Senaste kommentarerna i forumet

Vinis, då är vi på samma bana nu då. Andra nyktra dagen efter ett återfall... Skönt när man har lite koll på saker och ting.... Nykter.

Kram från mig och sov gott,

Har precis läst igenom din tråd och det kunde vara jag som skrivit. Även om jag inte önskar någon illa så är det skönt att veta att man inte är ensam i sitt drickande. Att dricka själv, att skriva en massa sms som man ångrar dagen efter. Att ringa en massa personer på fyllan. Min andra dag som nykter idag. Önskar dig en god natts sömn!

Kämpa på!!
Härligt att höra att du klarat 4 veckor!!
Ha´en underbar helg du med!

Ännu en dag i nykkterhetens klara ljus. Det har gått bra idag. Vistats ute mycket, långa promenader, samtal med vänner och en och annan fundering på livet och dess mening. Så skönt att skriva av mig här på forumet.

Nu säger jag god natt och kommer att vakna vacker imorgon....

Tack för svar. Jag behöver byta strategi. När jag har fått ett sug efter alkohol tidigare så har jag försökt att stå emot ett kort tag men sedan gett upp. Nästa gång jag får ett sug borde jag aktivera kroppen genom att dansa eller att promenera en kort stund.

Det låter fantastiskt härligt, på den plats du befinner dig! Och även om du inte behöver det, vill jag önska dig lycka till tillbaka ?! Jag har det bra för tillfället, nykter sedan en tid förstås, hur ska man annars kunna påstå att man har det bra..?☺️.. Om du tittar inom någon gång, så vill jag iaf än en gång förmedla vilken betydelse din närvaro här har haft för mig ?! Tacksam för dina ord, som du förmedlat såväl i min tråd, som i andras och förstås i din egen! De har varit till stor hjälp ❤️! Vill att du ska komma ihåg det när du vandrar vidare i livet?!
Tack!
Många kramar!
/Fibblan ?.

Stark och snäll. Det kommer gå bra, det går bra ? Håller på dig alla dagar i veckan. Kram.

I lugn och ro. Helt nöjd, ingen rastlöshet, ingen oro. Suttit länge vid vårt köksbord efter middagen. Något som länge känts som en omöjlighet. Ser fram emot helgen. Sova länge, göra som jag vill, efter en vecka styrd av hangout-möten och andras behov av stöd, beslut och avstämningar.
Min första fredag bjuder också på några obehagliga minnesbilder från senhösten 2019. Lägger pussel, försöker se i backspegeln, förstå var kraften kom ifrån, att ändå komma dit där jag är nu.
Jag har kommit någon vart under de här månaderna. Och inget, inget av det kunde jag ens fantisera om den där nyårsdagen när jag bestämde mig. Bakis, glad, men fast besluten att testa ett nyktert liv. Middagar, bruncher och födelsedagar. Aw och söndagmiddag. Allt det, det gick.
Jag minns den stress som jagade mig de sista veckorna i november. Att jag faktiskt kunde se mig själv utifrån och att det var en sorgsen människa som stressade genom mörkret, slog sig ner för en stunds vila, med ett glas. Två glas. En flaska. Allt oftare ensam. Men det slutade inte där. Det har inte slutat, det har börjat på nytt.
Nykter idag. Tack för att ni stöttar, är snälla, hejar på. Delar med er. Jag har lärt mig allt jag kan, av er. Kram.

Jag har läst några veckor tillbaka här i din tråd nu. Vad du kämpar! och vlken otroligt fint stöd du har i din man. Vilken klippa.
Önskar dig dig all lycka i den fortsatta kampen och hoppas du får en fin helg.
Tack för kommentar i min tråd. Kramar tillbaka :)

