Senaste kommentarerna i forumet

...och det känns så skönt!

Full ”nykter” fart framåt (så länge det går)

Intressant dag ur många aspekter. Har klarat min dag 18 galant.
Stoltheten över nykterheten får vänta till dag 30.
Har haft en trevlig konversation med mina vänner här på forumet.
Detta i sig skingrar tankarna kring A. Det värmer att prata med
människor som förstår problemet med A. Otroligt givande att läsa,
skriva och få respons. Tack sååå mycket.
Tänkte skriva några rader om en sak som jag tänker på lite.
Alkoholism må vara ärftligt men det kan finnas flera orsaker till
överdrivet intag. Jag har skrivit om detta tidigare. Alkohol
binder hårt till tungmetaller. Kvicksilver m.fl.
Om man är tungmetallförgiftad via t.ex. amalgam som läcker
i munnen till kroppen och skapar sjukdom så kan det kännas
välgörande med alkoholintag kortsiktigt då alkoholen fångar
upp tungmetallen.Tyvärr släpper alkoholen taget efter ett tag
och symtomen kommer åter tillbaka.
Detta kan bli en ond cirkel eftersom man känner sig friskare
för stunden. Detta triggar mer a-konsumtion av samma anledning.
Numera är det förbjudet att använda amalgam som fyllningsmaterial
i tänderna. Förbjöds 2009. Man kan ju undra varför.
En stor del av befolkningen har inte amalgam i munnen men den lite
äldre befolkningen typ 40-70 talister har fått detta och bär omkring på det
om man inte sanerat bort det. Detta är ett otyg och sjukdomsbringande
helt klart eftersom amlgamet läcker till kroppen. Ämnet är dessutom kontroversiellt
och ingen erkänner att man kan bli sjuk av det även fast det är förbjudet sedan länge.
Man tar sig för pannan helt enkelt.Ren idioti att stoppa tungmetaller i munnen på folk.
En viktig sak som jag läste om härförleden var en man som hade ätit sushi
i stort sett dagligen och fick höga och fullt mätbara värden av bl.a kvicksilver.
Han blev såklart sjuk och fick bl.a problem med sköldkörteln och låg temp.
35 grader. Tillståndet kallas hypotyreos typ 2. Vissa läkare bl.a på karolinska
erkänner tillståndet och Hypo 2. Men vissa läkare tror inte på det trots att alla symtom
pekar på förgiftning av sköldkörteln. Symtomen är som sagt låggradig feber, håravfall,
frusenhet, man tappar ögonbrynen, viktökning. kronisk trötthet, m.fl. symtom.
Alkoholen hjälper även här men då kortsiktigt.
Detta är en hemsk situation för de som är drabbade.
Tråkigt också att fisken man äter många gånger är förgiftad. Hur ska man veta
om fisken innehåller gifter eller inte när man köper den? Knepigt värre är det..

Vi lär höras vidare om allt vi pratat om idag

Trevlig kväll!

//John

Har jag sagt att jag bara älskar er! Basiskt, tarmfloror, läckande tarm, gluten, tjohohoo hela jag skuttar runt.... ??? Börja fermentera vänner, köp på er scoby! Nu jäklars ska dessa av alkohol försurade kroppar ges sin livs chans!

Detta är faktiskt en av mina absolut största positiva triggers, alkoholen har hittills varit min enda last utöver stress, utan A kan kroppen bli ett tempel med rätt verktyg.

Heja dig!! Å tack snälla för ditt svar.
Det är väl skammen som sätter stop för att gå vidare... jag vet innerst inne vad jag borde göra men det är så svårt att erkänna att det är ett problem! Det går heller inte att nå fram till de som inte upplevt det, vilket är hela min bekantskap! För dem är det bara att ”ta tag” i saken... för mig är det inte så lätt!
❤️

Hej!

