Senaste kommentarerna i forumet

Man blir lätt orolig när det är tyst från andra. Vet ju själv att nör jag blev tyst ja då var jag föll tillbaka pladask i A-djävulens klor, som att trilla ner i helvetesgapet... det känns som jag äntligen klättrat upp den lååånga vägen igen men tyvärr är jag inte fri, för något slags grepp har den i skallen ändå men för tillfället lätt att övervinna! ✨??✨
Ta hand om dig ?

Kram PimPim ?

Tack ? Jag blev alldeles rörd av ditt svar.
Jamen, visst! Så bra att du satte ord på min strategi, som jag inte ens själv var medveten om! Då fortsätter jag att tänka just så!
NU vill jag vara nykter. Det får kännas pissigt eller fantastiskt eller inget alls, jag bara gör det här NU! Jag ska vara nykter!?

Gonatt alla kämpar!
Jag önskar oss alla en god natt och styrka att göra sunda val imorgon också!
??

Min helg har oxå varit bra! För mig blev det ett glas vin till maten fredag o lördag kväll! Helt lagom ska försöka hålla det på helgerna när vi är själva och inte umgås med vänner! En sak är säkert dessa helger utan mkt A ör otroligt mycket bättre än de med mycket A? Ha en fortsatt skön kväll!

83 dagar, snyggt jobbat!! Så det är lakrits nu hehe, kanske inte så farligt ändå men förstår frustrationen av att det är som att det alltid behöver vara nått! :) Jag har också känt ett behov av att försöka rensa bort de flesta av de gamla "dåliga" vanorna men jag är också rätt duktig på att unna mig:) Man har ju precis klarat av något av de svåraste sakerna någonsin. Släppt sin kära snuttefilt alkoholen och behöva hantera livet precis som det är. Inte alltid lätt! Men det går...det har vi båda nu kunnat bevisa :)

Skönt att läsa dina uppdateringar och att det går bra för dig.

Ha en härlig kväll!

Kram och kärlek från Nejlika

Fint att se frågan om hur jag har det ?
Helgen blev fin, inte helt utan alkohol men det var ganska välplanerat. Ett glas vin i fredags och en öl lördag för att jag inte orkade förklara just nu... det gjorde ingen direkt skillnad på kvällarna. Däremot delade jag och sambon på en flaska bubbel ikväll och det var mer onödigt. Överlag har jag stått emot mycket mer än en vanlig helg, var knappt intresserad i fredags utan tröttnade faktiskt på vinet. Drack otroligt långsamt och då tappar jag liksom intresset.

Nåja. Verkligen bättre än många andra helger. Bubblet ikväll går bort men i övrigt sådär normalt som jag drömmer om...

Hur har du själv haft det?

Att hålla mig borta från forumet har nog vart bra för mig i steget jag kommit till då jag tror att det fått mig att tänka mindre på alkohol. Känner att jag sakta men säkert börjar skilja mer och mer på mig själv och på alkoholmissbruket. Jag känner mig mer som jag tror jag. Har vart inne och kikat ibland för att se hur det går för alla fina människor jag följt sida vid sida, men inte stannat länge eller fastnat.

Veckan har fortsatt gått lite upp och ner men dalarna är fortfarande mycket mindre djupa än de var när jag drack. Visst blir jag stressad ibland och kan känna flyktbehovet börja pocka på, men att fortsätta nykter har ändå vart självklart.Finns nog dagar nu då jag nästan inte tänker på alkohol alls. Känner mig säker nu att jag kommer klara mina tre månader som planerat, men vet fortfarande inte hur jag gör efter det. Nykterhet är inte en självklarhet för mig därefter, men ett av alternativen.

Men fokuserar på nu och de återstående veckorna.

Jobbar mycket på mig själv och det kan ibland göra väldigt ont. Saker jag gjort, sagt, bakis eller alkoholpåverkad tidigare tänker jag ibland på och har insett att det inte går att smita från det. Men med tiden kommer minnena blekna mer och mer och tror inte det hjälper att förtränga, inte för mig. Minnena kommer alltid ikapp.

