Senaste kommentarerna i forumet

Torn: På med kortbyxorna även idag, det börjar redan bli varmt, så tar vi en promenad på varsitt håll :-).

Rosa: Ja, jag vill gärna berätta, hoppas att jag kan bespara någon de jobbiga erfarenheter jag fått. Önskar lika mycket att fler får uppleva det bra som jag upplever :-).
Gällande hälsan så har jag nog bekymrat mig för lite...
Så -Tack! Ja, jag ska tänka mer på min kropp, vara mer snäll mot mig själv.

Kram!

Man får akta sig bara i vilket sammanhang man använder bildliknelsen med kossor.

Det är viktigt att det är tydligt att det är ARBETSUPPGIFTERNA jag liknar vid kossor, inte medarbetarna ?

Tack för pepp inför mötet! Vaknade 5.30 av att min hjärna tuggade argument. Den gör ofta så, hjärnan. Processar saker på natten och väcker mig sen i ottan och har redan börjat jobba, ”hallå? det är dags att vakna NU!”

Tur att det bara händer i speciella fall och inte jämt, det hade varit jobbigt. Det är liksom både bra och dåligt att min hjärna är lösningsorienterad och tar tag i saker. Ibland helt utan min vetskap nästan.

"Livet är härligt!
Tavaritj, vårt liv är härligt!
Vi alla våra små bekymmer glömmer"

En alkis som raglar hemåt i morgontimman efter en blöt natt och skrålar?

Nej, en (förhoppningsvis) tillfrisknande alkis som sitter och nynnar i gryningen efter att ha SOVIT!!!!

Jaja, jag erkänner att jag har en lite begränsad sångrepertoar, det får nog åtgärdas, men de tre första raderna är bra, resten av versen stryker jag från och med nu.

Jag är så lycklig!
Igår kväll bryggde jag den obligatoriska kannan med te, satte mig i soffan och lyssnade på Alkispodden … och vaknade sedan med ett ryck "Herregud, skärp dig! Om du ska få ordning på sömnen så får du inte sitta och slumra så här!"
Så kände jag efter lite till … stressad och utmattad? … nej … jag är nog faktiskt lugn, avkopplad och trött "på rätt sätt"! Öhh klockan är 20 … äh, skit samma nu gäller det att passa på att sova -God natt!
Och jag har sovit! Sovit så skönt - och jag är bara på dag tolv än.
Vilken lyckost jag är!

Apropå Alkispodden. Jag lyssnade på den mycket i höstas efter att ha fått tipset här att den är bra. Ja, jo, den var till hjälp, jag fick en del bra tips, men visst var gubbarna irriterande självgoda, priviligierade stockholmssnubbar som sitter på lösningen, bevars.
Nu har jag startat om mitt lyssnande på Alkispodden från avsnitt ett. Och jag låter mig inte irriteras, jag väljer att lyssna som en man (oj! nu blev jag skyldig typ halva mänskligheten en ursäkt :-O), jag väljer att bara höra det jag vill höra: Ett nyktert liv är ett bra liv som alla kan nå om man bara jobbar med sig själv genom att göra si och så. Tack för tipsen :-)! Och tack för gästerna som ger mer igenkänning och fler dimensioner!
En utav "bonusarna"; jag måste inte låta mig irriteras av allt.

Nu är det dags att plocka undan tekannan, som står kvar orörd på soffbordet, och starta denna soliga dag.

Pigg, kry och glad = nykter!
Kram!

...kunde ses innan det är dags för nästa ah träff. I februari var jag inte redo! Drömmer om det nu. Skulle vara så stärkande.
Bestämma en stad o alla som kan tar sig dit. Stå där med ett paraply i solskenet för att säga "här är det".
Nåja... tiden går fort eller hur? Kram?????

Ja heja dig på mötet!????

Önskar dig en dag med fortsatt stark berusning! :-)

Uups… får man skriva så här?
Ja, det får jag, till en som upptäckt livets underbara kraft och väljer att berusa sig med den i stället för alkohol.

Härligt!
Kram!

Du sätter ord på mina tankar, vi ser så lika på vissa saker.
"Få människor ångrar beslut som de har tagit, desto fler ångrar beslut som de aldrig vågade ta.
För mig är vägen till beslut alltid svårast. Men när jag väl har bestämt mig så kollar jag aldrig bakåt - då är det bara att köra på framåt! Möjligen justera rutten om det behövs."
Just så!
"Det är en av mina starkaste styrkor. Jag kan lätt och helt utan prestigeförlust ändra uppfattning om någon eller något överbevisar mig."
Japp. Skriver under. Med förhoppning om att alkoholen verkligen har överbevisat mig den här gången...

"Jag brukar likna mina arbetsuppgifter vid kossor som jag föser så sakta framåt. Ingen kossa får halka efter, alla måste jag ha med mig. Ibland får jag göra en tjurrusning för att fånga in en rymmare.
Vissa dagar får man in ett helt gäng med kossor i den inhägnade fållan - och tillfredsställelsen då är enorm!"
Den här liknelsen var dock ny för mig … så den kopierar jag!

