Senaste kommentarerna i forumet

Åtta veckor, 2 hela månader på torsdag. Helt otroligt. Jag som inte fixat en vit månad innan ens. Men jag var inte redo då. Det var jag nu.

Jag tror nästan jag kan läsa den boken tio gånger och hela tiden hitta nya aha-upplevelser.

Repetion är ju viktigt enligt boken, det blir en slags hjärntvätt, av den positiva sorten.

Hej,
Kämpigt med en sådan relation du beskriver, har haft liknande upplägg... fast det var många år sedan. I efterhand har jag reflekterat kring likheterna mellan alkohol-beroende och beroende av man. För mig fanns klara likheter och det ena beroendet triggade det andra. Djävulsdans.
Men om man får fatt i drivkrafterna så tänker jag att det går att skapa kontroll över dessa saker samtidigt. Att bli nykter i alkoholen gör det faktiskt lättare att bli nykter i (det vi kallar) kärlek.
Har ingen aning egentligen om hur det är för dig, och kan/ska inte lägga mig i det, men jag kände igen mig och ville bara dela min reflektion.
Håller tummarna för en nykter måndag!

Det är säkert så att du inte var mogen för boken när du läste den första gången. Förstår känslan.

Så gjorde jag med Alkispodden i höstas. Efter ett halvt avsnitt fick jag panik. De två som pratade identifierade sig så tydligt med att vara alkis. Men det gjorde bannemej inte jag! Då.

Jag gör det mer nu, även om jag tycker att Torbjörn Åbergs uttryck ”problemdrickare” är väldigt sympatiskt.

Allt har gått prima. Vi är hemma med vår son. Rehabiliteringen har gått bra och de var fantastiska i Linköping. Operationen tog 5h sedan låga jag inne på NIVA (neurologiska intensivvårdsavd.) i 19h det var en tuff tid att se sin son ta sig igenom smärtan med tårar rinnande. Men som sagt vilken fantastisk personal.

8 veckor är verkligen något att vara stolt över, bra jobbat!
Och tack för tipset tidigare om Annie Grace-boken, jag lyssnar på den igen då och då, med stor behållning, mycket klokskap och igenkänning. Ha en fin avslutning på helgen! ?

Det kan vara jobbigt, och ibland känns det som att man knappt hunnit formulera sina egna tankar- så ska de ut och möta världen.
Men om det är svårt att hålla fast vid dina- som vi allas- sköra beslut, så är det ju himla viktigt. Att försöka bli av med onödiga hinder. Hoppas det går bra, och lugn, stark och trött- låter bra. En dag i taget. Kram.

Idag har det varit fullt upp. Tills nu. Kl 21.19. Inte bra alls. Två saker fick jag välja bort: Cykla och färga håret. Nåväl, det överlever jag.

Tre timmar ikväll har jag ägnat åt föreningsarbete. Det känns ofta väldigt givande, men också ibland väldigt jobbigt. En del folk är konstiga, och inte alltid så lätta att förhålla sig till. Att ändå tvingas förhålla sig till dem slukar massor av energi.

Det är ungefär som på en arbetsplats - många kollegor slukar massor av energi. Ofta är gnäll deras livsluft. Jag försöker tänka ”gnäll är ett tecken på engagemang” och sen försöker jag bjuda in vederbörande till att just engagera sig. Funkar sällan - ”det är chefens ansvar”.

På min arbetsplats finns en gammal skröna om en chefredaktör i mitten-slutet av 1900-talet som ofta brukade säga att det är otroligt roligt att göra tidning ”om man bara slapp personalen och läsarjävlarna” ?

Nåväl, åtta nyktra veckor är något att vara riktigt stolt över i alla fall. Och det är jag verkligen!

Se min tråd.
Kram Vida

Stort grattis till 100 vita dagar och tack för dina inspirerade ord du har skrivit på din sida. Det gör mig extra peppad på att även jag kan klara mig på egen hand. Ensam är stark och skammen är stor. ???