Minskat min antidepressiva nu till hälften och kanske är det det som gör att jag ibland känner mig lite extra låg. Men jag är fast bestämd över att bli medicinfri och nu när jag inte missbrukar alkohol så känns tillvaron hanterbar. Tänker hitta andra sätt att må bättre även om det kan komma att ta tid. Men fungerar bra, jobbar, tränar, träffar vänner osv. Njuter av att våren är här - som jag har längtat! Bara det kan komma att göra en del.

Tänker på de jag följt här och hoppas det går bra för er.

Kommer nog fortsätta skriva här varje söndag.

Kramar från Nejlika.

Bra nick... :-)
Det är klart att psykiatrin blir oroliga när de hör ordet A.
Är man i en psykisk sjukdom och självmedicinerar med alkohol ska man naturligtvis bli orolig som läkare.
Man ska se det som en bekräftelse på att något är fel. De receptorer som tillhör GABA centrum
har nämligen alkohol som en fantastisk dämpare av ångest.Utifrån anamnesen bör läkaren sätta
in lämplig ångestdämpare som ersätter A som är värre än allt det värsta ...

Hoppas att du fixar det..Håller på dig Kattskit :-)

John

Hoppas er vecka har vart bra!

Hoppas du är ok <3

och varmt välkommen hit! Får en känsla av att du är ung! Lägg benen på ryggen och fly! Är man ung är man väldigt formbar och vänjer sig lätt vid fel saker! Det livet du beskriver är inte hälsosamt för någon men speciell inte om man är ung! Tänk dig några år framåt i tiden, du kanske börjar längta efter barn! Är din pojkvän en potentiell pappa till dina barn? Avsluta är mitt råd och leta upp en trygg och harmonisk pojkvän som du kan få ett riktigt liv tillsammans med! Kram

Jag är så helvetes trött på att skriva här när det går åt helvete, men jag tänker att det terapeutiskt har en poäng. En dag om tusen år ligger allt det här bakom mig och jag kan se tillbaka på hur det såg ut när jag lärde mig hitta trygghet i mig själv.
Om jag försöker se ett mönster just nu så verkar det vara att ju bättre det går desto hårdare tar jag sönder mig själv när jag tar sönder; och jag kommer alltid ta sönder.
Igår freakade jag på min pojkvän av den enda anledningen att han försöker tycka om mig, och då måste jag bara bevisa för honom att det inte finns något i mig att tycka om. Idag slår jag ihjäl mig själv. Det här kommer aldrig att gå. Varför varför varför varför varför gör jag såhär mot mig själv. Och om lösningen är att jag ska tycka om mig själv, hur i hela satans jävla helvete ska det gå till? Jag måste ju först bli en person som innehåller någonting som överhuvudtaget är värt nåt?
Jag står inför den svåraste veckan i mitt liv. Så det är väl ingen tillfällighet att jag inleder den med att sabba det enda som skulle kunna avlasta lite. Jag vet på riktigt inte vad jag ska ta mig till. Det finns såklart bara att resa mig och fortsätta kämpa, det är ju det vi gör här inne, men jag förstår inte hur jag ska orka det, hur många gånger jag ska orka det, och varför, när det ändå bara kommer bli exakt likadant om några dagar. Jag har ju förändrat allt jag kan, jag har bestämt mig för att kämpa emot det, varför lyckas jag aldrig göra det bättre?
Fuck vad jag satt mig själv i skiten.

Hej StarkareK, hur har du det? Har helgen varit bra? Saknar dig och dina inlägg här på forumet! Hoppas du haft en skön och bra helg! Kram ??

Kan bara hålla med.
Grilla så kopplar man till rödvin, restaurang kopplar man till rödvin, bastu till öl, semester till öl, vin mm
Blir också ett "problem" då jag tycker om smaken av rödvin, pluggar sorter, distrikt mm, gått på vinprovningar....
Men får hitta ett nytt sätt att förhålla sig till allt detta.
Håller med MRX att detta forum betyder väldigt mycket, skriver allt jag känner, tänker på osv även om jag öppet kan prata med min fru om mina problem och hon stöttar till 100% helt enkelt tur att ni alla finns och skriver här.
Haft vita helger förr men just denna helgen känns så j-a bra, tränat riktigt bra, fått gjort massa saker, sovit bra....just nu bara positivt men vet av erfarenhet att mr A kommer att knacka på axeln o säga att nu är du allt värd ett glas eller två....får se när han kommer o ska då stå emot.
Ha en fortsatt bra söndag

