Senaste kommentarerna i forumet

Du hittade hit och tog steget att starta en egen tråd, varmt välkommen! Det krävs mod och kraft att berätta såhär öppet på ett forum hur det är hemma, bra gjort verkligen!

Du har fått flera svar här från användare och det låter som att det hjälper dig och att du vet lite mer nu vad det finns för stöd och att du inte överdriver detta och känner en större acceptans för att det är ett problem och allt vad det innebär. Du är ingen förrädare som tar stöd utifrån snarare tvärt om, bra gjort!

Det hörs att du har gjort mycket för att försöka påverka dina föräldrar och bollen ligger hos dem att välja att göra en förändring eller inte. Det finns hjälp att få om de vill ha den. Klokt att fokusera på att ta hand om dig och jättebra att du fått tillbaka matlusten. När du tappade den blev det en varningssignal som du tog på allvar.

Ett nästa steg kan vara att prata med din farmor, det låter jättebra. Det kan vara skönt att inte ”bära” sådana här saker själv, det brukar också kunna vara något som blir hjälpsamt på flera sätt på sikt. Du har en lillebror och han ser inte på det här likadant som du, det låter som även ni pratar med varandra om detta? Om inte kanske både du och han kan vara hjälpta av det, liksom stötta varandra i det.

När det kommer till arvet låter det som du läst på mycket och förstått att arv kan utgöra en riskfaktor, inget säger att det behöver bli så för dig. Det är många människor som dricker på ett problematiskt vis utan att ha ärftliga faktorer inblandade. På samma vis är det många med arv som klarar att dricka alkohol på ett bra sätt som vuxna men har detta med sig som en liten vetskap och tänker extra på det. Liksom rustar sig med flera skyddsfaktorer för att väga upp.

Det låter som att du har en sådan inställning till alkohol redan. Att du är uppmärksam på dragning du redan nu kan känna till den samtidigt som du ser vad den kan göra med människor, läser på, reflekterar och inser att där vill du inte vara.

Du har beslutat att oavsett om du kommer vara nykterist, nästan nykterist eller vad som så tar du lite avstånd från den och redan nu bygger upp skydd mot den på olika vis. Det låter klokt!

Vill också tipsa om en ytterligare möjlighet utöver alla de fina tips du redan fått här, hoppas det är ok, som finns för den som är mellan 15-18 år över internet i grupp, en grupp som kallas ”Grubbel”: https://www.bris.se/for-vuxna-om-barn/bris-gruppstod/gruppstod-online/
Fortsätt såklart också gärna skriva och läsa om du tycker det känns hjälpsamt!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag drack och det var inte värt det. Absolut inte värt det. Det hjälpte inte alls med ångesten, inte ens det första glaset. Jag var medveten hela tiden så det var ingen rolig fylla och igår mådde jag så extremt dåligt hela dagen. Spydde on and off till klockan 1. Vid 3 kunde jag äntligen äta något och dricka vatten. Sov dåligt inatt och känner mig slö och tung idag. Det var dumt, men kanske nödvändigt? Att se det så igen. Det viktiga nu är att inte hamna i ett ”fuck it” tillstånd och fortsätta dricka.

Vi tillhör samma landsomfattande körverksamhet.
Eftersom just "Tro" var vår första låt.

Berra

Tack för kommentarerna Kaveldun och Andrahalvlek! Naturen har alltid varit en väldigt viktig del av mitt liv, fisket såklart, men även att tillbringa tid i naturen. Coolt med ditt projekt Ah! Jag har varit i massor av naturreservat men har ingen koll på hur många.

De första dagarna efter att jag hade bestämt mig för att lägga av med alkoholen tillbringade jag många timmar i skogen. Jag var ledig och hade satt deadlinen med 0 promille till måndagen den sjätte januari då jag började jobba. Kunde inte vara hemma, klättrade på väggarna, tiden kröp fram och jag behövde vara ensam.
Bor nära en storstad med ständigt trafikljud, hets mm. Tog bilen och körde bort från stan, in på slingrande skogsvägar tills jag var framme vid mitt mål. Ett ställe långt inne i storskogen utan en människa på flera kilometers avstånd. En plats som jag ofta var på i min ungdom, innan jag ens hade smakat på alkohol.

