Senaste kommentarerna i forumet

Tack,
Ja en styrka att vara öppen inför nära vänner. Jag har även nyckel till en vän om tillvaron plötsligt skulle spåra ur här hemma.
Jag får en känsla av att min nykterhet triggar honom.
Och det är nog sant Skrållan, att han verkligen inte VILL förstå hur hans fyllor påverkar mej, som han säger att han älskar. " du är det bästa som har hänt mej"
Jag har aldrig ifrågasatt hans drickande tidigare. Alltid fokuserat på mitt eget beroende och då är han snabb att säga att HAN inte har problem och vill inte drabbas av alkoholstopp för att JAG måste sluta.
Bara den meningen ger svaret = alkoholist
Jag kommer inte att kräva nånting annat än att han låter mej få dra mej undan när han väljer att supa.

Upprättelse eller ånger förväntar jag mej inte av honom. Han är inte den som ser sin egen del när det blir osämja.
Vi har levt tillsammans drygt 2 decennier och alkoholberoende har smugit sej på hos oss båda. Jag har slutat eller minskat i flera omgångar. Men nog aldrig varit så insiktsfull kring vår relation tidigare.
Allt har sin tid, och jag är i första hand fokuserad på att bli starkare och tryggare i mej själv. Utan en riktig inre kraft är det svårt att göra stora förändringar eller ställa krav i relationen. Jag måste ju orka ta emot att valet blir alkoholen istället för mej. Det tänker jag inte utsätta mej för.
Valet ska hela tiden vara mitt eget.
Det ska jag inte lämna över.
Just nu väljer jag att finnas kvar.
Ibland obegripligt även för mej själv. Men jag har gjort det valet idag.
Precis som att jag väljer att vara nykter idag
Varje dag är en ny dag
En möjlighet till nytt beslut.
Det är viktigt att vara aktiv i sitt beslut, även om det innebär att stanna kvar, hos sin alkoholist.
Så tänker jag nu...

Totalt kaos, vet faktist inte hur mycket mer jag klarar av. Jag har iallafall (som om jag inte redan visste) fått fastslaget att hon har något som är fel och det luktar väldigt mycket narcissist om det. Hon går från att bråka och mobba, till att var ett offer till att allt är normalt och ibland allt inom en timme. Hon bestämmer i sitt eget huvud när ett bråk (som hon startade, fullföljde och vann) är över och trots att hon kastat hur mycket skit som helst på mig så förväntas jag också anse allt vara överstökat och fortsätta som vi är bästa vänner. Klarar jag inte av att skaka av mig detta omedelbart och vara där för vad hennes nästa grej är så blir hon vansinnig på nytt och så startar hela karusellen igen. Tror faktist inte det finns mycket som kan tära mer på psyket än att göra klart för någon att det är över men att det inte accepteras och i gengäld få ett krav att älska henne för annars ska hon göra mitt liv till ett helvete.

Jag vet inte om detta är rätt forum att fortsätta skriva i, mitt problem handlar uppenbart inte om alkohol längre (om det egentligen ens gjorde det). Jag kommer dock fortsätta vara nykter, för jag har inte råd att tappa fokus nu. Det enda jag kan göra nu är att försöka göra en plan, bygga upp mig själv och sen flytta. Hon kommer aldrig lämna, det är ganska uppenbart.

??välkommen

Fortsätter tjata på dig Mic ?

Du mår skit nu, men du kommer igen. Lite klokare. Försök att analysera varför det blev som det blev igår. Vad kände du? Vad gjorde du? Vad hände sen?

Jag tror att alkoholdjävulen viskade i ditt öra ”allt är så meningslöst och du är så värdelös att du lika gärna kan dricka” och vips började ni förhandla och du förlorade.

Du ska inte börja förhandla med alkoholdjävulen! Säg ”Nej, jag ska inte dricka” direkt, rubba dig inte en mm. Lås in dig på toaletten, djupandas, sätt dig på händerna. Sen går det över efter en stund.

