Senaste kommentarerna i forumet

Jag tänker att kryckor har man ju inte för jämnan heller, du har nu läkt och klarar att gå själv :) Det kommer att bli toppenbra, kanske AA kan vara nåt? Minns de underbara känslorna att vakna utan ångest, minns den framtid du såg framför dig. Jag fick lite magkatarr av 400 mg, så de minskade dosen till 200 mg, det kanske kan vara nåt?
Skriv mycket och ofta, ta promenader när det blir jobbigt, håll dig mätt. Du klarar detta!

Menar du just denna tråd så var senaste inlägget i april. Så den är nog rätt inaktiv nu. Men forumet är i allra högsta grad levande. Posta i en senare tråd eller skapa en egen.

För att de flesta av oss alltid kommer att välja en kortsiktig lindring/kick/njutning över en långsiktig. Marshmallowtestet.

Heja John!

Krya på dig, Fina Lisa..Inget kul att vara sjuk, men samtidigt behöver man vilan det ger..Bra jobbat med snart 1 månad! ??Nu fortsätter vi så..Kram

Jag satsar på sober december. Det innebär att semestern blir nykter. Jag brukar aldrig dricka alkohol under julen. Utmaningen är att klara mellandagarna och nyår. Varför ska man supa skallen av sig vid nyår? Förstår inte varför man ska börja det nya året med Fylle Ågren. Mitt år 2019 ska bli det sundaste året i mitt liv. Idag ska jag aktivera medlemskapet hos Actic. Nu kör vi så det ryker! ?

Respekt til dig som klarat så många dagar. Du är en verklig inspirationskälla som visar att det går att ändra sig. Jag märker efter mina sju veckor stor skillnad i mitt mående. Minskad ångest, mer energi och bättre sömn är bara några saker. Bra gjort!

att fortsätta hoppas när det ändå är bra för det mesta. På sitt sätt blir det svårare när jag som är en optimistisk natur (eller naiv?) efter en bra helg känner att NU ÄR DET LÖST och att så sen kastas tillbaka i den där hopplösa känslan när jag vaknar på natten, går upp på toaletten och han är jättefull.
Jag har sagt att jag går nästa gång det händer om han inte söker riktig hjälp, men han har sagt och verkar helt övertygad själv om det, att han ska ändra sitt beteende.
Jag känner mig tyvärr inte lika säker på det.
Ja visst är det skönt att hitta andra som förstår, även om det är sorgligt att det finns fler.

Hur går det, hur mår du? Har du fått hjälp?
Undrar så, vill att du ska må bra..??
Skriv något litet bara....
Kramar
???

... och omtanke skickar jag❤️

Och önskar lycka till imorgon!!!! Vad modig du är!

Kram?

Kämpa vinäger. Vi fixar detta. Alla vi trasiga,tappra och fina människor hör inne. Vi snubblar,faller. Men hjälper varandra upp. Håller tummarna och den 29e blir en stor dag .

Har många nyktra dagar nu som flyter ihop i varandra.
Vardagar som helg är lika mycket värda..
Ingen kamp att tala om.. 119 dagar om jag räknat rätt.
Positivt är att jag ökat min muskelmassa (p.g.a. styrketräningen), bättre kondis,
hyn är slätare, större känsloregister, mer närvaro i nuet m.m.
Jag kan rekommendera längre nykterhet för alla som inte provat.
Jag är nöjd med mig själv, eller i.a.f. nöjdare än när jag konsumerade för
mycket. Det gäller att bryta invanda beteenden.. Kanske inte det lättaste om
man missbrukat en längre tid, men det går att bryta detta själv utan hjälp
om man fokuserar och tänker på allt som är viktigt i livet och som man kanske
missar om man överkonsumerar A. Nykterhet måste finnas i mängd, resonerar jag,
om jag ska kunna ha möjlighet till att dricka måttligt längre fram i livet.
Ha det bra forumvänner, det finns hopp om man bestämmer sig för en förändring.
Det är bara jag själv som kan förändra och staka ut mitt fortsatta liv.. Är på god väg
till en markant bättre framtid full med positivism, liv och rörelse.

