Senaste kommentarerna i forumet

Oki så ni lubbade runt. Jag och gumman cyklade till flaten och gick flatenloppet. Hörde att det var rekordmånga deltagare i år. Tycker det är super bra att vi ger oss tillkänna. Loppet arrangeras med tanke på psykisk ohälsa och missbruk.

Det blev inte mycket gjort i går, får förlåta mig själv. Är inte 100% i kroppen, gissningsvis så är det stress som sätter igång olika symptom som extrem trötthet, ond nacke, dåligt immunförsvar, feberkänslor osv. Sedan funkar ju inte mina energireserver riktigt likt de flesta andra, det är inte bara lathet tyvärr.

Veckan som kommer på jobbet är i vilket fall inte lika stressigt, och jobbar bara sent en av dagarna, och då är det inte jättesent, bara lite sent.

Nästa vecka ska dock bli bra har jag gett mig tusan på, på fredag ska jag fixa håret, det är välbehövligt och man känner sig alltid så snygg efter tycker jag. Blir det gamla vanliga tror jag, men ska till ny frisör, men blir säkert bra.

I dag ska jag tvätta, det är ett måste. Bor på fjärde våningen just nu utan hiss och tvättstugan är i källaren :( Det överlever jag men det jobbiga är att man inte kan gå ner och se ut precis hur som helst. Tänk om man träffar på någon liksom *hihi*.

I dag väljer jag att inte dricka, som de senaste 75 dagarna, istället ska jag försöka städa här hemma (igen)

Jo, tack, det är ganska ok. Var på kalas igår och drack lite cider och det kändes lagom. Ingen bakfylla idag och det är skönt såklart.
Ska ladda om batterierna och göra en omstart om ett tag. Måste bara få ordning på alla orosmoment runt ikring mig.
Fattar inte hur mycket som hopar sig runt mig vissa perioder..?
Till dess ska jag iallafall inte falla ner i vinträsket utan hålla mig på mininivån.
Men jag vill klara att leva mitt liv helvitt!

Kramar
???

Vi tar det som det kommer Fibblan ?
Jag har också svårt i nuläget att hålla mig helvit så vi får ladda batterierna och göra en omstart när det blir dags.
Huvudsaken är att vi inte ger upp och att vi faktiskt har minskat betydligt på intaget sedan vi började på forumet, eller hur?
Så koppla nu av ordentligt på semestern och njut av ledigheten ?☀️⛱️

Kramar
???

Reflekterar dagen...
Den har varit ett helvete rent utsagt.

Jag har varit så himla trött!
Kroppen har reagerat därefter.
Jag har sovit.
Vaknade ganska tidigt med oro i kroppen som vi alkisar gör.
Tog en vinfrukost och en limpmacko med räkost.
Orkade inte vara vaken så jag somnade en stund.
Det var inte på grund av vinet för det blev bara ett glas, utan för att jag var trött.
Smet ner på Coop även fast jag kände mig som ett penntroll mitt på dagen...
Handlade och klarade det!
Jag som brukar släppa korgen innan kassan pga panikångest....
Känner mig stolt över mig själv!
Dessutom har jag hållit mitt ”vinschema”

Idag har jag sovit.
Det är ju det bästa man kan göra eller hur?

Ätit har jag gjort också.
Kollat på film... till och från.
Såg på Mr Glass... skitbra... och sedan på föregångaren unbreakble.
Såg även på en Norsk film, Vågen och uppföljaren till den Skalvet.

Och har ni sett Den blomstertid nu kommer?
En jättebra film som finns på Netflix.

Tips för sömnlösa nätter...

Ja hörni... hur har det gått idag då?
Förutom film så har jag sovit.
Bra eller dåligt?
Sovit igenom den värsta ångesten...
vilat på min sambos axel.

Nu ligger jag här... ensam, naken och rädd.
Sambon sover och snarkar...

Men jag har i allafall nyklippta tånaglar, rakad under armarna och nyfönat hår ifall jag skulle dö inatt.