Precis som födslovärkar, men det är ju en kass jämförelse att ge dig ?

Kram ?

Har varit mitt stöd många gånger..Även vänner, släktingar som förstår sig på beroende, utav egna eller andras erfarenheter..I början frågade jag många hur dom tyckte, kände och tänkte..Så gjorde jag även när jag hade andra förändringar i livet..Skilsmässa, jobbiga anhöriga, mamma med demenssjukdom Mm..Det finns alltid människor som har eller har haft liknande problem som uppstår i livet..Jättebra att ta tillvara deras kunskaper..Varför uppfinna hjulet 2 gånger liksom..När jag känner mig svajig försöker jag analysera vad det beror på? Trött? Less? Osv..Sen kan jag även söka böcker, filmer om framförallt hur barn har det i ett hem där det dricks..Eller där föräldrar inte finns närvarande för sina barn..Det sporrar mig oerhört mycket att aldrig tro att jag blir fri från mitt beroende..Det sitter inkapslat, men är livslångt..Om du blir svajig eller rädd Pilla, så fundera på vad det är som gör det..Mata sen in i ditt sinne, varför du slutade dricka..Dom värsta fyllorna, den värsta skammen..Allt kommer igen om vi inte tar beroendet på allvar..Däremellan, Njut av dig själv, som är nykter, gör saker du tycker om, träffa dom du gillar, ha det fint i livet helt enkelt..Stor varm kram??????????

Läste ditt inlägg om hur du blivit psykiskt misshandlad av din man. Tänkte så att du inte kände att jag förenklade min fundering om skadad pannlob. Det du har varit utsatt tror jag verkligen inte har med det att göra, fy vad hemskt och nedbrytande. Och ändå är du där du är idag, fantastisk.

Det låter fint Se klart. Hänger på i nykterheten och kanske även med ett brödbak ?

Tack snälla Se klart, ja ledsamt är det.... städade lite trädgårdsutrymmen och växthuset idag, tänk så finurlig jag är, hittade vinflaskor i krukor, komposten. Ini buskar, i jordpåsen, ja you name it. TOMMA SÅKLART, ja så nu är det finstädat till det yttre oxå. Kändes riktigt ledsamt och tragiskt att jag betett mg såhär. Smusslat, gömt och ljugit. Verkligen inte långt ifrån parkbänken.......nykter 24 timmar for sure

Det blir bättre vartefter dagarna går. Först värre sen bättre. Tänk hur du mår under fyllan och efter..... det är värt det, jag lovar. Promenader, b12 vitamin, lugnande teer, vila kan räcka långt. Sömnen brukar reglera sig efter ett par tre dagar, åtminstone så man får lite sömn. Om du får svår abstinens tycker jag nog att du kontaktar sjukvården ändå, de har en del mediciner att erbjuda. Lycka till och håll i. Jullan

Ja du kommer klara det. Tänk på dig och ditt eget välmående så blir allt så mycket lättare att hantera ?.
Kram Blade Runner

att du har fungerande och bra möten med din sponsor! Det är du verkligen värd efter långt sökande? Förstår frustrationen över få som gör service och störande barn. Kanske du kan lära dig något av de utmaningarna? Använda dem för att reflektera över dig själv och hur du kan hantera utmaningar eller t.o.m motgångar. Så har det många gånger varit för mig. Allt gott ❤️???

