Senaste kommentarerna i forumet

Nykter. Fantastiskt. Ätit galet god mat. Lekt med mina barn. Suttit uppe sent och skrattat med min man framför teven.
Jag är där jag ska vara ?

Du skriver så fint och innerligt. 15 veckor är ju helt fantastiskt! Du är en riktig förebild och att du tar dig tid till alla dessa poddar, böcker och filmer visar ju verkligen på att du hittat ditt sätt.
Tack för din pepp i min tråd, försöker skriva här när jag har tid över, blir inte så mycket av den varan med 2 små barn tyvärr ? Men idag är det lördag och jag lägger mig nykter för tredje kvällen i rad, vilket känns fantastiskt. Kram ❤

Åh, du verkar ha haft en mysig dag trots regn... Hyr du Julius i år också? Så smart?
Smulgubbar låter jättegott!
Sov gott fina du?

Det där lät som rena grekiskan för mig? Är det något som bara tjejer sysslar med? Jag behöver också gå ner några kilo, hmm då har jag något att googla på i morgon.

Kram

Den står i en kruka och var cirka 50 cm hög, toppig och fin och jag pyntade den med mini-pynt.

Trodde inte den skulle överleva, men det gjorde den. Nu står den på sommarförvaring och dec-jan får den flytta hem hit igen.

Dels tyckte jag att det var en kul idé, och dels är det miljötänk - allt slit och släng som går att undvika gillar jag.

Här har det regnat hela eftermiddagen och kvällen, och det lär inte bli bättre imorgon. Får kanske gjort lite nytta hemma istället.

Kram ?

Det går inte sammanfatta kort uatn ni får den långa versionen.
Jag träffar mitt livs kärlek, 14 mil hemifrån. Jag har sedan tidigare ett barn på 5 år (då). Han dricker (mycket & varje dag) men mest för att han är ensam, och lever ensam. Han säger att han ska sluta nu när vi kommit in i bilden. Vi flyttar upp. Han fortsätter dricka, mindre men fortfarande mycket & nästan varje dag. Han sköter jobb, aldrig onykter till jobb men dricker när han kommer hem. Vi bråkar såklart om detta & jag får höra "får jag aldrig ha roligt, du är en**... Dra åt helvete & *massa fula ord*" han kunde skruva upp volymen till max mitt i natten när mitt barn sov för att han blev sur på mig för att han inte fick sitta och dricka i sin ensamhet en vardag. Tillslut insåg han allvaret och taggade ner, vi gifte oss & fick vårt gemensamma barn. Under den här tiden jag går gravid så dricker han mycket igen, och det fortsätter och fortsätter. Säger jag något så kommer fula ord eller "du klagar alltid över mitt drickande, jag gör alltid fel men inte du va, nej för du är perfekt och felfri".. För 1 år sedan bestämde jag mig för att de räckte. Jag hade gått ner i en depression & hade mycket ångest. Han påpekade att han kände sig oälskad (och jag hade svårt att älska honom för jag blev äcklad av honom varje gång han drack) Jag tog mitt pick och pack, flyttade till hemorten (14mil ifrån) i några månader. Saknade att inte kunna träffa min yngsta var dag så flyttade tillbaka, fast till eget boende, jag saknade honom och jag älskade honom så fruktansvärt, han lovade att han skulle vara nykter för han älskade & saknade mig med, jag flyttade tillbaka till honom. Gissa vad jag gör ikväll & gissa vad han gör & har gjort dom senaste veckorna? Jo jag ligger här med en fruktansvärd ångest & känner att min depression står & knackar på ytterdörren. Han är någonstans med en promille halt långt över de normala. Jag känner att jag bara vill härifrån igen, jag vill hem, jag orkar inte må dåligt mer men jag vill inte förstöra min familj. Den stora har redan varit med om förmånga flyttar & den lilla vill ha mamma & pappa tillsammans. Det hjälper inte att prata med honom för då är det de jag alltid gör "klagar på hans drickande". Snälla någon, vad hade ni gjort?

Fasen vad häftigt, kan man hyra en julgran? det hade jag ingen aning om. Gött att du har en balkong och får plats med lite växter, skönt att kunna sitta där och njuta. Det ska pissregna här hos mig i morgon, så jag tar nog en lugn dag inomhus.

Ha det bra!

Kram

Skönt att det går bra för dig!

Håller med om att duktig-flicka-takterna finns i bakgrunden hela tiden. Vi vill gärna vara ”bäst” på nykterhet också.

Då får man fråga sig varför. För att ”imponera” på andra och få bekräftelse? För sin familjs skull? För sin egen skull?

För egen del har jag nog fullt fokus på mitt eget mående. Jag mår så mycket bättre nu att jag inte vill äventyra det helt enkelt.