Och så var det dags för de lite mer melankoliska tongångarna..
Upp som en sol ☀️ ner som en pannkaka..lite av mitt signum, antar jag.. men jag har bara tänkt att ägna några rader och en liten stund åt detta..☺️. Mest för att konstatera för mig själv och påminna mig om att inget är beständigt. Utan allt, precis allt är föränderligt! Det är också det som är livet. Och tjusningen med att leva det..! Och återigen, så länge jag är nykter, är jag sann mot mig själv och mer redo att möta även motgångarna med klarhet och självrespekt?!
Det är den största vinsten av dem alla! Ok, trevligt med midjan som gör sig synlig igen, pigga, vita ögon, ansiktskonturer som åter tar form och andra yttre positiva förändringar. Inre; relationer som åter får stärkas..?. Allt är på uppbyggnad?! Men det viktigaste av allt är, självrespekten..! Den tar sig, bit för bit men ibland känns den sladdrig som en manet i det stora vidsträckta havet..

Men precis som den geléformade bubblan, som bara är, är också jag ett stycke celler i ett oändligt universum..och jag kan precis som den, hämta kraft ur min närmaste omgivning. Om jag bara tillåter det.. OBS! Fortfarande nykter..?! Nu blev det så flummigt, så jag kände att jag behövde förtydliga det..?. Varken svampar eller alkohol här inte..?

Men det är väl det som är skillnaden på en encellig organism och människan, som den komplexa varelsen hon är..; Maneter frågar inte om lov. Maneter är inte rädda för att ta för sig. Ta för mkt plats. Oroar sig varken för gårdagen eller morgondagen..eller andra existensiella frågor..
I helgen går jag in i manetstadie..! Jag behöver få finnas, utan att prestera! Bara få vara, inte tänka en massa, planera, strukturera..Jag vet att jag som människa, mår bra av det. Men just nu behöver jag bara få vara. Jag tar en kallsup, istället för en kall sup..???!

Må gott alla tappra medkämpar ?!
Oavsett antal celler och intelligens är vi alla lika värda ?❤️??!
Kramar!
/Fibblan ?.

Och nu är det 4v sen jag intog alkohol. Haft dagar som inte alls liknar varann. Idag supersugen på rödvin, trött och rastlös mer än nånsin. Men det är väl bara att härda ut... Fortsatt sjukskriven ett tag till iaf, skönt att jobba vidare på rutinerna och sömnen.

Ha en underbar nykter helg alla härinne!❤️

Sant. Det är overkligt hur mycket det kostar att underhålla a-missbruk. Och det gjorde iaf mig mer slarvig med pengar, även på andra sätt...vet inte alls om det stämmer men får för mig att du lägger in ett längre perspektiv på nykterheten. För min del funkar det fortfarande bara bestämma mig för en dag i taget. I början tog jag en timme i taget. Ha ett sånt där riktigt trist tunnelseende- och fokusera så mkt du behöver på just nu.
Så småningom läggs dagar till varandra. Hejar på dig! Kram.

Dagarna rullar på Gjorde yoga i morse också och det verkar vara en bra grej att starta dagen med. Känner mig skönt avslappnad och lugn efteråt. En stilla ro innfinner sig.
Känt efter idag och pausat när kroppen inte orkat. inte låtit känslor av otålighet eller irritation ta över när det inte går som jag tänkt. Andats mig lugn.
Tänk att det går! Det går att ta kontroll över kropp och sinne om man bara ger sig lite tid.
Och låter bli att ta det där första glaset....
Kram

....som andas glädje och styrka.
Torn - otroligt hur du vänt ditt liv och det verkar som att du inte måste kämpa så mkt ( själv har jag kvar visst sug ?)
Och Rosa76 - att vara nykter och kunna sätta ner foten är inte dumt.
Att lita på sig själv...och sätta gränser för barnen.

Jag blir så full i skratt när jag ser inför mitt inre hur kollegor kastar apor i knät på varandra, och det ger mig en skön distans som jag behöver just då.

Chefen som lärde mig knepet var en mästare på att kasta sina apor i andras knä, och lika duktig på att aldrig ta hand om någon annans apa ?

? ?

Skjutsat svärmor. För en vecka sedan trodde vi knappt svärfar skulle överleva dagen. Nu har det gått en vecka...

Fortfarande nykter. ?

