Senaste kommentarerna i forumet

Jag förstår dig. Det är så lätt att hamna fel, man vill bara att allt ska vara som vanligt. Men det blir inte som vanligt, för den man älskar, älskar alkoholen mer. Han kan inte tänka sig ett liv utan alkohol, inte min man heller. Det tar på en att hela tiden kämpa, tänka ut hur och vad man ska göra. Att inte dras med i missbruket. För en som älskar alkohol, kan aldrig dricka normalt. Kan inte gå ut och ta ett par öl. Det ska alltid tänkas ut vilken ursäkt det ska vara för att kunna dricka och festa.
Hoppas du hittar din styrka Troja, så att du kan stå upp för dig nu. Du, liksom jag, är värd så mycket mer.

Upplever ni att ni förlorat hobbys eller intresse för andra fritidsaktiviteter? Kopplar ni ihop detta med alkoholen på något vis? Har ni tagit er an nya intressen eller aktibiteter när ni slutat dricka och fungerar det för er?

Upplever att många tycks använda sig av exempelvis träning.

Själv ska jag i helgen dra med mig min partner för att gå en vandringsled i helgen (vilket förhoppningsvis både tröttar ut mig och sysselsätter mig).

Är även så tacksam för att jag har en partner som sällan om någonsin dricker. Vet inte om jag klarat av att inte klara av att följa med ut på krogen, känns mig tråkig och sådär.

?

Hejj.... jag har tänkt på dig och undrat hur du har det!
Så är vi här igen! Den här gången med samma motto tydligen - ”NU”!
Den hör gången är jag nykter i nuet! Går inte ALL IN, som jag också har tendens till.
Är lugn i nykterheten, blir inte galet förälskad. Glorifierar inte mina 10 (!!!) nyktra dagar. Kom igen, Amanda, den här gången gör vi det i LUGN takt! I NUet!
Superbra att du ska ta proffshjälp, jag går i terapi hos alkoholterapeut. Processen går SAKTA, men jag gillar det, inte skynda, för då snubblar man. Låt oss vara nyktra NU.
Kram?

Ja det är helt rätt, även om jag inte ville se det så där och då.

Jag blir dessutom hypoman när jag dricker, men efteråt kraschar jag totalt också.

Det är inte så mycket att jag velar som att hjärnan inte riktigt hänger med i mitt beslut, att mönster gör att jag fortfarande kommer på mig själv i de tankebanorna. Jag vill inte och ska inte dricka, men är inte svårigheten att bryta tankesätt och vanor en del av problematiken de flesta av oss har med A?

Skriver av mig

Nu har jag vart själv och sovit och läkt från de två dagar med honom. Jag mår redan bättre. Jag vet varför för allt handlar om fest och alkohol med han. Någongång ibland kan man ha det så men inte som han, nästan varje dag.

Vi ska ses imorgon då jag ska hjälpa till lite i hans flytt. Jag är lite nervös över det då han flyttar in precis vid ett hak där de har försäljning av vin öl mm till låga priser.jag är nervös över att han vill gå dit imorgon. Jag måste säga nej

Jag måste kunna säga nej. Jag får helt enkelt säga som det är. Jag var ute nyligen med dig och orkar inte det nu. Vill du gå ut får du göra det själv eller med någon annan ikväll.

Ja tänker lite på andra jag känner. Jag vet att skulle jag höra av mig till många av mina vänner så handlar det alltid om att gå ut. Därför hänger jag mycket själv. Ja hade ju hoppats mitt nuvarande ex skulle haka med mig och hålla sig nykter som jag flera dagar i rad men det har jag ju sett för längesedan att det inte går. Det har jag lagt bakom mig. Jag vet att umgås med honom betyder fest då eller nå liknande.

Jag blir inte ledsen över hans val.längre för han har missbruk, beroende mm och så är det. Jag blev bara besviken på mig i lörd och söndags... eller rättare sagt besviken på att jag så lätt hamnar i det han behöver och vill göra. Jag måste stå på mig mer

Nu jävlar är jag trött på den här skiten!!! Jag kommer dö om jag inte lägger av... Så känns det.
Imorgon går jag in på Nordhemskliniken och ber om hjälp, det här måste få ett slut.
Nu.

Kan det vara att det närmar sig årsdagen? Smekmånaden är över. Vardagen är här.

Ord från min otroligt kloka fru. Tänk att jag har förmånen att få spendera min tid tillsammans med henne.

Kul att läsa att allt är väl, vännen ? Det är samma här. Inte helvit men föredrar dagarna utan alkohol. Men det är knappt nåt jag tänker på längre. Det är som om ’alkoholrösten’ tystnade. Kanske för att jag kör så mycket i min fula vita bil ?