Idag är hans födelsedag och d har då inte undgått nån redan o då är vi bara en timme in på den. När vi kom hem igår så va han plakat redan vid 18-tiden. Vi hade varit borta hela dagen och då hade han kunnat supa ifred, skönt för honom mindre skönt för oss....
Jag hoppas så innerligt att vi får en lägenhet snart för d börjar bli ohållbart. Måste ringa till dom på måndag igen och ”tjata” lite. Sonen grät ikväll för han va rädd...d är inget kul att se. Men vi pratade lite o d kändes som att han faktiskt kunde öppna upp sig lite för mig, vilket han inte gjort innan. Vi pratade om att pappa är sjuk och att han inte mår bra och d är därför han gör som han. Jag började även smått prata om att det är nog bäst om pappa bor själv snart eftersom han mår som han gör. För man ska känna sig trygg i sitt hem och just nu hör vi inte det och då är d bättre att man bor enskilt så alla kan försöka att få må bra men ändå träffas. Det höll han med om och han sa att då skulle han bo med mamma o lillasyster för där kände han sig trygg och inte med pappa.....

Kämpigt med motgångarna och även svårighet för grupper. Hejar på dig här i alla fall. Så digitalt är du inte ensam.

Rullar ner i sängen matt och fortfarande lite hög. Det var underbart att springa flatenloppet. Gemenskapen och peppen, och min fina vän som fick dit mig, och känslan av att kroppen flyger fram, och att jag har det här i mig, att glädje går.
Tack livet för en alldeles perfekt dag.

Skickar jag till dig, du fina..❤️??⚡️✨?

Jag och Denhärgången undrade just om du va där - vi va också där och lubbade på av bara hellskotta! ??

Lägger mig nykter o sover. När jag vaknar har jag varit nykter en vecka ✊?
Bestämd: tack ❤️
Dagens reflektion: gud vad man hinner när man inte vaknar trött av dagen innnans drickande o sen inte dricker på kvällen heller.

Du skriver att din sambo bara vill göra roliga saker som att kolla på tv och spela tv-spel. T.o.m. femåringar har större krav på livet. Han vill bara dricka så ser jag det och det är en del i missbruket att inget är längre intressant inget betyder något inget mer än drogen man använder, för din sambo alkoholen. Han dricker varje dag och troligen mycket mer än vad du vet. Sedan undrar jag ju lite varför du letar och räknar flaskor. Du vet att han dricker dagligen och ingen människa som inte själv missbrukar vill ju leva under såna omständigheter. Alkoholen verkar ha tagit över hela hans liv. Antar att han själv anser att det inte är något bekymmer och då finns det ju ingen anledning att ändra på något. Det innebär ju att du är tvingad att leva under dessa omstänigheter om ni ska leva tillsammans och du verkar redan fått mer än nog av hans drickande. Du har situationen väldigt klar för dig och du vet hur du inte vill ha det. Sedan är det skammen man som anhörig ta på sig. Det är så orimligt att du ska känna skam. Det är ju han som i så fall ska skämmas, men man mår som anhörig väldigt dåligt och det är svårt med gränser. Du har ju redan passerat dina gränser med råge eftersom du "accepterat" att leva med en sambo som dricker dagligen. Kanske skäms du för det som du själv skriver. Du vet vad du måste göra och inget blir bättre om du inte gör något tvärtom det blir troligen sämre. Du förtjänar något mycket bättre. Sedan är det ju trist med din sambo, men tala om för honom var han kan få hjälp för sina problem. Det är nog allt du kan göra för honom, men du kan göra mycket för dig själv.

Hur det än gick: Du är bra och på väg mot förändring ❤

2 veckor- check. Lägger mig nykter (ja, före 22 på en lördag, sååå trött..haha), glad och tillfreds. Tittat på film med snacks och läsk, helt lugn och harmonisk. Tacksam över att inte planera runt vin.

Jag är en man som precis blev 30, jag känner igen dina problem men lägg till lite droger ibland och rökning på det hela. Jag har inga tips men jag tar mitt första steg idag mot nykterheten liksom du och jag vill att du ska veta att du inte är ensam i problematiken.

