Senaste kommentarerna i forumet

Jag har nu läst stora delar av din tråd, som inspirerar och imponerar. Är själv nybörjare här, inne på min sjätte vecka nykter. Har tänkt mig tre månader, men hoppas att mitt beslut landar så småningom i att inte dricka alls. Varje gång (flera år) jag haft en vit månad har jag tänkt att jag kanske druckit ”klart”, nu skriver jag här ffg, och valet känns både mer självklart och svårt, främst genom alla era berättelser.
Det är ju det jag läser även i dina fina inlägg. Självklart och svårt,
Eftersom jsg är drygt 50 så inser jag att mitt perspektiv, jämfört m tex småbarnsföräldrar är annorlunda.
Jag har liksom inte bråttom att bli klar på samma sätt som jag känner igen från när jag var yngre. Eftersom insikten om att man aldrig blir klar, är mer central.
Jag tänker att nykterheten är en ny resa.
Detta lite utsvävningar men skulle egentligen tipsa om en bok, eftersom jag läste att du ”börjat” läsa. Ett litet liv, (finns i pocket) är en av mina största läsupplevelser på länge! Ge den ett antal sidor, bli inte förvirrad av att man inte hänger med riktigt i början. Sedan har du ett äventyr framför dig!
Nu är det redan torsdag, men jag tänker inte ”snart helg” på samma sätt som tidigare, så jag börjar med att önska en nykter dag.
Kram.

Vaknar med ångest.

Se klart - Tack så jättemycket för dina fina ord om mig. Du har rätt. Jag blir ofta arg på mig själv vilket såklart är väldigt oproduktivt. Måste försöka ha lite mer tålamod och vara snällare... jag har tänkt på att alkoholen kan, i mitt fall, vara en sorts självskada också. Jag vet att jag har tänkt när jag har druckit att jag förtjänar att må dåligt nästa dag och sen druckit mer. Just nu har jag inget datum utan tar det dag för dag, det funkar bäst för mig.
Grattis till fem veckor, helt underbart ju!

Andrahalvlek - Tack! Ja, lite klokare får man hoppas ;)

Precis som det känns, och som det är. Vad som känns läskigt, svårt, outhärdligt. Eller vilken sorts tankar som kan få kvällen och natten att kännas ok. Kram.

Jag vill gärna hjälpa men jag skulle behöva veta lite mer kring vad som hjälper dig? Kan du själv sätta ord på, eller ska jag föreslå? Kram. Vi är många här, vi hjälps åt.

Jag verkar inte riktigt fatta hur man fick in text med.

Jag lyckades i alla fall vara så jäkla dum att jag efter att väl ha tagit modet till mig trots min rädsla för DT att sluta efter ett dagligt intag på ca 70cl vodka och några öl i över ett halvårs tid att efter att jag klarat 4 dagar helnykter, fira att jag varit det... men att dricka detsamma igen :(
Någon som kan ge ett förslag på hur man löser det nästa gång?

Men döden är ett alternativ just nu ?

Jag mår inte alls bra, behöver hjälp, men kan inte få den pga mitt jobb, NI är min hjälp!

Ja , äntligen Lim .. nu är du på väg mot ditt egna liv .. ett liv som du bestämmer själv över ? .. förstår att det är med blandade känslor .. en sorg också att livet inte blir som man tänk sig .. Jag har ju själv varit med om det , så vet vad du går igenom .. Stor Kram .. Är så glad för din skull ❤️

Hej! Hoppas detta kommer fram vet inte alls annars hur man svarar på kommentarer:) (svårt när man är ny)
Tack! Man får kämpa på varje dag som går, se till och hålla sig sysselsatt om dagarna för och tänka på annat allt går:)

Jag är så imponerad av din styrka. Du verkar ha det så tufft i nykterheten, men ger dig inte. Jag är full av beundran. Tror också att du kommer uppleva betydlig lättare perioder. Du vill ju vara nykter! ???

Cykelrunda x 2, löpning x 1, och tv-tittande har jag planerat in hittills. Och långt telefonsamtal med äldsta dottern ?

Kanske finns det tid för städning också ?

Och eftersom jag helst inte ska ta tupplurar på helgen pga mina sömnstörningar så får det nog bli lite mindfulness-träning också!