//John

”Att låta dig själv spåra ur”nykter. Kan var ett kul experiment. Släpp lite hämningar och ta ut svängarna lite mer.
Jag har haft lite lättare för det i sammanhang när de runt om kring varit fulla.

Har idag varit nykter i 28 dagar och kommer inte att dricka mer. Mitt mål har jag satt på tre år, men vet att jag aldrig mer kan dricka. Alla tecken fanns, humörsvängningar, drack ensam hemma, åkte hem från middagar o fortsatte att dricka.... ja, ni vet....
Vågade kolla mitt konto, Systembolaget de senaste 3 månaderna... Hur kunde det gå så långt?! Drack upp massor med pengar och jag ser på datumen att jag handlade minst 2 ggr i veckan. Minst!
Hur kunde jag lura mig själv o andra så länge?
Jag vet att jag är klar med alkohol. Har sett mig och liksom gett upp. Slutat ljuga, slutat smyga, slutat supa mig full och slippa känna. Men... jag tror att min kamp kommer att bli att inte ersätta med annat som dämpar lite eller mycket. Om kanske 3 månader eller 2 år, hur gör jag för att inte ersätta alkoholen med annat? Hur har ni gjort? Hur tänker ni? Motivationsappar? Poddar? ... jag vet verkligen inte. Tips?

Jag har tagit antabus under sju veckor nu och inte testat något starkare än 0,5%, och det har gått bra utan några biverkningar. Så 0,7% borde inte vara några problem. Men något starkare än så skulle jag inte ta då jag bestämt mig för att sluta med giftet.
Kan nämna att jag nu fått sluta med antabusen på inrådan av min läkare då leverproverna har stigit under den tid jag tagit det. Förstår att du inte vill gå till Beroendecentrum eller liknande men som en skrev tidigare i din tråd så kan man ta leverprover anonymt. Det skulle jag rekommendera. Bra jobbat och nu kämpar vi på!

Jag ska klara av det, känner mig mer motiverad för varje nykter dag. Förstår att det kan låta som om jag bara litat på medicinen, i mitt fall antabus, och det kan till viss del stämma. Kände att jag behövde hjälp av den i början men nu när jag har kommit så här långt och fått uppleva den enorma skillnaden av att vara "levande" igen istället för att dagligen vara mer eller mindre bakis så vet jag att jag kan kämpa vidare. Beskedet kom bara lite plötsligt igår men nu har jag haft tid att fundera över det och det känns bättre. Tack för kommentaren, det stärker mig!

Helt sant, IronWill. Det är lätt att gränserna flyttas lite, lite och så plötsligt är man tillbaka i gamla hjulspår igen. Där tänker jag inte hamna!
Nu har jag ett par veckor framför mig med det som många kanske brottas med i december? Julfest med jobbet, middagar, glögg-grejer och trevligheter. För mig blir julfest den stora utmaningen. På sådana tillställningar har jag låtit mig själv spåra ur tidigare, men det ska INTE hända den här gången. Då gäller det verkligen att se upp, pausa, dricka vatten och låta andra stå för den där "roligheten" jag alltid på något sätt får för mig att man behöver alkohol för.

John-Erik hade väl ett typo i det han skrev i all hast; ”Be din man att skjutsa dej” skulle det ju uppenbarligen stå. Det var iaf det jag läste det som.

Styrkekramar ?

Hoppas att flera av er jag känt ett tag har möjlighet. Bor inte längre i stan, men beroende från vilket håll någon kommer, kan skjuts och övernattning erbjudas.

IW, förstår hur du tänker kring anonymiteten och att det kan vara en begränsning att så att säga ha visat sig. Det går ju att vara helt anonym, alltså inte avslöja sitt nick. För mig är det viktigast att inte det rätta namnet, som är ovanligt, kommer fram.