Sen är det inte konstigt att man har nytta av duktig-flicka-färdigheterna. Man är tränad att planera, organisera och leverera. Det sitter i ryggmärgen.

Kram ?

Tack!? Strikt lchf är ju i princip som ketogen diet. Då är du i ketos?
Jag har kört liberal lchf med bär och lite frukt t ex. Känns fantastiskt nu att äta mer kolhydrater. Inte ätit några mellanmål alls men nu gör jag det helt enkelt för jag får lite kolhydratsug av kolhydraterna. Ryms väl i dieten och jag mår jättebra. Pigg ? idag?
Kanske något för dig... du styr ju själv hur mycket kolisar du äter och vad det är dessutom!

Hoppas du också mår bra och kan sova gott. Kram???

Hej! Ser att du har haft fullt upp med att umgås med både små och stora barn.? Lavendel är en av mina favoritväxter! Så otroligt ljuvlig doft och så mycket fjärilar och andra insekter dom lockar till sig. Jag har jobbat hela dagen och ser att det ska spöregna hela dagen i morgon här där jag bor. Kan inte låta bli att bli lite nedstämd, jag trivs bäst utomhus.? Men det får bli att pyssla med saker inomhus. Det är inte hela världen, man är ju nykter.?

Hoppas du får en bra Söndag!

Kram

Ikväll kände jag att jag behövde repetera lite, men jag orkade inte läsa en bok. Då får Craig Beck (youtube) hålla mig sällskap en stund istället.

Ikväll valde jag hans filmer ”What to do when fall off the wagon”, ”Getting the motivation to quit drinking” och ”How I became the stop drinking expert”.

Jag känner mig inte nära ett återfall på något sätt, är inte sugen alls, men jag vill ändå repetera med jämna mellanrum och då är hans filmer lite lagom att ta till.

Kram ?

Sök på Craig Beck på youtube. Han har korta filmer om alkoholberoende som är riktigt bra.

Kram ?

Jag minns att jag tyckte det var synd när du slutade skriva. Bra att du är tillbaka här och inte gett upp. Det går att få slut på drickandet, extra kämpigt de första dagarna, men det gäller bara att bita i hop och kämpa. Vi finns här och stöttar och peppar dig.

Kram

Blev inspirerad nu, behöver gå ner 5-7 kilo och detta med strikt lchf har inte funkat i längden. Kanske några vv-veckor kan göra susen. Tack, och grattis till nystart! ?

Jag gick in och läste din första tråd, där jag, Andra Halvlek, Torn, Joyo, Charlie70 mfl kompisar här har skrivit. De flesta av oss är fortfarande nyktra men det har, kan jag nog säga gäller för alla, varit ett jobb och dagliga inlägg (i början) liksom mycket stöttning av varandra. Läs här, skriv här. En dag, en timme, en minut i taget i början, kroppen och hjärnan återhämtar sig. Livet klarnar. Kämpa. Kram.

Att alkoholintag kombinerat med att vara inne en hel dag skapar lite oreda. Å andra sidan- allt det du funderar på är ju alldeles relevanta och tankar vi behöver tänka ibland.
Min hjärna och mitt humör går alltid ner när jag är för stilla (tyvärr alltför mycket av det nu). Men det händer att det är skönt att grotta ner sig lite i både livsval och läget just nu.
Tar också en snus och The Grand Budapest hotel. Underbar film! Kram på dig.

... är fantastiskt. Shit vad underbart. Sådan total ro i kroppen när jag yogar och efteråt. Och känner att kroppen mår bra av det, starkare och smidigare. Hoppas ni haft en lika härlig lördagskväll ❤️

Så fint att det går så bra för dig, och Ukulele, jag är imponerad!
God natt till dig, kram ?

Sa till maken, bättre att 2 mår dåligt än 4, så jag och barnen flyttar hem och du får ta time out i huset jag hyr. Han har ändå 250kvm verkstad på gården som han har tillgång till samt allt övrigt. Kändes skönt att ta tillbaka mitt, för huset har jag byggt upp, mina barn har sitt hem där. Lejt in städhjälp för vårstädning och nu hemma. Maken blev upprörd över min stress och tog av sig ringen, växlande av boende kom 3 dagar innan planerat, så typiskt och så vanligt numer. Han tänkte inte bo här sen det var städat. Antagligen så fick han för sig att jag städade ut honom men så var inte fallet. Jag misstänker att han går nu på riktigt, det är så sorgligt det som varit och det är bra att vara i huset själv, minnen tränger på, det fina som faktiskt hade kunnat blivit helt underbart. Nu ligger ringarna i byrålådan ett år senare. Hittade tomma vinflaskor gömda, dom vi fick på bröllopet och som vi skulle öppna en var varje bröllopsdag i 3år. Det gör så ont. Fick veta i veckan att han ätit antabus före min tid, nu äter han annan medicin mot suget, testar. Finns inga frågor längre hur jag ska tänka eller göra utan nu är det bara att köra på, att ta hand om hem, hus, barn och eget företag, inte braka för det går inte. Bita ihop och försöka orka lite längre... försöka visa barnen att det liv, dom och jag lever är helt normalt. Japp, ikväll är min offerkofta tung, hoppas ni slipper bära eran för en stund.

