Senaste kommentarerna i forumet

Fruktansvärt att sitta fast i en rävsax. Du harbarnen i första fokus vilket är bra och så det ska vara. Ja, våra alkoholister lever ju i förnekelse. Så svåra att prata med och nå fram. Jag vill bara skicka dig lite styrka och hoppas att du snart kan hitta en framkomlig väg.

Intressant att läsa din inlägg, inspirerande??
Önskar dig en fin onsdag?
Här där jag bor är det ljust, blåser lite ...men jag älskar ljuset❤️
Kram ?

"Druckit klart" dessa ord är också mina i den bemärkelsen att jag inte längre har någon längtan efter att "festdricka"
Jag förmodar att det även i mitt fall är åldern som gör att det inte är så intressant längre.
Jag har gjort det och vet hur det kändes. Behöver inte uppleva det igen utan kan minnas jätteroliga fester, och mindre roliga samt förfärliga fester...?

Däremot är den där vinflaskan i ensamhet svårare att låta bli att längta efter ibland...att få vädra ut hjärnkontoret och släppa kontrollen.
Den längtan och det suget är ju den tuffa utmaningen för min del.
Att hålla sig nykter på en fest med alkohol är inget problem längre.
Det funkar bra med a-fria alternativ i glaset.

Så jag håller med Se klart och Andrahalvlek, att vara ung och festdricka ibland behöver inte vara någon fara.
Men det gäller att vara på sin vakt, bara tanken på att man själv tycker det går över styr ibland, är en stark varningssignal!

Kramar ???

Några saker till kom jag att tänka på angående Mia Skäringers show ”No more fucks to give”.

Vi måste få flickor/unga kvinnor som växer upp att inse att dessa ”kvinnoroller” som de ser överallt är bara ”roller” som de ska sluta härma och istället bara vara sig själva. Låten ”Bara vara mig själv” sjöng Mia otroligt bra!

Jag minns min egen uppväxt som otroligt jobbig, man ville vara alla till lags. Inte minst killarna. Vad har hänt på 35 år? Inte mycket tyvärr.

Utvecklingen verkar snarare ha varit tvärtom - om man jämför med 60- och 70-talet. Och det gör mig oerhört bedrövad och orolig för nutidens flickor/unga kvinnor.

Positiva förebilder behövs - så att de hellre kan ”härma” starka kvinnor som till exempel Mia Skäringer. En stark kvinna som vågar blotta sina sköra sidor.

Vad glad jag blir när jag vaknar till din godmorgonhälsning ❤️

Du är helt otrolig på att se oss alla och ha ett peppande ord till var och en ❤️ Du betyder jättemycket för det här forumet!

Kram ❤️

70 dagar, Wow!! ??
Fantastiskt bra kämpat!?
Kram ?

Håller med Torn ?
Tänker på dig
Kram ?

Grattis till 32 dagar!! ?
Vill återigen påpeka vilken bra skribent du är!??
Texten flyter så fint och innehåller så mycket intressant att ta del av.
Önskar dig en fin onsdag!
Kram ?

Vilken lättnad!
Så befriande det måste kännas att kunna lägga detta jobbiga bakom dig nu.
Lycka till ? med sonen ?
Kram ?

Så underbart! Nu önskar jag dig och din familj en fin och vår ??? / mt

Det går bättre än väntat, hade fruktat värsta ångesten dessa första dagar efter förra veckans återfall.
Lilla storm, tack för omtanke, du ska veta att forumet hjälper mig otroligt mycket varje dag?

Charlie, jag hoppas din resa innebär ledighet och skön avkoppling ? Det är du värd?

Kramar ???

Både igår och idag blev det 30 min lunchpromenad och 30 min mindfulness. Däremellan jobba stenhårt. Kurs kommande två dagarna innebär att det löpande måste avklaras innan eller efter.

När jag är på kursen är det här-och-nu som gäller, då får det dagliga och löpande vänta. Får jag några minuter över här och där är det vila som har prio ett.

Det har jag lärt mig efter mina sjukskrivningar: Här-och-nu. Alltid. Från smått till stort. Från ett enskilt samtal till en kurs med flera hundra deltagare. Från att svara på mail till att lösa svåra problem.

Är tanken någon annanstans och fladdrar blir ingenting bra - och jag blir oerhört stressad. Och stress är no-no för mig.

Jag vill gärna ha mycket att göra och jobba mot en deadline, det är inte stress för mig. Stress för mig är när jag inte har förutsättningar att klara av mitt jobb, eller när det inte finns utrymme för lugnare dagar då och då utan allt kommer slag i slag. Käftsmäll på käftsmäll. Då faller jag som en fura.

Ikväll såg jag Mia Skäringers show ”No more fucks to give” på en biograf. Fick aldrig möjlighet att se den live tyvärr. Den var SÅ bra ? Humor mixat med allvar, och showen väckte mycket tankar hos mig. Mia är helt galen ? Och sjunger väldigt bra upptäckte jag!

Slutklämmen var extra bra - att vi måste ”utbilda” våra pojkar så att inte deras kvinnosyn blir lika illa som metoo-männnens. Och behållningen från showens uppvisande på biografer runt om i landet går till föreningen Män, som jobbar just med att utmana machoidealet.

Jag kom hem för 1,5 timme sedan, gick och la mig direkt och började läsa och skriva här på forumet.

Jag behöver verkligen den här stunden, för att ta mig tid och reflektera över dagen - hur jag mått helt enkelt. Och jag vill ju veta hur ni mår också ❤️

Jag behöver också dagligen bli påmind om hur skör min nykterhet faktiskt är. Att jag måste vårda den som en bebis lång tid framöver - tills den kan stå och gå själv. Uppmärksamma, trösta, ge näring, vagga till sömns. Dag efter dag.

