Senaste kommentarerna i forumet

Är vad jag behöver ? så ska det nog gå bra. Beundrar alla er som lyckats sluta! Kanske är det lättare än jag tror? Ikväll/ natt ska jag tänka ut en plan och strategier för att sluta. Hoppas jag känner mig lugnare imorgon. Snälla alla fortsätt skriv till mig, det hjälper så mycket ❤️ Kram alla kämpar!

Grattis aeromagnus till din nyktra vecka och så härligt att du redan har kunnat märka dom positiva effekterna med att vara nykter ???

Ja naturen är det underbaraste och mest läkande som finns.
Jag tog också bilen ut idag och bara högg in på en skogsväg. Hade ingen aning om vart det ledde men spenderade 2 timmar på stigar och små skogsvägar helt ensam med hunden. Fåglarna kvittrade och lite kantareller hittade jag också.
Det är så skönt att bara lufsa runt och låta tankarna flyta.
Azalea?

Fokusera på allt positivt med nykterheten så känner du dig snart stabil igen i din nykterhet.

Kram ?

Och känner igen mig. Så många kvällar och nätter som magen har varit full av fjärilar och man inte vetat vart man ska ta vägen.
Största önskan var att han skulle somna så det blev lugnt några timmar.
Var rädd om dig och åk därifrån om du har möjlighet så du kan få lite ro.

Kram Azalea?

Det snackades om det på jobbet idag. Själv har jag ingen egen erfarenhet. Nu har jag bara balkong, och tidigare bodde jag i skogen och där fanns bara svarta skogssniglar.

Nåväl, två kollegor diskuterade högljutt. Jag höll på den kollegan som sa ungefär så här: ”Jag har gett upp det kriget, det är ett krig jag aldrig kan vinna och risken är stor att det sätter sig i huvudet och till slut går ut mitt i natten och jagar sniglar. Nu försöker jag hitta grödor som de inte äter istället”.

Det lät klokt tycker jag.

Kram ?

Jag håller med andrahalvlek varafrisk.
Vi här vill ju så gärna att du ska lyckas med dina mål om att vara nykter, jag vill iallafall det och jag blir ledsen och känner med dig när du skriver om din besvikelse när du druckit och jag vet inte vad jag ska skriva som kan få dig till att inte vilja dricka. Självklart kan man ramla av cykeln och man kan säga upp och hoppa igen, men att heja ropen är fler när du skriver att du är nykter är ju för att vi blir uppriktigt glada för din skull när du är det, jag känner glädje och stolthet då och kan inte peppa dig i återfall, det är iaf min anledning till att mina kommentarer är fler när du lyckas ?? Jag hejar på dig och tror på dig när du vill och kämpar. Och stöttar dig gärna i det ???

Fortsätt räkna nyktra dagar, ifrågasätt vartenda glas ”behöver jag verkligen det här”.

Att du får mer kommentarer när du ”lyckas” beror nog på att vi vill att du lyckas. Positiv förstärkning är det bästa sättet att få till en varaktig förändring. Tror jag.

Men vi kan inte hindra dig från att dricka, du måste hindra dig själv. När du misslyckas blir vi ledsna. Det är svårt att hitta rätt ord då. Ord som kan hjälpa dig.

Jag vet inte alls vilken typ av stöd du faktiskt vill ha när du misslyckas. Vet du själv det?

Kram ?

Välkommen hit klot och grattis till ditt kloka beslut att du nu vill vara nykter. Jag började samma resa som du gjorde för exakt fyra veckor sedan imorgon, och jag har under min nyktra månad också insett att jag är alkoholist. Jag har inte heller förstått det tidigare, trots att jag också gjort alla ”alkoholist klassiker” men ändå på fullaste allvar inte förstått att jag är en alkoholist, min nykterhet har hjälpt mig att inse det, egentligen spelar det såklart mindre roll vad man kallar sig bara man insett att man har ett alkoholproblem och vill förändra det. Så du är väldigt hjärtligt välkommen hit och jag hejar på dig ???

Vilken chockartad start du fick på din nykterhet! Inga långa funderingar där inte. Från förnekelse till alkoholstopp på direkten.

Huvudsaken är att du upplever fördelar med nykterheten - fokusera på dem och du kommer att stortrivas i din nya nyktra tillvaro. Och din kropp kommer att tacka dig!

Välkommen hit! Vi är ett för det mesta glatt gäng som stöttar varandra i med- och motgång.

Själv firar jag 5 nyktra månader nästa vecka, tjoho!

Kram ?

Vad glad jag blir ❤️ Jag bryr mig om er, vill veta hur ni mår. Erbjuda en cyberkram eller ett gott råd om jag känner att jag kanske kan bidra. Att vara aktiv på forumet hjälper mig enormt i min nykterhet.

Kram ?

Den där om att jag varit nykter hela juli snor jag med ;) Underbart ju.

Om det inte vore för mitt återfall så hade jag firat 1 år nykter på lördag, men vad gör väl det. Jag har ju ändå varit nykter hela juli :)

Läser också hos dig varje dag och känner igen mig i mycket, och så älskar jag att du har hund.. och väljer att sätta honom i första rummet.