AA:s litteratur kan köpas i AA:s webbshop. Stora boken är grunden. Reflektionerna hänvisar till Stora boken. Kram

Inte så värst glammig, här sitter jag och har möte med mig själv, hur ska jag ta mig igenom denna kris... och möjlighet (samma tecken på kinesiska har jag hört) med livet i behåll. Just nu är jag i ångestens klor, även om den lindrades något av att gå en prommis på 14.000 steg.... jag återkommer med tankar kring mitt x, vem han nu ska ragga upp... får för mig att det är nån jag känner och så mår jag skit? Men why? Jag är ju inte dum i huvudet, fattar att han raggar på precis vem han vill... jag kan inte göra nåt åt det. Ändå mår jag dåligt, så sjukt onödigt. ?

Ja, ja idag är jag nykter, safe då systemet är stängt. I morgon är det öppet och då börjar prövningen på nytt. Men hon ska inte få ta mig den elaka ?....

Kram ❤️

Jag har läst din fina tråd idag.Vilken lång och fin tråd.Själv är jag bara i början på resan .Var finns AA ;s dagliga reflektioner?
Heja dig i denna annorlunda tid.
Kram Pilla

Tack snälla du!
Det är så bra här att vi inspirerar varandra... kram?

Ni är så fina och har så rätt, jag ska prata med gubben men han var upptagen nu ikväll när jag ringde.
Har inte känt något som helst sug efter alkohol idag, vilar stället i ett djupt lugn nu på em /kvällen. Ett lugn som jag tror kommer av att jag kommit över den första chocken "Vad f-n hände?" och passerat stressen "Hur ska jag hantera det?" och landat i någon form av acceptans "Ok, jag ÄR illa däran - igen". Hoppas att mitt beslut, min vilja, att sluta dricka kan slå rot och växa sig starkt i den insikten och acceptansen. För jag vet att starka djupa rötter kommer att behövas.
Går och lägger mig nykter ikväll. Lugn, stark och innerligt trött.

Hej mina vänner!

Söndag kväll och snart en ny vecka...ny möjligheter...känner mig lite dämpad ikväll...för jag blir påverkad av vad som händer omkring mig/oss...jag behöver hitta min strategi för att det inte ska påverka mig så starkt...vad jag bör börja med först är att kolla upp några saker med min hälsa.

Helgen har annars varit både ris och ros men mestadels ros vilket stärker mig. Det har tyvärr blivit alkohol både fredag och lördag. Jag vill egentligen inte säga något negativt om min man här men han kanske inte är riktigt det stöd jag behöver. Jo, han är ett stöd på så vis att han var med mig t Stockholm vilket var helt fantastiskt!! Jag hade aldrig åkt ensam och för det är han guld värd.
Det är sällan som jag ber honom att köpa alkohol oftast gör jag det själv...men om jag ber honom och det är en fredag el lördag då har han svårare att stå emot. Så igår åkte han iväg och köpte...men jag hade inte mått så bra under dagen..ont i magen mm...så jag tänkte att jag inte skulle dricka något men det är som om jag måste utmana ödet. Vad jag ändå klarade var att jag drack inte mer än vad jag hade bestämt mig för så jag..skulle lätt kunna druckit upp det mesta...men jag ville ha kontroll..mm. Det innebär dock inte att jag tänker att jag ska försöka dricka kontrollerat nu..nej..jag vill fortfarande sluta att dricka alkohol. Och, visst är det så att det är skillnad på att vara tvungen att sluta dricka alkohol, vilja sluta och att ha bestämt sig. Min hjärna är inte uppgraderad till 100% när det gäller att vilja men den vet att den måste för annars kommer något allvarligt hända med min hälsa. Det är det som är så läskigt...att man har inte kontroll på vad som händer inne i kroppen..och ändå dricker man och i synnerhet i dessa tider med Coronan.