Välkommen hit!
Du har inget direkt riskbruk om du dricker de mängder som du nämner. Kanske på gränsen.
Om du vill vara på säkra sidan bör du bryta mönstret med dagligt intag och då skingrar du ju dessutom oron.
Du har rätt om att när man tänker på A så kan det styra ens liv i någon mån.
Förslag: Bryt mönstret och ta över kommandot så att du bestämmer och inte A.
Tristess är ingen anledning till att dricka. Det hör till livet .
Som sagt ingen ko på isen ännu men skippa A lite då och då kanske en vecka åt gången

Ha det bäst och lycka till

/John

Hur kommer man förbi dag tre, två dagar går hur bra som helst men sedan protesterar kroppen med sådan gudomligt abstinens så måste iallafall ta några folköl för att kunna landa :/

Sitter och jobbar samtidigt. Gjort det hela dagen. Men bra med lite avbrott här i cybertillvaron:-)
Fasicken, det stämmer på mig också. Pasta är inte bra men gott iofs. Allt är mer raffinerat och förädlat
så att man blir dålig och magen surnar till. Måste bli mer basisk jag med. Kör juicer dagligen men fuskar lite
med annat. Försöker undvika gluten så gott det går. Bärsen är ju borta nu sen ett tag..
Bra att utbyta lite tankar kring detta superviktiga ämne. Strutsmage är jag inte med på. Ska googla på det..;-)
Ha det bäst mina vänner

//John

Det är den bästa medicinen !! Mitt spa-ställe dit jag åker ställer om en på basisk föda med en gång. Kilona trillar av och jag mår aldrig så bra som när jag varit där. Sannerligen otroligt välgörande. Visserligen har jag strutsmage men det är en superkur.

Jag märker direkt när jag äter nåt riktigt mjöligt nuförtiden. Rågknäcke mår jag bra av; en stor tallrik pasta inte alls.

Blev supergnällig av att jag glömde äta idag. Det var tankeväckande. Jag vet ju att det är viktigt att äta ordentligt när man ska hålla nykterheten.

Styrkekramar till oss alla 3 ??

Jag tror du är rätt på det lite, men ändå. Är det inte bara en ursäkt att säga ”det är naturligt att längta när man har så mycket runtomkring”?
Jag tänker oxå att det är ju det första ruset precis när man börjar känna alkoholen i kroppen som jag gillar så extremt mycket förutom att det är gott då.. är inte detta en varningssignal?
Jag kan även dricka för jag är uttråkad ibland, detta är väl oxå ett dåligt tecken?
Jag är rädd för att det blir en vana som jag tappar kontrollen på då jag de kvällar jag inte dricker antingen somnar själv eller inte får tillfälle att dricka..
Idag känns det mest som en riktigt dålig vana, en farlig vana oxå, och för att det inte ska spåra ur vill jag bryta det nu eftersom jag har sug varje kväll och de kvällarna jag står emot känner jag mig duktig! Tycker bara det är sjukt i sig ju!!

Värdefulla tips. Vad skulle man göra utan polarna här ;-)
Ska testa i morgon då. Hoppas på rap snabbt :-)
Har remsor för urintest och då ska det helst vara PH 7 eller mer och blå kulör.
Detta är lite ojämnt för mig. Har legat på 6.0 mest. men idag hade jag dåligt
så jag vet inte riktigt vad det beror på att det ¨är så ojämnt.
Vill vara mer basisk. Omeprazol är en skitmedicin. Dessa förstör bara
och ska användas korta perioder.
Många som dricker alkohol blir sura i magen och inflammerade. Man tar då
dessa mediciner som förstör tarmfloran på sikt. Har själv gjort misstaget.
Kanske därför som det magonda håller i sig. Slutade för ett halvår sedan
men har kört i några år. Håller med om genetiken. Ska försöka läsa in
mig mer. Allt finns ju på nätet. Vad skulle vi göra utan internet..?

Stort tack Märthan

Ha det bäst vännen

John//

du ska kolla in någon kurs som börjar nu till hösten ? Min kompis träffade kärleken på en tyska-kurs ? just saying ?....