Den gör ont o jag känner av den mer eller mindre alltid när jag går. Läkaren o jag tror att det kommer att bli bättre bara lite skrot kommer ut ??
Svullnar gör den alltid på kvällarna - ganska jobbigt...så håll tummarna för att operationen gör underverk ?
Ha en härlig vecka o du lakrits är vansinnigt gott älskar det med ?? kram kram

När jag fick min diagnos bipolär sjukdom var min kontakt på psykiatrin orolig över mitt drickande och erbjöd antabus. Jag blev chockad och tänkte att SÅ MYCKET dricker jag inte... men det gjorde jag säkert. Men under 25 år, mitt i livet och lycklig utöver skov i sjukdomen kändes det helt absurt.

Min poäng är att antabus är läskigt och känns stort och farligt, men jag hade nog behövt det redan då. Kanske hade jag här nu på mållinjen på 30 år mått mycket bättre och haft en bra eller avtagande relation till alkohol istället? Så synd att det dessutom känns så stigmatiserat.

Jag hittade forumet förra sommaren. Började skriva aktivt i september. Minns att jag hade typ panikångest när jag skrev mitt första inlägg. Sedan dess har jag loggat in dagligen här. Det ger kraft och styrka att lösa alla olika livsöden. Jag är en rätt öppen person men just alkohol pratar man inte om i sociala sammanhang. Jag pratar mycket med min fru om alkohol men ibland behöver man få nya intryck av utomstående. Jag deltog även på forumets live träff här i Stockholm. Det var fantastiskt härligt att träffa andra kämpar i verkligheten.

Grilla utan rött är än så länge otänkbart. ?

På fredag skall jag på restaurang och äta tapas. Inget speciellt, lite födelsedagsfirande inom släkten. Jag kommer att köra bil. Min fru kan ta ett glas om hon vill, men jag tror inte hon gör det. Det blir första gången i krogmiljö sedan jag slutade dricka. ?

Kattskit! Helgmorgnar med kaffe och P1 är underbara. Att uppleva dem utan slöhet och kass mage är mycket värt. Framförallt nu på våren.

Ja, vissa saker är så starkt sammankopplade. Jag kan exempelvis inte låta bli att röka när jag dricker fast jag snusar till och med. Det är lite samma med en öl i samband med bastun eller så ute i sommarstugan. Tror jag kommer köpa med mig alkoholfritt vid såna tillfällen, för att iaf försöka lura hjärnan och känna att jag är med i det där de andra gör ändå. Det är ju inte fest utan bara något en gör, tror att jag skulle ha svårare med det ens om folk riktigt krökar.

Vi får helt klart stötta varandra i sommar. Är så glad över att ha hittat en plats där vi kan glra det tryggt och utan skam. Det känns tryggt och som att jag kan klara det här den här gången. Dag 2 nu, ingen enorm grej i sig eftersom jag mewt dricker mycket en eller två gånger i veckan - men två dagar blir förhoppningsvis 3 som blir fler och fler. I helgen ska jag och min partner gå en än vandringslederna i min stad, och om jag inte gör det för att jag är bakfull skullr han bli så ledsen. Motivation. Önska mig lycka till!

Jag kan VERKLIGEN rekommendera Susanna Alakoskis böcker. De berör alkoholism ut ett anhörigperspentiv och även ur barnets perspektiv.

Jag som både också är finsk och har en alkoholiserad förälder kände igen så mycket, oavsett om det var precis direkt samma saker jag upplevde eller inte.

De böcker jag läst hittills är Svinalängorna och Håpas du trifs bra i fengelset.

Svinalängorna berörde mig oerhört på ett djupt och personligt plan och var otroligt jobbig att läsa - men värd varje sekund. Den behandlar att växa upp med alkoholiserade föräldrar och allt som kan höra där till. De svåra känslorna som kommer och ing3t barn ska behöva uppleva, men vi är många som har upplevt eller upplever än idag - vuxna som barn.