Jag är ju vid de där 3 veckorna snart, kommer inte ihåg att det var speciellt jobbigt förra gången, men vi är ju alla olika och de olika faserna brukar kunna variera väldigt mycket mellan olika individer.

Nej, nu ska denna donnan sova. Ha det så fint och så tar vi en ny nykter dag i morgon :)

Du är en fantastisk tillgång här med all din kunskap! Ville bara tala om det och tacka för din dagliga närvaro ???

Två år utan alltför många nyktra dagar blev plötsligt 31 och ska fortsätta bli fler och fler.
Var hos läkaren med högt blodtryck och tryck över bröstet
Råkade säga att jag nog drack lite för mycket och när hon frågade om när jag druckit senast så kom svaret snabbt. -” för över 2 månader sedan”
Vilken lögn. Och varför?
Skammen naturligtvis.
Hon bestämde att vi skulle göra en bred koll av mina värden. Många prover.
”Får jag ta ett särskilt alkoholprov”frågade hon och jag svarade ja
Hade ingen aning om vad för prov det var och googlade då jag kom hem.
Fanns prov som påvisar alkoholintag veckor efter senaste intag
Nu vet jag inte vilket prov som ska tas men jag hällde ut allt vin och har inte rört en droppe sedan dess.
Jag tar provet om 2 veckor och hoppas det visar 0.
”Tur” ( helt fel ord. Jag vet)att det är Coronatider
Har ringt och sagt att jag hostar. Lögn det också. Då får du komma när du är frisk! Det blir jag om två veckor.

Jag hällde ut vinet för att jag blev rädd och skämdes men det blev också en vändpunkt som inte alls var planerad.
En vändpunkt som plötsligt gjorde att jag vaknade pigg och glad, att jag kunde köra bil till jobbet å slippa tåg och buss, att jag kunde sitta med gubben och dricka te på kvällen istället för att däcka redan klockan 7, att jag känner mig mera klar å skärpt på jobbet
Vilken förnekelse jag levt i.
Ätit östrogen för att de nattliga vallningarna som varit fruktansvärda skulle mildras men bara blev värre och värre
Efter några nyktra dagar är de försvunna!
Oj var det inte klimakteriet?
Herregud jag är en idiot!
Har inte begripit att jag är en alkoholist!
Trots hundratals flaskor som smusslats in i husets linneskåp och tvättkorg och ut i klirrande glasåtervinning var och varannan dag! ( aldrig bib bara fina viner gubevars. Jag vill ju ha kvalitet)
Många tunga klirrande kassar har det blivit!
Det konstigaste av allt är att jag hittills inte haft någon dag som varit svår. Gubben frågade om vi inte skulle handla något till midsommar och när jag sa att jag inte skulle ha något så tittade han bara Lite förvånat på mig men sa ingenting
Jag köpte Loka med päronsmak och gubben drack öl från Ica till maten.
Jag är så glad och samtidigt också rädd
Jag vill inte tillbaka till vindrickande igen!
Jag vill vara nykter !
Är tacksam för varje dag utan svårt sug och hoppas jag har kraft när de svåra dagarna kommer.

Maja73 jag är också ensam, men det blir inte bättre av att dricka. Jag mår så mycket bättre även om jag fortfarande är ensam nykter så känner jag mig iaf lite stoltare över mig själv. Jag behöver inte ligga bakis och kräkas, jag vågar se folk i ögonen, jag orkar träna, jag äter bättre mat. Jag är forfarande ensam och det är såklart inte roligt för mig heller och känner igen mig i att förut när man var full kände man sig mindre ensam just för stunden, men hur kul är alla bieffekter?! Är man inte hellre ensam men stark och tycker om sig själv än ensam och svag och känner sig värdelös. Vi kämpar tillsammans och kom ihåg att här inne är du aldrig ensam, vi finns här dag ut och dag in och vill göra allt vi kan för att försöka hjälpa dig att orka vara nykter ?????

Min egen nykterhet tycks fungera igen. Nu skriver jag som Anhörig, för det fungerar INTE ?

Jag är också oftast ensam. Lika ensam var jag när jag drack, men jag dämpade de känslorna med alkohol då.

Alkoholuppehållet gör dig nedstämd, eftersom serotoninet går ner, och du är trött och sliten inför semestern. Då känns ensamheten ännu värre.

Jag känner likadant, men jag får inte ont i magen av ensamheten längre. Jag trivs som nykter bättre i mitt eget sällskap. Jag tänker att jag ska göra saker som jag vill göra, utan att behöva ta hänsyn till andras önskemål.

Jag gillar naturen i alla former, att cykla, lyssna på poddar och ljudböcker, läsa böcker, skriva på fejjan och andra forum, som här.

Nästa tisdag ska jag på stadsvandring här i stan. Bestämde mig direkt - det ska jag göra. Jag gillar historia. Delade på fejjan och skrev ”Någon som vill hänga på?” Fick napp nästan direkt av en tjej som jag bara är bekant med via kören. Kan bli en bekantskap att odla vidare kanske.

