Senaste kommentarerna i forumet

Jag är separerad från mina barns pappa sen sex år. Från och till hänger jag på dejtingsajter. Mest till ? Men det leder aldrig till något riktigt bra. Har blivit så lurad många gånger, känslomässigt, och faktiskt nästan tappat hoppet om män generellt.

Så de män som jag brukar chatta med på helgerna kan känna sig så jävla blåsta, åtminstone ikväll. Min självkänsla behöver just nu egenkärlek, inte yttre bekräftelse utan djup och mening.

Min fredagkväll framför tvn började kl 19.30 och slutade kl 00.30. Fem timmar och fyra glas vin. Höll noga koll på klockan första timmen, men sen drog faktiskt varje glas ut ytterligare på tiden utan ansträngning faktiskt.

Man kan ju liksom inte hälla i sig två glas, sen ta en paus på två timmar, och sen hälla i sig två glas till. Tempot är tricket, känner jag intuitivt. Och logiskt utifrån tidigare erfarenheter. Jag har ju ett hum om vad som händer när det spårar ur rejält. Mkt vin på kort tid brukar det vara då. Starkare än vin har jag helt slutat med sen många år tillbaka.

Sen ska jag ju vara ärlig. Mot mig själv, och er. Jag har stora vinglas. Så ikväll har jag druckit en liter vin. Men tidigare drack jag två liter vin på en kväll ?

Känner mig inte det minsta påverkad ens. Lär inte vara bakis imorgon heller. Nice ?

Kära Mirabelle,

Klockrent, jag förstår precis. Självklart lyckas du förklara vad du menar.
Jo, extremt levnadsglad och smått frustrerad över att inte hinna med att bo i tre länder samtidigt. Fast det gör jag ju! Sverige, Portugal och Kina!
Jag upplever just nu en explosion av liv!
Nu vet alla att jag är i Portugal, där människor är i utkanten av Europa. Vi känner oss tyvärr inte delaktiga eller viktiga i EU, men det tror jag även Boris J med sin märkliga frisyr känner att han är, utanför alltså.
Hur kan någon människa vara så övertygad och stark i sin tro till sig själv?
I vilket fall som helst, oavsett vad man tycker om alla dessa offentliga människor.
Hur är de funtade, hur orkar de?
Portugal är fortfarande politiskt i en märklig avgrund. Socialistiskt och starkt kommunistiskt.
Man använder hammaren och skäran i sina flaggor och symbolik, som jag i min enfald trodde var ägodel av Sovjets regim och flagga.
Samtidigt finns här en socialistisk elit som är bland de mest rika i Europa och förespråkar klass samhället ut i minsta detalj.
Jag är äcklad av dessa klyftor. Läkare och överbetalda advokater styr detta land.
Vi skulle behöva en ny revolution här.
Varför berättar och skriver jag detta?
För att allt kanske inte handlar om alkohol och hur dåligt eller må hända bra vi mår av den. Den är tyvärr väldigt närvarande överallt här och nu. Speciellt i detta samhälle.
Tyvärr för oss beroende handlar väldigt mycket hur vi ska skydda oss mot alla demoner, exploatering och faror därute.
Här dricker de flesta normala alkohol varje dag. Det är bland grovarbetare helt OK och accepterat att dricka en halv flaska vin eller mer till lunch. Jag ser samtidigt väldigt många människor på caféerna med problem, utan tänder, smutsiga, trasiga utan arbete, hem eller familj.
Att vara alkis här innebär att vara skitig, föraktad, utan jobb, bo på gatan, inte ha någon som helst framtid.
Samtidigt verkar normalt folk kunna dricka normalt, betydligt bättre än hemma i Sverige.

Ursäkta mina reflektioner, kanske det är nyttigt och kul för någon.
Jag checkar ut nu och återkommer kanske igen, vem vet.
Jag vet bara att mitt liv kommer bli upp och ner snart.
Var jag hamnar i denna turbulens vet jag ej.
Jag vet dock att jag är färdig nu.

Kärlek till alla.
GP

Läser mitt första inlägg här. Då känner jag mig stolt över hur långt jag kommit på min väg. Det känns ensamt ibland, men så lugnt och skönt det är inombords. Jag går här och pysslar och gör fint i min lägenhet. Så roligt. Bara min lägenhet.
När jag träffar mannen ibland, så känner jag mig stark. Stark att bestämma själv vad jag vill. En annorlunda känsla.
Kampen fortsätter, men nu för mig.

Hej Halvdan, hoppas du har en bra fredag!
Vi som du skriver har väldigt lik situation med skilsmässa i augusti och nästan på dagen nyktra samtidigt bl.a.
Tänkte på det att du gjort en CT, hur gick det?
Själv fick jag mina provsvar idag när jag skulle dricka en antabus. Var nästan svim-spy färdig av nervositet, helt sjukt så var allt ok!
Jag har också druckit många år och den här gången trodde jag- nu har jag bergis druckit till mig en fettlever. Så jäkla skönt att veta, vissa värden var på gränsen men ska sjunka till helt normala på ett par veckor OM jag avstår från alkohol- hoppas du också gör det.

