Senaste kommentarerna i forumet

Allt har blivit bättre för mig, äter bättre, sover bättre. Ångesten är mindre om faktiskt inte helt borta nu när jag tänker efter.. jag märkte effekt efter en vecka ungefär. Då kunde jag känna mig lugnare och tryggare med sömnen framförallt, jag har haft stora sömnbesvär länge men dom blev alltså redan efter en vecka mycket bättre i takt med att ångesten försvann. Jag känner mig snyggare och självsäkrare när jag vet att jag inte gjort bort mig på två veckor. Heja dig Sophia, jag tror verkligen på dig, du är motiverad som klarade av att säga nej till alkoholen på tjejmiddagen, riktigt riktigt bra jobbat, hoppas du känner stoltheten inom dig! Imorgon hjälper vi varandra, en nykter midsommar hurrar vi för på lördag ??? Kramar starka motiverade tjej ??

Fick min tvätt tvättad men blev sedan tvungen att akut åka iväg på ett ärende åt mina päron om tog ca 2,5 timme. Men det gick bra. Hämtade även hem min hund när jag ändå var på gång. Så mysigt att ha honom här nu. Han är mitt allt och han fyller faktiskt år i dag, hela 7 år.

Nu har jag ätit lunch och känner mig ganska färdig faktiskt. Vi ska nog ta o chilla här hunden och jag för att sedan gå ut på en härlig promenad i skogen framåt kvällen. Blir lite rundor runt kvarteret tillls dess, han är så liten så behöver gå ut var 3-4h i alla fall känner jag.

Vad duktig du är, du ska känna dig stolt!

Usch, nu fick jag stark ångest för att jag fläker ut mig själv här :(

!

Så skönt att äntligen komma till den insikten att man inte kan hantera alkohol. Enda sättet är att avstå helt. Så känner jag också. Nu.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

På riktigt av att läsa dina och Amandas och andra ”gröngölingars” inlägg. Jag vill grina lite för jag tänker att det är så stort det ni gör för er själva och ni måste bara hålla ut för att känna de stora kliven.
Om jag så bara kan bidra en millimeter i steget
Känslorna på utsidan idag. Såna är vi när vi nyktrar till. ?

Sambon har på bolaget igår inför vår midsommar, världens kö! Men väl inne var det tydligen ganska tomt vid de alkoholfria alternativen enligt honom. Han kom ut med en flaska Oddbird Spumante och några alkoholfria öl. Så blir en kritvit midsommar för oss båda ?
Glad midsommar!

Så grymt jobbat Amanda! Och Sophia jag håller med, belöna er ordentligt. Kar köpt allt från lyxiga skor till världens dyraste trädgårdhandskar- till mat som jag ibland val bort pga ”för dyrt”,
Min budget för livsmedel tippar över varje månad, ett friskhetstecken.
Bra kämpat! ????

Sitter i bilen på ett känt köpcentrum o väntar på min bättre hälft, tittar på kön till Systembolaget...ca 300 m på utsidan. Stackars satar. Glad midsommar

Eftersom forumet är öppet för alla så indexeras det bra av olika sökmotorer (som t ex google).
I sökfältet skriver du "site:alkoholhjalpen.se" och därefter det som du vill söka efter.
Exempel: https://www.ecosia.org/search?q=site:alkoholhjalpen.se

Om du vill söka efter inlägg från en viss användare så kan du göra det på https://alkoholhjalpen.se/kommentarlista genom att ange användarnamn.

Vänliga hälsningar
/magnus
alkoholhjälpen

Underbart. Det är väl nu hjärnan kommer spöka till det lite och undra vart alkoholen tagit vägen? Observera kroppens signaler, och gå vidare ?
Tror man kan behöva lite belöning påvägen. Tårta vid 14 dagar. Kanske nått nytt plagg vid en månad. Kanske en gulttand vid två månader ? fira framgången så mycket vi kan!

Ps. 5 dagar här ?

Tack tack tack för era rader!
Det stärker mig nått så enormt. Så glad att jag hittat detta forum m alla fina människor. Jag ser fram emot mitt nya jag ?