Förstår att du har det jättetufft runt dig! Att komma utomlands kommer säkert göra dig o er gott med värme sol o god mat! Lite lite avundsjuk är jag allt ? men du är sååå värd det! Hoppas ni får det riktigt skönt o avkopplande! Det där med att flyga o att vara utomlands med annan kultur med alkohol att det finns tillgängligt jämt kan vara jobbigt...
Men faktum är att det behöver inte alla bli så (förstår din farhåga) vi var på all inclusive hotell i somras (som de närmsta åren). Vissa går bananas ö dricker hur mycket som helst...jag blir faktiskt inte sån dricker en eller kanske max två öl i solen marginellt lite på kvällen så är det bra. Det har omvänd effekt på mig - o tycker eller tror inte att det skulle vara helt konstigt att bara dricka vatten eller läsk det skulle funka helt klart blir nöjd med sol bad o värme ☀️☀️
Hoppas du oroat dig i onödan o att ni får det riktigt riktigt härligt! Njut lite för mig med (tar gärna lite sol i ansiktet ?
Kram kram o trevlig resa!! ☀️☀️

Det har varit nära ögat att jag lyft det första glaset vid flera tillfällen. Men jag klarade det. Lägger mig nykter ikväll. För första gången på resa med entertainers. Well done me!

Så sant IronWill. Jag vet inte om det är något med min personlighet eller vad jag utstrålar, men folk ställer aldrig följdfrågor. Jag tror det är min attityd som "utstrålar" att nu är det färdigsnackat eller "va fan har du att göra med det". Om nån ex. frågar varför jag inte har barn så brukar jag säga "för jag hatar barn". Jag hatar inte barn (inte alla i alla fall), men hatar frågan och gillar då att chocka lite. Så visst om någon skulle tjata så skulle jag säga att jag kunna säga att jag var alkoholist, för att chocka och få sätta dit den andra. Sen tror jag det är enklare för kvinnor, drickandet är inte lika stigmatiserat som för män, en man måste ju dricka. En kvinna kan komma undan med det mer. tror jag.

Jag är nog stark nog i mig själv för övrigt att ställa en motfråga. Det där med att ducka frågor, har jag gjort hela mitt liv. Skulle någon fråga varför jag inte dricker så skulle jag istället fråga: "varför dricker du?" "tycker du om att inte ha kontroll?"," "känns det jobbigt att jag inte dricker för dig?" "känner du dig lite utsatt och rädd nu när du kan göra bort dig på fyllan och jag kan med klart huvud sitta här med anteckningsboken?". Okej, den sista blev lite extrem, skulle aldrig säga så, eller kanske med glimten i ögat. Kan vara brutalt ärlig. GUDARS vilken jobbig människa jag är!

Anledningen att jag helst inte vill gå ut med det är just pga. mitt jobb, och jag har många av mina vänner på mitt jobb också. Jobbar med ungdomar och den kombinationen går inte ihop.

Annars känner jag inte att jag skäms över det, om det skulle kunna gynna någon annan att jag berättade det, ex. jag såg någon runt mig som behöver hjälp, riskbruk osv. så skulle jag inte ha några problem att använda mig själv som exempel. Det är svårt det där faktiskt.

Men visst är det sjukt att vissa ändå vill ha en motivering till varför man inte dricker, folk är så jävla på ytan så man vill spy ibland.

♥️♥️?? Tack igen miss lyckad. Jag längtar så mkt tills jag är på samma plats som du är. På andra sidan den jobbiga skilsmässan.

Jag har magkatarr och huvudvärk. Ligger mest i sängen. Skulle behöva städa men orkar inte. Skulle vilja ta en lång promenad och gråta ut i mörkret.

Tankarna snurrar hela hela tiden från djupa livsval till fåniga saker som vilka sängkläder jag ska behålla.

