Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att du läser och kommenterar? Gjorde genast min dag lite lättare.
Min historia med a är att jag alltid haft ett kontinentalt förhållningssätt till A. Dvs under många år oftast vin till middagen. Har aldrig supit för att bli full. Blir aldrig full på fester etc. Problemen började för ca 5 år sedan när jag tog till A för att självmedicinera ångest till följd sv utmattning och ett brott jag utsattes för. För 3 år sedan blev jag arbetslös och även om jag idag driver företag så är jag hemmabaserad. Vilket gör dey enkelt att ta till a. Så för min del är det att få bort orsaken till självmedicinering. Vilket är enklare sagt än gjort. Om dessa faktorer är på plats kan jag sluta på sekunden. Har inget fysisk behov av a.

Kan du inte berätta lite mer om dig själv och hur du tänker? Kortsiktigt och långsiktigt? Hur hamnade du där du är med a? Vad skulle du behöva för stöd från forumet?
Kram

Det gick att sova inatt.. med sömntablett förvisso. SÅ mycket tankar som snurrar så jag drömmer ju konstant. Dock tror jag jag f ha tålamod för kroppen e öm och slutkörd .. det tar nog ett tag innan jag märker skillnad på hyn, vikt mm... det får ta lite tid :)
Idag är jag nykter också. Dag två! Har massor att fixa med så kan ju inte gå runt på stan full ;)... ( skämt) .. humor i viktigt tror jag.
Hoppas jag klarar löpningen. :)
Hoppas du mår bra vännen. Berätta hur det går för dig? :) Jag lyssnar gärna..

Fick höra igår ang lägenheten som han vill han, så fick jag höra den mest omogna ansvarslösa ursäkten som va de värsta jag hört på länge, den är så pinsam att ja inte ens kan framföra den här.

Men träffen vart av, jag försökte flytta den ut på restaurang/pub men han ville skärpa sig så han kunde följa med sen...
Jag klarade inte av att säga,nej :/

Är ny fast ändå inte. Har i flera veckor läst alla forum som finns här och nu är det dags för mig att bli nykter. Santorini sådan förebild du är. Har läst mycket av det du skrivit här och blivit peppad av det. Ingen a i måndes men så tänkte jag igår jag ska ju ändå vabba idag men det blev inte bara ett glas utan 4 stora. Hur gjorde ni i början. Har ingen abstinens men är så rädd för natten att somna eller snarare inte:(

Hur gör ni andra?? Har ni kunnat dra ner på ert drickande?

Mitt på väg i morgondstress, såg detta och vill bara säga kära Vinägermamman, jag läser alltid när du skriver, tycker du skriver uppfriskande och ärligt, så glad att du finns här!! <3
Och Ledsen själ, känner igen mig, jag har också 2 små, stor kram till dig.

vet hur det är : Om man tänker för mycket på nästa steg blir man ståendes på ett ben :-))) Gör't bara :-)

Jag tror inte det finns ett bra svar på den frågan. Det finns ju så mycket det kan bero på. Kan vara att det är för mycket dåliga minnen förknippade med relationen. Kan vara att hon känner att hon inte förtjänar kärlek. Kan vara att kärleken är slut. Kanske kommer känslorna tillbaka, kanske inte.
Om dina känslor är kvar är det kanske bäst att avvakta och inte pressa fram något, utan att försiktigt försöka hitta tillbaka i en nykter relation. Kan ni göra lite familjeaktiviteter på helgerna?
Ta hand om dig!

Känner igen mig i det du skriver. Ligger i sängen och bara gråter och har tänkt i samma banor som du att snart orkar jag inte mer. Är mamma till 2 små barn och jag vill inte de ska se mig så här. Bestämde mig i måndes att nu är det slut med a men jag skulle ju vabba idag så då kom bob fram igår. Fan idag ska jag göra ett nytt försök trots all sjuklig ångest av att jag inte kommer somna ikväll. Vad har du för historia med a?