Så tipset från dig Charlie70 om att titta på Youtube gällande inslag av vad som händer med hjärnan när man dricker alkohol eller även övriga kroppen är egentligen väldigt bra för mig att se på därför att det är lätt att glömma av den verkligheten. Även om det kan ge mig lite ångest eftersom jag tänker vad har jag gjort med min kropp så vill jag försöka att titta regelbundet på detta. Även läsa böckerna...håller på med Tänka klart!

Vad som var så gott med helgen var att min son och svärdotter var hemma igår för att byta till sommardäck på sin bil. Min svärdotter är ju riskpatient men har beslutat sig för att träffa mig och min man samt dotter. Var ute med vår hund på fm. Tänkte gå in och slappa men hade i bakhuvudet att jag skulle cykla och min dotter hade även visat hur jag kan boxas på boxningssäcken i garaget. Så det blev 10 minuter boxning och 11km cykel! Så himla skönt!
Idag var det meningen att vår dotter skulle komma hem t oss efter att hon hade gått av sitt pass i morse men det visade sig att hon hade feber och var tvungen att stanna hemma. Det gjorde mig ledsen dels för att hon bor ensam och är väldigt ensam dels för att hon fyller verkligen på med energi. Men vi åkte och ställde en påse med lite mat, Alvedon utanför hennes dörr vilket kändes skönt. Dessutom blev det 15 km på cykel idag...så nu är jag på när det gäller ICA-klassikern.

Så då var dag 1 avklarad...och Vinäger jag är på...hjärnan är inte med till 100%...men min kropp behöver återhämtning...å jag behöver slippa ångest...å jag önskar av hela mitt hjärta att det här ska leda till många många nyktra dagar, månader kanske tom år!

Ska fixa lite te nu och kvällsmacka:)

Kramar till er alla!!

Det är fint ikväll. Riktig vårkänsla,varit ute på galej med en av döttrarna.

Nykterheten sannerligen en gåva till oss själva. Så himla skönt med den.

Ha en fin nykter kväll, kram?

Det är ljust, det är rosa-ljus ute och när jag går över vår grusplan låter det som när jag var liten och lyssnade på min mammas steg, i träskor.
Jag känner mig som en blomma som är helt utslagen idag, både stora upptagningsområden, men också lite skör vilket jag behöver.
Trots allt kaos i världen känner jag mig oerhört tacksam för det lilla- eller snarare stora- att mat finns, att barn och skruttiga gamla är friska, att jag är att räkna med, att det verkar bli vår. Idag känns nykterheten som en fin present.
Bra dag att minnas (och påminna mig själv om ifall jag skulle tveka, att det finns inget att sakna med luddigheten i en halv flaska vin. Inget.)

Att sitta fast i det sega klister medberoende är,det är precis som du beskriver.
Jag fick försöka skapa en hinna,tunnare än en millimeter i början.
För vi satt ju ihop trots att han befann sig i annan bostad och drack allt han orkade.
Jag var ständigt redo och vägrade kapa navelsträngen.
Jag kände att jag var skyldig honom det efter alla år vi levt ihop.

Den tunna hinnan,staketet eller vad man nu vill kalla det kan skydda dig.
Påminna dig om dina gränser och så småningom känna när de passeras och kunna sätta stopp.
Jag rekommenderar dig att gå till alanon som hjälper dig att jobba med dig själv och vad du behöver.

Det är egentligen först nu som jobbet med ditt jag börjar på riktigt.

Du är ju helt fantastisk!!

Stort Grattis till dina 15 veckor!! Imponerande!

Och, att komma på att göra en film för att sedan visa din dotter...det är ju så stort!! Jag träffar ju föräldrar till barn med NPF (och ibland även barnen) och livet för dessa föräldrar kan verkligen vara utmanade, tålamodsprövande, energitömmande mm. Jag tänker att det var helt fantastiskt!
Har läst vad du skrivit till mig och skriver mer i min tråd!

Du är bäst!!

