Senaste kommentarerna i forumet

... om din beslutsamhet. Vi ger aldrig upp, vi fortsätter att kämpa. Har också vacklat och fallit under en period efter en skön längre vit period, men nu är det dags för en låååång tid utan giftet. Det är sååå skönt och värt det på alla sätt och vis. På återhörande ?!

...., efter en lite sämre period. Var ju så skönt att inte dricka under ca 4 månader, men någonstans i höstmörkret gick jag bort mig. Hade några veckor i början av året då jag också var fräsch och fri. Imorgon är det 1a mars, nu ska det bli en lång period utan giftet, men en dag i taget. Ska läsa min tråd igen, finns en hel del bra erfarenheter och tankar i den. Önskar att man bara kunde göra mig fri från skam och alla dåliga minnen man har från dåliga beslut man tagit med giftet i systemet. Men det går ju inte..., har bara så svårt att förlåta mig själv.... ?

Men du, bara för att man har rätten betyder det inte att det är en bra idé... Vi är vuxna människor. Vi har rätt att göra en hel massa saker som vi VÄLJER att skippa, för att det är en dålig idé... Gå i T-shirt i -15... Kasta ifånen genom fönstret... Åka trampbil till jobbet... Dricka en liter matlagningsgrädde... Gnaga på en skarvsladd... Sitta på datorn... Ha kiss-o-bajs-sex... Åka på mindfullness-läger... Supa skallen i bitar... Dåliga idéer. Vi väljer bort dem. Kram

Vad skönt det ska bli den dag tankarna på A är helt borta. Även om det inte är ett sug jämt så tränger tankarna på. Bland andra de som säger att jag inte ska dricka i dag: "I dag är jag nykter!" Tänk om jag inte ens behövde reflektera över det alls. Men... Så länge tankarna inte övergår till handling får jag försöka stå ut.

En nykter morgon slår det mesta! ♡ Kram

...läste här på forumet "om rätten att få misslyckas och möjligheten att resa sig igen".
Det är ju fint och bra men som det var skrivet i den texten så innebar det planering hur drickandet skulle ske.
På en gång i min skalle så blixtrar det till - jamen då kan ju jag också köpa vin och ta mej rätten att misslyckas.
Nej...den människans tråd vågar jag inte läsa igen.

...är jobbigt. Din situation är riktigt tuff. Även om du försöker distansera dig finns ju känslorna över allting där. Var lite snäll mot dig själv nu. Fokusera på sömnen och ditt mående i övrigt. Haka inte upp dig på ölen i går. Det viktigaste är att du är medveten om att du är i ett riskbruk och är på din vakt.

Har tänkt en del på dig, din berättelse om ditt liv berörde mig starkt. Tycker att du verkar vara en fin människa och önskar innerligt att tillvaron ska få ordna sig till det bästa för dig.

Många varma kramar! ♡

Yes, någonstans på vägen har jag glömt hur det är att verkligen njuta av ett gott vin istället för att bara klunka i sig utan närvaro. Så små klunkar med mycket vatten vid sidan om.

För det är mitt mål, att dricka mer måttligt och kontrollerat - inte sluta.

Så himla värt - och så bra att spara den känslan till nästa gång suget kommer. Riktigt nöta in den. Nu håller vi! ♡

handling en annan. Bra jobbat med så många nyktra dagar. Och övertygad låter du också. Härligt! Nu håller vi! ♡

... är bättre än mer i detta sammanhang. Så länge du inte klarar att sluta helt, så är det självklart ett framsteg att köpa en flaska istället för en BiB. Nya tag i morgon! ♡

Vill bara berätta att jag tänker på dig och hoppas att det går bra i morgon. På vilket sätt det blir det spelar mindre roll. Så det är nog som Fenix säger, inte så mycket att planera. Är du bara ärlig - vilket du verkar helt inställd på - och lägger alla kort på bordet så kommer det att fixa sig. Du får försöka våga "överlämna" dig till proffsen nu. Kram ♡

igen mig! Lämnade också i höstas och har haft jättesvårt att lämna fullt ut när han hört av sig! När han inte hört av sig har det funkat! Men då åker man ju fortfarande hans berg-och dalbana fast på ett annat sätt! Nu har jag bestämt mig för att ta kontrollen över mitt liv och bestämma hur det skall vara! Ingen kontakt sen några veckor oavsett om han hör av sig eller inte! Tänk långsiktigt är mitt råd! Om du ”springer tillbaka” idag hur blir det imorgon och nästa vecka då? Försök att agera utefter det! Lätt att bli lika impulsiv som alkoholisten (eller åtminstone var mitt ex det, väldigt impulsiv).

det känns lite lättare för dig nu! Starkt av dig att inte lockas att ta kontakt! Tre månader sedan jag avslutade. Vi har haft kontakt men jag märkte att jag inte tog mig vidare utan kände mig bara ledsen och deppig! Nu har jag brutit kontakten och det känns bättre nu! Saknar, precis som du, de där bra stunderna oerhört mycket! Vi får kämpa på Foppalop! Vet inte varför en del kan sluta dricka och en del inte! Tror dock att det är bra att en alkoholist får ta konsekvenser av sitt drickande! Blir lite som att fostra barn :-) Mitt ex verkar dock älska alkoholen mer än något annat för inga konsekvenser verkar tillräckligt hårda! Kanske har med att göra vilken typ av beroende (kemiskt eller beteendemässigt) och hur länge det pågått! Tror både du och jag gör bäst i att fokusera på oss själva! Deras beroende är en motståndare man inte rår på eller har kontroll över! Kram