Frågan är inte till mig men jag har en egen tråd och följer Azalea i hennes modiga kamp.
För min del har det handlat om psykisk misshandel från början men som många år att komma underfund med. Allt jag gjorde var fel och han kunde när som helst bli arg för saker han tyckte jag gjort fel eller andra gjort som han beskyllde mig för. I kombination med en eskalerande alkoholism förstärktes detta till en omöjlig situation. Om någon sa något i ett TV program kunde det t.o.m. vara mitt fel. Jag blev rädd för vad folk skulle säga på middagar tex eftersom jag visste att jag skulle få få skit för det sen. Jag blev mer isolerad eftersom alla jag tyckte om som min familj och vänner var galna och sjuka i huvet. Till slut orkade jag knappt träffa någon för att det liksom inte var värt det.
Blade Runner

kan jag tillägga att på de öppna AA-möten jag deltagit i har jag hört flera dela om vikten av att hålla sig påmind. En nära vän, nykter sen länge, säger att det gäller att aldrig sänka garden. Jag tror också för egen del att det är viktigt att hålla sig / mig påmind om sköra sidor. Det är ju verkligen inte värre än att ha t.ex diabetes och vara beroende av insulin. Ge sig tiden, en stund varje dag, till påminnelse om att jag behöver ha omsorg om mig själv.
Bra jobbat så här långt och Stort Lycka till framöver / mt

Så härligt att du fixade middagen nykter, grattis! Att du inte berättade för de andra spelar ingen roll Det kommer med tiden och en växande stolthet. Jag själv berättade första gången för någon annan ( förutom frugan) på dag 41. En sak har jag dock märkt, att för varje tillfälle som jag berättade ju starkare och säkrare blev min nykterhet. Så det är något jag starkt rekommenderar att göra. När man är mogen för det, och det är olika från person till person.

Kram

Allic, Glass till middag låter ju förträffligt.. det har hänt mig ett antag gånger ;)

I dag vaknade jag vid 08-tiden och gjorde lite ärenden, tog en kort skogspromenad och åt sedan frukost. Har jobbat på sen 09 och har haft fullt upp. Nu tar jag en paus och skriver här.

Ganska trött annars, men inget sug efter A. Blir nog en eftermiddagsnap även i dag. Kroppen har väl på allvar börjat återhämta sig nu antar jag.

Väljer att inte dricka i dag, istället vilar jag mig utan att ha dåligt samvete över det

Jo jag känner de bruna efter ett antal år med villaträdgård, men jag gillar inte de svarta ändå. Min egengrävda rabatt ser lite begagnad ut. Men pallkragarna är jättefina, och allt växer som bara den, även krukor och blommor.
Så stolt! Har dock blandat ihop diverse saker så vi får se vad det blir. Tex har tusen solrosor klarat sig mot alla odds..
Uppe med tidiga tuppen idag. Snart klar. Ska bli så spännande att få ha en nykter semester. Och härligt med forumet och alla vänner här, en trygghet. ❤️ Nykter idag. Fint hemma, skyfall ute, bakar bröd. Allt är bra faktiskt.

Så inspirerande att läsa om hur du tacklar situationen! Jag tyckte du löste situationen på det optimala sättet, jag ser inte riktigt poängen att man ska behöva förklara vad man dricker och varför.

Men jag tänker också att om jag hade fått ett glas i handen så vet jag inte om jag hade klarat av att hälla ut det.....Finns risk att jag av ren reflex hade svept det.

Men det är härligt att se din beslutsamhet efter fyra veckor, om du var en häst hade jag satsat pengar på dig! :)

Jag tänker på det du skriver om ”misslyckande” att inte berätta om att du inte dricker. Jag tänker också att det finns en negativ laddning i ordet- istället för att tänka ”jag gjorde på mitt sätt” ”jag tog ett rationellt beslut och väntar med att berätta tills jag har lust och ork att argumentera”
Tror det är superviktigt att vi inte pratar om misslyckande i onödan. Att lyckas med att inte dricka var ditt mål och det klarade du SÅ himla bra! ??

