Senaste kommentarerna i forumet

Jag hatar också när planer ändras, även om det är en liten ändring så känns allting fel.

Kan du säga till honom att du vill ha en vit månad? Det är ju inte konstigt. Du behöver absolut inte säga mer än så och sen har du en månads utrymme att fundera på din relation till alkohol och hur du mår efter det. Du kommer antagligen inte vilja gå tillbaka till samma drickande. Eller så kan du säga att du inte mår bra av alkoholen som du tänkte, det är ju sant och om han bryr sig om dig och ditt välmående så stöttar han dig i det. Han kan köpa sitt eget vin om han vill tycker jag.

Du har sa ratt. Varit konstant full i 5 dagar nu. Varje javla gang jag tar det dar forsta galset sa dricker jag konstant i dagar. Har nog druckit upp mot 4 liter vin de senaste dagarna och jag ar ganska liten. Sjalvforaktet ar sort. Jag ar pa andra flaskan vin....

Min man köpte alkohol till sig själv igår, jag hade ingen aning. Han dricker själv ibland för att vill inte ”fresta” mig eller vad man ska kalla det. Jag uppskattar det i alla fall. Men han hängde nere i källaren när jag gick och la mig och kom inte upp fören klockan 3 och var sjukt full! Det var rätt äckligt ärligt talat. Idag mår han skit - såklart. Jag sa still honom: ”thank you for the sober fuel”. Översättning är typ ”tack för mer bevis på att jag vill vara nykter” Såklart jag inte dricker idag. Jävla gift det är.

Grattis vännen ? du förtjänar så att må bra.

Klart att man ska jobba på nykterheten, och det gör jag också varje dag. Men det är skönt att ha stunder där man inte tänker på alkohol även om det är med avsmak. Iofs är det viktigt i början att se mönster och tankar och triggers för annars är det så jäkla lätt att falla tillbaka och romantisera alkoholen igen. Jag har gjort det ett par ggr och så glad att jag inte hade någon alkohol tillgänglig. Som Se Klart sa i något inlägg att det blir lättare bara man låter de nyktra dagarna gå. Det blir lättare med tiden.

för dig Femina ?? / mt

Club Alkoless, kolla in det. / mt

Vad obehagligt att få reda på att ens barn är hemma med en förälder som är påtagligt berusad vid hämtning och att själv inte kunna komma ifrån arbetet. Du fick sedan reda på av dottern att barnen fått natta sig själva, eftersom deras pappa somnat, medan han i efterhand nekar. Förståeligt att du känner dig arg! Han brister i sitt föräldraansvar här. Finns det någon i din närhet som skulle kunna hjälpa dig? Jag tänker om ni har något nätverk av t.ex. föräldrar som skulle kunna träda in och ta hand om barnen ifall det här skulle hända igen? Som Sisyfos skrev så är ju också socialtjänsten en hjälpande instans, som ska kunna stötta er allihop i familjen - honom ifall han vill ha hjälp med att förändra sina vanor, dig som anhörig och medförälder och barnen.

Fortsätt också gärna att skriva här, det kan vara ett bra sätt att sortera sina känslor och få en överblick över tid, om situationen förändras eller om det är likadant läge om ett par månader också. Du skrev i en tidigare tråd i februari att du var orolig för att han drack när du jobbade skift, nu har du fått det bekräftat.

En oerhört tuff situation du är i, samtidigt som du är stark och handlingskraftig som söker stöd och letar lösningar.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du var låg och kände dig tom igår, hoppas det är bättre idag?

Jag var också jättelåg igår och kände mig ensam.

Idag mådde jag lite bättre på morgonen. Har sedan kunnat ha lite videomöten med jobbet och därmed fått distraktion från att jag är nedstämd.

På lunchen satte jag mig att läsa mer här på forumet och efter det kände jag mig rent av glad. Så många som det går bra för och som har sol i sinnet :-).

Jag vet inte hur det är för dig, men det bir ju lätt väldigt mycket fokus på att inte dricka såhär första tiden, förutom att hormonerna är åt fanders så tänker man mycket på risken att misslyckas och blir låg av det också.

Kan du varva ditt jobb med att läsa om alkohol och att lära dig mindfulness mm mm med någon helt annan distraktion som ger hjärnan en paus från alkoholfunderingarna?

Och, vissa dagar väljer jag att läsa lite mer hos dem här som det går bra för. Det är viktigt att stötta alla, men har man det svårt själv kan det också vara svårt att stötta andra i svåra lägen. Nästa dag mår man ofta bättre och kan stötta igen.

Detta kanske inte alls funkar för dig, men det kan ju vara ganska små och enkla förändringar som gör att man iaf mår lite bättre.

Kram!

betraktelse Dee, så rolig att läsa!

Jag kan i alla fall själv i egen hög person också relatera till superångest av träningstankar. För så sent som ett halvår sedan hade jag i princip gett upp alla träningstankar och sa saker till mig själv som att "jag får helt enkelt inse att träning inte är något för mig" "jag klarar ju inte av att hålla någonting" "jag är inte gjord för att träna" osv...... Det känns fortfarande som ett mirakel att jag kommit hit nu att jag längtar till träning och att den redan känns som en naturlig del av min vecka.
Det där ordet "träning" är ju lite laddat och många tänker nog att träningsfolk är en viss typ av människor, inte som alla andra. Men så är det inte! Jag tror att våra kroppar, hjärnor och hormoner är anpassade för rörelse, oavsett vad. Olika former av det vi kallar träning är bara olika påhitt för att röra på sig och nästan oavsett vad man gör så mår man bättre av det. Lätt att tänka i svart och vitt där tror jag, antingen så tränar man, eller så tränar man inte. Men det är som med allting annat bara en lång gråskala.