I en nykter period blir man mer klarsynt och kan se saker ur nya perspektiv och ur fler synvinklar. Det är bra med nyktra perioder. Hur länge de varar kan se olika ut för olika människor.
Men vi är inte mer än människor, upprätt gående däggdjur. Vi har "druckit" i alla tider och troligtvis kommer vi göra det för all framtid, så länge vår existens finns kvar på denna jord.
I eftermiddags kunde jag inte stå emot, var tvungen att gå till systemet - en flaska - ingen box, bara det är ovanligt. Lite skam, lite känsla av misslyckande. Troligtvis lite ångest imorgon. Men...det är ju såå gott. Just smaken tilltalar mig så otroligt mycket. Jag kan ha whiskey, vodka, likör etc hemma, men skulle aldrig ha behov att dricka det om jag inte hade något vin hemma. Har heller inte haft några "utsättningssymptom" de här dagarna utan A.

Och så börjar vi om igen. Vi faller, faller, faller, sedan reser vi oss. Och sedan faller vi tillbaka och reser oss igen. Det är väl lite det som är själva livet. Det som är att vara människa. Att ständigt falla, men att alltid resa sig igen. Rätten att få misslyckas. Att inte behöva vara perfekt.

Du skriver väldigt fint. Det kan vara ett fantastiskt tidsfördriv då man är ensam.

Nu har det gått ca 4 månader sen avslut, det har blivit lättare, eller jag har lärt mig att leva med det. Har haft en längre period som jag har velat ringa, maila och skicka sms, men vet inte om det hjälper el stjälper. Har haft det lite jobbigt på min arbetsplats en kort period och längtar så efter hans stora varma famn och tröstande ord. När vet man att man har problem? När inser man att alkoholen förstör förhållanden familje relationer, vänskaps relationer? När slutar man att tro att alkoholen är ens bästa vän? Någonsin? Att alla andra har fel typ"jag har sällan fel, men för det mesta rätt besserwisser"

Hjälp att bryta är bäst att få från en beroendemottagning eller liknande. De kan vara ett stöd eller hjälpa dig lindra symptom på abstinens om det behövs. Ett bra första steg kan vara att ringa till en mottagning och fråga dem vad de skulle kunna hjälpa till med.

Du kan även på vår karta över mottagningar: https://alkoholhjalpen.se/karta

Du kan även läsa lite mer om abstinens här: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

/magnus
alkoholhjälpen

Jag googlade. Och det finns lite att välja på. Sen beror det på var man bor så klart. Men börja med att söka runt på nätet för att se vilka kliniker/behandlingar som finns. Du kan ju även gå till vårdcentralen.

26 dagar nykter nu. Snart en månad. Just nu är det svåra att inte dricka en vardag, känns som att det skulle vara skönt att dricka en flaska vin och bara ta en dag till att vara ledig, jag vet dock att det inte är någon bra ide och kommer inte heller att dricka något denna vecka det är säkert men jag noterar ändå att ett litet sug finns där i bakhuvudet.

Bara för att det är onsdag! :-)

Tjalle på fredag! Jag tror inte du behöver planera så mkt hur du ska lägga upp samtalet, det ger sig och du har förmodligen gått igenom det i huvudet 100 gånger redan. Kom bara ihåg de rubriker du vill ha med, om det är en, två eller tre så ger sig resten tror jag.

Är annorlunda den här gången.
Jag har inte vita knogar den här gången.
Det är inte så jäkla noga att räkna dagar även fast jag har ett datum från att jag har varit nykter.
Jag behöver inte "vinna" mot A. Jag behöver förstå varför tankarna dyker upp.

Tack Amanda för att du finns där som inspiration för det är du. ???

Jag vet inte hur länge du har druckit och i vilka mängder.
Jag tror att en inläggning kan vara en bra idé när man sitter fast i beroendet och isolerad.
Det hjälper ìnte bara att bryta med A utan att förändra tankesättet.

Varför och hur ska jag få hjälp? Sitter här hemma å dricker

Hej Anders 43,

Om du visste hur mycket dina ord betyder. Som du mycket riktigt skriver är jag inte så kartig just nu. Nu har jag i och för sig inte druckit på 10 dagar men återhämtningsperioderna blir allt längre för varje gång. Jag har heller inget som helst konsekvenstänkande när jag väljer att dricka. Otäckt. Känns som jag låter min hjärna bli kidnappad och därefter blir jag bildligt talat psykiskt våldtagen. Känner inte alls igen den person jag blir när jag dricker.

Det är en "vanlig" läkare jag ska till och jag kommer att vara helt ärlig mot honom även om jag gruvar mig för hur samtalet ska gå och hur jag ska inleda det hela. Jag känner ju inte karln sedan så väldigt länge.

Insomningstabletterna har jag nog tagit sedan min mamma dog så det är nog nästan 15 år sedan. Har aldrig någonsin tagit något dagtid förut men nu är det "det enda jag har" för att lindra min jobbiga dagångest.

Idag har jag varit ute och skottat snö några timmar. Ont i ryggen men man slipper tänka. En dag, eller en timme i taget, var det någon som sa.......

Allt gott/Tjalle