Har du slutat dricka nu, eller umgås du bara med tanken?

Det är stor skillnad på att vilja sluta dricka, och att verkligen bestämma sig för att göra det. Vägen dit är olika lång för alla.

Vilket påstående stämmer bäst tycker du:

1) Jag vill sluta dricka alkohol.
2) Jag vill inte dricka alkohol.

Låter likt, men för mig har de olika innebörd. Det tog tid för mig att verkligen komma till tvåan. Önskade så innerligt att jag kunde dricka ”normalt”, men till slut var jag tvungen att acceptera faktum. Och nu vill jag verkligen inte dricka alkohol. Vill inte riskera min nykterhet.

Nykter dag 31 idag och det har inte varit speciellt jobbigt. Längsta nyktra tiden jag haft som vuxen, förutom då jag har varit gravid.

Jag har läst på massor, hängt härinne på forumet massor, levt projekt ”Nykter” nästan 24/7. Och det är SÅ värt varenda minuts arbete med mig själv.

Ung. Eller betraktar mig som ung då jag är strax över 30 år. Har haft ett problematiskt drickande i cirka 10 år. Som tonåring levde jag med depression, ätstörningar och ett svårt självskadebeteende. Började ta till alkoholen för att döva ångesten. Drack mycket och då jag redan hade intensiv kontakt med psykiatrin la de in mig på avgiftning och antabus som påföljd. Var nykter 6 månader. Började dricka "kontrollerat" igen.

Mitt liv fick en nystart efter ännu en djup depression och jag läste upp mina gymnasiebetyg och började på högskolan. Kom ut som homosexuell och livet kändes äntligen bra.

Blev färdig socionom och arbetar som socialsekreterare. Flyttat utomlands och tillbaka till Sverige.

När jag varit i förhållande har jag ofta passat på att dricka då jag varit ensam. Sedan ett år tillbaka lever jag ensam och alkoholen blir min vän.

Varje dag går jag till jobbet för att hjälpa människor i utsatta situationer. Jag intalar dem att det inte är skamligt att komma till socialtjänsten utan att vi finns där för att hjälpa och att det är många som behöver hjälp. Samtidigt är jag bakfull från att ha druckit i min ensamhet och skammen fyller mig från topp till tå.

Jag tittar mig omkring när jag går in på systembolaget för att se om jag ser någon jag känner igen och har redan kommit på en bra förklaring om varför jag är där på en måndag.

Det är så tragiskt och jag vill inget hellre än att vara nykter och lycklig istället för onykter olycklig.

Ja, jag är all-in i allt jag gör ? Även när det gäller att bli och förbli nykter.

Uthållighet är dock min svaghet, så jag får nog min prövning lite längre fram sannolikt ?

Förstår verkligen din förvirring just nu, att du inte alls vet åt vilket håll du är på väg. Samtidigt som du blir rädd och orolig över hur snabbt suget nästan kan bli övermäktigt.

Läste i någon tråd om HALT:

H = hungrig
A = arg
L = ledsen
T = trött

Allt detta kan vara orsaker till att suget kommer starkt - mycket för att blodsockret är lågt också. Lite proviant i väskan kan vara bra, nötter och bars tex.

Sen tror jag att vissa situationer, då man är van att dricka, kan väcka starkt sug. Men de kan man ju välja att undvika om man känner sig instabil i början.

Så skönt att du lyckades surfa på suget ?

Skammen är vi alla här väldigt väl bekanta med!

Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi stötta och peppa allt vad vi orkar och hinner med ?

Jag kan också tänka att jag nog festat klart helt enkelt. Blir väldigt sällan fester och utekvällar för min del längre, och det är inget jag saknar. En frestelse jag slipper med andra ord.

Men om det blir av så tänker jag att jag ändå ska dricka - men alkoholfritt. Alkoholfri öl är gott, kan tänka mig alkoholfri drink också. Men det går inte att dricka lika många så man får dra ner på tempot rejält ?

Den största fördelen med att sluta när man är lite yngre är att kroppen inte hinner ta lika stor skada, och sannolikt läker sig snabbare.

Oavsett så har vi alla vårt bagage med oss och utmaningar att klara av. Och det gör vi - med hjälp av varandra!

Man kan nog jämföra forumet med AA-möten. Vi behöver dela hur vi mår, och ta del av andras berättelser. Påminnas ofta, så vi inte sänker garden.

Grattis till 70 dagar!

Så skönt att höra från dig InteMera. Fast det klart jag önskade att du hade det bra. Har läst ditt inlägg under din rubrik.
Så jobbigt när du måste känna att du är på ruta ett igen. Sänder dig en stor styrkekram ?

Jag är övertygad om att din bok kommer få ett lyckligt slut. Och den kommer bli en bästsäljare ❤️

Styrkekram?

Nej, jag måste va världens mest naiva människa som faktiskt trodde att Antabusintag va lika med noll tolerans på alkohol. Nu sitter han därnere, skitfull o d märks ingenting av att han tog en tablett igår morse....

Jag känner mig helt förkrossad och vet ärligt talat inte vad jag ska göra mer än att jag vill gå ner och spöa skiten ur honom

Nu vänder det för dig// kram Strulan ?❤️?

Och lämnar stora styrkekramar till dig! Du är fantastisk och engagerad i så många här och jag hoppas att du kan ta stöd av oss nu när det känns lite kämpigt igen.

Kramar ❤️

Idag fick jag mejl från min advokat. Åklagaren lägger ned alla åtalspunkter om trolöshet mot huvudman. Jag är så glad och lättad. Tjoohooo och snart ska vår son få sinoperation gjord.