Håpas du trifs i fengelset handlar om en syster som är anhörig till en bror med missbruksproblem. Även den otroligt gripande och handlar om just anhörigperspektivet.

De böcker jag nu vill läsa med henne är April i anhörigsverige och Oktober i fattigsverige (som jag läser nu).

Alla hennes böcker finns svinbilligt som pocket på exempelvis adlibris eller i valfri bokhandel. Sök eller leta bara efter Susanna Alakoski.

Ja, sommaren blir en utmaning även för mig vad det gäller alkoholen. Jag kommer säkert att dricka mindre än tidigare somrar. Jag vill absolut inte bli stor konsument igen. Det gäller att hitta en hållbar strategi. Jag måste fixa bromsen så jag slutar dricka i tid. Har faktiskt grillat utan bira under vintern. Det gick men kändes lite konstigt. Tänk att just grillning och bira har sån stark koppling. Jag kommer att sakna alla sköna öl och vin kvällar på altanen. Jag kommer även att sakna uteservering i stan. Vi får försöka stötta varandra så gott det går. Tips på strategier emottages tacksamt ?
/Mrx

Vill bara säga...bra skrivet...din beskrivna strategi ska jag ha i minnet när tvivlet sätter in...Tack
Dag 8 o känns just nu bra.

Bra fråga. Ville inte sluta helt för att jag skulle känna mig utanför och alla andra bortförklaringar jag kunde komma på.
Var inte färdig helt enkelt.
Dessutom störde det mig grymt mycket att jag inte klarade av att dricka "normalt". Jag brukar klara av allt jag förutsätter mig att göra. Det jag inte tänkte på då var att det var ju när jag var nykter, när jag drack och blev full var jag inte mig själv, därför klarade jag inte av det, att dricka mindre varannan vatten osv. Alla goda förutsättningar försvann med första glaset.
Därför tar jag det inte längre, dessutom slipper jag förhandla med mig själv.

Nu bryr jag mig inte om nu någon skulle ha åsikt, vilket ingen gör, det är bara hjärnspöken. Jag dricker inte alkohol, jag slipper ångest, fundera på vad jag gjort mm. Jag bestämmer inte alkoholen.

Mvh

Som jag tror vi alla kan vara överens om och vet är semester och sommar i allmänhet starkt förknippat med alkohol. En ska fira, en ska njuta och allt slutar egentligen bara i pannkaka, att en gör av med pengar på korta flyktiga tillfällen och mår skit.

Vad känner ni inför den annalkande sommaren och hur brukar era somrar se ut? Vilka fällor måste en nog se upp för egentligen?

Jag firar ofta semestern och sommarens andra ledigheter ute i min sommarstuga; bastu (med tillhörande rusdrycker), grillning (med tillhörande rusdrycker), familjesamlingar (med tillhörande rusdrycker), midsommar (med tillhörande rusdrycker) och sen har vi så klart valborg (med tillhörande rusdrycker), picknick (med tillhörande rusdrycker), födelsedagar (med tillhörande rusdrycker), resor (med tillhörande rusdrycker) osv.

Min spontana känsla är "jag har valt fel tillfälle att vara nykter" men alla tillfällen är dåliga om en ska se till sånt här. När

Som jag tror vi alla kan vara överens om och vet är semester och sommar i allmänhet starkt förknippat med alkohol. En ska fira, en ska njuta och allt slutar egentligen bara i pannkaka, att en gör av med pengar på korta flyktiga tillfällen och mår skit.

Vad känner ni inför den annalkande sommaren och hur brukar era somrar se ut? Vilka fällor måste en nog se upp för egentligen?

Jag firar ofta semestern och sommarens andra ledigheter ute i min sommarstuga; bastu (med tillhörande rusdrycker), grillning (med tillhörande rusdrycker), familjesamlingar (med tillhörande rusdrycker), midsommar (med tillhörande rusdrycker) och sen har vi så klart valborg (med tillhörande rusdrycker), picknick (med tillhörande rusdrycker), födelsedagar (med tillhörande rusdrycker), resor (med tillhörande rusdrycker) osv.

Min spontana känsla är "jag har valt fel tillfälle att vara nykter" men alla tillfällen är dåliga om en ska se till sånt här. När