Senaste kommentarerna i forumet

Jag trodde aldrig jag skulle be om hjälp heller för man är ju stark nog att klara allt själv men här är jag :)
Det är svårt att sluta så det krävs vilja och tålamod. Jag är precis i startgropen jag med efter att ha läst här i ett år. Man inser tillslut att det inte håller.
Lycka till :)

Bra jobbat :)
Fortsätt aktivera dig det verkar hjälpa. Jag har aldrig promenerat så mycket som dom senaste dagarna när jag trappat ner och nu ska jag vara vit minst en vecka. Kanske tom kommer visa sig på vågen :)

Det är inte lätt, särskilt när det finns hemma. Jag har kört med bubbelvatten blandat med funlight jordgubbssaft med is. Känns som en skumpadrink :) jag tog en sån efter 2 öl i solen och det dämpade suget.
Jag har läst att köra varannan alkoholfritt är bra men det har jag inte testat förrän alldeles för sent på kvällen.
Tror alla är olika med vad som funkar men precis som du säger så känner jag att tvärsluta det går inte för då hittar jag ”sista chansen” hela tiden och det tar aldrig slut.
Tänkte på vin och sclager det första jag gjorde imorse men jag ska fan i mig avstå (ursäkta språket).
Ha en mysig lördag :)

- måste man ta risker.
Första dagen, första helgen var jag jättenervös, likaså första mötet med restaurangbesök och umgänge med vänner där vin fanns med, men jag tog risken. Det jag upptäckte var att allt kan göras utan alkohol och med fördelar jag inte upplevt tidigare? igår kväll hade jag en underbar kväll med två av mina svärdöttrar. Vi gjorde en stor tillbringare med alkoholfri sangria, kanongott, satt på en balkong och tittade på folkvimlet av vinglande fredagsfestare... senare tog jag bilen hem ut till landet, naturen och lugnet????idag väntar min trädgård på mig.
- ha en underbar lördag, våga pröva?‍♀️

Känner igen mig i din presentation. När man beskriver mig säger man - hon är alltid så stark, glad och positiv, bjuder på sig själv på ett humoristiskt sätt, full av energi..har alltid en lösning på problemet. Men det är bara de allra närmsta som sett när jag kommit hem helt slut och energilös. För att hålla uppe energin, skratt, humor även hemma har jag under en period haft vinet som min vän.. det höll ett tag... men inte längre... har blivit en ensamvarg som helst är hemma, där jag slipper ”ge järnet” hela tiden. Har varit utan vin i ca1,5 månad, lär mig något om mig själv varje dag vilket gör att ångest, oärlighet, dåligt samvete bytts ut mot en lugn och en tillfredställelse. Det är ok att köra fullt ut ibland, dela med sig av humor och positiv energi men det måste finnas en balans med vila?Grattis miffo att du hittat hit, här finns många fina, kloka människor som delar med sig och du kommer många gånger att känna igen dig?‍♀️Lycka till på din resa mot ett bättre mående!

Det kanske är rätt strategi. Det känns så definitivt att bestämma att man aldrig mer. Det liksom triggar en också. Man tänker inte på annat. Kanske man ska lägga fokus på nåt annat så man inte har möjlighet att ta den där vinaren bara. Jag vet inte. Tänker bara att jag måste byta strategi för att bli nöjd med mig själv.

Mjöl o jäst...(apropå bakgrund, alltså). Ja, inte nog med att jag har vissa bekymmer med alkohol så har jag dessutom problem med humor har jag hört. Själv älskar jag min humor, skrattar åt mina skämt hela tiden.
Vad ska man skriva här egentligen? Var i livet befinner sig folk som söker sig hit? Som sagt, jag är ny, och brukar inte blotta mig så så här. Jag är en person som är stark, positiv och vägledande (!) har jag hört. Ingen vet vad som försiggår när jag stänger ytterdörren bakom mig. Min själ är mörk, men min framtoning är stark och optimistisk. Alkoholen har tagit en framträdande plats i mitt liv, och jag har har numera svårt att fungera privat utan den. I arbetssammanhang, ja, men sen...

Att vakna idag till sol och värme utan att må dåligt. Jag vill fortsätta så här och känna glädje över att få vakna till en ny dag. Nu har jag varit a-fri i 5 dagar och haft mycket att stå i. Energin kommit tillbaka med värmen. Inte haft tid att tänka på A. Har ännu inte bestämt mig för vilken strategi jag ska ha men dagarna går ändå. Jag försöker undvika ställen med alko iaf.

