Senaste kommentarerna i forumet

har en tendens att försvinna spårlöst på bara en sekund. Jag fasar för den dag jag får barnbarn; har man någonsin sett en skräddare springa över en vattenyta så får man en föraning om hur de små liven tar sig fram bara några dagar efter att de lärt sig krypa. Stackars barn, hos mig kommer de att ha en spårningsutrustning runt halsen, en som tjuter så fort de rör sig mer än tre meter bort från mig. Skulle jag någonsin få förtroendet att sitta barnvakt så skulle jag knappt tordas hälla upp ett glas vatten och skulle jag göra det så kommer nästa fråga: hur dricker man ur ett glas och samtidigt håller ögonen på den flipperkula som far fram på golvet från vägg till vägg? Nåväl, den dagen den sorgen.

Men nu var det små skruvar det gällde. Jag plockade just isär en dator som tjänat ut, jag monterade ur hårddisken eftersom jag inte vill att den med allt sitt innehåll hamnar på någon återvinningsstation i Nigeria, där någon ju kan få för sig att återvinna mer än bara hårdvaran. Plus att den kan användas som backup i någon annan av mina datorer. Den sitter med yttepyttesmå skruvar och självklart tappade jag en av dem; den landade först i knät, så jag höll handen under och ruskade lite på benen i hopp om att rädda den. Inget, inte ens den svagaste lilla duns då den träffade golvet. Så jag gick ner på alla fyra och letade, det visade sig att golvspringorna, förutom smuts och hundhår, innehöll mer än en liten skruv, bara inte den jag sökte. Efter flera minuter av fåfängt letande gav jag upp och traskade ner för trappan för att sätta på kaffe. Jag insåg då att det som kändes som en sten i toffeln faktiskt var den förlorade skruven. Jag tror han gömde sig avsiktligt, bara för att jäklas.

Ha det gott alla!

Bara sådär på tal om att bygga upp mig själv. Har anmält min ena häst till en utställning. Nu måste det tränas och jobbas en månad ?
Sen har jag anmält mig till en högskolekurs i höst. Känns också bra!
Jo man blir dum i huvudet av alkohol - fullständigt! Men nu ska jag samla nyktra dagar och "andningshål". Känns skönt - det är en liten bit på väg iallafall!

..ditt inlägg var precis det jag behövde läsa just nu..???

7 dagar som helt nykter idag! Tusan va skönt det är att vakna utvilad.
Ville bara berätta det :) ha en bra dag alla!

Tjalle, vilken kämpe du är!!! Och det är kanske där du ska vara, på vattnet med kaffekorg, för att få ro. Jag kan känna igen dina tankar om isolering, varför man inte har gjort SI och vilka konsekvenser alla kassa livsval har fått. Tror vi ska fokusera på framtiden först... sen kan man ta fram de kassa valen lite i taget och känna på dem, vända och vrida, men då i ett tillstånd när allt går ganska bra. Tror också att vi alla behöver fundera över vad man själv blir lycklig och mår bra av (svårt!). Är det stort socialt umgänge? Är det resor? Är det karriär? Eller är det en fisketur med kaffekorg? Jag försöker gång på gång jobba med att vara i nuet. Är gärna i framtiden istället, men den är oplanerad vilket gör det svårt. Ältar ibland vad jag gjort för dåliga val etc, men det släpper jag ändå ganska snabbt... det går ju inte att ändra. Men här och nu, njuta i stunden, det är för mig en konst. Dels för att jag inte riktigt vet vad jag njuter av, eftersom jag alltid är på väg till nästa plats, dels för att jag ofta har parallella saker på gång. Tror att vi måste bli bättre på att ta hand om oss själva, Tjalle och att acceptera oss som vi är.
Cyberkramar på dig! Du är ju fantastiskt imponerande!

Att panta burkar, framförallt exets 7,2 or var fruktansvärt skämmigt! Ingen normaldrickare köper skiten.Dels smakar den illa, och det är en typisk alkis-dryck..Idag pantar jag sällan..Vi har vatten i kranen..Det är inte många av världens länder som har drickbart vatten i kranarna.Det är något att vara stolt för..Finns en rolig historia om pant..” Kvinnan till mannen..” Måste du dricka så fruktansvärt mycket öl? Mannen svarar: Du gnällde inte när du köpte dig en minkpäls för panten förra året”

en amerikansk deckare igår där det dracks kopiösa mängder whiskey när som helst på dygnet.

