Senaste kommentarerna i forumet

för erbjudandet ?men när det kommer på tal så testar vi mindoktor-appen. Du har ett stort hjärta, spara en liten bit åt den som är viktigast, dvs DU ?

Det brukar finnas AA möten utomlands. Kram

Är det någon i stockholmsområdet som skulle vela börja gymma med mig?

Idag firar jag 5 månader som nykter! Även om det finns dagar då jag ifrågasätter nykterheten så, in the end of the day vet jag att det nyktra livet är det ända livet. Länge leve nykterheten mina vänner ?

Hej NT
Vill bara säga att du är så jävla bra, snacka om att du är en förebild! Du gör det så bra, du motiverar och peppar så många härinne❤️Du gör skillnad för så många!!!
Kramar sigge

En All Inclusive kan vara allt och inget. Familjetid och time out, eller fritt vin på buffén. Tufft ställe du har valt, tänker jag.

Ibland behöver man tröst, ibland tough love. Jag blev serverad oombedd tough love men det tänker jag inte gå in på nu. Stöd köpte jag. Duktig psykiater.

Men du vet allt det där.

Med all omtanke i världen skriver jag nu i Sigges anda: ta professionell kontakt. Dig själv är den enda du inte kan fly ifrån. Det är ingen tröst att vara på AI i dagsläget. Gräv fram stålet i dej, åk hem, face the music och gör upp en plan, för din egen skull.

Styrkekramar ?

In med lite pepp!
Du är grym Jasmine! ???
Och Hahaha jaaaaa man ångrar alltid att man inte tog middagsdisken (tittar nu på min disk ??).

Pöss på dig!

Fick äntligen tag på receptionen för min läkare. Han hade varit tjänsteledigt och därför inte hört av sig. Rimligt ändå.
Fick äntligen ett samtal till psykolog och blev kallad till nästa vecka. Nu kanske jag kan få proffesionell hjälp att bearbeta mig (?). Tycker ändå att det gått ganska snabbt med 2 månader väntetid. Tänkte att det skulle ta längre tid. Så det är ju glädjande :)

Väntar på att min läkare ska ringa upp så jag kan kolla Vafan det är som händer med mig. Är sjuksriven idag också. Kommer inte upp. Får inte i mig ordentligt med mat. Sömnen sitter inte. Såg att jag gått ner ytterligare i vikt. Hejdå muskelmassa!
Oooooch jag har en ny annalkande förkylning inkommande. Så ingen träning heller, jag som ville börja simma denna veckan. ?

Vad hände?

Nykter, tjuvröker klart det sista paketet från i helgen. Orkar inte riktigt bry mig och det ger mig samvetskval inför mig själv. Försöker att inte låta negativa tankar ta över, att jag är kass för att jag mår dåligt, att jag inte kan klara av det som andra kan. Jag kan inte ens jobba 2h om dagen. Är jag bara lat? Jag har ju kunnat kämpa med denna tröttheten tidigare på jobbet. Vafan?... :/
Jag orkar inte
Inte just nu.
Jag vill ju bara må bra.
.
.
.
.

Jag vill ju bara må bra.

?

20e har jag en jobbintervju - vänligen håll tummarna för mig ^_^

Dessutom har jag äntligen bytt batterier i min våg, så efter att ha gråtit och förbannat migsjälv i någon timme så inleder jag denna sekund Operation LCHF.

Jag har gått ner 30 kg på det förr, och nu är det dags igen!

Ska jag skicka 2-3 Naltrexone du kan be honom att Testa nästa gång han dricker? Jag tänkte eftersom han ju visar egen vilja, och läkaren inte skrev ut det - om han får testa kanske han vill ge det ett försök Och jobba för det.

(Det är troligen ganska olagligt att ge bort recept-medicin i Sverige - men fick han Antabus har han inga långt gångna leverskador, och då är det ofarligt, så jag tänkte iaf erbjuda :) )

Boken "The Cure för Alcoholism" av Roy Eskapa finns online som gratis PDF också, ifallatt han vill läsa.

HAN, alltså - om HAN vill. För det ska inte vara ditt problem. Men jag tycker att han visar så mycket vilja, och då vill ju jag hjälpa :/

...haha, jag vet inte om det är mitt medberoende, eller bara helt enkelt att det verkar fungera sakta men säkert för min pojkvän, och jag därför tycker att alla borde prova...något för mig att tänka på.

Välkommen till oss. Det låter som att du känner en stor oro för dina föräldrar kopplat till din pappas drickande. Kanske har du redan läst andras trådar och fått ideér om vad som kan vara rimligt för just dig att göra i det här läget. Ibland kan det ta tid för en ny tråd att ta fart och de senaste dagarna har vi haft problem med "spam" vilket påverkat tempot här inne.