Det känns så sjukt att jag inte pratar med min man om kaoset i hjärnan och hjärtat. Han känner väl samma och det är jobbigt att inte kunna dela det med varandra än. Jag var så stel mot honom idag. För jag vet inte vad annat jag ska göra för att inte verka ångra mig. Vill ge honom en kram. Jag vill gråta och säga att allt kommer bli okej och att jag finns här om han behöver mig. Att jag vill att vi ska vara nära vänner och träffas. Men jag törs inte säga allt det. Och det gör mig rädd att min kyla mot honom ska göra oss osams. Men visar jag värme och kärlek... Vill inte ge fel signaler. Dessutom är risken enorm att jag börjar gråta då.

Vi skiljs ju för att han inte tycker relationen till mig är tillräckligt viktig att kämpa för. Vi har vuxit ifrån varandra. Han verkar tro att jag vill bestämma över honom snarare än att jag plågas av hans drickande. Att jag inte vill att han ska komma hem full allt från 3 till 5.30 på morgonen är tydligen för mycket begärt.

Usch. Jag vill krypa ur mitt skinn.

Läste att moderaterna (väl?) vill ha söndagsöppet på systemet. Hurra! Grattis till det stora idiotpriset. Kan folk inte klara sig utan tillgång till systemet en enda dag i veckan? Och inte är det alkoholister som skriker högst om att få det kan jag tro.... Det är alla "utan" alkoholproblem. Men enligt mig har de också problem om de måste ha vin på söndagar också.

Hoppas ni andra har en härligare kväll än vad jag har ♥️

Hej! Jag är en tjej i 20-årsåldern. Mina helger har alltid präglats av alkohol, enda sen jag började dricka i 15-årsåldern. I början var det en kul grej, men nu är det mest för att döva min ångest och för att kunna umgås med andra människor. När jag dricker så blir jag nästan alltid för full. Ingen ser att jag är så full då jag aldrig vinglar, spyr eller mår dåligt. Jag kan fungera ”normalt” även fast jag inte minns något dagen efter. Detta leder till att jag gör saker jag ångrar, följer med människor hem och säger saker jag ångrar dagen efter. Ångesten dagen efter dödar mig bokstavligen. Har försökt med alla knep som finns för att kunna dricka lagom men det går inte. Så nu är mitt enda val att sluta dricka helt. Jag har mest vänner jag dricker med för jag tycker det är tråkigt att umgås nykter med folk. Mår alltid så bra när jag är full. Har en depression i botten också och mycket ångest. Har ni några tips på hur jag ska ta mig uppåt och få ett bra och kul liv utan alkohol? Är helt bestämd på att sluta dricka för är så TRÖTT på det livet.

Varvat ner lite igen nu..?. Man kan ju bli upprörd för mindre alltså..
Hur mår du idag?
Kram
/Fibblan ?

Vi har en dag i veckan när jävla helvetesbutiken inte har öppet. EN DAG..! Blir också så förbannad så jag knappt vet vart jag ska börja..
Borde vara att de har ÖPPET EN DAG i veckan istället..! Stör mig också på att det ska verka så jävla helhylle i detta land.. "Vi har monopol", vi tar ansvar, vi gör ingen reklam, vi är inte ute efter att sälja mer till fler..etc, etc,..
Kräks på dubbelmoralen..??

Hur går det? Hur mår du?
Kram
/Fibblan ?

Dem säger ju att ditt beroende o missbruk inte bara förstör för dig själv utan också dem runt om dig som du håller kär. Men fan för det, för hur sorgligt det är så har denna jäkla nykterhets kampen jag går igenom förstört allt som betydde något o delar av det jag så kämpar för. Har jag lyckats förlora mig själv så mkt i en kamp om ett nyktert liv. Jag har blivit lämnad av min kärlek efter snart 3 fina år. Hur fan ska jag hantera detta? Jag kan inte få fly, jag får bara sitta i det, nykter o ren o bara känna allt. Den helvetes antabusen gör det inte lättare, det kliar i kroppen o paniken är så sjukt obehaglig. När man tar tag i livet o vill förändra allt för en bättre framtid o tar sig igenom saker man aldrig trodde va möjligt, så kommer det fan för mig alltid något annat, som en jävla käftsmäll o tar all den sista orken!