Så kan det bli ibland.

Önskar er alla en skön kväll och en god nattsömn.

Kram Saskij, klok som en ?

Så konstigt ändå. Har haft en bra vecka och två dagar i rad med umgänge och annat, och var på mkt bra humör igår. Men nu är det svårt att komma till ro ikväll. Känner mig ensam och går igenom olika livsval (gör ofta det). Det känns sorgligt att sitta hemma ensam en lördag i maj utan partner, familj, eller vänner. Men vet att jag behöver zooma ut för att se helheten. Jag är inte ensam, jag har en partner faktiskt (även om det är väldigt komplicerat och vi inte bor i samma land, med mkt oklar framtid), vänner...

Kanske varit hemma för mycket idag. Jag ville ha en "helt fri dag" och bara vara inomhus, dessutom var det kallt och regnigt, och jag tänkte att jag bara ville kolla serier, laga middag, inte gå långa promenader eller något utan bara vara. Kanske inte konstigt då om man känner sig orolig?

Allt är okej. Ingen poäng med att få ångest över att vara 31 och utan dom där grundpelarna just nu. Men kan verkligen sakna att ha en person hemma med mig (partner) och tänker mycket på det här med barn.

Ikväll är en väldigt klassisk kväll då vin hade distraherat mig på ett effektivt sätt, men om det finns något säkert sätt för mig att göra det hela värre så är det ju just att också dricka själv, och det vet jag, och därför väljer jag bort det. Undrar om alkoholen från igår och förrgår ändå är inne och bökar i mitt psyke. Svårt att inte undra över sammanhanget där.

Jaja... ligger i sängen nu med en snus och ska kolla vidare på serier. Får jag sova och vakna utvilad imorgon kommer det säkert kännas lite bättre.

Jag tänker också på en väninna vars man dog för 7 år sedan.
Men hon lever fortfarande med honom på många plan.

Kanske just det där man hade som var något alldeles extra inte går att hitta inom sig själv.
Det hittar man bara med en annan människa.
Den där symbiosen,dyssig eller kärleksfull som fyller ut så många tomrum i en.

Jag känner först nu när mitt ex är död att jag fullt ut FÅR vara i min nya relation.

Kanske är vi gammeldags, har gift oss på djupet och gjort detta val?

Eller så är alternativet,ett liv med oss själva för ensamt?

Det är nog lite olika för oss alla som fastnar varför vi inte kan bryta oss loss.
Men myrsteg och avsteg från gamla rutiner och vanor är nog enda vägen.
Retfullt..

Min medberoendeterapeut gav mig som uppgift att skriva ett avskedsbrev trots att relationen redan var bruten sen ett halvår.
Det skulle inte lämnas över,bara skrivet med honom som mottagare.

Och lite verkan gjorde det.

Har ju under flera år ätit lågkohydratkost för att hålla tillbaks alkoholsuget.
Någon månad efter att jag slutade dricka tog jag mig en kur med ketogen diet där det är väldigt lite kolisar. Passade inte mig, mådde inte bra av den. Så jag återgick till lågkolhydratkosten.
Vill ju gå ned i vikt, hände inget på vågen så nu satsar jag på vv. Tänker att jag behöver ett hållbart sätt att minska vikten.
Kört en vecka, tappat 1.2 kg. Känns jättebra!??

Loggar sällan in här numera men ville sända dig en hälsning såhär på lördag kväll! Hoppas du kan njuta av ditt eget lugn, tänk hur din kväll sett ut istället om du varit hemma med mannen som förut och han idag bunkrat på systemet. Ett annat liv, en annan verklighet.

Själv sliter jag fortfarande med gungbrädan som svingar både upp och ner, inga slutliga beslut tagna, fyllorna kommer och går, dagarna löper på...Du gjorde rätt som gick, din man har inte ändrats och kanske aldrig kommer göra det, knappast min heller.

Idag på mitt femte aa-möte. Fick också en sponsor. Känns lite overkligt, men på ett bra sätt. Nu är det liksom ingen återvändo med aa. Så tacksam för detta?

Märker hur lätt jag faller in i duktig flicka-rollen. Får tänka på att jag gör detta för mig själv och inte för nån annan. Vill så gärna passa in och göra bra ifrån mig. Förbannat tröttsamt.