Senaste kommentarerna i forumet

För mig var det jättebra att hålla upp ett tag. Då får man tid till att verkligen tänka varför man gör som man gör, vad alkoholen betyder och man får tid att prova andra sätt att koppla av. Helt enkelt: Det är bra att göra klart för sig hur stor roll alkoholen har- och känna på hur starkt beroendet är.

Du har tagit ett bra beslut att ändra ditt liv och det är fint att höra att du stannar upp och tänker till nu.

Jag är en apa, jag har anklagat honom att ha sex med kvinnan som bor mitt emot. Dom är invandrare. Jag förstår ingenting... Känner mig grin färdig. Måste skriva av mig.

Tack, Denhärgången och Fransson!

Är ju inte ”jätte onaturligt”. I princip jämförbart med ”plåster på själen”. Ämnet blockerar bara upptaget av serotonin så att mer finns kvar längre. Men det kan så klart ha vissa bieffekter. Men det är ju inte beroendeframkallande och lätt att sluta om man vill hoppa över det. Jag går på en ganska låg dos, troligen kroniskt. Funkar bra. Hjälpt mig ur depressioner. Även om jag inte vill gå så långt som en rekommendation av SSRI (ingen tillverkare nämnd) så vill jag ändå framföra att jag tror att många är överdrivet rädda för något som faktiskt kan hjälpa. Bättre än alkohol är väl iaf min åsikt.

Substituten är få. Man får imo starta en längre resa som innebär att livet blir annorlunda och nya ”spår”/vanor bildas över tid. Omedelbara kickar är svårare att komma över men ibland hård motion, testa nått nytt, bli kär eller liknande som ger ett påslag av lyckosubstanser.

Kan inte svara på peth värden tyvär då jag aldrig kollat. Men kan din läkare snappat upp något som du inte är ärlig med dig själv om? Behöver inte vara så alls, kan vara en kass läkare också, som det finns flera vittnesmål om här inne på forumet.

Ta hand om dig.

depressionen börjar lätta nu. Det har tagit lika lång tid upp som ner i princip. Cirka 5 år allt som allt ungefär. Med en separation och livskris mitt i. Jag trodde inte jag skulle kunna må såhär när det var som sämst. Jag har pmdd så det svänger rejält. Men det här. Det här är uthärdligt. En bit kvar innan hjärnan och kroppen läker. Den kommer inte bli densamma. Men är okej med det. Den behövde lära sig. Så vad nu ställde jag frågan till mig själv. Svaret. Våga vila. Så svårt. Våga läka. Våga andas. Våga vara. Och mina barn. Dem först. Dem har saknat mig så länge. Nu ska de få allt jag har. I första hand. För de är stora och lämnar snart boet. Inte rädd för att tappa mig. Jag håller på och finner. Pysslar. Vilar. Lägger en dag till nästa. Kan fila fötterna och ta hand om mig utan att hånskratta inombords åt det löjliga och befängda i det. Klarar av att ta mig ut på promenaden. Typ iallafall. Äter och sover. Hela nätter. Fattar ni. Hela nätter. Det har jag inte gjort sen tonåren. Ta hand om er.

❤

Nykterheten står stadigt. Även från lugnande nu. Det finns till hands men behövs inte längre lika ofta. ?

Låter som en sjukt dålig idé.
Jag går också på antabus och rådet är att inte ens dricka alkoholfri öl 0,05 procent eller vad det är i det. Är ingen expert men hört att det sitter i 2 veckor.
Risken att du pajar dejten med röd feja, andnöd, illamående etc är väl inte värt att ta??? Låter som det är din kidnappade del av hjärnan som försöker tänka åt dig :)

Lycka till med dejten. :)

Härligt köp en stor buket blommor

Skriver av mig

Det slår till i verkligheten...
Det är nu det finns en väg ut, dörren som jag öppnat står öppen och jag är redo att gå framåt. Att bara skrivit och menat det jag skrev, att nu måste jag på riktigt fundera det gjorde mycket.....

Jag måste förstå saker nu.
Att det blir lite tommare, inge närhet osv och det dör jag inte av utan kommer bara ge positivt respons tillbaka till mig själv.

