur många avsnitt finns det egentligen?) och sen sova. ?

Idag har jag valt att vara nykter ??❤️

Jag var ensam på stranden. Först lite senare kom några barnfamiljer. Barn badar i alla väder.

Ömsom sol ömsom moln, men jag slapp skurar. Befann mig ute på en halvö jämfört med fastlandet och där brukar vädret vara bättre.

Men det var väldigt skönt på filten i gräset, och jag badade fyra gånger. Fast det var svinkallt. Det var 24 grader i havet för 1,5 vecka sedan. Nu gissar jag på 20 grader.

Någon ropade ”här ute är det 17 grader”, men det tror jag inte på. Jag dök i från bryggan och jag dog inte ? Men jag tog mig upp snabbt!

Kram ?

Pratade med en vän idag om detta att vara så skarp, sträng och vass emot sig själv och hur vi båda kände igen oss i att helt tappat kontakten med/omsorg kring den minsta människan där inne. Jag ville bli arkeolog när jag var liten, och jag gissar att det var den där bilden av att borsta och blåsa damm av gammalt, och förstå. (Jag gissar att inga arkeologer längre jobbar med bakpenslar men men...)
Jag kämpar nog mer med de psykologiska kvarlämningarna än att försöka förstå människan som art. Det är mamma, systern, pappan och barnet (jag) och så bakpenslarna, hehe.
Jag ska lägga mig tidigt så kan jag hinna ifatt dagen/sista jobbet om jag går upp kl 06. Story of my life.
Jag önskar att du får må bättre. Jag tänker inte säga ett ord om nykterhet eller med detta förknippade ting men jag önskar dig att vara i linje med dig, det du önskar och hoppas. Du är väldig smart och klok! Kram.

Jag hittade forumet för några år sedan. Vi sågs på träffen i början av året. Det var jag som hade svårt att vara glad pga diskbråck kota L4-L5. Hade jävulsk värk och svårt att gå. Sedan jag hiittat detta forum har jag fått stenkoll på min alkohol konsumtion. Jag loggar allt jag dricker. Jag har skrivit på lyset i vinägers tråd för nått år sedan. Bad om ursäkt i vintras för detta. Vi är bara människor! Alla har sina sidor. En dag i taget ?

med solbränna☀️Tänk den som kunde få känna lite sveda i skinnet efter en solig dag. Nä, här är regn mest hela tiden. Såpass att man börjar utveckla simhud mellan tår och fingrar ?

Ha en skön kväll??

Kram?

Vad är det du är nervös för att du inte ska klara imorgon? Låter som en bra plan för en dag och du kommer knappt hinna tänka på dryck. ?

Tack för grattis! Har inlett semestern i dag med att bara ta det lugnt. Lite småfixande, en tupplur osv. Gott nog. Visst, vädret kunde vara bättre men wtf, inget att hetsa upp sig över, det går inte att påverka.? Det finns ett ordspråk som lyder: Faller regn, stiger lax. Så jag funderar på att ta en fisketur här på hemmaplan i veckan. Har fått en lax på över 13 kg där för några år sedan. Det ska nog gå att få en ännu större... ?

Ha det bra!

Kram

Att uppleva en sommarkväll vid vattnet- utan vin
Det tränar jag på just nu. Det går bra! Jag fotar och iakttar. Helt ensam eftersom det bara är jag som är nykter.
Det är helt ok.
Jag måste inte lägga mej tidigt.
Jag kan välja att uppleva sommarkvällen ensam.
Jag kan nästan känna en inre ro.
Räknar inte mina nyktra dagar, men det är ett gäng. Inte alla i en rad, men ändå så många att jag inte minns när jag drack varje dag.
Jag tycks ha trappat ner, och slutat!!
Inte ett beslut för alltid.
Men tillräckligt beslut för att sommaren ska upplevas nykter för min del.
Jag vill se vad som händer i min hjärna.
?‍♀️

Jag dricker och älskar att dricka för mig själv. Många gånger har jag tagit cykeln hemifrån och åkt ut i skogen eller till någon sjö och supit medan jag låtsats fiska eller bara suttit för mig själv. Ibland har jag kamouflerat spriten i typ termosar, sportvattenflaskor eller liknande bara för att det ska se ut som att jag inte dricker. Jag blir sällan särskilt annorlunda när jag är full utan snarare mer introvert och funderande, ofta euforisk eller snarare så är stunderna där det leder till eufori det jag minns och det jag längtar efter. Lyssnar ofta på poddar eller ljudböcker i samband med alkohol vilket gör det lättare för mig att leva mig in i berättelserna eller samtalen.

Men ofta dricker jag bara hemma framför datorn eller tv:n och har då egentligen ingen anledning alls mer än att jag vill bli lite påverkad, egentligen tycker jag inte det är särskilt gott. Det som jag på kort sikt irriterar mig mest över med alkoholen är att jag blir så hungrig av att dricka, kan vräka i mig onyttigheter av bara satan på fyllan, speciellt om jag är själv vilket gör att jag går upp i vikt och mår ännu sämre. Jag skippar dessutom träningar och ens promenader på grund av alkoholen. Jag tror inte jag har tränat en enda gång under en helgdag på ett år på grund av fylla eller bakfylla (jobbar heltid under kontorstid) vilket gör det jävligt stressigt att hinna med all träning jag behöver under veckorna. Detta är inte bra, jag är bara 28 år men jag känner redan att detta leverne börjar ta ut sin rätt och jag blir frustrerad, för jag har verkligen allt. En bra akademisk utbildning, ett fantastiskt jobb med bra kollegor, en bra lön och dessutom en stöttande partner (som förvisso låter mig dricka de tillfällena hen ser). Jag har funderat mycket på detta, jag har haft uppehåll från alkohol i veckor, men det håller aldrig i längden, vad fan ska jag ta mig till?