Ny på forumet, vet inte hur man beter sig. Det jag vet är att jag är ute i blåsväder, har tappat kontrollen en del, hur gärna jag än vill förneka detta. Behöver en förändring och nån att dividera med i frågan.

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

Här på forum behöver det vara högt i tak och admin hjälper till att sätta gränser om/när det behövs. De allra flesta som skriver och läser här är i ett känsligt läge och mer eller mindre sårbara. Jag, som medberoende från anhörigsidan, trampade i klaveret så det dånade en gång i början av mitt ’forumliv’. Påmindes om det nu och är så tacksam att jag inte lämnade för mänskorna här har varit mig till oerhörd hjälp i mitt tillfrisknande. Rätta på ryggen, håll taget och fortsätt skriva! Här behöver vi varandra! / mt

Är första gången jag tror på mig själv oxå :)

Härlig och inspirerande läsning..Precis så värdefullt är det att lära känna alkoholens verkan på vår kropp och psyke..Lär vi oss inte om vårt personliga förhållande till alkoholen och våra känslor så kommer återfall och fortsatt supande som ett brev på posten..Så skönt när vi inser det..

Vilken kämpe du är! ♡ Först lyckades du minska intaget och i dag behövde du inget alls. Wow, du är verkligen på rätt väg. Hoppas och tror på dig. Kram

För den här gången iaf :) Funderar över svängarna... Det är tok-mycket på jobbet. Jag springer genom dagarna. Fast så är det väl iofs nästan alltid... Jag känner mig inte speciellt stressad. Good-enough-poletten har trillat ner. Kanske tog allt slarv med måltider ut sin rätt. Ajäveln blev mindre påstridig efter middagen. Och jag inser att det nog har går flera dagar (igen) sedan jag satt ner och åt ordentligt. Efter ett par glas (sockerstinnt) a-fritt vin lämnade Ajäveln mig ifred helt :) Kanske handlar det hela om blodsocker-nivåer? Här ligger jag iaf nu och läser tantsnusk om pirater och har det hur trevligt som helst :)

Gör precis det du vill hjälper dig att nå dina mål. Räkna dagar är för många ett mycket enkelt sätt att bli motiverad. Och kom ihåg, varje nykter dag är en vinst. För kalendern, visst, men framför allt för kroppen. Lycka till! ♡

Något vi verkligen behöver träna på. Att ta hand om oss bättre. Att älska oss själva lite mer. Att peppa oss och säga att vi duger, att vi är bra. Att övertyga oss om att det vi gör är tillräckligt.

När vi gör så gott vi kan, kan ingen begära mera! ♡

Ha det så bra och sov gott inatt???

så kanske Näcken spelar för dej ! Ha en fortsatt bra kväll ?

Jag har också känt mig vilsen och värdelös här på forumet vissa gånger. Men har förstått att det är helt ok för så känner nästan alla som börjar skriva här de första gångerna. Så du kan ta det lugnt och bara dela med dig av allt du vill.
Kramar????

Kanske hittar du den ”rätte”? Om jag orkar imorgon ska jag ta mig till en sjö och känna mig ”glädjefylld”! Och leta grodyngel?

mycket väl vad du menade ? Visst önskar man att livet var” Facebook ” men jag tror man måste kyssa en jäkla massa grodor för att komma dit ? På tal om det, bäcken utanför huset är full av grodyngel, ska jag leta ut några fina exemplar ???!?

Kämpade länge mot min beroendesida som ville ha fredagsvinet. Jag van och sitter här och känner vad bra jag mår av att inte dricka.
Imorgon undviker jag alla systembolag och har jag klarat helgen är jag på banan.
Sen kommer sambon hem igen och då blir det svårare, har insett jag måste få med honom på banan för att lyckas. Hoppas ni andra mår lika bra som mig ikväll :)

I will be careful what I wish? Bara det att jag är trött på att vara antingen ensam eller i något som inte är bra! Vill ha det normalt....vad det nu är! Så där som man ser på Facebook: ”A känner sig glädjefylld med B och njuter av värmen och grillar”! Vid någon härlig sjö är A och B till råga på allt! ?
Nej jag är i ett förhållande med mig själv och skall jobba mig urstark och frisk! Det har jag gett mig tusan på! Tack för dina ord! Kram och njut av din kväll med makten över fjärrkontrollen❤️