Jag snusar och det har ökat en del sedan jag slutade med a. Drar jag ner, så börjar jag käka mer godis så
jag föredrar snuset. Det är ju inte bra med snus, men vill inte bli för fet. Har vänner som har slutat med snus och
det verkar nästan vara ännu tuffare än att lägga av med alkohol.? Då det långt ifrån ger samma konsekvenser med snus som med alkohol så tänker jag fortsätta tillsvidare. En vacker dag kanske jag lägger av med snuset med, men det får framtiden utvisa. Jag har en kompis som lagt av (över ett år nu) men han "snusar" fortfarande i form av prillor av ingefära. Kanske kan vara något att testa .?

Kram

Jag hänger inne i gruppen ”förändra mitt drickande” och har passerat nio nyktra veckor nu, tjoho!

Alkoholfri öl och örtte har blivit mitt substitut ?

Prova att djupandas dig igenom suget! Skrev inlägg om det igår och idag i min tråd.

Ta en dag i taget. Viktigast först - vara nykter!

Du kommer snart att känna igen både nya och gamla nick och trådar, i de olika grupperna och du kommer att lära känna oss efterhand ? Och vi dig!

AA har nog inte heller så många fysiska möten längre i coronatider tyvärr, utan mycket sker online.

Länkarna och IOGT-NTO är väl andra typer av nykterhetsorganisationer också.

Du fick mig att börja asgarva,? så det är jag som ska tacka!❤️

Har så svårt för att sätta ner foten och säga att det räcker nu. Så var det dax igen förra veckan ringde de tre äldsta barnen och sa att han druckit jag de hade kommit på honom på bargärning med att dricka ur en petflaska i tvättstugan, han hann dock gömma flaskan innan de kom dit, vilket gjorde att barnen ringde mig då de märkte att han luktade alkohol men att han nekade till de, de ringde och frågade mig mamma vart skall vi leta för vi hörde att pappa drack och öppnade en flaska i tvättstugan men vi kan inte hitta den, jag och barnen hjälptes åt per telefon försöka komma på vart han kunde gömma flaskan, de hittade den tillslut i tvättkorgen, så här i efterhand är det helt sjukt av jag tillsammans med våra barn bedriver denna lek att leta efter flaskor. En av döttrarna sa att mamma det känns så skönt att vi hittade flaskan för då behöver jag inte ha så dåligt samvete för att vi beskyller pappa för att ha druckit fast han inte har.

Hör precis hur dumt det låter, tycker så synd om barnen. De sjuka i det hela är ju att jag trots att jag flyttat har så svårt för att släppa honom, han ger mig konstant dåligt samvete varje gång vi pratar eller smsar försöker låta bli att svara många gånger men vi har 5 barn ihop och han dricker inte jämt så vi måste ju kunna prata.

Han vill att jag hjälper honom med beslut om allt vilken bil han skall köpa om mm han anspelar hela tiden på att han hoppas att vi skall bli ett par igen.

När jag säger att jag inte ser den framtiden som han ser blir han arg o å ledsen och säger att jag ser allt i svart och att jag inte kan ge honom en chans till, att jag hoppas på att han skall ramla ditt igen och massa saker som sårar mig

Hur skall jag få kraft att sätta ner foten å sätta hårt mot hårt, vi har 25 års relation och fem barn ihop och de är ju inte jag som valt att allt skulle bli så här då på något sätt har jag ju ännu känslor för honom och saknar massa saker med honom, men fattar att jag inte orkar och kan ha det så här längre har ju ändå kämpat de senaste 6-7 åren för att han skall ta tag i sitt missbruksproblem,

Måste göra mig fri annars kommer jag gå under.

Grattis till era 11 dagar! Grymt bra kämpat. Det är kul att ha en medkämpe som startade
resan på samma dag, det ger lite extra krydda.?

Kennie, ett hett tips är att (om du vill) starta en egen tråd, så blir det enklare att "hänga med".

Kram

Men jag hade nog gärna träffat andra IRL, men det kanske inte finns något sådant om man inte vill gå till AA. Men jag gillar verkligen forumet också, även fast jag blir lite förvirrad av alla olika trådar i olika grupper, haha...

Ja jag har lite problem När jag ska kommentera : ) Men det jag vill ha sagt är att jag blev jätteglad när jag läste era hejarop ?Har skjutit upp att vara nykter länge nog nu ?Känns så bra idag med dag 11 ?

Tack ??

Vad bra vi är ??

Det här forumet är ett svinbra alternativ tycker jag. Här känner jag en oerhörd gemenskap ?

Jag hade gärna provat AA men bor på en liten ort så jag fegar ur där.

Jag har just börjat läsa Sober Curious och författaren pratar om att hon startat något som heter Club Soda, för gemenskap för alla som inte vill dricka men inte vill gå till AA. Vet nån om det finns något sådant i Stockholm? Jag skulle gärna vara med i någon form av nykter gemenskap, men vill verkligen inte gå till AA (har provat det förut och var verkligen inte bekväm med det, tror inte på att jag är "hjälplös" mot alkohol och måste ha hjälp av gud). Tips mottages tacksamt!

Det är precis det jag vill - dela med mig till alla som vill ta emot ❤️

"En nykter tönt" som fyller huset med krukor och för-sår och drömmer om att bli professor istället för att dansa på borden.
Och två tröttmössor som snackar tupplurar och höneblundar…

Vart är världen på väg? Vart har jag hamnat???
Jag har hamnat helt rätt!
Ni får mig att må mycket bättre, att sätta på leendet igen. Tack!

Se Klart! Det är din skicklighet i att med uthållighet navigera åt rätt håll som gör att du är nykter idag, inte tur, satsa på en professur inom det. :-)

Kram!