En gång i tiden var "finsprit" lyxigt och förenat med fest även för mig och det kan jag på sätt och vis längta tillbaka till även idag, även med facit i handen. Utan tvekan har alkoholen och jag haft enormt mycket skojigt och trevlig genom åren och det har varit många turer innan jag var tvungen att inse att jag är alkoholist.

Jag började ju min vana med det vanliga helgdrickande som att ta ett glas vin på fredagskvällen och kanske nån konjak eller liknande på lördagen. Antalet glas ökade med åren utan att jag tänkte på det och dessutom blev antalet dagar i veckan fler och fler som jag drack sprit. Beroendet smög sig sakta men säkert in i mitt liv och jag märkte inget förrän det var för sent.

Jag var oåterkalleligt fast.

Det som var fest hade blivit ett tvång och jag började mickla med en mängd olika sätt att minska/kontrollera drickandet utan någon som helst framgång annat än att det minskade under en liten tid. När jag läser forumet idag känner jag igen alla "knep" som jag provade : Dricka bestämt antal glas, bara vissa dagar, bara viss sort av alkohol, vita veckor, ett tag provade jag Campral (utan nån som helst verkan), Antabus (en tvångsmetod som var lika meningslös), KBT hos nån soc-tant som inte hade en susning om hur vi alkisar fungerar, psykologer (där frågan var om vem som var mest sjuk i rummet....psykologen eller jag?), kort sagt allt utom den enda saken som fungerar : Jag kan inte ta det första glaset !

Och det här med att räkna standardglas ??? Jo, Bolaget hade en sån grej tidigare och eftersom en aktiv alkis är den mest manipulerande människa som finns så fungerar det självklart inte. Jag gjorde testet och räknade sen antal flaskor för jämförelsen skull och ekvationen gick liksom inte ihop. Det sk "kontrollerade" drickandet är så fel det kan bli, så kan bara en som aldrig upplevt alkoholismen själv uttrycka sig och tyvärr har det förstört så många familjer. Alkisen har varit hos nån soc-tant som inte begriper bättre och säger åt alkisen att "det räcker med att du drar ner lite och kontrollerar ditt drickande" varvid alkisen går hem till familjen glad i hågen och meddelar detta till familjen. Och missbruket fortsätter i oförminskad takt. Ja, jag har också fått det slängt i ansiktet. Dessutom har chefen för beroendeenheten sagt åt mig "Du har inte alkoholproblem, du har familjeproblem" !! Undrar hur många liv den nöten har förstört ?

Idag har jag ett bra nyktert liv, visst......lite ålderskrämpor, men jag är inte så säker på att ålderdomen var nåt alternativ om jag hade fortsatt dricka. Jag har ett val idag om jag ska dricka eller inte till skillnad mot min aktiva tid när alkoholen valde åt mig.
Jag har inga förbud mot att dricka utan det är så enkelt som att jag inte har nån önskan om att dricka idag. I morgon har jag friheten att göra ett nytt val.

Du som är bakis idag : Det finns en väg ut från det destruktiva liv som missbruket innebär. Våga prova den vägen !

Ja, man blir helt dum i huvudet och gör saker man aldrig skulle drömma om med alkohol tillgängligt. Å då menar jag inte när man är full, utan även när man planerar.
Du beskriver din sambo och hans argument precis som de som skriver på anhörigsidorna. Hans anklagelser om att det är dig det är fel på. Jag förstår att det är oerhört svårt att sluta dricka när sambon dricker. Kan du köpa a-fri öl och välja det i stället? För mig funkade det ganska bra. Gav kanske den där respiten när man egentligen bara ville agera på känslan och dricka. Dricker men får ingen effekt av a och hinner sansa sig.
Tycker du är sund som tänker. Det är inget liv. Det räcker inte åt dig. Din sambo är rädd att du slutar för då försvinner hans legitimitet att dricka. Då måste hsn välja själv. Ja, börja med att bygga upp dig själv. Hitta det du njuter av. Hästarna vill väl inte ha dig onykter heller.