Kram:)

Goa Vinäger:)

Det är så gott att läsa dina inlägg för att de är just så där brutalt ärliga och det är så skönt!

Jag är på! Skriver mer i min egen tråd!

Stor kram:)

Goa Vinäger:)

Det är så gott att läsa dina inlägg för att de är just så där brutalt ärliga och det är så skönt!

Jag är på! Skriver mer i min egen tråd!

Stor kram:)

Den här gången vill jag inte dricka tills det är över. Jag vill bryta själv. Mitt i perioden. Kanske är det där nyckeln till friheten finns.

I vanliga fall när det är över behöver jag aldrig kämpa. Då är det bara över. Som jag sagt tidigare, mitt stora problem är inte att sluta, det är att inte börja igen.

Dock fortsätter jag att inte mörka eller ljuga. Det finns en anledning till att jag kommit att förknippas med ibland brutal ärlighet.

Har sällan svår abstinens. Visst kan jag känna av lite hjärtklappning, svettning på natten och andra små symtom i början. Men det är sällan jag mår fysiskt dåligt av att sluta. Även om det kan vara ganska stora mängder jag hinkar i mig i slutet av en period. Får vara glad för det åtminstone.

I morgon gör jag ett nytt försök. (I dag har jag redan hunnit få i mig lite, så det känns bättre att ta nya tag en ren och fräsch måndag.) Dessutom vägrar jag, som jag tidigare nämnt, gå till Systembolaget på måndagar och tisdagar, helst inte onsdagar heller. Självklart VIILL jag inte gå dig någon dag alls, men...

Ni som ännu inte kommit till skott, häng på! Nu jäklar kör vi tillsammans. Inga fjuttiga halvhjärtade försök, utan mef en stor portion jävlaranamma och massor med kämpaglöd.

Vad säger ni?

Kom igen, nu använder vi alla mina forumuttryck på en och samma gång:

Nu kör vi

Nu håller vi

Vi ger aldrig upp

Kram på er

-----

Tack ännu en gång för stöd, Strulan, Charlie, Fibblan, Bo och Andrahalvlek. Ni har förstås rätt i allt ni säger.

-----

Självklart vill jag gärna ha pepp även från er alla som redan kommit en bit.

Hej Ja då sitter man med ångesten hängande över sig igen efter en blöt kväll. Vad gör ni andra med er ångest. Ja man lär sig aldrig att inte ta de sista glasen. Jag måste få hjälp att sluta helt för kan sällan bara dricka nåt glas vin.

Jag ber om ursäkt att jag skrev i din tråd, visste ej hur man gjorde i forumet.
H

Jag har en app som heter "Kyrkguiden". Den visar, dag för dag, kyrkornas kalendarium från de kyrkor som ligger mig närmast geografiskt och utåt.

Just nu är utbudet nästan obefintligt eftersom nästan allt är inställt, även gudstjänster och andakter, pga Corona. Dock fann jag idag en gudstjänst i en kyrka ca 20 minuters bilväg bort. Jag åkte dit på vinst och förlust, medveten om att informationen både i appen, och på församlingens hemsida, kan vara felaktig. Men döm om min förvåning så var den korrekt! Vi var sex stycken tappra deltagare som firade en nedskalad gudstjänst tillsammans med prästen, organisten och en kyrkvärd. Jag känner mig så tacksam! Jag trodde aldrig detta om mig själv för bara ett halvår sedan...

Trots att jag bor i en förort till Stockholm så är det nästan omöjligt att hitta en kyrka som erbjuder mer än digitala möten eller öppen kyrka för enskild andakt. Och det blir extra påtagligt när vi går in i påskveckan som annars brukar firas med passionsandakter hela veckan fram till skärtorsdagen och därefter fullt program ända fram till annandagen. Det blir en annorlunda påsk i år med mindre firande och mer eftertanke. ?

Tack för era kommentarer!
Ni gör forumet helt fantastiskt! ???