Bikarbonaten fungerar på samma sätt yes. Du kan ju alltid göra ett sk raptest för att kolla om du har saltsyrabrist innan du går på dessa. Ett halvt glas ljummet vatten utblandat med en tsk bikarbonat på fastande mage (förslagsvis innan frukost)... svep, vänta... kommer rap = då har du ingen brist på saltsyran... utebliven rap, brist. Kan ta några minuter... För som du säger, har man inte brist och äter dem så förvärras det onda... schysst apotek du har som gömt bakom disk, hos oss har de helt sonika fått sluta sälja sen omeprazolen kom in i bilden...

Så jobbigt o trist med ond mage ?

Intressant det där med genetiken, jag är ju lite förtjust i epigenetik ?

som du resonerar, var och en har ansvar för sitt mående! Kanske du kan försöka göra lite ”må-bra” grejor som inte inkluderar Mr X, något som gör att du mår bra och du blir glad av ?

Alltid i samband med alkohol, antingen bakis eller påverkad eller kanhända abstinent. Flera gånger har X bara gått iväg eller slängt på luren när vi haft olika åsikter, bara lämnat och jag har stått som en förvirrad fågelholk och fattat nada. Med efterföljande lång tystnad. Ibland flera veckor. Jag har lärt mig att bara låta det passera. Men det är ju inget liv. Ingen bra relation. Och jag hör inte av mig. Så kommer det mess från X och stunder då är X så klok och insiktsfull och det funkar och är harmoniskt och är det jättebra och allt känns helt rätt. Och vem är jag att döma? Är ju heller ingen perfekt människa, så förstås räcker jag alltid ut en förlåtande hand.
Jag har haft svårt att hänga med i svängarna. Ibland tänker jag att det kanske är en odiagnostiserad bokstavskombo som ställer till det. Att X inte kan rå för det.
Men jag får sluta upp med det nu, allt analyserande och försöka förklara beteenden som absolut inte är ok.
Till syvende och sist är X en vuxen människa och får ta ansvar för sig och jag behöver ta ansvar över mitt mående.

Ja det är så otroligt att de inte kan se att det dåluga måendet beror endast på en sak ich det är alkoholen. Vi har varit hos alla möjliga läkare med högt blodtryck,spräckta revben, blödande magsår och till o med his neuvrologen för att undersöka varför fingrarna darrar. Men inte npgon frpfar: Hur har du det med alkohol? Och själv förnekar han att han är bara dålig. Jag skulle nog råda dig om jag får..... att inte vara tyst som jag var när jag följde med till doktorn. Säg som det är hos läkaren ( jag ångrar mig ) och då håller jag alla tummar att polletten ramlar ner. Kram

Man kan ju se demens och Parkinsson i generna. Och ännu fler sjukdomar bl.a. risk för hjärtåkommor.
Borde gå eftersom det är enzymer som behövs för nedbrytningen av A och dessa är i färre mängd hos de som har genen.
Hur som helst intressant om det kan spåras. Skulle då hjälpa många förebyggande. Forskningen går ju fram inom de flesta områden.
Jag har det helt klart då A finns i släkten. Borde tänk på det...Mycket man skulle tänkt på iofs ;-)

Undrar om det är vetenskapligt belagt att det finns en A-gen ? Jamenar, att man kan testa med säkerhet som man kan med genetiska sjukdomar ?

Jag vet genuint inte. Har själv ingen alkoholism i familjen så för min egen del är det nog ’bara’ att jag pushat mina toleransnivåer upp till de skadliga höjderna.

Du behöver inte smyga hehe.
Jag har provat. Tack för tipset. Gjorde ännu ondare. Men kanske ska prova igen eftersom du påar detta.
Litar ju på mina kompisar här :-) Saltsyran bryter ju ner maten eller hur?
Köpte på apoteket. De har detta bakom disken. Natriumbikarbonat har jag iofs hemma i pulverform.
Det är väl samma ?Har du själv kört detta mot magbesvär?

Stort tack för input :-)

Bästa hälsn. John

...och nu får det fan i mig va nock me värmen!

Jag och älskade maken är i Danmark på Viking Run i Roskilde. Spriten och ölen flödar rumt omkring, men inte i vår husbil. Hur sjutton kan folk dricka och vara helt exponerade för solen och värmen??? Stackars dessa satar i morgon.