Om det känns okej för dig skriv gärna igen.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hejsan
Vet inte om du Märthan vill att jag skriver i din tråd. Till Jasmine vill jag skriva, att vi har alla vår egna resa att göra, vi gör så gott vi kan. Jag är väldigt sällan inne på AF numera. Varför? Jo det beror på att jag är trött på allt "alkoholtugg". Men jag diggar dig Märthan som fan, du stack ut direkt här på forumet, med din härliga stil! Dessutom osminkad, öppen och ärlig. Jag höll inte med dig om allt, men jag kände igen mig starkt i dig & gör så även nu. Härligt, bra & starkt & modigt att du skriver i detta läge.
Släng av dig rustningen, svärd och hela skiten. Ring till AF duktiga medarbetare och bolla tankar, känslor med dom. Våga ta steget och prata med din arbetsgivare, säg som det är! Pang på bara. Familjen likaså. Sedan kan du bara vara, andas, få stöd & hjälp till förändring/ bättre långvarigt mående. Jag tror stenhårt på dig, du är värd att ha det bra ❤️❤️❤️❤️
Kramar fyllda med mod & positiva energier.

Hej Anders!

Då ingår kolhydrater också om jag förstått det hela rätt och då blir det svårt för mig som tränar.
Kaffebröd och godis kan jag sluta med. Men mycket intressant det du skriver..
LCHF tör jag inte då jag har ärftligt högt kolesterol..

//John

Jag är mycket starkade nu än jag varit förut, jag tror verkligen att den senaste blippen passerats. Jag har jobbat med mig själv och att inte ta åt mig när fru eller någon annan klagar och rackar ner på mig. Samtidigt har även min fru tagit tag i sina egna problem och vi har båda kommit överens om att vara snällare mot varandra. Igår var vi ut och åt, jag drack 3 öl. Det räckte för mig och jag var inte sugen på mer. Så vill jag ha det, och det kommer jag jobba för. Att sitta hemma och dricka är som sagt vad jag måste bryta, jag är hoppfull.

Hej på er! Som beroendebenägna så är det väl kanske inte så konstigt om vi även överkonsumerar socker. Hoppas att ni lyckas med era 21 dagar. Men var beredda - om ni inte har gjort något liknande innan. Det kan bli en typ av rejäl "abstinens". För cirka 5-6 år sedan så lade jag om kost till LCHF från en dag till en annan. Slutade alltså tvärt och helt med socker. Var inte beredd på reaktionen. Jag fick rejäla svettningar över hela kroppen - t.o.m. i handflatorna. Kände att jag tappade kraften - och kände av det rejält när jag gick i trappor. Det blev en chock för kroppen o knoppen. Men då var det verkligen INGET socker. Det här gick ju över efter några dagar/drygt en vecka. Kraften kom tillbaks. Jag körde LCHF strikt under cirka ett år - och blev då också av med 8-9 kilo - vilket bl.a. var mitt mål. Nu är det ju inte det vi pratar om - men jag ville bara uppmuntra er - och säga att ni inte är "sjuka" om ni känner av det uteblivna sockret när ni stryper tillgången. Det verkar vara normalt...…. Heja er!

Hej Jasmine!

Kan mycket väl vara som du säger att vissa situationer är triggande och det därför är svårt
att låta bli. Lim har naturligtvis rätt och det är riskabelt om man öppnar för A. Blir troligen att man
trillar lättare om man inte stänger helt. 100% nykter är ju en krycka i sig och då har man inget
att fundera på s.a.s
Jag försöker hitta en väg som är uthärdlig för mig. Vill inte dricka mig sjuk som jag gjorde
ett tag.. Det var hemskt... Nu räknar jag 56 minus 1 då :-) 55 totalt av 56 dagar.
Tänkte vara utan A i första hand 1 månad nu, då har jag 85 dagar av 86. Riktig kroppsrening
som känns bra att man gör. Antar din utmaning om sockerfritt i 21 dagar, men med start i morgon.
Har lite sött kvar att käka på ;-)

Kramar

John

Det blev 12h för mig. Jobb alltså, inte sömn?. Önskar dig en fin, nykter dag! Kram

Började dagen med en joggingtur och styrketräning trots att jag egentligen bara ville stanna i sängen.

Note to self:
1) Man ångrar aldrig ett träningspass
2) Man ångrar alltid att man ätit en massa godis
3) Man ångrar aldrig en nykter dag
4) Man ångrar alltid att man skippade middagsdisken

Kram till er alla!?