Det började så bra. Tre veckor höll det med simning och bra kost. Sen kom arbetsbelastningen ikapp. Mår riktigt pyton. Oro och panikångest. Osäker. Duger inte som jag är. Inte heller på ett forum som detta. Alla skriver så fint och inspirerande. Jag kan inte. Så rädd för att göra fel. Bättre att inte skriva. Självkänsla under noll. Så är cirkusen igång igen. Min utbrända hjärna, eller, jag är nog född med ett begränsat intellekt. Hade jag inte haft familj skulle jag önska att jag jag fick somna in. Har en kapacitet på mellan 3 och 15%. Är så ledsen för att vara den jag är. Jag orkar inte jobba. Jag lyckades starta ett företag med en bra affärsidé. Kunder finns, men jag klarar inte att jobba. Hjärnan fungerar inte. I detta läge kommer alkoholdriften in. Har druckit fem flaskor vin måndag tisdag. För att klara av att skriva ett mail. Oro, hjärtklappning, kunde åtminstone sova inatt. Och det bara för att jag ringt och pratat med personerna som fick mailet. För att få reda på om de var nöjda, eller om de tyckte att mitt förslag var skit. Nej, jag övertygad om att omgivningen inte gillar mig eller det jag gör. Samtalet igår gick bra. Därmed kunde jag sova utan ångest.
Vet inte vad jag ska ta mig till faktiskt.

För styrkekramar och heja er vad ni är duktiga ?? Greta pausar llite och drar sig tillbaka. Kommer tillbaka inom kort ?

Ville lyfta upp din tråd här i detta rum.
Blev nyfiken på din historia och vilket igenkännande jag fick!

Jag vet att du skriver så fina inlägg i Det vidare livet nu men din tråd här blev så lärorik och värdefull för mig. Säkert för någon annan också så jag delar med mig...av dig?
Kramar???

Min mamma är psykiskt sjuk och har liksom din mamma ställt till mycket genom åren. Din mammas val är att dricka eller inte dricka. Min mammas val är att äta sin medicin eller strunta i det och bli sjuk. Känner igen mig i dina känslor. Jag är runt 50 år nu men var nog känslomässigt som du är nu när jag var i din ålder. Har också känt mycket skuld och skam. Mest för att jag verkligen inte kan känna kärlek till henne. Har jobbat jättemycket med att helt enkelt skapa distans och utrymme emellan oss. Känner fortfarande ingen kärlek men nu när jag inte känner det där blytunga ansvaret kan jag däremot känna empati. Hatet som jag rent ut sagt kunde känna innan är också borta. Så vad jag vill ha sagt är distansera dig och lämna över ansvaret för henne till just henne. Svårt men der går! Mycket har fallit på plats de senaste åren när jag gått i KBT. Tycker du har helt rätt när det gäller pengar. Varför ska ni finansiera hennes drickande? För det är ju så det blir. Märker att min mamma känner mer ansvar för sig själv nu när hon är mer utlämnad till sig själv. Jag hjälper henne fortfarande men på ett mer normalt sätt eller hur man skall kalla det. När det gäller att förlåta läste jag dessa ord i en bok och det ger mig mycket tröst: ”Jag förlåter dig, inte för att det du gjort mot mig är okej utan för att jag inte tänker låta det förstöra resten av mitt liv!” Dom orden tänker jag ofta på. Man får förlåta för att själv få ro. Är komplicerat när den som borde säga och göra förlåt inte har insikt. Många kramar

Känner du att du behöver hjälp?
Det låter lite så på din fråga. Man kan skapa ett nytt liv oavsett vad man sabbat. Eller jobba med att reparera det gamla. Men att vara uppgiven leder inte in dig på ett positivt spår. Jag vet inte så mycket om din sjukdom men kan du skapa nya positiva rutiner? Köpa något annat eller göra något annat varje fredag? Kanske motionera?
Jag antar att det ”dumma du gort på nätet” är under påverkan av alkoholen? Och för att skapa något nytt så måste du nog lägga ner den. Annars finns ju risken att alla nya relationer eller reparerade går i stöpet också.
Du kan få det mycket bättre och var inte rädd för att söka hjälp. Om du ändå anser att du inte har så mycket att förlora så varför inte prova?

