Senaste kommentarerna i forumet

God morgon!?
Lyssnar på alkispodden och plötsligt känner jag en stor tacksamhet❤

På god väg nu.
Min början i detta var otroligt stark. Valde bort alkoholträsket en gång för alla. Har vunnit så otroligt många insikter utmed resan hit.

Och nu finns det bara en väg. Fortfarande nyktert och starkt som en björn i skogen???

Så skönt med helg!
Kram?

att du åtminstone överlever.
Berätta hur du har det, vi tänker på dig.

Starkt jobbat av dig att bara lägga av. Känns som att ni skulle behöva prata lite närmare om era gemensamma mål. Jag kommer från beroendesidorna och vi är många som hänger där som inte alls lyckas sluta så hastigt som du även om viljan finns. Jag tycker att det är bra att du sätter ner foten med vad du vill, men vad vill han? Det verkar som att han vill sluta han också? Lyssna lite på vad han vill och säger kanske. Eller har du kanske tröttnat på ert liv tillsammans? Vill han sluta så har han kanske inte en lika spikrak resa som du och att du då grälar och bråkar är inte till nån nytta. Läs lite på förändra sitt drickande sidorna så får du lite perspektiv på hur svårt det kan vara att lägga av även om man vill. Och som du skriver han måste sluta för sin skull. Men ge det lite tid att sjunka in. Det finns så många fördelar med att sluta, så förhoppningsvis märker han dem han också. Ni kanske har pratat mer än vad som framgår här, men alla gör inte en spikrak resa även om man vill. Det är bra att ni gör resan tillsammans och att du sättter tydliga gränser. Det är inte elakt och egoistiskt, däremot kan det i början behövas viss förståelse för att det kan komma nåt återfall. Slutar man direkt igen är det ingen stor fara.

Starkt som ditt nick! ?Då är det 31 dagar idag???? Det är så himla gött när dagarna blir fler. Jättestor grattiskram och ha en bra dag??

Fredagar är bland det svåraste. De behöver en särskild strategi och planering. Jag har några gånger suttit och längtat tills klockan blir 19 och det är försent att handla på systemet. Krogen vill jag inte till på samma sätt. Lite vin hemma i ensamheten är det bästa. Jag längtar verkligen efter ett eller två glas... får nog se till att sörja det ordentligt.

Jag har inte skrivit på några dagar och märker att garden sjunker som en sten. Igår sneglade jag längtansfullt på ett glas med Cava som jag hade nära mig. Ville så gärna svepa lite. Jag kände inte det självklara nejet som jag hade de första dagarna i nykterheten, jag fick tänka på att jag ville kunna köra hem och att katten behöver mig hemma. Jag påminde mig om att jag älskar mina nyktra mornar. Men jag kände ingen som helst övertygelse. Däremot gick en stund och suget avtog faktiskt. Idag är jag tacksam.

Katten fick besöka veterinären igen. Han ville inte äta eller dricka. Nu är han som vanligt igen men får inte gå ut pga smärtstillande han får. Han är gruvligt besviken.

Jag lever inte, jag bara överlever.

Finns det så gott om här ? såna som vill vara bra på allt, fint hemma och fina barn. Ibland tror jag att de där kraven i sig - skapat a-problemen. Det finns liksom ingenstans att vara lagom bra/halvdåliga och då blir vi riktigt usla- främst mot oss själva - under ytan. Lika lite som det är vettigt just NU att grubbla över allt man gjort fel. Är det meningslöst att tänka på om det ska drickas eller inte i framtiden. Mänga upplever att återhållsamheten, att inte dricka alls, är en omöjlighet. Så tänk inte på det. Jag tar en dag i taget och efter snart 4 månader nykter mår jag bättte än jag gjort på många år.
En liten bit i taget alltså, kram.

Det är alkoholdjävulen som viskar i ditt öra ”lite kan du dricka, bara några öl, det är du värd”. Låt inte hen bestämma!

Jag har en topp 3-lista över fyllesynder att ta till när det händer ”Nähä du, jag ska INTE dricka, minns du...” Då brukar det lismande aset dra.

Det är också viktigt att du bestämmer dig med hela hjärnan. Om halva hjärnan vill sluta och den andra känner begär blir det tufft.