Ja... en fundering. Antabus skulle hindra dig från att dricka. Med naltrexon kan man dricka, men visst funkar den så att man inte ska få nån kick"?
Det känns som att du verkligen, verkligen vill dricka och försöker hitta på olika sätt att göra det och ändå vara ansvarsfull. Gott så, men jag tror att det är en farlig väg att gå.
160 dagar är fantastiskt bra! Tycker inte att du ska testa, utan istället analysera den där skiftningen. Många säger att det är svårt i tremånaders cykler, du närmar dig ett halvår. Är du extra trött nu inför semestern? Av värmen? Av skiftningarna i klimatet? Är det nåt annat som händer just nu?
Vem är jag att råda, jag lyckas inte själv... men eftersom jag snubblar gång på gång så funderar jag mycket på varför och när. Jag önskar att jag hade haft 160 nyktra dagar nu. Här är det ok, men inte mer. Var borta igår, det fanns sprit och jag övervägde verkligen att smygsupa. Gjorde det inte, men bara att jag så fort jag såg flaskan tänkte att möjligheten kanske fanns... Man blir helt knäpp i huvudet av alkohol. Så jag avråder starkt dig från att testa... onödigt... Du har klarat dig så länge nu, låt inte den där lilla djävulen övertyga dig om att det går att börja exprimentera.
Antar att du önskar att nån ska sjunga naltrexons lov och du får legitimitet att testa. Jag vet av erfarenhet att det går fort utför och jag varken får eller har fått nån riktig kick av alkohol.. jag dricker för att få ro i själen och tillsist har man druckit bort allt omdöme och all sans och vett. Kick eller ej, alkohol är ett farligt jäkla gift.

Hej!
Tack för bra råd.
Ja, du har så rätt, jag har väldigt mycket bättre saker för mig än att ägna mig åt en alkoholist som inte vill ta emot någon hjälp.
Jag raderar de hemska ( felstavade, tomma, skrivna under kraftig berusning) SMSn och hoppas att tex hans grannar kommer att gripa in när han ex.vis ramlar i trappuppgången.
Han är portad på flera Systembolag i närheten, så när hans "vänner" inte har tid och lust att leverera längre så lär han förhoppningsvis hamna på sjukhus. Han får ENORMA abstinensproblem när han trappar ner.
Ha en bra dag, det ska jag också försöka ha!

Hoppa du kunnat sova hyfsat....

Jag är också i början på en omstart efter några veckors velande hit och dit..
Är så in i helvete trött på detta!!!

Nu tar vi nya tag och hejar på varandra! ???
Vi ska lyckas! Det måste gå?

Jag bara undrar hur det är med dej, hoppas allt är bra. Saknar dina uppmuntrande kommentarer. ? Kram

Bra att inte ha nån alkohol alls hemma, så är det i alla fall för mej. Har du provat alkoholfri öl eller vin? Finns ju många goda alternativ numera. Nu har du klarat hela lördagen, bra kämpat ? För mej har bl a promenader, jogging- turer och mindfullness hjälp mej mycket i kampen att sluta dricka. Hoppas du också hittar något som hjälper dej. Jag hoppas även att du kan sova gott. Imorgon vaknar vi iaf, utan bakfylla ?? Kram

Nu har snart den här dagen gått o jag har klarat dag nr 2 .
Varit bra på dagen men nu på kvällen kommer oron o jag räknar timmar , minuter tills dagen tar slut så jag kan lägga denna dagen till handlingarna .
Fast jag vill inte gå o lägga mig heller , för då kommer dunket i bröstet o rädslan att inte kunna sova...
Är rastlös , kokat lite te , hoppas det lugnar . Finns ingen alkohol i huset som jag kommer åt , så jag klarar det !
Hoppas bara jag får sova
Tack Anxiente

Nattis

har tagit ett medvetet beslut kanske? Har de lite eller ingen kontakt med sin pappa kanske det finns en anledning! Var särbo med en alkoholist, avslutade/gav upp förhållandet första advent förra året! Hans två äldsta barn valde bort sin pappa! Förstår dem! Mitt råd till dig är att låta ditt ex ta hand om sig själv! Blanda inte in hans barn, de har troligtvis annat att göra än att ta hand om en alkoholiserad pappa! Och du har också säkert bättre saker att göra än att ta ansvar för honom! Ta hand om dig själv, gör saker du tycker om, måna om dig själv! Jag insåg till sist att ingen kontakt är enda sättet! Fick också massor av elaka och svartsjuka sms från mitt ex! I början svarade jag men insåg att det bara triggade honom att skicka flera sms! Och själv blev jag ledsen och utmattad! Nu jobbar jag med att skapa ett eget liv som är lugnt och tryggt, där platsar inte han har jag insett! Saknar de fina sidorna hos honom men har förlikat mig med att sakna honom utan att ta kontakt! Inte normalt för saknar man någon så är det ju naturligt att kontakta den personen! Alkoholism är vanligt men inte normalt och ställer till livet både för den som dricker och dom som finns runt omkring! Kram