Hoppas detta kommer fram till dig FinaLisa
Tack så mycket jag kämpar på så gott jag kan:)
Verkar vara ett bra forum hjälpa och stötta varann de som är bra:)
Tänkte just på de en ny rolig hobby funkar bra rensar tankarna!
kram

Tack för era reflektioner andrahalvlek och svagis! Tror många av oss här dras med problem både med alkohol och mat? Är väl inte så konstigt, båda triggar ju belöningssystemet. Och jag tror att lösningen för mig nog ligger i att äta bra i lagom mängd. Just nu har jag medvetet tillåtit mig lite mer skräpmat och överätning för att dämpa alkoholsuget. Suget blir definitivt värre när jag dessutom är hungrig.

På lång sikt tror jag att det handlar om en vilja att ta hand om sig själv. Precis som jag ger mig en alkoholfri tillvaro borde jag ge mig en chans att må bra på alla möjliga sätt. Självrespekt kanske? Är ju destruktivt att äta för mkt, precis som att dricka för mkt.

God natt alla fantastiska människor här. Är så glad att ha hittat hit. Ännu en nykter dag till ända.?

Santorini, Pilla och Se Klart!

Ni är duktiga som sjutton ju! Vilket bra trick att foka på nåt annat jobbigt, nämligen en diet. Promenader inte heller dumt. Vilka resultat. If you want something you´ve never had, you´ve gotta do something you´ve never done!

Jag kmpar på, det är väl 3,5 vecka nu. Börjat ta L-glutamin. Märker ingen direkt skillnad, kanske pyttelite mindre sug. En god sak som hänt är besked om att min lever samt mina njurar är i toppfunktion. Oerhört lättad över det. I denna veva fick jag dock även besked om mild diabetes. Jag har därför minskat kolhydrater, kanske lite väl drastiskt. Man bli trött. Sitter och undrar om det är godis jag är sugen på eller alkohol.

Ta hand om er, ni är jätteduktiga ju!!

Du fortsätter att prövas. Och du fortsätter att göra det nykter. Jag är så imponerad av dig. Och stolt. Och glad. Vilken förebild du är. ?

Många kramar till dig

Kul att ni skriver andrahalvlek och se klart! Uppskattas!

Vad man gör på helgen förutom tråkig matlagning och städning?
här kommer mina favoriter:

1st pod/ljuddokumentär till morgonkaffet
Fixa med huset!
Läsa bok
Ta en kopp kaffe och stirra ut i naturen och utöva mindfulness
Se en film
Promenad
Löppass
Hobbyprojekt (grotta ner sig i nåt nördigt)
Göra ingenting
Rolig aktivitet med barnen
Kaffe igen...

Om du vill göra det, då pallar du. Du kommer att bli hyllad som en hjälte ? Sen kommer kanske någon uttrycka ”ja, ja, du dricker nog snart igen”. Och någon annan tycker kanske ”fan, vad tråkig du är.” Men det får stå för dem. Innerst inne är de nog bara avundsjuka ?

Eller så drar du en vit lögn av typen ”äter en medicin just nu som man inte får kombinera med alkohol”.

Eller så ställer ni in festen och tar den senare när du känner dig mer trygg i din nykterhet. ”Influensa” har ju alla människor typ nu.

Gör precis det som känns rätt för dig just nu!

Vill bara kika in och säga att jag är glad över att du tog dig till träffen. Det var lite annorlunda att först träffa någon i verkligheten och sedan skapa kontakt här. En förmån att ha fått lära känna dig. Tack för fina ord i min tråd, hela du utstrålar värme. ?

Kram

Hej! Starkt jobbat! Jag slutade dricka A 17december 2019. Har själv stått inför tre prövningar såsom jul nyår och en 30 års fest för 1,5 vecka sen.jag funderade precis som du på vad jag ska säga men kom fram till att mot mina närmaste kan jag va ärlig och säga att det blivit lite för mkt det senaste och jag sa att jag läst att det tar 3 månader att rena kroppen från A. Till resterande bekanta osv har jag endast sagt att jag vill testa att se hur kroppen reagerar på träning osv om jag håller upp med A 3 månader. Jag har fått förvånansvärt lite frågor om det och de jag pratat med har snarare blivit intresserade och själva funderat över en lång paus. En kompis bestämde sig tillochmed för att haka på och är numera min högra hand i nyktra världen. Jag tänker att det känns så himla bra nu och jag njuter varje dag av mitt nyktra liv därför tycker jag inte det kommer kännas svårt att just säga det sen när dessa 3 månader gått. Jag säger helt enkelt att jag fortsätter leva nyktert då jag tycker det är så himla skönt. Det har känts skönt att inte behöva hymla med att jag inte dricker osv och det är en liten halvlögn men ändå sant. Funkat för mig, kände att jag ville dela med mig av min erfarenhet. Hoppas du kommer fram till ditt sätt ? lycka till ?