Kram ?

Skall försöka denna gången ta med mig erfarenhet från de tidigare gånger jag påbörjat denna resan, för har ju aldrig kommit till målet.
Ilskan över mig själv som hamnade här igen, fast ännu närmare botten denna gången.
Det som är svårast är att inte ha flykten, få några timmar utan att tänka.
Är ju nu de poppar upp, alla problem, måsten och ångest.
Men just idag bestämmer jag mig för att inte dansa med Draken som förgiftar min hjärna och själ
Ha en fin dag och styrka till er under dagen

Jag gubblar lite som vanligt på morgontåget mot jobb. Vad är det som lixom hållt mig tillbaka tidigare. Ju närmre målet jag kommer med att byta arbetsplats destå mer tvivel pokar i min hjärna. Jag har lokaliserat det till att jag är rädd för att misslyckas. För att den där rösten i bakhuvudet stämmer, den som säger att jag är en bluff och nu kommer det uppdagas.
Jag är rädd för att den där känslan i sommras ska komma tillbaka; att inte kunna tänka. Inte forma tankar. Känna mig korkad.

Kanske är alla rädda och osäkra när förändringar kommer annalkandes. Kan ju omöjligt bara vara jag som tvivlar på min egna förmåga, ibland.
Risken som finns för mig nu är att jag istället överpresterar och slår knut på hjärnan i den nya tjänsten. Så att redan nu börja tänka ut strategier kring hur jag ska hantera tvivel på mig själv är nog att rekomendera tror jag. Får finurla på det. Behöver antagligen ha med mig block och penna dagarna i enda så jag kan läsa anteckningar på kvällen. Minnet mitt är mycket bättre än vad det varit. Markant skillnad. Är inte längre en guldfisk, uppdaterat det till en bläckfisk kanske ?

Idag ska jag sitta i mitt gamla team och hjälpa till med en process. Ska även på möte kring det nya arbetssättet. De kom ut ett mail igår om att arbetsverktygen ej var för att kontrollera oss medarbetare,
I Call bullshit. Så jag sa emot, ifrågasatte snarare. Ifrågasatte om de tänkt på medarbetaren stressnivåer och möjlighet till påverkan i och med ett nytt nitiskt jävla verktyg, har de ens tänkt på vad plötsliga förändringar gör med ett arbetslag? ?‍♀️
Egentligen skulle jag kunna hålla käften, men jag vet med mig att jag kommer lämna kvar bra kollegor. De behöver någon som försökte iaf.

Börjar känna av halsen igen. Snuvig och är öm. Får skylla mig själv pga stressig helg och bytte saliv med Mr grey. Så kroppen gick väl in på High alert ?‍♀️??

Nu påfågeltime!
I got this ?
Fridens ?

Tack för dina fina ord!
Jag kan verkligen rekommendera 12-stegsprogrammen/stegen.
Utan dem hade jag med stor säkerhet inte varit där jag är idag.
Visst, läser man mellan raderna så syns viss tveksamhet, men jag vet också att jag fuskat och försökt ta genvägar på slutet.
Det sätter sig direkt som en ryggsäck med extra vikt och måendet tar stryk.

Många har sagt att om de skulle gjort de 12 stegen så ärligt de förmår, och om alla gjorde dem skulle världen vara en bättre och mer tolerant plats.
Kram!

Starkt jobbat. Att det är progressivt skrämmer mig som tusan och själv upplevt det. Också sugen på 12-steg. Verkar funka. Heja dig och hoppas du hittar ro och fortsatt nykterhet

Jag kom att tänka på forumet häromdagen och såg nu att jag inte skrivit nåt sen innan jul.
Så vad gör jag? Hur mår jag?

Jag har lagt illusionen om att någon gång kunna dricka ”en öl” på hyllan.
Det kommer bara vara startskottet till misär som jag aldrig tidigare skådat.
De som vet säger ju att vi har en progressiv sjukdom, alltså börjar vi inte om från början - vi tar vid där vi slutade, men med högre fart.
Jag är otroligt tacksam över att jag inte tagit återfall, så jag har aldrig sett hur snabbt det går.
Jag har sedan en tid gjort mitt tolfte steg, men har redan glömt innebörden av de första fem.
Jag måste börja läsa mer, mer regelbundet och varje dag. Något jag inte gjort på länge, och jag känner en molande rastlöshet inom mig. Inte varje dag, men ganska ofta.
Jag går på mina möten två gånger i veckan, försöker leva lite ärligare och inte som förr, men jag missar som sagt läsningen och reflektionerna. Jag intalar mig själv att jag inte hinner, men att titta på diverse serier flera timmar har jag tid med. Dessutom resulterar det i att jag inte får den sömnen jag behöver.