Det som känns konstigt i stunden känns bra lite senare , bra jobbat !

Det som känns konstigt i stunden känns bra lite senare , bra jobbat !

Karln är hemma igen, jag är nykter chaufför på cruising - och får samtidigt chansen att bevittna hans femte extinction session. Updates kommer imorgon, men hittills är jag ganska positiv.

Hur gick det?

Jag och Conny är dig hack i häl så snubblar du blir det till att du reser dig fort annars knappar vi in :)
Fint när man kan vara öppen och ärlig med sin partner, det skapar ju en mycket djupare koppling och man kan både ge och ta styrka.
Snyggt jobbat!
Stod just (igen) och stirrade på en folköl i kylen (inte hos oss) och tog ut den, förde den till munnen och ställde in den igen. Vet inte varför riktigt. Sen tog jag ut Trocadero Zero, den bästa upfinningen sen hjulet.
Trevlig lördagskväll!

För mig är det mestadels tvärt om. Jag kan bli ”på” av alkohol och den ”funkar” men sen händer ingenting. Så utan alkohol är mer för mig. Så tyvärr har jag inga bra råd. Om du är utan alkohol en längre tid kanske den hoppar igång igen? Annars ta det med läkaren kanske, inget att skämmas för, det är det värt ;)

Men kanske att du har svårt om du inte är avslappnad eller om det är kopplad till att du blir självmedveten utan A. Kanske om ni tar det lungt och drar ut på det lite. Inte för att jag är expert men att man är stressad brukar inte hjälpa.

Skönt o bara få gehör. Hon vet och stöttar men jagar inte mig vilket nog varit helt fel sätt vilket fall som.
Vet hur hon tar det när jag är på henne om rökning. Visa saker måste få ta sin tid.

Ett annat problem är att alkohol är starkt kopplat med min sexualitet.
Blir knappt upphetsad utan det. Kan inte slappna av och orgasm är inte så aktuellt Heller.

Hur får man buggt med sånt?

Är nu inne på dag 35. Senaste veckorna har jag sovit kasst. Vaknar i alla fall 2 ggr per natt och blir förbannad över det. Trodde (läste) att sluta dricka skulle ge bättre sömn, men i mitt fall verkar det tvärt om?
Jag vet att alkohol sabbar djupsömnen under senare delen av natten men det här känns faktiskt värre.
Dock väger de andra positiva effekterna upp mycket, men jag blir lättretlig när jag inte sover bra. Nån med liknande erfarenheter eller tips?
Tränar inte när inpå sömnen och dricker inte kaffe efter 18. Brukar ta en kopp efter middagen men det har jag alltid gjort utan problem, men kanske att alkoholen kontrar den även om jag inte drack varje dag. Fan.

Till nykter tid och till nyktra insikter.❤️
Du gör det så bra och jag är glad för din skull för att du hittat en terapeut som passar dig. ”Jag måste helt enkelt börja om...” precis så gjorde jag. Började om och har genom många terapitimmar och stegarbetet gått igenom mitt liv. Jag önskade hitta en röd tråd igenom livet fram tills idag. Inte för att skylla min alkoholism på något, det aktar jag mig för, men jag ville förstå mig själv. Att se på sig själv med nyktra ögon, att genom andra få en förståelse för sig själv, det har varit tufft men så berikande. Jag förstår din frus oro, min man kände likadant. Det tar tid att bygga upp tilliten igen. Men genom att kommunicera, stå kvar i nykterheten och vara närvarande med våra nära och kära så kommer den tillbaka.
Jag tror på dig, håll i.
Kram
Ellan

Du behöver proffshjälp för att ”komma ner” efter den mängden. Men bra att du har den insikten att du vill lägga av. Vänta inte!