Senaste kommentarerna i forumet

Så otroligt viktigt att ta hand om sig själv! Hungrig Arg Ledsen Trött = HALT. Det är då det är som lättast att trilla dit.
Kanske är det jobbet som inte är rätt? Kanske är det bara omställningen till vardagen i kombination med sömnbrist? Låt det gå ett par veckor och utvärdera sen. Jag är inne på tredje veckan och tycker att det är först nu det börjar kännas okej...
Hur som: jobbet blir garanterat inte roligare av att komma dit bakis och med ångest i alla fall. ?
Du fixar det, Fibblan! Tillbaka med det hånfulla leendet - alkoholrösten lurar inte dig.
Och tack tillbaka för att du finns och är här och sprider en massa pepp och kärlek till alla! ????

Samma här livet rullar på jobb, mat o sen kör jag mina skogspromenader ?
Ser det som en kombination mellan motion, vila för själen o ja i den bästa av världar kanske någon svamp med hem (inte i dag ? aja kvällspromenaden gjord o man kommer somna trött o sova gott!
Kram kram ??

Jag får akta mig för att få hybris över hur "duktig" jag känner mig. Det kan snabbt slå tillbaka... ?

Usch va tufft du har det nu ?
Tänker på dig o skickar lite varma tankar!!
Fint att du satsat om o väljer bort vinet, ingen här klandrar dig det vet du alla förstår!!
Ta hand om dig o sonen försök att vila lite o bara vara! KRAM ??

Helt rätt tänkt?!
Du är en kämpe!
Inte konstigt att det blev ett bakslag igår..? det är mkt nu..
Beundrar din styrka att ta nya tag?!

Här kommer ändå några styrkekramar..??!
❤️/Fibblan ?

Välkommen till forumet! ?

Det var nyttigt att gå och prata med terapeut som kunde se hur sneda mina tankar är.
Hon ville att jag skulle ta fokus från honom och se till mig själv.
Vad är det som gör att du stannar?
Hur mår dina barn om du stannar?
Såna frågor ställde hon massor.
Hennes analys av mig var att jag tappat bort mig själv och lever endast för någon annan. Mmm, det vet jag ju men är liksom svårt att ändra på.
Men hon tryckte hårt på en punkt och det var:
Min man är sjuk i alkoholism
Jag är sjuk i medberoende för honom
Våra barn är sjuka i medberoende för mig.
Så vad är viktigast att göra ? Mina barn kommer ju till slut inte orka med mig heller om jag inte gör något åt stationen. Och då mister jag kanske vår nära kontakt.
Så, ja jag måste vara egoist nu. Ska verkligen försöka denna gången.
Kram och tack fina Skrållan

Idag träffade jag min sponsor igen och vi satt vid badet och läste/diskuterade kring Stora Boken. Sen åkte jag direkt till mötet. Det var inte jag som skulle göra service men eftersom jag var först på plats var det lika bra att sätta igång. Dessutom blev jag tillfrågad att leda mötet och det gick ju galant. Nu är jag lite trött...?

Du är så rätt på det..för det var det som liksom skiftade runt i skallen idag och lite igår på hemvägen.. första veckan (hahaha, dag 8 idag..) lyckades jag ändå få till det tänket tyckte jag. Att jag är fri och att det är jag som är vinnaren var dag jag kan strunta i det och när tankarna har kommit har jag liksom bara lett lite hånfullt åt dem och tänkt jaja, håll ni på för jag vet vad jag gör och vart jag vill..
Men så bara slog det här till..?. Kanske trivs jag inte på mitt jobb..?. Kanske bara jävligt övertrött med eftersom jag inte sover ngt knappt..bara vakenhet och mardrömmar nätterna igenom..och så jobb två dagar på det. Omställningen.
Oavsett, tack för dina kloka ord??! Det finns mkt där att hämta!
Jag kommer somna nykter så småningom om här..
Tack för du finns och för att du skrev, du fina katt?!

Kram
/Fibblan ?

Dag 22! Idag blir det en ensam kväll på rummet, skönt med lite egentid mitt i allt o det behövs nog också för att man ska orka kämpa på resten av veckan. Men lite kakor, korsord, läsk o papper, penna så ska jag nog kunna klara mig till imorgon också.. ?? Kämpa!