Hoppas blommorna blir underbara.
Fantastiskt jobbat! @--,-'-

Hej alla där ute
Är ny här på forumet så vet inte riktigt ännu hur det funkar ....
Jag träffade en underbar läkare i måndags han tog mig på rätt sätt och skrev ut Campral till mig och skulle få psykolog hjälp.
Lite kort om mig jag har drukigt alldeles för mycket vin ett bra tag nu ... det håller inte i längde jag började ta ett glas för att lugna ner mig sedan blev det två det höll jag på med ett bra tag. Men sedan flög fan i mig och drack typ gärna 5 glass .... ville känna berusningen varje dag ....
Jag hinner nätt och jämt innan för dörren efter jobbet så sitter jag där med ett glas. Det känns underbart .... men tyvärr tar jag inte bara ett.
Min man har druckigt nästan varje dag hela livet men han klara av att stoppa vid två glas.
Har läst lite i forumet här på sidan att vi är många som har samma problem .... kan ni inte skicka lite tips till mig hur ni klarde att bara dricka lite ...
Jag vill inte sluta dricka helt och hållet ännu .... låter löjligt jag vet men är inte redo ännu ... ha en go fredag på er ...

Hej!
Är helt ny på forumet men hittade hit och såg hur bra tips alla har så nu till min fråga. Jag har tagit antabus, lägsta dosen, två gånger med ca 4 dagars mellanrum. Senaste dosen tog jag i måndags på förmiddagen och ikväll (fredag) ska jag iväg på en dejt. Jag kan verkligen inte föreställa mig att gå dit utan att dricka någonting över huvudtaget. Dejten är ute på landet så jag är inte orolig för att jag ska spåra ur och dra till stan på efterfest men är lite orolig för de fysiska effekterna. Kan man dricka något glas vin/ någon öl utan att märka något?

Varma hälsningar

Tack skrållan

Jag anser att det inte går alls att vara så nära NÅGON alls om de är sjuka som han. Det går att prata o ha en viss distans men inte gå längre.

Mina fina vänner,

förstår att ni inte förstår... Men en person som inte vill mig väl - har listat ut att jag är jag.

I övrigt mår jag väldigt bra. Man får tydligen sålla lite i sin bekantskapskrets emellanåt bara, men där en dörr slås igen öppnas en annan.

Löv u all!

Hej vännen,

Grattis till dina dagar! Låt det bli många tusen till!

Förstår att du inte förstår... Jag skriver väl det rätt ut. En person som inte vill mig väl längre - har listat ut att jag är jag.

Men jag kikar in här ibland och tittar till er alla. I övrigt mår jag jättebra, vilket jag hoppas att du också gör. <3

Bamsekramen

Japp. Det där gick ju alldeles utmärkt. Tre nyktra veckor som start på förändringen till ett bättre liv. Känns bra. Förbaskat bra rent av!!
Nästan så man skulle köpa blommor åt sig själv- Eller vadå nästan? Det är klart det blir blommor till mig idag!

Från och med idag börjar nästa fas. Från "En jädra dag i taget" så kommer det bli en fortsättning. Därmed avslutas den här tråden och jag skänker mina varmaste tankar till dem som stöttat mig och varit med mig de här veckorna. Jag vill tacka er eftersom ni är en del av den här lyckosamma tiden.

Så vad skriver jag nu, tro??
Jo: Idag kommer det bli en fin dag, där jag går vidare i livet, stärkt av övertygelsen att förändring är möjlig.

Och konstigt nog hjälpte detta återfall att snabbt komma tillbaka. Det vara som att jag nu slutligen fått allt bekräftat för mig själv.
Blåmärken på kroppen, bråk och illamående.
Jag har fått det bekräftat vad jag inte vill!
Nu infinner sig lugnet i beslutet och vilka vänner och situationer jag väljer bort.
Igår styrketränade jag, lyfter tungt och känner mig tacksam och stolt!
Jag skäms inte längre! Jag är öppen och jag kan kan inte dricka alkohol inte ens ett glas.
Jag accepterar det nu.
Ha en fin fredag kram ?

Bra att du står på dig nu Troja. Du är värd något bättre?

Ha en fin helg, du också! Så skönt att kunna völja aktiviteter. Inte bara för alkoholens skull, utan för att du är en fri människa med egen vilja.