Inga fler undanflykter. Inga fler försköningar.
Dags att börja leva, på riktigt. Igen.

Starkt att inte ge efter för suget. Det är det jag fruktar mest, att jag en vacker dag ger efter. Tänker på en passage i Rebecka Åhlunds bok 'Jag som var så rolig att dricka vin med". Hon träffar en herre som varit nykter i decennier men som trillat dit igen, och frågar vad som hände. Han svarar att han varje dag gick förbi en pub, en dag gick han in. Det behövs inte mycket för att trilla dit tror jag.

Oj redan gått 10 dagar...stolt man känner sig men många många vita dagar kvar i livet men sakta kanske man slutar att fundera på A o allt blir lättare ?
Igår på väg hemåt från jobbet slog den där tanken till, trött jag är o oj vad det hade gjort gott med ett glas vin....men föll inte för den rösten utan ignorerade den, hem o lite mat så tystnade röst o sug.
Ha det bra alla ni där ute ☺️

Jag drack inte en droppe på 2 månader, men nu har jag druckit hela helgen, varit hemma från jobbet och missat ett samtal från min pojkvän pga att somnat i soffan. Jag mår så dåligt just nu, hela livet blir förstört av alkoholen!

Det går upp och ner, lycka och besvikelser.
Men när jag funderar på det, så har jag druckit 5ggr (tror jag) på dom senaste 40 dagarna.
Det är ändå rätt så mkt bättre än att dricka varje dag.
Idag är jag nykter och ser fram emot en ny dag utan alkohol i morgon.
Sleep good

Låter som kloka råd, ge allt. Har också många års nykterhet innan jag hamnade här. Har haft ganska lätt att hålla långa perioder, för att sedan börja måttligt och sedan falla.
Denna gången är det allvar, det är nu eller aldrig.

Tack för fina heja-rop! Kram till er alla!?

Så har jag lyckats vara nykter i 9 dagar! Irritationen vid kl 17-19 är pissig! Men jag gör det här i alla fall! Jag får bli huuuuur suuuur som helst! Men jag tänker vara nykter NU!

Tusen anledningar att ta till alkohol! Miljoner fler anledningar att förbli nykter!
NU är det skönt! Skönt att slippa ångest! Skönt att vara säker, vaken och klar i huvudet! Tänk att vi kan välja att må bra! Det må vara pissigt som fan kl 17-19 (ursäkta men jag måste svära ut det här:) men NU gör jag det här! Jag har tänkt i många år att jag vill rädda mig själv, mitt liv, mina barn ur den här gråa hemska alkoholismen. När är bättre tidpunkt än just NU!

Jag önskar oss alla styrka att förbli nyktra!
?

Lite komiskt.
Har oxå kört med forte, men mest på kvällar.
Sen så var som slut igår och jag hade bara valeriana natt, inte alls samma känsla.

Får köpa nya valeriana forte i morrn. ?

Jag kan också tycka att det är lite märkligt om ens partner inte kan låta bli att dricka hemma. Åtminstone under en övergångsperiod. Någonstans så gör man ju denna resa tillsammans. Men som Vinäger säger, bäst är att inte döma.

Å denna underbara berusning! Förr i tiden älskade jag den där första känslan, efter två glas vin, då man lite grand svävar, man fnissar, man mår gott. Den håller sig tyvärr aldrig mer än några minuter eftersom man alltid fortsätter att hälla i sig glas efter glas. Få saker är så obehagligt som när man upptäcker att man är för full och det är för sent att göra något åt det.

Patetiskt egentligen. ?? Tur att man kan skratta åt eländet.

Trevlig kväll.

Jag var på behandlingshem 2004, var sedan nykter i ca 3 år, började smådricka av inga anledningar alls. Var nykter i perioder, om vi snabbspolar fram till 2018, fick jag ett ultimatum av min arbetsgivare, jag gick all in och tog hjälpen som var i form av samtal samt Campral, medicin som ska minska suget.
Snart sex månader nykter, och att jag "åkte dit" var så här i efterhand det bästa som kunde hända.

I samtalsterapi valde jag att fokusera på alla fördelar med att inte dricka samt funderar på situationer som kunde trigga mig. Allt har fungerat bra och enligt plan.

Även om det känns som om världen håller på att gå under så kommer allt lösa sig för dig också om du slutar dricka. Fortsätter du kommer det gå åt skogen.

Mvh

Stå ut! Jag köpte valerina forte (lugnande ört) som jag tog första nyktra dygnen. Drack kamomill-te och lyssnade på meditation. Skriv av dig här! Stå ut!
Det är skönare att vara nykter! (Jag har lyckats med dag 9 idag!) Kämpa!