Behöver alla jag kan få nu..! Samtidigt känns det så barnsligt att behöva det. Futtigt, när det finns de som har det så mkt värre. Vad fan är det här liksom..ett jävla begär som jag själv dragit på mig genom oförsiktighet, och ren jävla dumhet tänker jag så här i efterhand.. Det är väl klart som fan, det vet väl varenda människa att alkohol ger mer ångest. Att det som det från början lindrar, det blir bara värre. Och att det där glaset vin efter jobbet skulle bli två och tre allt eftersom tolerans och beroende utvecklas..! Jag är så arg på mig själv just nu. Hur jag kunde låta det gå så här långt och hur jag fast jag vet hur det funkar vill jag ändå döva den ångesten jag känner nu, med just alkohol..
Allt bara river runt och jag känner oro för så mkt. Barnen, jobbet, min man, mig själv och om jag ska fixa det här, klara av o stå ut med ångest och de självdestruktiva tankarna..Just nu vill jag bara mig illa..men jag jobbar verkligen på att försöka ta in vad du säger❤️! Just idag har vi än en dag vunnit kampen - vi höll ut till systemet.stängde?..! Mina möjligheter är ju inte helt stängda efter det, men helt klart mer besvär och går knappast att smyga sig till det. Och min man vet ju att jag gör den här satsningen nu.

Vet inte varför jag ska vara så hård mot mig själv. Jag tycker ju att DU har gjort ett jättebra jobb som DU ska känna dig STOLT över?♥️! Och jag brukar verkligen försöka och anstränger mig för att peppa mig själv. Men nu är det som att allt, allt..är så svart.
Tack för du skrev❤️! Så skönt med ngn som förstår vad man går igenom. Tack för stöttning❤️!
Kram
/Fibblan ?

FinaLisa, åh vad du får gå igenom just nu. Så otroligt kämpigt! Förstår att det känns alldeles för mycket.
Bra att du skriver om att du drack och att du är tillbaka på banan och inställd på att köra vidare. Det som spelar någon roll är inte att du drack, utan att du satsar vidare på ett nyktert liv. Jag tror på dig! Och tänker på dig oerhört mycket i allt detta jobbiga. Stor, stor kram! ❤️

Fortfarande stabilt på nyktra ben sedan du kommit i land? ?

Orkar inte kommentera så mycket hos andra som jag skulle vilja, men vill ändå skicka massor med kramar till dig och en önskan om att det ordnar sig till det bästa med din son. Och som vanligt, att du får uppleva lite lugn och ro i livet.

Du är bra! ?

Jättebra att du skriver om det, Fibblan. Jobbigt med sug och gamla vanor som poppar upp! Jag tror ju stenhårt på att man måste hitta ett sätt att inte känna sig berövad. Längtar man efter vin och tänker på det på ett positivt sätt är det ju jättekämpigt att hela tiden behöva använda viljestyrkan för att stå emot.
Jag tror att du behöver försöka dels fylla på med någonting annat - så att allt i livet inte rullar på exakt likadant som tidigare, bara utan alkohol. Hitta på något nytt, bryt mönstret, skaffa en hobby, ät godis, vad som helst! Något att längta efter och se fram emot istället för vin.
Sen tror jag på att försöka jobba med själva synen på alkoholen. Se det som det gift det faktiskt är, tänk på det enbart negativt. Påminn dig om dina värsta fylleminnen, andra som har farit illa i din närhet på grund av alkohol, tänk på ångesten när du vaknar upp bakis - och mår dåligt för att du faktiskt har druckit något som är giftigt för kroppen. Osv osv.
Kämpa på! Livet utan är så mycket bättre!
Kram!!! ???

Känner att det fattas något. Har en inre stress, har mycket på jobbet i morgon och blir inte klok på detta med renoveringen i min nya lägenhet. Har inte panikångest, men har definitivt ångestpåslag. Vet att jag vore bäst med att bara gå ut en sväng och rensa tankarna.

Har inte känt sån här press på bra länge, inte sedan jag slutade med A, och jag tror att jag har en reaktion på att jag inte får det. DETTA var ett tillfälle då jag drack.

Jag vet att det som ska ske i morgon kommer gå bra, ska tala inför lite större grupper och tycker inte det är så speciellt jobbigt, men det är som att spela teater och det tar väldigt mycket av min energi. Ska göra det i 4 timmar i morgon, pust. Men jag har tackat ja själv, så får skylla mig själv.

Sedan det här med renoveringen, varför kan jag aldrig bestämma mig hur jag vill ha allt? Det är en millimeter där och en millimeter här. Vad spelar det för roll liksom?

Nu blev jag lite lugnare när jag resonerade "högt".