Pianisten, du skriver om livet i ditt senaste inlägg. Vi som har förmågan att känna in och värdera känner igen sig i ditt senaste inlägg. Jag fick energi av att ditt senaste inlägg. Känner igen mig i det du skriver. Alltså du gav mig energi. Trodde jag var ensam typ samma tankar.?
/Mrx

Pianisten, du skriver om livet i ditt senaste inlägg. Vi som har förmågan att känna in och värdera känner igen sig i ditt senaste inlägg. Jag fick energi av att ditt senaste inlägg. Känner igen mig i det du skriver. Alltså du gav mig energi. Trodde jag var ensam typ samma tankar.?
/Mrx

Tack Andrahalvlek och Yzfr1! Så otroligt skönt att slippa vakna upp sjöblöt av svett, illamående, ångest mm. Nedtrappningen och de 3-4 första nyktra dagarna är inget jag någonsin mer vill uppleva.Detta är mitt längsta uppehåll från A sedan min alkoholdebut när jag var ca 16 år gammal. En gång för ett par år sedan var jag alkoholfri i 16 dagar, men tänkte då, ja-ja det var ju inte så svårt att sluta, jag slutar en annan gång.

Sedan blev blev värre och värre och har nu bestämt mig för att lägga av för all framtid. Tar dock en dag i taget. Det är endast min fru som vet om hur det ligger till, och hon stöttar mig till 100 procent. Har klarat av ett par restaurangbesök, där frugan druckit vin. Tufft men inga större problem att avstå.

Men nu ska vi ha fest här hemma till helgen, planerat sedan länge, flera av personerna som kommer har säkert misstänkt att jag har varit allt för glad i alkohol. Så frågan är, ska jag försöka mörka genom att dricka alkoholfri vin/öl ? Eller ska jag lägga korten på bordet och säga som det är? typ: Nä, jag har slutat med alkohol, det har blivit lite för mycket den senaste tiden så jag håller upp tillsvidare. Jag skulle helst vilja göra det sistnämnda men vet i sjutton om jag pallar.

Kram ❤️

- om än inte bra...

Att läsa alla era fina inlägg gör mig så varm och glad, så bara av det känns det som att allt kommer att ordna sig. Det bara måste det. Sådetså...

Jag har inte druckit något sedan i lördags. Visst, det är bra, självklart jättebra. Men... Det är inte ett dugg tyst i hjärnan. Och rösten är bara alltför välbekant.

Supertuffa dagar på jobbet med många obekväma beslut. Fulgråt på kvällarna i M:s famn. Långa promenader.

Men vet ni, jag fortsätter kämpa och kämpa och kämpa... Ibland känns det som en evighetskamp. Så plötsligt kommer det lite medvind och man bara låter sig svepas med i nykterhetens ljuvliga sötma. Andrum. Njutningen av att slippa kriga, om än så för endast några dagar eller - när det går riktigt bra - veckor, den är oslagbar. Det gäller att ta tillvara den, insupa energin, lagra det positiva... Försöka att inte slå undan benen på sig själv för att det inte höll hela vägen - den här gången heller. Nya tag...

Sisyfos och Varafrisk (kul att träffa dig i lördags!): Det är klart att vi inte är några hopplösa fall. Hua, då vore det ju kört på riktigt. Tack för att ni påminner mig. Det behövs.

Se klart: Tack. Älska mig mest när jag förtjänar det minst, för då behöver jag det bäst. Vackra ord som jag skrivit i min tråd mer än en gång.

Wasabi: Fint att se dig igen, du kloka modiga vän, även om jag förstås önskar att du haft det lite lättare sedan sist.

Charlie, Rosa-vina, Fenix och Finaste Lisa: Tack för fin pepp och för respons på lördagen. Så himla roligt att träffa er alla. Ni är fantastiska.

Stormenlilla, VaknaVacker, Ledsen själ och Andrahalvlek: Så mycket klokhet detta forum besitter. Tack för att ni är med och bidrar.

PimPim: Tack, jag är så glad för att vi hittade varandra även utanför forumet.

I dag är jag nykter. För att jag vill. För att jag måste. Alternativet är inget alternativ.

Kram