Jag du fungerar inte i denna värmen. Min make påtalade för en stund sedan att jag var röd som en kräfta över hela kroppen. Mmmm.. Skatten min, det är värmen! Puss!!!

I går när vi förberedde husbilen med kylen och ac;n så small det sistnämnda. Poff! Jaha, där rök den och det får vi fixa när vi kommer hem igen. Någon timme senare kom maken och talade om att det var trettio grader plus i kylen. Vad fan gör man då när vi ska iväg? In med en massa flaskor fyllda med vatten i frysen och sedermera hoppas på det bästa. När vi väl kom iväg och var i höjd med Lund så började det låta väldigt mycket från toa. Jag tog mig dit och upptäckte att takluckan var väck, borta. Så in på stora macken och parkera vid deras brandtrappa där jag skickade ut maken på taket med en stor rulle silvertape och en plastsäck. Där stod jag som en trogen hustru och hejade på. Alltid stöttande i småknepiga situationer. Nåväl så kom vi fram till slut.

Jag befinner mig i en klassisk alkoholsituation, kanske så som vissa barn har upplevt det vilket är en hemsk tanke. Våra vänner, kamrater och bekanta blir helt förändrade. Nästan på gränsen till.... vulgära, vrövlande, dryga som fan så jag/vi har dragit oss undan. Skänker många tacksamma tankar till älskade maken som har stöttat mig, baddat pannan, lyssnat på mitt idiotiska försvarstal dagen efter och alltid stått vid min sida av ren kärlek.

Tack älskade du!

Nä, vägen är inte spikrak för oss och livet det är som det är ibland och vi tar en dag i taget. Härligt att du kommit så långt i din nykterhet.

HEJA dig och all din styrka och kraft! Jag är så glad över att du har tagit dig och ditt barn vidare från den verklighet ni tidigare levde i.

Jag har själv lämnat en relation med en man som har ett alkohol-, drog- och spelberoende. Vi levde tillsammans i tio år. Han är också mina två barns pappa. Och därför finns även han kvar i våra liv. Och jag är också glad över att jag till slut lyckades lämna den destruktiva relationen och att jag i dag har ett gott liv där inte allt kretsar kring honom och hans beroenden.

Jag förstår nu också att det inte handlade om att varken jag eller han älskade för lite. För vi älskade så mycket. I nöd och lust. Men kärlek räcker inte.

Jag har fått lära att 9 av 10 som är djupt inne i ett aktivt beroende inte väljer det som förnuftet hade valt i en ultimatumsituation. Den beroende väljer allt som oftast alkohol eller den drog som den är beroende av.

I ett beroende är det tyvärr så att drogen ger fruktansvärda konsekvenser. Som bland annat leder till stress, ångest, skuld och skam hos den beroende. För att lindra alla dessa känslor tar den beroende det enda den känner till för att minska dessa känslor. Men det leder bara till ytterligare känslor av stress, ångest, skuld och skam. Och spiralen fortsätter. När man dessutom har missbrukat under en tid påverkas personligheten och omdömet. Precis som förmågan att reflektera över sig själv och andra. Hjärnan påverkas. Den beroende kan därför inte se konsekvenserna av sitt handlande. Och har även svårt för att tänka i nya banor.

Därför säger den beroende oftast vad du vill höra vid ett ultimatum. Men agerar för det mesta på ett annat sätt. För den beroende är sjuk. Eller så gör den beroende som ditt fal. Väljer alkoholen, eller det den är beroende av, för att göra annorlunda är allt för svårt.

Tyvärr blir man som medberoende också sjuk. Det blir man av att leva under svår stress under en lång tid. Därför gör vi ofta som vi alltid gjort för vi har svårt att tänka i nya banor.

Men den beroende behöver få konsekvenser av sitt handlande. För om man te x blir utan familj, hem, vänner, arbete, försörjning kan den beroende kanske inse vidden av sitt missbruk. Och då vara mottaglig för hjälp.