Kriga på ?

Hej Halvdan, hoppas du har en bra fredag!
Vi som du säger har väldigt lik situation med skilsmässa och nästan på dagen nyktra samtidigt !
Tänkte på det att du gjort en CT, hur gick det?
Själv fick jag mina provsvar idag när jag skulle dricka en antabus. Var nästan svim-spy färdig av nervositet, helt sjukt så var allt ok!
Jag har också druckit många år och den här gången trodde jag- nu har jag bergis druckit till mig en fettlever. Så jäkla skönt att veta, vissa värden var på gränsen men ska sjunka till helt normala på ett par veckor OM jag avstår från alkohol.

Kriga på !

Lider så enormt mycket med dig ❤️ Det kunde vara jag, om jag inte lyckas hejda den skenande hästen nu känner jag.

Ensam är inte stark. Använd forumet för att ventilera dina tankar - bakåt, nutid, framtid. Älta, älta, älta. Skriv för din egen skull i första hand, för att liksom få tankarna på pränt. Och ta en dag i taget.

Vi kämpar ihop!

Kram ❤️

Tänker du dig en vit oktober, och sen tillbaka till det som det var förut? Tänker du att om du inte klarar en vit månad så har du allvarliga problem? Det här forumet är ett perfekt ställe för att stöta och blöta och ventilera sina tankar, och möta likasinnade som faktiskt förstår hur svinjobbigt det kan vara ?

Sitter i samma båt, men jag har valt en annan väg - försöka dricka kontrollerat, och det här är min första fredagkväll och det känns bra ? Ropar inte hej än dock.

Jag har dock en enorm fördel och det är att jag bor ensam, och den enda alkohol som finns i mitt hem är den som jag köper hem. Att utsättas för den enorma frestelsen kan fan inte vara lätt ?

Heja oss! Vi kämpar ihop! På olika sätt, men vi kämpar båda emot att alkoholen ska bestämma över vårt liv. Vi bestämmer!

Kram ❤️

Första nyktra fredagen på länge är jättestort! Bra jobbat! Jag tror att du behöver sova, sova, sova.

Din självkänsla behöver egenkärlek, och din kropp och hjärna behöver frisk luft och rörelse. Ångesten blir bättre av fysisk aktivitet, tröttheten också. Dvs du blir piggare av fysisk aktivitet.

Vi kämpar ihop! På olika sätt, men båda kämpar vi emot att det är alkoholen som bestämmer i våra liv. Vi bestämmer över våra liv!

Kram ❤️

På att försöka gömma undan känslorna. Ren överlevnad för sig själv och sen vill man inte blanda in alla människor runt omkring heller.
Jag har förmånen att många vet men jag försöker ändå vara den gamla glada versionen av mig själv när jag är med folk. Känns ibland som man lever ett dubbelliv.
Hoppas du kan få en fin helg?Kram

På att försöka gömma undan känslorna. Ren överlevnad för sig själv och sen vill man inte blanda in alla människor runt omkring heller.
Jag har förmånen att många vet men jag försöker ändå vara den gamla glada versionen av mig själv när jag är med folk. Känns ibland som man lever ett dubbelliv.
Hoppas du kan få en fin helg?Kram

Vi kämpar ihop Västligvind! Vi vet båda att vi inte vill leva det livet mer. Kram ❤️

Tre timmar in på fredagkvällen, och jag har precis druckit klart två glas vin. Långsammare tempo än jag tänkt och planerat, och det känns helt okej. Det här är ingen ”duktighetstävling”. För mig är det viktigt att reflektera långt bakåt, hitta orsaker till att jag har betett mig som jag har gjort historiskt. Lika viktigt är det att planera - förutse ”falluckor” för att kunna undvika dem. Och sedan analysera, analysera, analysera. För att ge mig själv en schysst chans att klara av det här.

Det bästa du kan ge dina barn är det du redan ger: trygghet och kärlek.
Och kanske kan en del av julklapparna vara saker de ändå behöver och vill ha till sina nya rum i ert nya liv. Det där de och du drömmer om.
Det kommer att ordna sig. ❤️

Första fredag helt nykter avklarad. Det är den första fredagen på länge. Kommer inte ens ihåg senast. Känns okej. Inte kalaskul direkt men vad kan man förvänta sig. Har huvudvärk och är trött. Tröttare än vanligt. Men det kanske är för att jag är nykter och känner efter för första gången på länge efter en arbetsvecka. Jag kanske egentligen alltid är så här trött på en fredag.

Ska bli intressant att se hur morgonen blir. Kommer jag vara pigg? Sovit bättre? Sovit längre?

Känns lite som att upptäcka sig själv på nytt.