Som en godisskål. Du vill ta ”bara en bit” men vet samtidigt att du inte borde äta godis. Och du vet också att om du börjar äta godis kan du inte sluta. Då måste du bestämma dig med hela hjärnan ”nej tack, jag ska inte ha”.

Precis samma sak är det med alkohol.

Svinbra kämpat ikväll! Det blir bara lättare för varje dag, och ångesten kommer också att lätta snart. Det är alkoholen som skapat ångesten, och nu skriker din kropp efter mer alkohol.

Det kommer att lugna ner sig dag för dag som går. Dricker du nu får du börja om på ruta ett.

Håll ut!

Du är inte okänslig eller egoistisk. Det är ju inte din uppgift i livet att göra någon annan lycklig än dig själv. Jag har nyss upptäckt det. Livet handlar inte om att göra andra lyckliga, var och en har ansvar för sitt liv. Sen när man träffar någon man älskar så naturligtvis vill man vara lycklig, men då på lika villkor. Man stödjer varandra.
Alkoholen kan man inte slåss emot.
Det kan bara den som dricker göra.

Jag har inte druckit & är alltså inne på dag 5. Det känns bra, även om jag var nära på att följa med på krogen ikväll. Körde över mina känslor och egna tankar totalt och började fundera på om jag ändå skulle följa med & dricka ett par öl. Tack och lov fick jag tillbaka skärpan och jag bestämde mig för att stanna hemma. Det är som att jag inte känner igen mig själv, jag VET ju att jag inte vill dricka... Ändå så börjar jag dividera med mig själv om att jag nog ska?? Förstår ingenting.

Brottas just nu med en hel del ångest. Har haft ångest tidigare i livet men aldrig på den här nivån, det nådde sin topp i förrgår när jag trodde att jag höll på att bli galen och tappa förståndet. Jag som tappade känsel i händerna, blev yr och hade overklighetskänslor. Igår och idag har känts bättre men oavsett tror jag att det var bättre att stanna hemma och vila upp mig. Har myst i soffan med katten och bara tagit det lugnt.

Nu ska jag och katten sova. Önskar alla ni som läser en fin helg!

Vilken respons! Tack för era svar, det betyder mycket att ha någon att få dela med sig till.

Andrahalvlek: Tack för välkomnandet! Och stort grattis till 10 veckor, imponerande!

Se klart: Det var något i det du skrev som träffade mig så mycket. Aj mitt hjärta, så rätt och så fel samtidigt. Jag vet att jag har en del att reda i & kanske kan det här vara en bra plats att få ordning på något.

Charlie70: Det är väl just det man ska förstå också, att ens egna känslor spelar roll. Om jag-du-man själv inte trivs eller mår bra så kanske det finns utrymme för förändring. Stort grattis till din nykterhet!

VaknaVacker:
Tack för ditt hejarop & dina råd! Jag ska försöka att hålla ordning på mig själv ett tag till så att jag hinner känna efter vad som känns bra/inte bra. Jag tror att det kan vara en bra idé.

Hej Iron Will,

Grattis att du nu sällan/nästan aldrig tänker på alkohol
eller har några problem med att vara utan.

Varmt tack för boktipset "Min dag på 3 minuter".
Jag köpte den och gillar att skriva i den om min dag.
Instämmer med dig; enkel och bra :-)

Jag tycker du har skrivit många tänkvärda, bra inlägg här.
Önskar dig Lycka Till och Allt Gott i ditt fortsatta liv!

Trevlig vår! ?

Hej,
Har ingen erfarenhet av LVM, men vad bra att han får hjälp. Och kanske kan du få någon uppdatering om hans vård från behandlingshemmet? Ta hand om dig, hoppas du har personer som stöttar dig också, som säkert fått dra ett tungt lass..

Hej Vinis!
Jag hamnar som du också lätt i tankar att jag är en dålig mamma som ofta prioriterat en massa sena middagar med vin vilket gjort mig mindre mottaglig för barnens behov . Men jag försöker att istället fokusera på hur det är nu och tänka efter varje ny nykter helg att den här helgen har jag varit en bra mamma. Det jag menar är att jag tror att du är en jättebra mamma, du tar ju tag i ditt problem och bryr dig om ditt barn, så var snäll mot dig själv! Ta hand om dig och se till att få vila och göra sånt du mår bra av! Och kämpa på!