Förstår att du "valde" att dricka, ibland är vissa situationer förknippade med alkohol och det kan vara svårt att låta bli. Mitt sociala liv är öken nu när jag inte dricker. Suck. Tycker du var duktig som höll i 54 dagar! Jag har ju bestämt mig för att vara nykter 90 dagar och sen utvärdera, men är rädd för att om jag börjar dricka igen kommer det ändå i viss mån att styra mitt liv. Som Lim skrev en gång, om man inte är helt nykter längtar man till varje tillfälle då man får dricka och då tar det ändå en hel del energi (inte perfekt citat, men något liknande). Så, nej jag tror inte på att börja dricka igen. Möjligtvis vid någon speciell högtid, typ Nyårsafton (men varför dricka på Nyårsafton? Hmm. man vill ju inte börja det nya året i dimma...;)).

Jag brottas också med sötsuget... Vi kanske ska ta en 21 dagars utmaning? Inget godis eller glass på 21 dagar? (Eller vad som nu är största boven för dig).

Stor kram ?

Hoppas att det hjälper! Men jag ser att det fortsätter idag, nu på förmiddagen. Om det är en "robot" som spammar, är det möjligt att lägga in ett ytterligare verifieringssteg för nya medlemmar? Vet att jag besökt sidor där man skall t.ex. skriva in bokstäver o siffror som dyker upp i en ranson bild. Någin annan hade en bild m 9 bilder - och jag skulle skriva hur många bilder som innehöll en vägskylt (har jag för mig att det var?!). Kan det vara en möjlighet?

Tack för att ni försöker allt! Vore synd om sidan skulle tyna bort för att folk inte står ut med detta. Den här sidan är ju en livlina för många - och ett fantastiskt "verktyg" som inte skall underskattas. Tack för att ni finns, och för allt jobb ni gör. Vänligen//Anders

Tänkte faktiskt på dig igår och undrade var du hade tagit vägen och hur du mådde. Tråkigt med återfallet?. Måste ändå säga att jag tycker att du gör rätt som "flyr från allt" om det innebär att du kan komma tillbaka till att må bra igen! Jag önskar att jag hade haft det modet, du vet min dröm är att bara dra till ett Ashram i Indien. Men, jag är som du, ansvarsfull och plikttrogen så jag har inte (ännu) vågat.

Dina kollegor må vara sura, men de vet inte hur det känns för dig inombords och de hade säkert inte reagerat likadant om du hade sagt att du fått en allvarlig sjukdom och behövde komma bort ett tag. Eller hur? Men, vi kan inte berätta hur det känns, om vår kamp och förtvivlan.

Märthan, sköt om dig!!! (Sigge var är du nu när M behöver dig?????) ????

Jag har druckit senaste dagarna. Igår skippade jag mötet och drack för mycket och skickade ett väldigt onödigt sms. Idag ångest. Samma misstag om och om igen. Jag säger till mig själv att jag ska ta nya tag efter semestern. Ser att min tristess och ensamhet utan stöd triggar mig. Man kan vara mycket ensam i ett äktenskap.

Jag förstår dig. Var verkligen på samma plats. Kämpade så för alkoholen. Tycker fortfarande att det vore grymt att kunna dricka ett par glas men sedan jag varit nykter har jag fått livet tillbaka och inte värt att chansa. Jag har liksom du försökt utan resultat. Tyvärr tror jag det endast är kapitulera kvar för dig. Hoppas jag har fel. Du har en chans att fixa detta men du kommer inte klara det på egen hand. Läs din egen tråd igen om du tror att du endast kan dra ner lite. Jag vet att jag låter tuff men jag hade själv önskat det och det hjälpte inte när folk hurrade över halvhjärtade försök till nykterhet. Man måste till sin gräns. Du skrev tidigare att du nåt din. Men nu har du flyttat den igen.

Drog med hela familjen på en AIC, bokade i söndags och drog tidigt i måndags, från skola, jobb, allt!

Så här borde man kanske kunna göra o glädjas, men den annars ansvarsfulla M har nästan dödsångest. Mina kollegor är skitsura.

Allt känns som en mardröm, har aldrig velat fly så mycket som nu ?

Jag antar att tanken att ha mej runt sej 24 h/dygn blev för skrämmande ??
Men däremot så har han inte druckit på en vecka nu och det känns så skönt i min själ ! Jag t.o.m längtar efter morgonen , innan längtade jag bara till kvällen så jag fick sova från allt.
Jag vet att han kommer att falla tillbaka igen, så ser mönstret ut men jag tänker må bra nu i alla fall! Kram på er alla mina cyber vänner ?