Chansen o Vitutanvin håller med de tankarna kan verkligen dyka upp att man skulle känna så för ett glas vin...skönt med arbetsveckor då är det bara att köra på - där kopplar min hjärna bort alkohol. Helgerna fredag lördag är värre...laga maten då eller grilla då var det alltid ett glas vin. Gillade att stå ute o grilla oavsett väder - inte längre för kallt dessutom utan vinet som värmer. Får testa alkoholfri glögg eller något kanske kan funka...
Köpte alkoholfritt vin men det smakade urk så håller mig till min Loka Crush Ananas istället - min nya passion ??
Annars märker man stora vinster håret glansigare o mer liv i. Naglarna växer som attan - tror stressen förr gjorde att man (jag) bet av dom som ett litet barn...skumt det där att helt ha slutat med det? Stressen är mindre man är mer lugn i planerandet stressar inte upp sig för skitsaker. Blir inte ens stressad av när tåg o bussar strular i snögloppet. Andas yoga andning o bara zoomar ut. Önskar bara att jag kommer till det när man kör bil med ? där har jag lite att jobba med den irritationen över andra bilister ha ha ??
Styrkekramar till er alla! Alla behöver en oavsett om det går bra eller mindre bra! Dag 36 eller 48-2 hur man nu väljer att räkna! Kämpa på mina härliga forumvönner ??!!

Tycker din strategi känns sund.. Vända blad och gå vidare som kungen sa :-)
Det är inte off topic att nämna just relationsproblem. Tror att det är vanligt att
man bedövar med alkohol om man misströstar i förhållanden.
Jag har också lite av detta med högsensivitet och känner av lite
väl mycket ibland. Läser av situationer innan jag ger mig hän..
Något lite hämmad..
Kämpa på och att lägga in träning när det är mörka tankar fungerar ju fint för dig .
Jag kör likadant.. funkar perfekt
Ha det fint och kämpa på. Och gräset är inte grönare på andra sidan..:-)

John

kanske kan du helt enkelt bara säga rakt ut ”Jag känner mig så ledsen och orolig” och se hur han reagerar. Det naturliga är ju att han frågar varför. Försök då bara berätta hur du känner utan att anglsga. Det är nog också bra att du försöker komma underfund med varför du är rädd att ta upp det. Om han tex brukar bli våldsam är det ju inte så konstigt att du är rädd. Då är det ju inte konflikträdsla utan något helt annat. Försök att tänka dig in i att du tar upp din oro med honom och försök fullfölja det hela i tanken. Vad är du rädd skall hända? Att bli arg är nog en försvarsmekanism hos en alkoholist. Kom inte och hota att ta min snuttefilt alkohol ifrån mig typ. Kram

Hejsan

Jag är 28 år och har aldrig fått träffa min pappa pga hans alkoholproblem. Det enda minnen jag har av honom är foton som jag fått från hans bror.
Jag har gjort massa dumma saker på nätet som kostat mig jobb och vänner. Eftersom jag har atypisk autism så är det lätt för mig att fastna i rutiner. Varje fredag går jag till systemet och köper en spritflaska som jag senare dricker upp under fredagskvällen samtidigt som jag sjunger karaoke hemma och är uppe hela natten. Jag gör detta för att jag mår bra av det, men känner också att jag längre inte har något att förlora för jag har förstört så mycket i mitt liv. Behöver jag hjälp? Jag super aldrig om vardagarna när jag ska upp till jobbet.

Men tack tack.. Pepp tebax..
När det luktar hö i huset så är det "DETOX" på riktigt :-))...