Avslutat projekt och ledig vecka är väl en enorm vinst i sig!? Jag tror att glädjen blir lite stillsammare utan alkohol, men mer genuin.

Kram ❤️

Det är bara tufft de 20 första gångerna då känslan ”vad ska jag nu fira med” kommer och man måste hitta nyktra alternativ. Tror jag.

Har tyvärr inte haft 20 anledningar att fira under mina snart 11 veckor, så säker är jag förstås inte ?

Men jag har upplevt det när jag lärde mig säga ”nej” till medarbetare. Våndades massor! Men efter 20 gg gick det plättlätt ?

Allt man övar på blir man bättre på!

Grymt bra gjort, hurra för dig!

Hej och välkommen Ada81.
Blir så illa berörd av din historia. Att inte bli tagen på allvar.

Jag är så tacksam för denna fina grupp och den hjälp man kan få här. Jag har själv mitt andra nyktra dygn nu....

Jag får ofta suget på kvällarna ofta på helgen. Nu har jag börjat med långa promenader eller cykelturer på kvällen då suget börjar dra i mig. Hjälper mig tror jag.

Tillsammans blir vi starka.

Eftersom det blev en så sen kväll igår, hoppas jag det blir lugnt ikväll ? Jag är ok med mina gamling-grejer, känns ändå yngre än att vara full. Tänker allt mer på hur ocharmigt det är med berusning. Vill inte återuppleva. Och konstigt nog har jag nästan glömt hur det känns att vara i det overklighetstillstånd som ett glas innebär. Hoppas du har en fin avslutning på veckan, vi kanske inte längre behöver säga att vi kämpar vidare, vi lever vidare. Kram ?

Mm..bra att påminna sig om det också emellanåt..Jag är i ett rus av lång nykterhet..(långt för mig iaf..?)..?. En tanke jag fick av ditt inlägg är att vi nog emellanåt iaf, behöver bli lite, om än inte högljudda, så i vart fall lite omständliga även i nyktert tillstånd. Inte sällan hamnar vi med beroende in i ytterligheterna, tror jag..?. För min del, är det iaf lätt att tro att icke alkoholintag, ska lösa allt. Det underlättar mkt! Men det löser inte knutarna, lika lite som alkohol gör det! Men nyktert kan man iaf ge sig själv och andra en ärlig chans att hänga med i svängarna..??❤️!
Återigen, så glad för din skull, att lusten och viljan till harmoni vinner över begäret och lusten till alkohol..✨?!
Många kramar!
/Fibblan ?.

...tack för ditt konkreta tips!
?

...har inte barnbarn än men två finfina barn - vuxna nu.
Förstår vad du menar med nytt liv nu...och ser så fram emot barnbarn ( de kommer när de kommer och då vill jag ju vara nykter och frisk!)
Ett av mina barn har ett konstnärligt arbete och Corona slår hårt mot jobb. Men hon tar det lugnt.
Vad gör detta med alla unga människors framtidstro och just - tillit - det grubblar jag över.
Kram och trevlig kväll!

Också köpt blommor och skor.
Också dämpat den oroliga anden med kostsamheter men just nu är jag långt från butiker, så det blir något mindre. Tänk vad vi spar på att inte dricka. Pengar, huvud och kropp. År att lägga till livet.
Imorrn kommer du vakna och känna dig fri. Kram.

Såklart är det inte försent för bra liv, och många år. Barnbarn kanske, en liten nystart med nytt och viktigt uppdrag. ”Jag ska lära dig allt jag kan”.
Har också haft en väldigt lång dag, mina dagar går i ett, inga större konflikter men mkt som ska betas av för att flyttas framåt, steg för steg. Jag har dessvärre ett drag av att jag blir orimligt arg över saker som rör till nåt längst in. Inte brusar upp men inuti känns det som skogsbrand. Har en kollega som är tvärtom och som jag brukar visualisera; ”vad skulle xx ha gjort”.
Imorrn ska jag gå en promenad och passa på att se till hur det är med kaveldunen. Kram. Ha en bra kväll!