Du kämpar och du kämpar och ger inte upp, men mer än tre dagar nykter på raken verkar vara omöjligt. ❤️Jag har funderat på en sak, får du full uppbackning från din man? Förstår han hur gärna du vill sluta och hjälper han dig med att tex se till att det inte finns alkohol synlig/tillgänglig hemma? Om inte så blir det ju mångdubbelt svårare för dig att avstå från att dricka. Sedan kan det nog vara så att du inte riktigt har nått ” din” botten. Du mår kanske inte tillräckligt dåligt för att få den där hundraprocentiga motivationen för att sluta helt. Du kanske får vara glad för varje nykter dag som du har, varje dag är ju en stor vinst. Nu menar jag absolut inte att du ska ge upp din dröm om ett nyktert liv, men du är nog inte riktigt redo ännu. När du är det så kommer du klara av fler än tre nyktra dagar på raken. Garanterat!? Jag önskar dig en fin midsommar!

Kram

Tack för en fin tänk värd text!
"våga känna tillit till att de kommer att bli allt längre men försök inte hålla kvar dem"?
Pilla

Då fick jag en kommentar av en kollega-"men vad du pratar ofta om vin"
Då sa jag-"det är ju snart semester"
Efter midsommar helgen gjorde jag programmet här och drack ingen alkohol alls ,fram till september.Då jag trodde jag kunde dricka normalt.
Det tog fart som förr,med alla dessa regler.Dricka var 14:e dag,dricka en gång i veckan och sedan var allt som förr.Fram till den 28/12..
Efter det är det helt annorlunda,det känns som jag verkligen förstår,FÖRSTÅR! att jag inte kan hantera alkohol.Tanken på att jag vill prova är borta idag,jag har inte glömt att jag inte kan dricka!Lite konstigt att skriva att jag inte förstod då det jag vet idag.Jag har tänkt så många gånger att jag inte ville dricka,ändå gjorde jag det.
Just nu är kriget slut inom mig.
Kan inte förklara men nånting har hänt som gör att jag avstår nu.
Jag började skriva här på forumet i januari i en erkänna tråd och det var så skönt att få säga till nån att jag inte kan dricka alkohol.Min hemlighet som jag bara delar med er här på forumet.Det hjälper så mycket att skriva här och nu blev detta långt men det går av bara farten idag?
/Pilla

Det där första glaset är svårast att tacka nej till, sen rullar det liksom på, som din cykeltur hem. ??
Mina främsta fördelar i början:
Gick ner 5-6 kilo.
Bättre hy, piggare ögon.
Hade inga direkta sjukdomar eller så men kände mig snabbt piggare!
Bättre sömn.
Mer energi.
Allt går lite upp och ner nu men min ”lägstanivå” är sannerligen en annan.
Jag ”unnar” mig vila på ett annat sätt trots att det ibland innebär bråk med mig själv. Kroppen och hjärnan inte alltid överens men jag försöker att kroppen ska få styra här då den varit så åsidosatt under flera år.
Allra bäst är min psykiska grund, mitt mående, lycka över livet och att känna att jag får fortsätta utvecklas inte stanna i växten pga det konserverande vinet, som ett plommon i cognac.
Nu cyklar vi på här, kämpa i uppförsbacke och sen plötsligt flyger man. Kram!

Ja du har så rätt. Ständigt stresspåslag, ingen riktig avkoppling förutom när jag dricker vin... då försvinner alla mina tvång (har både tvångstankar, tvångshandlingar och det ena med det andra), bara då de är HELT borta. Bara då jag inte upplever den ständiga stressen och detta eviga, meningslösa KRIG jag utkämpar mot mig själv.
Det är som att jag måste köra slut på mig själv hela tiden för att få 5 minuters sinnesfrid då jag tycker om mig själv och känner mig stolt. Sedan börjar det krafsa oroligt i bröstet igen... måste prestera, göra bättre, göra mer, träna ett pass till idag, träna ett tredje pass till idag, ordna en brunch för alla mina vänner fast jag är helt slut, boka in mer jobb, boka in en föreläsning fast jag har scenskräck och egentligen inte hinner, bjuda hem barnens alla kompisar på en sleepover, köpa sexiga underkläder så jag kan överraska min kille, fixa ögonfransar ansiktsbehandling naglar bleka tänderna, starta en bokcirkel, få ett hysteriskt utbrott för att någon lagt fjärrkontrollen snett på vardagsrumsbordet, städa hela lägenheten aggressivt med Klorin på 10 minuter, nätshoppa för 10.000 jag egentligen inte har, träna ett fjärde pass.