Kanske kan klara samma sträcka som ett sånt lopp nästa sommar, men jag gillar inte tävla/springa lopp, utan njuter mest när jag tränar ”fritt” ?

snusningen borde funka på liknande sätt att sluta, men mer jobbigt för humöret (ständigt närvarande jobbigt i många dagar....), men släpper ju efter ett tag.....

Behandla sig själv som man behandlar andra. Kan låta enkelt enkelt men är ofta väldigt svårt. Ofta är jag betydligt hårdare mot mig själv än vad jag någonsin varit mot någon annan.

Det är så enkelt att kalla sig själv för idiot, pinsam, ful eller korkad. Eller säga saker som: vad i hela xx tänkte du nu? Hur svårt ska det vara?

Dagens reflektion, eller rättare sagt beslut, är att jag ska försöka vara snällare mot mig själv och försöka behandla mig själv så som jag behandlar andra. ❤

Min man jobbade borta i ca 20 år, jag fattade aldrig att han drack på veckorna! Men det blev uppenbart när han fick jobb på orten, han dricker ju varje kväll!!!
Bra att du hittat hit, många har liknande erfarenheter.
Jag har själv druckit för mycket, ja varje kväll med honom. Inget att rekommendera.
Nu har jag själv stöd med både medicin och terapi. Jag känner mej på rätt väg.
Men då blir ju obalansen än mer tydlig!
Kanske är det så för dej, att bara han dricker?
Håll ut i din nykterhet i så fall.
Jag är med i en utbildning för anhöriga på 1177. Det tycker jag är bra.
Min man är " bara" psykiskt otrevlig, men jag har ändå pratat med en vän så att jag har nån stans att ta vägen om det känns övermäktigt nån gång. Jag har fått en nyckel dit.
Så, hitta dina egna vrår dit du kan dra dej för att vara ifred. Kanske har du djur att umgås med? Eller ett ställe utomhus som är lite
" bara ditt"
Att gå undan när otrevligheter börjar är bättre än att försöka svara.
" vi pratar om det imorgon istället"
Min mans onykterhet gör mej först irriterad, sedan orolig å sist rädd. Han blir så förändrad.
Hur känns det för dej?
Ikväll sitter jag hos mina djur, maken drack, å somnade tidigt..skönt.
Jag försöker att uppleva det som är fint JUST NU.
Ingen idé att vara besviken, arg, ledsen på en sovande full make.
Nu ut till solnedgången. ?‍♀️

Hejsan! Då ska jag ta och kika på den ikväll! Tack för tipset:)

Idag är dag 18 som nykter, jag är så himla orolig över att falla dit igen, inte så att jag känner något sug över att dricka men jag vet att man kommer hamna i situationer när alkohol kommer förekomma.. jag är så orolig att jag ska stänga mig inne och knappt umgås med folk längre för att inte riskera att börja dricka igen..

Fint att du är här igen! Känns lyxigt för mig att du tar dig tid att svara på mina tankar och även använda exempel från ditt eget tänkande. Tack för det!

Självhat ja, människan är ju på många sätt för intelligent för sitt eget bästa och verkar inte ha i sin natur att bara vilja skapa sig en lugn och stabil tillvaro, i varje fall gällande de av oss som har möjlighet (resurser och miljö) till att göra det. Många filosofer menar väl att det är insikten om en väntande död som skapar den här ängsligheten och lusten att stångas med livet, känna inåt och ha mer eller mindre passande sätt att ta hand om sina känslor. Jag vet inget annat djur som agerar självdestruktivt. Gör du?

Apropå läsning, konst/kultur så gillar jag just att läsa facklitteratur som berör människans natur. Inte undra på kanske då jag är antropolog :) musik har också varit min go-to källa till att kanalisera många känslor. Fint att konst har fyllt ett sånt syfte för dig!

Det är otroligt märkligt att man om och om igen gör saker som är dåligt för en, just när man gör dem så medvetet och med så många erfarenheter på temat. För min del förstår jag inte varför jag har den där illviljan mot mig själv, kan inte riktigt se varför jag tycker att jag "förtjänar det", men vet ju nu efter mina 31 år att jag hela tiden beter mig som om jag är min egen värsta fiende. Som att lägga krokben för sig själva hela tiden, så sjukt uttröttande eftersom man också behöver städa upp all skit och hämta ny kraft om och om igen. Kognitiv dissonans kallas det va?

Kram och hoppas du får det sista gjort med jobbet!

Jag har druckit alkohol ikväll. Är extremt uttråkad pga pandemin. Frun och jag kunde inte åka till Italien i maj som planerat. Vi åker alltid utomlands två gånger per år. För sommaren i södra Europa. Vintern till sol och värme.
Det funkar ju inte nu att boka. Vi rustar huset men känner oss uttråkade. Är alkohol enda möjligheten till lite avbrott i vardagen? Eller har ni några andra tips?