Tillbringade många timmar där, vandrade runt till ställen jag mindes från förr. Skogsgläntor, porlande, trolska bäckar och stilla skogstjärnar.
Tankarna for runt, minnen från min ungdom kom fram, och beslutet att verkligen lägga av med alkoholen växte till sig enormt. Vet att detta och kraften/hjälpen jag har fått här på forumet har varit avgörande till att jag i dag är på dag 64 utan en droppe alkohol.?

Har märkt att jag ofta tänker på, och jämför "nu" och "då" För mig är detta viktigt och inspirerande. Dels så blir jag om möjligt ännu mer fast besluten att inte börja dricka igen.(Finns vissa hemskheter som jag inte skrivit här om ännu, men det kommer?) Dels så är det så härligt att upptäcka positiva saker som jag aldrig känt tidigare, någonsin. Har ju helt enkelt aldrig varit fri från alkohol så här länge sedan barnsben, så jag upptäcker ju nya saker hela tiden.

Nu tillbaka till i dag. Dottern är riktigt krasslig i dag, hög feber och jätteont i halsen. Så det får bli vab ett par dagar för min del. Vi har varken varit i Italien, Iran, Sydkorea eller Kina så det är väl en "vanlig" influensa antar jag, för det säger ju myndigheterna..? Även om inte börsen verkar tro det...

Ha en underbar vecka!

Hej igen nystart
Sist jag var med på forumet var jag i ett förhållande som inte var bra för mig. Riktigt hur destruktivt det var såg jag inte förrän jag lämnade det. Än idag bearbetar jag det. Han var inte elak på ett verbalt eller fysiskt sätt. Han älskade mig inte helt enkelt. Inte på det sätt jag vill och behöver bli älskad. Han levde med mig och sa en massa fina saker men han fanns aldrig där. Jag var lämnad ensam och han ville inte förstå eller ta del eller stötta mig. Jag bad honom om hjälp flera ggr. Men jag betydde inte tillräckligt helt enkelt. Min dotter for oxå illa?mer än vad jag kunde se då vi befann oss där.
Jag hade inte kunnat hitta vägen ut ur mitt missbruk tillsammans med någon som inte ville finnas för mig. Det hade aldrig gått!
Så jag förstår när du skriver att du dricker ”på grund av ” din fru. Hon eller rättare sagt er relation är en del i din problematik.
Så tror du att ni kommer att klara det tillsammans? Eller behöver ni oxå en ”nystart”...
kram?

Inne på min femte dag utan alkohol och nu har helgen passerat. Så skön den var...Vaknade utan den där torra smaken i munnen, ömma magen och dova huvudvärken. Jag kommer på mig själv hela tiden med att tänka..detta hade jag aldrig haft ork eller vilja att göra om det hade varit en "vanlig helg". Sen ska jag väl erkänna att jag känner mig lättretad och vass mot mannen, har inte tålamod med att någon annan går ut och är gnällig eller irriterad över något. Igår kväll flög det på en sån där akut känsla av "att vilja dricka" och jag vet nu precis vad som triggar mig
- läxläsning, samtidigt som jag planerar veckans mat, ej påbörjat kvällen mat, tvätt i tvättmaskinen som ska hängas upp, diskmaskinen som ska plockas ut, samt en hund som behöver ut på sin runda och mannen är ute och "grejar". Jag ringde honom och sa att som det var -Detta triggar mig!! Han avbröt det han fixade med och kom hem. Tidigare har jag "fixat" med allt och han har kunnat göra vad han vill, då har jag också lättare kunnat smygdricka för han inte var i närheten. Har också börjat lyssna på "skål ta mig fan", vilken igenkänningsfaktor..skrämmande faktiskt. Ett annat sätt att koppla bort tankarna har varit att jag hittat en bra serie på Netflix som jag börjat titta på när jag är själv, tiden flyger iväg och tankarna är fokuserade på serien och inte "jag vill dricka"...Är så tacksam för detta forum och ni som går in och kommenterar, det gör verkligen att jag inte känner mig själv..Ha en fin dag alla! Rosa

Vad härligt det låter med simningen! Hoppas du sovit gott i natt Varafrisk och att dagen i dag blir bra för dig.
Kram!