Saknar nog alkoholen ändå, var nog lite för snabb för att tro att jag var "botad". Trodde ju inte det men hade verkligen en period då jag knappt hade något att tillföra vad gäller A.

Det rullar på här! Har haft en bra dag och känner mig peppad. Lagade en god, indisk gryta ikväll, som jag drack alkoholfri öl till. Blev verkligen suuuupergott! Jag drack aldrig vin till asiatisk mat förut heller, så när jag äter det är det liksom inte tal om något sug.
Hoppas ni alka har haft en fin, nykter tisdag!

- Vi ska till xxx på fredag, blir skitkul. Du bara måste hänga på.
- Nja, jag ska faktiskt ha en dejt.
- En dejt??? Du är ju gift. Lyckligt, dessutom... Alla av oss avundas er.
- Haha, ja, men den är ju med honom.

Här har vi världens mest brutala sanning och taskigaste lögn i samma dialog.

Jag väljer att säga att jag vill umgås med min man just på fredag enbart för att han ska på AW och inte är hemma förrän sent.

Så, om det finns några Einstein i närheten, här har ni chansen på miljonfrågan/-orna:

Vem ska jag egentligen på dejt med?
Vem är viktigare än en helkväll med flera vänner - som dessutom efterfrågar mitt sällskap och tycker att träffen inte blir densamma utan mig?
Vem konkurrerar med min älskade mans sällskap?
Vem har fått mig att omvärdera och bortprioritera så många roliga saker i mitt liv?

Tyvärr har alla här en spetskompetens vad gäller just denna fråga. Det är klart att det handlar om Mr eller Mrs A.

Ovanstående var hämtat från framtiden, med verklighetsbakgrund i nuet, extrakryddat med några axplock ur dåtiden.

Jag är rädd. Skiträdd, rent ut sagt. Att supersociala och glada jag i framtiden alltid kommer att välja A framför umgänget med både man och kompisar.

-----

Min egna tankar som föregick texten fick mig att tänka till både en och två gånger i dag. Mitt planerade besök på Systemet uteblev. Det lilla gömda som finns kvar hemma står orört, vilket aldrig brukar hända. Aldrig.

Jäklar så nära det är att ovanstående blir mitt val varje dag.

Jag är så in i bomben skiträdd.

I dag är jag nykter. För att jag vill. För att jag måste. Alternativet är inget alternativ.

Kram på er

-----

Tack för fin respons. Panikångest är verkligen ett helvetes j-a skit. Jag kämpar på. Inte bättre, men inte heller värre. Jag får åtminstone vara glad för det sistnämnda, positiv som jag är av naturen...

Gå på AA jag lovar det blir en kick gör det själv det bästa jag gjort

Ni som gjort gbp drick inte själv går jag på antabus efter ca 5 år som alkolist

Hej Fibblan! Åh, vad jag känner med dig. Just här och nu har jag vunnit kampen mot klockan. Så gärna, så gärna vill jag gå på systemet. Men du klarade det och kan du så kan jag. Var stolt över dig själv. Ta tillvara på de gånger du vinner kampen mot system- och alkoholdemonen. Även om det känns för jävligt just nu, så kommer det stunder när det kommer att kännas bättra och till och med bra. När det känns bra, håll fast vid den känslan och kapsla in den i ditt minne. Ta fram den känslan när det blir jobbigt. Bra att du skriver av dig, hoppas att det känns lite bättre. Kram

Taaack så mycket. Känner just nu att jag hinner med så jävla mycket. Sliter som ett djur med saker som måste göras. En vecka kvar på semestern :)

Ahh sorry, brainfart :p

Välkomna :)

Okej 2 dagar på jobbet..
Kändes inte alls särskilt härligt och stimulerande att vara tillbaka..och knogarna har vitnat, så hårt har jag hållit om ratten för att inte styra mot systemet på hemvägen..
Men klarat det två dagar och tänker att det kanske tar ett par veckor innan hemfärd inte är lika med köp av vin..
Får stå ut, ska stå ut.
För det ska bli bättre tider och också detta ska gå över och bli enklare efterhand..
Visst blir det, det..?
Har gjort det förut, så vet att jag kan. Men känner mig låg och inte så motiverad som jag skulle vilja.. får väl gå tillbaka i min tråd o se om jag kan dra några lärdomar..
Ville bara skriva några rader för att få ur mig det som skaver..
Usch.
Bara att fortsätta..

Kram
/Fibblan ?