Kram vännen

John

Så mycket tankar i kväll. Lämna eller stanna? Läste brev som jag skrivit till min man, skrivit av mig bara för min egen skull. Breven är för flera år sedan. Och det står om samma problem som vi brottas med i dag. Inget har ändrat sig. Snarare blivit sämre. Tycker inte han respekterar mig som en vuxen människa. Är hånfull när jag inte förstår. Väldigt sur så fort det är något. Han vill att jag ska ändra på saker jag gör eller hur jag säger saker. Jag frågar mig nu själv, ska jag leva så här resten av mitt liv? Och med den där jädra alkoholen? Tycker jag har föreslagit allt möjligt för att vi ska få det bättre. Och jag har pratat och pratat och förklarat. Känns som det är nog snart. Känner mig ledsen och besviken i kväll, när jag inser ännu mer att inget kommer att förändras.

På en beroendemottagning när mitt ex åkte fast för rattfylla. Han ville jag skulle med och jag trodde verkligen han insett sitt problem. Jag fick en kurator och han en annan. När jag gått 3 gånger sa min kurator att hon tyckte jag skulle lämna honom.. jag tyckte hon var konstig som inte tyckte att vi skulle kämpa tillsammans med hans problem. Så jag slutade gå och trodde exet och jag skulle klara det tillsammans. Men istället för att det blev bättre blev det värre. Han började bli elakare och fullare. Fick paranoida tankar och nu började jag känna mig otrygg hos honom. Jag satte ett ultimatum att antingen slutade han dricka helt eller så skulle det ta slut. Och på den vägen är det. Kände att jag inte orkade med allt, jobbar heltid och har 2 vuxna barn och barnbarn som jag vill umgås med. Inte sitta och fundera om han druckit eller inte...tror inte att de som väljer att stanna kvar hos en som missbrukar kan bli lyckliga någonsin. Kram kram

Dina ord utstrålar så mycket vilja och beslutsamhet. Du skriver att du vill, kan och ska. Jag tror dig.
Be den lille jäveln på axeln att dra åt h..vete. Du bestämmer, inte lilljäveln.
Hoppas löpningen känns bra imorrn och att du får sova gott inatt.
Kram

Tack för fina ord det värmer enormt. VI ska fixa detta. En dag.. timme i taget.. just nu går det bra.. ska återgå till att göra mina listor för triggers.. så man kan se exakt vad och när som suget sätter in... och undvika dessa situationer till MAX. Tyckte det funkade sist.. Hoppas du mår bra och har en fin kväll med vaket sinne <3 vi hörs vidare hoppas jag :)

Så hård mot dig själv..allt har sin tid. Finns det ingen alkohol och drogmottagning nära dig? Kontakta hälsocentralen och hör dig för. Kanske en kurator kan ge dig nya infallsvinklar?
Jag gick tillsammans med mitt missbrukande ex på en alkoholmottagning och kuratorn där sa till mig att efter samtal med exet tyckte hon jag borde lämna honom och satsa mina krafter på barn och barnbarn. Tyckte hon var hård då men insåg till slut att hon hade rätt. Exet spelade bara att han skulle sluta dricka men hade nog aldrig funderingar på det. Visst hoppas jag han slutar dricka en dag men det kan bara han själv bestämma. Medans ska jag leva mitt liv..dagarna går så fort man kan inte slösa bort dem med dumheter.
Har ni pratat om hans problem någon gång? Eller låtsas han att det inte finns något problem? Stor kram

Hej Lusios, kul att höra från dig. JO alltså magnesium: Detta är alltså en mineral som man får brist av när man dricker för mycket.. kan skapa spänningar och restles leg syndrom mm mm. Jag äter brustablett som finns på apoteket. Upplever att kroppen lugnar ner sig avsevärt av detta... inte så mycket " krig" som jag kan uppleva perioder då baksmällorna varit många.. idag har jag tagit två till och med och det funkar jättebra tycker jag. Kroppen behöver mer magnesium särskilt om man druckit alkohol så det är perfekt för att underlätta återställandet av kroppen. Pröva :) det finns som sagt på apoteket och är inte dyrt. Tack för din pepp och fina ord. Jag ser fram emot att löpträna imorgon mitti .. underbart! Hoppas du mår ok och e på rätt väg också <3 .