En härligt positiv rubrik ? Det som känns jobbigt kan bli riktigt bra, snabbare än man tror!

väl ha varit jag:-) Tiden ramlar på, och som du säger så är den för dyrbar för att fylla med daglig ångest för bakfylla. Kram!

Mitt råd till dig är att börja aldrig, prova inte ens alkohol. Det är en drog som ställer till det på många sätt. Jag citerar Sisyfos.
"Men ett socialt arv är faktiskt något du inte behöver acceptera. Du behöver inte göra som dina föräldrar. Kanske får du samma effekt av alkohol som de får, kanske inte, men du behöver absolut inte den drogen. Helst skulle jag se att ingen nånsin börjar med den, det är en skitdrog, och det är så många som använder den för att medicinera och sen får man lov att medicinera de negativa effekter som man får av alkohol. Och du, berätta och prata med de du behöver."
Det är så många ungdomar idag som tar avstånd från alkohol och de som gör det, är verkliga vinnare i sina liv. Prova gärna på yoga och meditation. Jag praktiserar mindfulness i allt och det är det bästa jag gjort i mitt liv. Det var så jag upptäckte hur jag levde med en alkoholist och hur det påverkade mitt liv. Det var så jag påbörjade resan att sätta gränser, upptäcka hur jag ville leva och idag faktiskt leva det liv jag önskar. Jag behöver inte fly med något och då har jag jobbat med mig själv i många år. Du är klok. Ta hand om dig och ta reda på vad du behöver för att må bra. Det hade varit fint om du kunde få prova på mindfulness i något sammanhang med andra. Kanske kuratorn kan hänvisa dig vidare, eller i bästa fall kanske kuratorn själv kan erbjuda övningar i mindfulness.

Ser fram emot att ”dimman” ska lätta lite mer hos mig också. Jag är så van vid att alltid vara ”trött”. Det är normaltillståndet liksom.

Önskar dig en toppenvecka!

Vad härligt! Så länge du varit vit!
Hoppas du får en riktigt bra start på ännu en vit vecka!
Ha en bra jobbdag!?
Kram???

Vad härligt! Så länge du varit vit!
Hoppas du får en riktigt bra start på ännu en vit vecka!
Ha en bra jobbdag!?
Kram???

På jobbet nu. Så glad jag inte gett upp:
Sanslöst så mycket klarare i skallen jag känner mig?

Föut när jag drack i veckorna har jag känt att när jag inte druckit kvällen innan borde jag vara rätt ok...
Men i själva verket var det inte så stor skillnad jämfört med att vara bakis! Och det har tagit typ 9 veckor för mig att bli tydligt bättre nu när jag är vit!

Slås igen av att hur i hela friden har jag levt mitt liv. Hur jag misshandlat mig själv.

Men nu, i inledning av vecka 11 så är det bara WOW, vad har jag gjort med mig själv förut.

Så tacksam nu. Och stark som en björn??

Just fiske har jag aldrig provat ens, men jag förstår grejen. Förberedelser, medtagen fika, njutning i naturen, väntan med spänning - och kanske en ”vinst” i slutändan.

Själv tankar jag mycket energi i naturen. Har ett litet projekt där jag besöker naturreservat. Har besökt 23 olika hittills - många av dem många gånger.

Önskar dig en toppenvecka!

Sjunger också i kör sen några år tillbaka. Just nu tränar vi på John Lundviks vinnarlåt i fjol och Marie Fredrikssons låt ”Tro”. Att sjunga med kören är veckans höjdpunkt.

Jag gillar verkligen dina ”veckobrev”. Visdomsord och vardagsbetraktelser som gör mig varm inombords.

Och jag tror precis som du - en gång alkis, alltid alkis. Och jag väljer att se det som att jag är allergisk mot alkohol. Enklast så.

Önskar dig en toppenvecka!

Hur går det Azalea? Tänker på dig och undrar. Kram?