Jag flyttade hela tiden mina gränser och förstod för sent att jag på så många sätt var den som möjliggjorde min mans beroenden. I all min iver att hjälpa. Och skydda min livslögn. Och jag gjorde det så bra.

Hurra för att du har prioriterat ditt eget liv. Min resa fortsätter för att göra just det och jag har fått insikt om att det är då när jag gör just det, när jag själv gör förändringar som jag hjälper mig, mina barn och även den man som jag har lämnat.

Jag uppskattar dina inlägg och de får mig att reflektera över min och makens dryckes/relationsdans. Vi har båda druckit för mycket och har problem med a. Det ser lite olika ut för oss. Vi har inte samma dryckesmönster, han och jag, men i slutändan är det iaf samma. Nu gör vi våra egna nyktra resor (jag på dag 13 och maken på dag 8) som vi ansvarar för var för sig.

Fundera på din fråga. Har a fått dig att avstå från något du annars skulle göra? Så är det såklart och det är mycket som jag avstått ifrån. Sorgligt men sant.

Kan det vara så att din man skulle må bra av att gå på beroendemottagningens anhörigprogram som medberoende? Jag har gått den för många år sen och det var fantastiskt. Älskade varje möte, det gav så mycket.

Kram

Jag är så glad för din skull :)

Vill gärna fortsätta att följa din resa, så fortsätt att skriva.

Kram

Ja det är nog rätt sim du säger Nordäng. Det sliter minst lika mycket på den som är bredvid och lever med den ständiga oron. Är han full när hag kommer från jobbet? Kan jag prata med honom? Är han aggressiv idag? Det går ju inte en timme utan att alla tankar kretsar runt honom. Som jag skrev innan så har han druckit 70 cl starksprit varje dag senaste 2 veckorna. Fatta hur dyrt det är också. Nu ville han att jag skulle åka o köpa 35 cl till för flaskan är snart tom...... Jag har bestämt mig för att hämta alla flaskor som jag tagit från honom sista åren och ställa fram. VARSÅGOD!!!! DU HAR GJORT DITT VAL .
Blir så himla trött på allt

Det är verkligen så för mig (och många), att det är när vi är oförberedda återfall sker. För mig är det sociala sammanhang där stämningen är hög. Jag funderar på vad det står för egentligen, för mig. Jag är en extrovert person men med dålig självkänsla. Jag tror att jag blir så osäker och obekväm att jag dricker i ren panik när jag kommer till en tillställning. Att jag varje gång (nu går jag inte ofta på fest som tur är) drabbas oförberedd av panik och löser det omedelbart med a. Därför kommer jag inte ihåg till nästa gång, då jag löst problemet blixtsnabbt. Med en drink blir jag otroligt social, skrattar, dansar och har skitkul. Nykter är jag en skugga av den personen. Osäker, orolig när andra dricker (trauma sen jag var barn), blir rädd och får ångest. Jag har tackat nej till bröllop och personalfester för att jag inte klarar av att vara med nykter. Eftrersom jag heller inte kan dricka måttligt är jag rädd för att bli kanonfull på nattkröken. Alltid fullast och kvar till sist (om inte maken är med och typ tvingar mig hem). Min bästa barndomsvän bjöd inte mig på sin 50-års fest. Antagligen för att hon vet hur det brukar gå. Men det gjorde väldigt ont och jag blev ledsen. Det är inte så kul att se sig själv med andras ögon. Jag är inte alltid så snäll mot mig själv, utan rannsakar mig hårt. Nu har jag inga fester framöver och när det blir dags för julbord i december kommer jag att tacka nej. Tycker inte ens om julmat, så det är ingen uppoffring.

Idag är det fredag och maken kom just hem med en kasse med 6 öl, bara a-fri öl! Jippie han tänker hålla sig nykter även i helgen, underbart. Vilken lättnad för mig. Han är jättesnäll även som påverkad men jag bli i alla fall orolig och får ångest. Jag tror att han är inne på dag 8 och jag är på dag 13. Tjoho, välkommen nyktra helg :)