Kul med träff, jag missade förra. Siktar på att komma, bor i Sthlm. Hoppas många kan komma, har gått på AA-möten i 5 v och jag tycker det är ett bra sammanhang, precis som detta

Ännu en dag, har också gått i ett. Lämna på skola, dagis, fullt ös på jobbet, iväg på en grej med hela familjen efter jobbet, glömt att stora barnet hade läxa till imorgon, fick åka hem och göra läxa och sen trycka ner dem i sängen utan saga...nu sååå trött och egentligen borde jag städa och sortera tvätt men måste ta tag i mitt projekt. Vill egentlige be min man att ta tag i hemmet, men klockan är 20:30 och han går upp innan 6....suck....livet borde ha dubbelt så många timmar....

Blev erbjuden cider idag, bara 0,7% men vågade inte chansa pga antabusen, någon som vet om det hade gått ok om jag råkat dricka av misstag?

Trevlig kväll och kämpa på allihopa

att som förälder se sitt barn missbruka! Du har säkert gjort allt och lite till för att allt ska bli bra! Läs och skriv här. Finns så mycket klokhet att ta del av och skriv när du behöver lätta ditt hjärta. Har själv haft stor nytta av det! Dessvärre är det svårt att få någon annan att sluta dricka. De måste nog själva komma till en punkt när de förstår sitt eget bästa. Det bästa är nog att bara visa att man finns där och inte vänder ryggen. Då blir steget att sluta missbruka inte lika långt och svårt. Försök ta hand om dig själv också. Lätt att glömma bort sig själv när man har bekymmer med sina barn även om de är vuxna. Kram

Vad bra att du startat en egen tråd, lättare att hitta dej och lättare för dej att skriva ner tankar och känslor som ramlar över dej. Jag känner väl igen orkeslösheten av att se ” eländet” och hur lyckoruset far genom kroppen när man upplever något normalt , som renoveringen för dej t.ex.
Jag upplever hur glad jag blir när jag är bland människor där jag kan slappna av, där jag inte behöver ha koll på någon mer än mej själv, dvs ett normalt liv....
Det är klart att det är svårt när det finns barn med i bilden men det känns som du är tryggheten oavsett om ni separerar eller ej och ju äldre de är desto mer kan de bestämma själva var de vill tillbringa tiden
Kram ?

Hej miss lyckad och alla andra.

Ja du det där parsupandet kan vara rätt så vanligt. Och det blir ju till ett sätt att umgås på. Nåt man kan ta till när det är tråkigt, när man ska fira, mysa, få tiden att gå osv osv. Eller när man vill glömma problem. Eller när man är så fantasilös att man inte kan komma på roligare saker att göra. Och vill den ena dra ner på drickandet så påverkar det ju hela dynamiken i relationen vilket kan göra det svårt.

Jag har svårt att förstå att jag för ett par år sedan drack så mycket. Jag minns känslan, både den lockande och den avskyvärda. Men mest det avskyvärda. Jag kan riktigt känna beroendet ta tag i mig.... Alltså känna hur det kändes att så tvångsmässigt dricka. Att inte kunna sluta fastän jag ville. Den paniken... Alltså det var längesen jag mindes den. Men nu minns jag. Jag trodde jag skulle bli tokig. Det var som att jag inte kunde lyda mig själv en period.

Men det gick ju ❤ Nu lyder jag mitt beslut varje dag.

Nu är det läggdags strax. Trött som få denna kväll.

Godnattkramar!

Kul att läsa att det rullar på för dig! Du har bidragit med en massa kloka och värdefulla råd under din tid här. Önskar dig fortsatt bara det bästa!
//PP

Mitt unga vuxna barn dricker hejdlöst. Varit på beroendeenhet o på behandlingshem ett litet tag men åkte hem efter ett återfall.
Försökt allt vad ska man göra? Partner till barnet som är toppen men som blir medberoende. Hur får jag hen att förstå?