Tänk inte så mycket - tänk på dig själv och var snäll mot dig själv. Ju längre nykter du är desto piggare blir du och orken kommer tillbaka.

Alkohol är inte socialt, det enda man har gemensamt är att supa och göra bort sig och skämmas nästa dag.

Kram ?

Härligt att allt känns lättare för dig idag efter gårdagens tyngd när det blev ändrade planer. ? Kul att läsa att det flyter på med maten oxå. Tänkte försöka addera det till min livsstilsförändring jag med (åt glass till middag idag ?). Jag inspireras av dig och det du skriver, vågar du ändra matvanor när du kämpar mot A, då vågar jag oxå! Tack för att du är så öppen och delar med dig av ditt liv. Ser fram emot att läsa det du skriver varje dag. Jag hejar på dig! ???

Hihi ja jättebra och jätterolig kommentar! Hela juli 2020 har jag hittills varit nykter, den är underbar i sin ärlighet, för tänk att för en alkoholist är den känslan helt underbar, att ha klarat sig, varenda minut är viktig! Så härligt, vi har klarat oss hela juli så här långt ???

Oj som han ansträngde sej för att vara övertrevlig. Jag drog mej undan om och om igen.
Naturligtvis började han pressa mej på hur läget var med mej? Osv.
Vad ska man svara?
Det är ok...
Upprepade frågor tills jag medgav, jo du hade rätt tidigare, jag ÄR rädd.
Har JAG VARIT OTREVLIG?
Näää...så ökar min rädsla..det är bara min känsla....
VISSTE väl de, de ä bara " hitte på"
Jag går undan, han fortsätter att prata ...jag varken lyssnar eller hör.
Så, nu slutar kvällen med ännu mer magont och ledsenhet.
Hur ska jag bete mej?

Det är helt okej att smussla med sin nykterhet! Tusen gånger mer okej än att smussla med sin onykterhet.

I vissa sammanhang är det inte rätt läge att ta diskussionen. Ungefär som med min mamma och kompis i söndags. Det var en lunch med läge för lättsamt småprat, inte tid för allvarligt prat om alkohol och nykterhet.

Bra gjort med bubblet! Promenera runt och sen hälla ut det ?

Kram ?

Låter som du hade en bra träff med din sponsor, härligt ?

Mindre kul med krassliga barnet ? Finns det inte regler för om man får ha med sig barn eller inte till möten? Det låter jättestörigt.

Finns det inte regler inom AA att alla MÅSTE bidra med ”service” enligt ett visst intervall?

Jag är själv sådan som alltid åker på förtroendeuppdrag i olika föreningar, för att så få engagerar sig. Men är man en engagerad människa så är man.

Kram ?

Nu kommer nog en tuff period för mej. Semester i ensamhet. Skönt på ett sätt då jag kan hålla mej från det jag önskar ha lite av i mitt liv men fan vad jag är ensam. Usch. Har inte haft ont av ensamheten när vinet var där. Nu ser jag. Nu lider jag helt plötsligt av ensamheten. Förr har den väl hjälpt mej dricka.

Köpte ett flak jordgubbar...travade förbi bolaget och tänkte att ja....här bär jag 4 flaskor vin! Sjukt mycket bättre för mej att mumsa på dem än att sörpla i mej 4 flarror vin.

Nä ska sova nu. En arbetsdag till sen vankas 4 veckors ledigt ensam. Håll tummarna för mej

Tack andrahalvlek för att du tror på mig ??

Men jag smusslade faktiskt med min nykterhet om jag ska vara ärlig, vi är ett stort sällskap på över 12 personer som alla tar med sig eget vin till tillställningarna. Så idag satt jag med min alkoholfria flaska under bordet och fyllde på mitt glas i samma takt som dom andra, tills det bara var ett glas kvar, det drack jag så långsamt för att inte bli erbjuden något mer från någon annan, en viss seger i att ha kommit hem helt nykter men eftersom jag inte sagt till någon att jag inte dricker känns det även lite som att jag inte helt vågade eller lyckades.
Men jag har hållit mig nykter trots att jag fick ett glas champagne i handen när jag kom, jag sa ingenting utan gick runt och bar på glaset, när jag gjort det en stund gick jag på toaletten och hällde ut innehållet i vasken, det var en pers samtidigt som en otrolig glädje infann sig i min kropp när jag vände glaset upp och ner i vasken istället för i kroppen. Så även om jag misslyckades med att stå för att jag nu är nykter är jag stolt över vad jag gjorde för mig själv idag.
Jag klarade det fast jag utsattes för en riktigt stor utmaning ????

Jag brukar vara gräsligt positiv, men du tar nog priset med kommentaren ”tänk att hela juli 2020 så har jag hittills varit nykter”. Helt underbar kommentar ❤️

Då är man så positiv som man bara kan vara - och det kan bara bli bra då! Positiv förstärkning är enligt mitt tycke det bästa sättet att få till en varaktig förändring.

Kram ?