För 5 minuters sinnesro ????

Har trots allt någon slags självdistans och kan se det hela med humor, det måste jag ;) Fast det är på riktigt, tyvärr. Utmattande!!

Hej! Ny här, men skulle önska att det fanns någon form av sökfunktion! Så att man kan söka på specifika ord, teman eller specifika problem/lösningar. Svårt att hitta en specifik tråd eller ämne om man måste läsa ALLA trådrubriker. Går det att fixa?

Tack fina ni för respons i min tråd, känns alltid bra när någon tittar in. Idag mår jag mycket sämre, är ur gängorna och på dåligt humör. Funderar på varför , men kan inte direkt ange något som anledning. Alla dagar är inte kuliga helt enkelt. Midsommar blir nykter, det är säkert. Ska till mottagningen idag och få min krycka, samt samtal. Ska skriva min historia är det tänkt, men jag har inte lyft pennan än...ha nu en nykter och fin midsommar alla fina medresenärer.

Andrahalvlek, du kämpar på så himla bra???

Alkoholhjälpen och även andra brukar säga att det tar tre månader för kroppen att återhämta sig. Så du måste väl vara på god väg??

Jag är verkligen inne i en ond spiral nu?Det är lite som Charlie70 frågade..om jag hade nått min botten. Jag tänker att det är där jag är och rör runt i just nu?

Har haft himla otur m Internetbehandlingen pga tekniska skäl. När första delen kom kunde jag öppna upp den men sen har det liksom varit kört?Kan inte öppna upp en enda del. Skrev t min behandlare som försökte hjälpa mig men det funkade ändå inte...Rådet jag fick var då att ta kontakt med support på 1177 stod i kö i 70 minuter!!! Det fanns ingen röst som sa tex ”du har plats nummer 7”....så det var bara att vänta. Till slut svarade en kvinna som inte kunde hjälpa mig men skulle i sin tur prata m ngn annan och därefter svara på mail. Fick svar igårem att jag skulle inte kontaktat 1177 utan min behandlare skulle kontaktat sin regionala support. Skrev t min behandlare igen och berättade detta. Har inte fått ngt svar och hen är kanske ledig...det är ju Midsommar nu? Det är inte så att jag tänker ”jag skiter i det här” men det tar jäkligt mycket onödig energi som jag behöver t annat.

Ha en fin torsdag! Solen skiner h mig hoppas den gör det även h er andra☀️?

Första nyktra midsommarafton på evigheters evighet ska det bli.

Kram ?

Det är den nyktra personen man älskar och saknar. Jag ångrar inte att vi gjort slut men jag hoppas att han hittar tillbaka till sitt riktiga jag igen och det är väl där jag har något slags hopp kvar.
Nu efter vårt break up har jag inte sökt hjälp men har i omgångar gått i terapi för både min relation till honom, min brors och mors död. Har inte haft ett lätt decennium men jag känner mig förvånansvärt stark i mig själv ändå.
Jag hoppas att jag kan hitta kärleken och tryggheten igen oavsett med vem det blir. Känns dock som att det kommer ta en evighet att komma över om ens möjligt..

Alla vanliga fiskar är förstås avbetade redan ? Praktiskt med fiskar jämfört med fåglar, finns de i en sjö så finns de liksom. Sen gäller de att få dem på kroken också förstås, och där kan man ju ha tur eller otur.

Jagar man fågelkryss måste man ju passa på och köra över halva Sverige just den dagen som pippin behagar slå sig ner någonstans.

Minns ett år då en ovanlig sort siktades i någons trädgård och hela trädgården fylldes med ornitologer från hela landet under en hel vecka.

Själv fortsätter jag samla på naturreservat. Nummer 29 förra veckan: Ytterön. Bland de sydligaste platserna i Karlskrona kommun. Påminde otroligt mycket om naturen på Onsalahalvön, där jag tillbringat många av somrarna i barndomen.

Till helgen tänkte jag besöka Kvalmsö i Ronneby kommun och ta med mig både lunch och badkläder ?

Kram ?

Önskar alla kämpar på forumet en härlig och nykter midsommar// Box