Grattis till dina två första nyktra veckor! Nu har du det värsta bakom dig ?

Försök att inte oroa dig för ev framtida ångest eller andra hälsoproblem. Nu är nu.

Du kan hantera det andra när det dyker upp istället för att oroa dig i förskott och förpesta nuet.

Go girl!

....har läst din tråd och den är så inspirerande. Grattis till dina nyktra dagar och till dina fisketurer och alla andra fördelar du upplever med ditt nyktra liv. Du verkar också ha fått många insikter och det är en hjälp - för mig som inte är lika långt i nykterheten - att läsa. Allt gott på den fortsatta vägen...

Tack för ditt svar gros19 ,,,vi har tänkt i dem banorna också . pratat med Mariamottagningen , Frågan är hur vi får honom dit .

Att erkänna att man är beroende eller alkoholist sitter extremt långt inne, så det tar kanske ett tag, men jag tror att det är bra att du påpekar det för din mamma så kanske hon börjar tänka. Bara det att hon bättrade sig, visar väl att hon också vet. Vin är inte vilken dricka som helst, men det är säkert ännu svårare när det är så normaliserat hos familj och hos vänner och som du så riktigt också beskriver, så förbjudet att nämna, det ska på nåt sätt hållas hemligt.

Min dotter har också farit illa i det här hemlighetsmakeriet. Det gör ont att tänka på och även om jag på sätt och vis helst ser att ingen annan nånsin får veta, så tycker jag att hon ska göra det hon känner att hon vill och måste. Nu har jag tagit tag i det och dricker väldigt sällan, (och då i smyg) men varje gång hon upptäcker det, så vet jag att hon far illa och det är jobbigt att tänka på eftersom barnen är det viktigaste som finns. Och ändå låter jag inte bli att dricka Jag berättade själv för personer i min omgivning och det har också gjort att vi pratar mer öppet om det och min dotter har kunnat prata med andra och beskriva sin oro... för det är ju det... Jag avskyr tanken på att hon är orolig för mig. Det är jätteviktigt att hon känner att hon får prata om det med de hon behöver. Hon ska inte gå och hålla det inom sig för min skull, då far hon illa. Och egentligen tror jag att det skulle vara så mycket bättre för alla parter om det inte vore förenat med en sån skam, för vi måste kunna prata om det. Man ska egentligen inte som du behöva ha en vag aning om att föräldrarna dricker för mycket när det rör sig om de mängderna.
Och så länge man inte kan reflektera och prata om det så blir det normaliserat och ett socialt arv. Men ett socialt arv är faktiskt något du inte behöver acceptera. Du behöver inte göra som dina föräldrar. Kanske får du samma effekt av alkohol som de får, kanske inte, men du behöver absolut inte den drogen. Helst skulle jag se att ingen nånsin börjar med den, det är en skitdrog, och det är så många som använder den för att medicinera och sen får man lov att medicinera de negativa effekter som man får av alkohol. Och du, berätta och prata med de du behöver. Det är det råd jag ger till min dotter, för hon ska inte hålla något hemligt för min skull som hon mår dåligt av. Jag är heller inte säker på att det bästa för mig är att ”ingen vet”. Lycka till nu!

Så otroligt härligt att vakna till den hälsningen ?

I morse när larmet väckte mig, direkt när jag hade stängt av och satt sömndrucken på sängkanten, sträckte jag upp ryggen och tänkte för mig själv: ”Idag väljer jag att vara nykter.” Det ska bli min nya morgonrutin.

Kram ❤️

Grattis!! ?
Härlig presentation! Bra att ha på pränt.
Bra go i dig?
Ha en fin dag???

Fantastiskt att du tagit ett steg till hjälp, att berätta. Låt allting ta sin tid, du kommer att känna när du är redo för nästa steg. Att skriva här var första steget. Du är ingen förrädare, det är inte du som har gjort fel, det är dina föräldrar som dricker för mycket. Du ska inte heller skämmas för det dom gör. Så klok du också är med dina tankar om alkohol. Var försiktig som du tänker. Modig och stark ord som beskriver dig.

Så skönt!? Ha en bra dag?