Önskar dig lycka till på mötet med chefen idag, övertygad att det kommer att gå bra, du är väl förberedd.
No matter what, klart att du är nykter idag!!!

Kram!

Vi var ju här tillsammans i höstas och nu är vi här igen. Jag har inte skrivit så mycket i din tråd, men jag följer, jag finns här :-).
Jag tycker mig se samma förändring som Vinäger ser, du har börjat lämna den värsta kampen bakom dig, fler insikter faller på plats och du tänker framåt, en dag i taget, på ett nytt sätt.

Starkt!
Jag blir så glad av att läsa att du är på rätt väg!
Jag hoppas och tror till och med att jag börjar hitta samma väg, jag smyger bakom dig ;-)!

Kram!

Läser ikapp lite här, bara två dagar men så mycket klokt, vackert och tänkvärt!

Först: "Jag har gjort låtsas-lagom till en konst. Nästan pinsamt hur jag ”nej jag är nöjd” eller ”tack det är bra” och sen hem och fylla på med tre glas och vakna bakis- igen."
Pinsamt hög igenkänning...

”Då, när ingen rädsla längre håller, faller i ett glitter kvistens droppar glömmer att de skrämdes av det nya glömmer att de ängslades för färden - känner en sekund sin största trygghet, vilar i den tillit som skapar världen.”
Rörande vackert!

Tar med mig "tillit" och "andlig dimension" att filosofera över idag.

Till sist: "Idag kommer äntligen alla mina frön, och en klänning som passar hemskt dåligt i kombination. Med fröna."
Det här tror jag inte alls på! Jag tror mer på att vi kommer att få se:
"En vacker kvinna i en snygg klänning och med ett fång av egenodlade fantastiska blommor i famnen!(?)" eller är det kanske "En snygg kvinna i en fantastisk klänning som njuter av sina egenodlade härliga primörer till middag!(?)"

Kram!

Ler när jag ser dig framför mig, sittande med skyddsmask på jobbet. Ja, jag har ju ingen aning om hur du ser ut, men en man i sina bästa år med skyddsmask "Wow! ;-)".
Du säger att du inte fick mycket gjort på jobbet, men kanske gjorde du mer nytta för företaget genom att bara sitta där med masken än om du klarat av "48 punkter på listan". Nu verkar det ju bli lite ordning och reda på smittskyddet. Bra jobbat!
Så inte behöver du jobba igen något, du har ju viktigare saker för dig - att må bra, vara nykter, ta vara på det vackra vårvädret för att fortsätta "fixa" som du tycker om. Och som du gör galant!!
Lyckost? Jag? JAAAA :-) Skriver mer om det i egen tråd för att inte kapa din med en av mina romaner.

Kram!

Är in o tittar o tänkte skriva av mig lite.

Har varit en intressant vår med en hel del alkohol som omvänts till ett måttligare bruk. O varför det.
Kom att tänka på det här om dagen.
Min ångest är som bortblåst, den har jag inte sett av på en månad minst. Det handlar helt enkelt om att jag tagit tag i saker som skapade ångeat. Det har varit min hälsa som skapade problem, det är på bättringsvägen nu, samtalstödet av kurator o en vän. Att jag börjat röra på mig nästan varje dag.
Tänker nu att bara för 2 månader sen så drack man dagen efter för att man mådde uselt. Så nu har jag 2 val, njuta av måttlighet, motion och samtalsstöd eller fortsätta festa som innan utan ångest, men då kommer det riktiga fördärvet senare.
Iaf så har hela tankesättet ändrats av allt, så länge hälsan är bra så gör det inget om allt annat är åt helvete.

Detta trodde jag inte vid årsskiftet.
Det var inte "bara" sluta, utan reda ut problemet varför man dricker för mycket.

O sen oxå, härda ut "balfyllan" utan ångest i 5-6 dagar är ju rena bagateller jämfört med hur det varit innan med rena dödsångesten.

Jag fick ta av skyddsmasken lite senare för det var för jobbigt att andas igenom den och det klämde och kliade. Jag tror den gjorde nytta i alla fall då vår högsta chef av en slump tog en sväng igenom vårt kontor och såg med skrämd blick på mig. Efter ett tag så kom chefen under honom och satte upp en massa extra papper på vad som gäller runt coronan, och märkte upp med "sitt här" lappar på fikabordet så alla ska hålla rätt avstånd.?

Jag tänker på alla som jobbar inom sjukvården som dagligen får springa runt med dessa masker och en massa annan skyddsutrustning, vilka hjältar! ❤️

Sov så gott

Spännande ord, och jag håller med om den andliga dimensionen. Jag tror att det i mitt fall även finns något andligt kopplat till gud.
Jag har haft några väldigt tuffa perioder i livet och under en av dem upplevde jag mig som kastad ur jordens omloppsbana som att förankringen till livet slitits av.
Jag hade då en väldigt tydlig och stark känsla av att bli buren tillbaka, eller kanske mer som en hand som tog emot botten, innan botten.
(Detta var inte på något vis kopplat till alkohol)
Den erfarenheten bär jag med mig och fortsätter att fundera och ställa frågor kring, nykter. Godnatt ?