Allt gott till er därute som kämpar på ❤️

Jag hoppas du klarar ditt mål att dricka mindre ❤️

Jag ska själv sluta helt några månader (kanske för alltid) innan jag försöker mig på ett mer "normalt" drickande om ens alls. Alltså ett sånt som inte går ut på att jag dricker hemma ensam. Jag är lik dig där. Att man skriver grejer, ringer folk på fyllan som man knappt kommer ihåg. Det är så pinsamt och ångesten tar ju död på en efter.

Kram

"Bemästra dig själv. 12 steg för balans i livet." heter en bok utav Harriet Marnell. Den har inget med A eller tolvstegsprogrammet att göra utan är snarare en självhjälpsbok för ett bättre liv allmänt. Klokskap.

Ikväll var jag på ett fint möte. Nu kurar vi skymning med levande ljus på borden som bidrar ytterligare till skön stämning. Jag har eventuellt en ny sponsor i åtanke. Kvinnan som igår sa "fake it until you make it". Varför inte? Jag kan alltid fråga henne. Dessutom har jag lärt mig att man först också ska vara överens om villkoren för hur samarbetet ska se ut. Båda ska vara nöjda. Vi hjälper ju varandra! Dags att sova! ?

Så himla starkt av dig att begära skilsmässa och tack för att du velat o orkat läsa min tråd.

När jag själv läser blir jag deprimerad och arg över hur en människa kan låta sig behandlas på det där sättet.....sen kommer jag på att d va ju faktiskt jag, mina enbart mina ord o h nej inte känns det lättare för det.

Hur gamla är sina barn?
Har du hittat lägenhet?
Har du visat skilsmässopappren för mannen?

Av någon anledning blir det glesare uppdateringar i forumet för min del. Kanske är det bara en naturlig utveckling? Min farhåga är dock att jag omedvetet distanserar mig. Fast det kan också vara så att det helt enkelt har varit mycket nu. Hur som helst, fredag idag och jag är nykter och tillfreds :)

Ångest över någon annans drickande..Skrev du till mig en gång..Och du hade rätt..Det klingade av..T.o.m fast jag bodde i förra huset med exet..Att känna sig fri i dubbel bemärkelse är skönt..Fri från eget och någon annans supande...Skönt att du vet hur du bemästrar din ångest..Varm kram?

Något som hjälper mig jättebra mot ångest och kärlekssorg är fysisk aktivitet. Jag sätter på ruschig musik och springer intervaller mellan lyktstolpar tills jag nästan kräks av ansträngning. Sen går jag hem och sjunker nöjd ner i tv-soffan. Kämpa på! Ska följa din resa ?

Tycker du har helt rätt som du tänker. Det kommer någonstans ifrån och gör det inte det så är ju detta en anledning att sluta dricka. Uppenbarligen har ju alkoholen varit ett bekymmer under lång tid. Så snabbt det går att rasera ett förtroende och så lång tid det tar att bygga upp det igen.

Senast idag sa min ex-sambo sen sex år, tillika mina numera stora barns pappa: ”Minns du den festen, det var då du cyklade i diket...” Öh, jo ? Eller minns och minns. Det är nog för mycket sagt.

Men jag minns hur arg han var ? Sannolikt beroende på hur rädd han blev. Jag cyklade ner i ett 1,5 meter djupt dike och landade några få cm från en massa avsågade småträdstammar, som kunde typ spetsat mig i magen. Klarade mig utan en skråma.

Att min ex-sambo stod ut i 24 år är egentligen otroligt. Så många bråk, så många hårda ord, så många gånger....

Tack för välkomnande!

Jag vet ju att risken är stor att jag tappar kontrollen så fort jag sänker garden. Jag vet också att det inte är lika kul att dricka kontrollerat som det är att bara släppa taget.

Men jag vet också att jag kraschlandar om jag släpper taget. Jag har gått över gränsen för många gånger. Så det är inte ett alternativ att släppa taget helt. Jag vill inte leva mitt liv så mer. Kroppen tar stryk, och psyket allra mest.

Jag ger mig en chans att visa för mig själv att jag klarar av att dricka kontrollerat, även över tid. Och klarar jag inte det så måste jag sluta helt. Om vinmängden jag dricker väcker okontrollerat mersug så får jag klara mig utan alkohol helt.

Jag umgås på allvar med den tanken nu. Tidigare har jag mest förnekat att jag har problem med alkoholen. ”Alla dricker väl så?” Nä, alla dricker inte så!

För att dricka ett glas per timme håller jag stenkoll på klockan ? Om fyra minuter har första timmen gått och jag har två munnar kvar i första vinglaset. Sticka och virka framför tvn sysselsätter händerna också! Och skriva här ?

Jag tror att tempot är helt avgörande för mig. Ju snabbare jag dricker de två-tre första glasen desto snabbare kommer jag till stadiet ”vad fan jag skiter i att försöka dricka kontrollerat utan köper mer vin imorgon, det är jag minsann värd.” Jag vill inte hamna där.