Har varit två timmar m min hund h veterinären. Hon får ofta hår in i örat så att det sen bildas bakterier och svamp. Man gav henne en lugnande spruta så hon fick sova. När jag skulle lyfta upp henne från golvet till undersökningsbordet brast det för mig. Kroppen var helt livlös och det var så obehagligt så tårarna kom. Nu ligger hon hemma i vår säng och vilar. Älskade Bella❤️

Jag tänker på det här med att bestämma sig och att vilja. Tror att jag har skrivit om det tidigare här på forumet. Att det finns vissa stunder för mig som är så starkt förknippade med alkohol som tex igår att fira in semestern. Om jag hade klarat av att bara dricka ett glas bubbel då skulle det kanske inte vara ett problem men nu kan jag inte det och då är det ett problem ett stort problem. Så jag vill lyckas med att få till en förändring för att det ska generera i så småningom en hundraprocentig känsla att inte dricka alkohol. Vill känna mig stolt över mig själv att klara av att vara nykter, att växa som människa, att trivas med mig själv, älska mig själv

Har tänkt under semestern börja varje dag med en promenad. Givetvis kan det bli någon dag då det inte blir så men i stort sett vill jag ha det så. Jag vill även då under morgonen läsa lite om alkohol, se ett Youtube-klipp för att uppdatera mig vad alkoholen gör med min kropp. Påminna mig. Jag kan fylla i alla möjliga formulär om vad jag bör göra i olika situationer..jag är en fena på det??Teori är jag bra på men nu måste jag börja öva praktiskt också??

Kram?

Ja, jag tänker också att det är så. Att avkoppling utan alkohol blir mer äkta. Upplever det själv för sällan men min plan är att det ska bli fler tillfällen att få äkta känslor.

Kram?

Stort stort Grattis t dina fyra veckor!!! Å vad stark du var på middagen m dina vänner. Först hälla ut det första glaset och sen köra med eget alkoholfritt??Om du smusslade vad spelade det för roll du klarade av att vara nykter??
Jag ställs nästan aldrig inför de utmaningarna som du gör med vänner eftersom jag sällan befinner mig i de sammanhangen. Mina utmaningar är vanorna och känslorna. Jag är SÅ glad för din skull. Din framgång inspirerar mig??

Kram❤️

Var alltid på din vakt pilla men njut av att det faktiskt går så bra för dig nu!
Det är så dumt att gå och oroa sig för någonting som kanske aldrig inträffar, så mycket smärta du kan orsaka dig själv i onödan, men var alltid observant, en gång en problemdrickare, alltid en problemdrickare..
Men det finns ingen anledning att du ska känna oro varje dag för ett misslyckande som kanske aldrig inträffar men glöm aldrig varför du tog ett nyktert beslut från början, minns alltid vad som fick dig att ta ditt nyktra beslut, du kan och du vill, du är stark och klarar av att säga nej, du har ju gjort det så många gånger på vägen, släpp aldrig garden men låt inte oro ta över i ditt nyktra liv ???

Lite så känner jag också Pilla. Det gick ju bra det här, nästan lätt. Man minns ju inte de jobbigaste stunderna.

Får det vara så här nu? Om jag bara låter bli att ta första glaset? Eller riskerar det att komma ett sug från helvetet snart som jag inte är beredd på och då riskerar jag falla?

Fast egentligen är det meningslöst att oroa sig. Idag känns det bra, och känns det mindre bra framöver får jag hantera det då.

Kram ?

Jag drabbas mindre av oro idag i detta friska liv men ibland så känns det lite oroligt här hos mig...
Jag känner att det går bra för mig i detta nyktra liv och undrar om detta med att vilja dricka igen.
Det känns som jag oroar mig för att besattheten ska slå till med dunder och brak.Och att jag ska bli handfallen som typ ett överfall.Hoppas du förstår vad jag menar?.Och oroar mig över att"det går så bra"
"Typ lugnet före stormen ".Hur kan det gå så bra?
Känner du igen dig i detta??Tack snälla du!
Kram Pilla

Du har verkligen gjort ett jättebra jobb med nykterheten - stort grattis till fyra nyktra veckor!

Och du betyder jättemycket för forumet, som tar dig tid att svara alla så klokt och empatiskt.

Jag är så stolt över dig, min ”forumlillasyster” ❤️

Kram ?