Tack så mycket för svaret! Han sover i sin familjs sommarstuga inatt, han skrev att han ska berätta om sina problem för sina föräldrar imorgon och att han inte vill förlora mig. Jag hoppas innerligt att han kommer hålla det han lovat och inte sitter och tar " en sista sup" i detta nu. Det är precis som du skriver.. Jag kan inte förändra någon som inte vill förändra sig själv och då är tyvärr relationen dödsdömd. Svårt när man spenderat så många år ihop... men till slut så funderar man vad som egentligen finns kvar om alkoholen uppenbart spelat en sån stor roll i vårt förhållande. Precis som du säger så är det helt klart dags för mig att tänka på mig själv, även om jag känner mig okänslig och egoistisk.

Så bra du gör det! Sysselsätter dig.. Tänk uppmuntrande tankar. Du kommer att må så mycket bättre sedan, så ootroligt mycket värt att sluta dricka och få livet tillbaks!
Jajjemen vi somnar vackra och vaknar vackra, kaffet smakar så gott imorgon bitti. Kram????

Klokt beslut, vi ska peppa och stötta allt vi kan. Det viktigaste är att hitta nya nyktra vanor. Promenad, cykla, löpning - träning ger endorfiner som gör att du mår bättre.

Min man dricker ofta och gärna vin. Han arbetar i en bransch där dryck förtärs. Jag känner att drickandet eskalerar sakta. Det blir allt oftare och mer. Vardagar och helger blir de samma. Försökt ta upp min oro och att han däckar ibland men bemöts av förakt, anklagelser och påhopp. Hur vet man säkert att någon har problem in hen inte behöver ta sig en återställare eller dricker på dygnets alla timmar?

Du har verkligen jobbat med ditt förhållningssätt, och lyssnar inåt. Där är yogan ett perfekt verktyg!

Ha en toppenhelg, det tänker jag ha på balkongen ?

Dansa och promenera gör både kropp och hjärna glad, helt utan biverkningar!

Jag känner igen just det att jag i början med min man också drack ganska mycket. Jag fick också nog och ville inte dricka som han. Han fortsatte och drack ännu mer. 20 år fick vi ihop, sedan ställde jag ett ultimatum. Bli nykter och att vi skulle gå i terapi för att få ihop vårt äktenskap igen. Men han svarade med, jag vill kunna ta en pizza och en öl. Han ville inte sluta. Så på söndag är det 1 år sedan vi gick isär. Det gick inte att leva med någon som drack sig stupfull varje helg och var sur och arg på veckorna. Det blev inget kvar.
Tycker det är bra att du är bestämd och ställer krav, men att sluta dricka kommer han inte göra förrän han själv vill. Jag kunde inte påverka min man, numera ex, och du kommer inte heller kunna göra det. Ta hand om dig själv och gör saker du tycker om. Det är det enda man kan påverka, sig själv.

En bra fredag som avslutades på bästa möjliga sätt med två timmars telefonsamtal med äldsta dottern ❤️

Tvättat mattan till balkongen så att den är torr imorgon när jag ska städa balkongen, plantera och pynta. En ny stol och ett pyttelitet bord ska jag köpa imorgon. Till tekoppen ?

Lavendel tror jag att det blir i balkonglådorna i år, för att locka fjärilar och humlor. Plus några krukor med pelargoner.

Jag ska åka till en stor trädgårdshandel i närheten och riktigt njuta av all blomsterprakt ?

Det gör ju så ont den där besvikelsen, som att separera flera gånger i månaden. Min psykolog sa att min man byggde luftslott med mig, för han visste ju innerst inne att han var sjuk. Men nu bygger jag luftslott, drömmer om tillfrisknandet som kanske aldrig kommer men som man önskar så. Hur har du det, har du någon att prata med? Jag pratar mycket med flera, det är så skönt att vara öppen. För det är ju inte vi som är sjuka. Hoppas helgen blir någorlunda, att du kan stänga av lite ( men det brukar vara omöjligt) ❤