Tar till mig era råd?

Att se livet med nya ögon är belöningen för vår nykterhet, man blir lite ödmjukare och klokare.
Många kramar Strulan ❤️❤️

Jag tror absolut att du ska hålla distansen för att fortsätta din egen resa.
Det blir ju lätt så att allt fokus skiftar igen när man är nära och det tror jag inte är bra i den process du är inne i.

Jag har gjort misstaget att vi sovit i samma lägenhet några gånger under de senaste månaderna av praktiska skäl och det har känts värre och värre.
Jag får ångest och kan inte sova och X:et tycker att det går bra - det mönstret känns allt för välbekant.
Så jag har bestämt mig för att det inte blir några fler nätter under samma tak.

Fredag och 74 dagar och det rullar på i vardagen. Tar min stund här varje morgon och hämtar styrka från er och era strider.
Draken ligger och väntar på att jag skall falla, för fällorna finns där men känner att jag har lite koll på när suget skall komma.
Är jag samma människa som satt hos läkaren den där dagen, nej då hade jag gett upp ville inte vara med i den där leken längre.
Nu strider jag varje dag för att komma till ett liv jag vill leva, med små steg tar jag mig dit.
Flyr till gymmet, tar ut stress och frustrationer där innan suget kommer.
För att ligga lite före och ha en plan är viktigt för mig, har blivit som en hobby att verkligen förstå mig själv. Väljer fortfarande med omsorg vad jag vill delta i, kommer kanske alltid att göra så.
Med morgontankar från torpet önskar jag er en fin helg med styrka och mod // kram Strulan❤️

Vilket strålande tips här på ahjälpen, tacksamhetslista.
Tidig morgon och jag är tacksam över:

Mina barn förstås de hamnar såklart alltid överst.

Läget på mitt hem - längtar efter att komma ut på morgonpromenad.

Min längtan ut o efter träning. Den längtan är långtifrån självklar varje dag.

Vilka 3 saker är du tacksam över idag?

• Att jag har fått sova riktigt gott en hel natt.
• Att jag tog mig igenom gårdagen nykter och ska vara nykter idag också.
• Min hund.

??☀️

Idag är det 2 månader sedan jag tog beslutet att ändra mitt drickande. Det har varit en resa som inte endast kom att handla om just alkoholen utan så mycket mer. Det handlade om orsaken till flykten till alkoholen, det handlade om att ta ansvar för sitt liv och mina djurs liv, det kom att handla om att ta rag i mina intressen som jag gett upp för alkoholen eller kanske gett upp pga alkoholen eller kanske gett upp pga andra som inte accepterat dem och tagit till alkoholen ist.
Något som oroat mig var starten av poolen. Där har jag suttit med ett glas vin med fötterna i det ljumma vattnet och njutit. Nu då? Igår satt jag där och det gick faktiskt alldeles utmärkt utan vinglaset.
Jag har provat ett par glas vin till maten 2 gånger och det har också gått bra men jag kunde lika gärna tagit något annat och faktiskt gjorde de där ynka glasen vin att jag sov mycket sämre.
Nu går fritiden åt att rida långa skigsturer på min häst, sköta trädgård och så får mina krukväxter vatten när de ska så de blommar så tacksamt. Poolvattnet är kristallklart och gräsmattan välklippt.
Har funderat över den där belöningen. Använde ju ca 2000kr säkert i månaden till vin och sprit till mig och särbon. De här två månaderna har de pengarna gått till en liten häst som behövt hjälp men nu är han fin och nu ska jag nog ta dem och köpa en ny bil och ta körkort för att få dra min häst så hon och jag kan åka ut på äventyr ihop.
Enda trista är att jag har så ont i kroppen som väl inte är van vid att göra såhär mycket och att jag trodde jag skulle bli smalare för vinet innehåller så mycket kalorier, men viktminskning har det inte blivit än i alla fall, ändå har det ju blivit lite förbättring då det där rödaktiga i hyn och orenheter försvunnit så är väl ändå nöjd med bara det.
Ja, det var två månader som jag hoppas och tror blir många fler.
Kram från Trollet till alla er andra som antingen njuter av nykterhet eller kämpar mot alkoholen.