Så trött på att vara klok, rädd och bara mala på. Just så kändes det idag, känslan av att inte räcka till någonstans.
Föräldrar, stora barn och detta jobb alla vill de ha sin del, kände mig helt slut idag.
Men då dök Draken upp och viskade om ett kallt glas i solen. Måste blivit knäpp för blev nästan glad, men det är ju en kamp jag vinner. Så bjöd draken på en dans i solen och när den slank iväg med svansen mellan benen firade jag med en mjukglass ?
Tröttheten och hopplösheten försvann, och med min egna mantra i öronen gick jag milen med hundarna i kvällen.
För något har jag lärt mig, inget är värt att riskera min nykterhet för.
Så somnar i kväll med vetskapen att jag vann den striden och det är jag nöjd med. Kram och styrka till er //Strulan

Se klart! Ja det är så fantastiskt att ha varandra här. Viktigt stöd... Betyder så himla mycket, ja ni vet ju hur det är. Man är så ensam med sina känslor i detta annars, just att veta att vi har likadana erfarenheter är bara bäst?
Jag behöver också mycket sömn. Vi reparerar oss! Vi behöver ta hand om oss själva bli vackrare. Det är på tiden eller hur??

Vinäger, dikten är en affirmation. Den är lite med glimten i ögat och gör gott. Skall lägga ut den. Den hjälper en att se sig själv med sundare ögon. I alla fall mig? Tack själv, vi gör framsteg tillsammans! Varje nykter dag är guld värd. Stark och fri som en ?
Kram o sov så gott ni fina??

Jaha vad synd, jag hann inte mejla?

De här orden fick jag av en vän förra året när min panikångest var riktigt jobbig:

"Du är modigare än du vet, starkare än du tror och klokare än du förstår."

Vännen vet inget om mina A-problem, men jag tycker att orden passar så bra även till oss kämpar här.

Just nu är det ingen kamp alls. Inget sug. Fortfarande ett lugn inom mig. Så skönt. Så tacksam.

Livet pågår!

Kram till er alla

Instämmer med Vinäger, var är dikten? VaknaVacker och Se Klart, ni som kommit lika långt i nykterheten som mig, hur länge sover ni per natt och hur länge skulle ni vilja sova? Själv är jag lite fundersam, den senaste tiden sover jag ca 6 timmar/natt och är ändå pigg hela dagen, men förr har jag alltid behövt sova minst 7-8 timmar. Saknar faktiskt lite att jag inte kan sova längre, då det inte alltid är svinkul att gå upp jättetidigt. Det är liksom skönt att kunna ha sovmorgon i bland :)

Kram

Skönt att du kan skylla på skyddsmasken ?

Grymt bra gjort att stå emot den pressen från en kompis - och du fick ett erkännande också till slut!

Härligt att du är så otroligt motiverad och stabil i ditt beslut ????????

Du har hamnat helt rätt! Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi stötta och peppa dig!

För mig är ordet tillit nästan andligt, utan att inbegripa gud på något sätt.

Jag upplever tillit som ett vilsamt tillstånd där man måste ha respekt för processens gång, samtidigt som man vilar i faktumet att det kommer att bli bra. Tack vare sin egen insats i processen och mycket tålamod.

När jag var utmattningsdeprimerad var tillit det enda som höll mig uppe stundtals. Det är omöjligt att prestera sig frisk från det. Tvärtom måste man släppa taget helt. Ungefär som med sömn - som också är en ickehandling.

Första gången (2007) hade jag svinsvårt att känna tillit - det gick så långsamt och jag visste ju inte ens om min hjärna skulle läka. Andra gången (2018) kände jag en enorm tillit för att jag skulle komma ut hel på andra sidan.

Tålamod får en ny dimension i sådana sammanhang. Ungefär som med Corona nu - ingen vet hur länge våra liv ska vara begränsade, så man får göra det bästa av situationen.

Likadant är det när man är utmattningsdeprimerad. Kanske kan jag börja jobba igen om en månad, kanske inte. Det blir som det blir, vi får se då.

Urusla argument gentemot FK ?

Tänk att du lyckades planera in högsommarväder precis till dina lediga dagar. ?

Hoppas verkligen att du har kunnat tanka lite ny energi de här dagarna.

Vill att du ska veta att jag tänker på dig ibland. ?

Kram kram

Fantastiska fina Fibblan, vad glad jag blir av att läsa ditt sprudlande inlägg. Visst är det en osäker och högst märklig tid vi lever i just nu. Men det viktigaste är förstås att vi just lever.

Inget blir bättre av att vi ägbnar dygnets alla timmar åt virustänk. Nej, nu gäller det att njuta av solen och sommarvärmen. Insupa (!) naturens dofter. Ta in allt det vackra.

När vi gör det nyktra får vi dessutom ut maximalt av alla intryck.

Hoppas att vi får en lika underbar dag i morgon.

Kram till dig ?

Upprepar det :)
Prata och lyssna är annat än att skriva. ?