Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det är galet med alla hundratals flaskor jag smusslat ut och in! Vilket göre! Skiftat mellan 4-5 olika systembolag för att ingen ska tro något, enbart köpt ”purity” vodkan för att verka sofistikerad typ.
En gång glömde jag en hel ryggsäck med tomflaskor innanför dörren och var LIVRÄDD att frugan skulle hitta den. (Jag hade kört iväg på jobb)
Förstår än idag inte att hon inte la märke till det, pedant som hon är. Och nä.. hon nonchalerade det inte. Hon hade tagit upp diskussionen direkt.

Det är en sorg att inte kunna dricka på det sätt som anses normalt. Att inte få uppleva det rus som vi eftersträvar.

Åh, detta smygande!

Klippte in ett gammalt inlägg i min tråd. Brukar kolla det ibland för att påminnas om hur jobbigt smygandet är. Läs det gärna, tycker att det är rätt träffande.

Lycka till! Kom ihåg att timmar läggs till dagar, som läggs till veckor Själv är jag på dag 59. Otroligt! Nu håller vi i det här!

Alltid exakt så mycket att ruset infinner sig, men samtidigt exakt så att det inte märks. Uppträda nykter i berusat tillstånd. Fylla på regelbundet. Ja, herregud, vilket planerande. Vilken kraft och energi. Sedan ska man i hemlighet göra sig av med allt.

Puh, blir trött bara jag tänker på det. I mitt senaste inlägg har jag en beskrivning av hur detta smusslandet kan upplevas. Önskar dig lycka till!

Tack för feedback! Ja, hur ska någon förstå min problematik, när jag knappt gör det själv... Ingen skugga över min man, han gör precis allt för att både försöka förstå, hjälpa och samtidigt inte göra mig livegen.

Vill visa ett gammalt inlägg som jag kollar ibland när jag behöver påminnas om varför jag inte vill dricka:

Jag vill slippa all skit som följer i alkoholens spår:

*Ågren-ånger-ångest (varje dag)
*Smusslande och pusslande (livrädd att bli upptäckt)
*Förnedrande planerande (när är det minst med folk på Systemet?)
*Gömmande för tömmande (olika flaskor under sängen och i garderoben)
*Sölande ölande (fläckar på vita koftan mer regel än undantag)
* Hattande slattande (en klunk whiskey, en klunk rom, en klunk OP, en klunk Baileys. Bläää...)
*Flängande slängande (varenda kommunal papperskorg har haft besök)
*Slött slappande och sovande (få, eller helt försvunna, helgaktiviteter)

Men nu, kära ni, nu är det slut på detta.
Nu är känslan av att vilja må bra starkare.
Nu är jag absolut värd något bättre.
Nu vaknar jag pigg och utan minnesluckor.

Med detta önskar jag er en nykter kväll, för mig den 59:e i rad. Nu håller vi i det här! ♡

Inte rört flaskan på ganska exakt 1 dygn.
Enl. Erfarenhet sedan tidigare så vet jag att det GÅR inte att ha smygsprit hemma.
I ett svagt tillfälle är det så enkelt att ta till.
Frun var på ett j...la humör i telefonen idag när jag var på jobb, likaså när jag kom hem. Hade GARANTERAT tagit en smutt nu om jag hade haft hemma. Alltid värst den första månaden innan man börjar släppa tvångstankarna så sakteliga.
Odette, Mary och Bästaste drängen, Tack för era kommentarer, Vi fixar detta en dag i taget.
Så fick jag resonera tidigare, idag klarar jag det, dag för dag så man inte bara känner det övermäktigt.

De hjälper mig när det är jobbigt och svårt. Och just nu är det riktigt jobbigt och svårt. Jag är så sugen på att dricka så det är inte sant. Men jag klarar av att låta bli. Men det skulle vara skönt att få skingra tankarna och platta ut känslorna med några öl. Huija! Jag vill bort från de här tankarna!

Ja jag försöker ta en dag i taget nu. Det behövs så lite för att humöret ska svänga och tanken kommer att det är väl ingen idé att kämpa på. Jag kommer inte att fixa det nu heller. Men jag läste i nåns tråd här att man borde vara lite extra snäll mot sig själv ibland och nu tänker jag vara det. Struntar i att jag inte borde äta godis och kakor och andra onyttiga saker. Får väl träna och promenera lite mera istället. Men som sagt humöret pendlar ständigt. Det viktiga för mig nu är att inte falla för frestelsen att åka på systemet och handla så fort det känns som att det nog löser alla problem.

Bra beslut! Risken att dö av en hel massa sjukdomar borde minska rejält om man stryper överkonsumtionen av alkohol va? Så du kanske har längre nykterhet än 10-20 år att se fram emot :) Eller tänkte du typ att sen när ena benet är i graven så släpper jag loss och dricker av hjärtats lust igen? Så tänker jag själv ibland när det känns för sorgligt att vinka adjö till ruset för all evighet... Jag kan visst dricka vin igen, sen när jag är nästan död, för då kan det knappast spela någon större roll. Jag hoppas att jag inte är för rakt på nu, så du tar illa vid dig... Ett väldigt bra beslut har du fattat, och du ska vara stolt över att du sökt hjälp. Det kräver mod! Så bra att du kan sätta fingret på mönster i ditt sätt att ta dig an livet... Högpresterande, belöningar, kickar, ytlig charm... Det låter som om alpha-hannen inom dig har mognat och är redo för nästa nivå i livet. Självförverkligande på ett annat plan... Önskar dig all lycka och välgång (och rejäla doser själv-medkänsla när det behövs).

Tack för alla svar! Jag blir jättepeppad!
Jag har roliga projekt i min vardag men jag inte sett potentialen i att använda dom som en väg ut ur mina gamla rutiner. Istället har jag bara haft dåligt samvete och gjort dom till måsten. Måsten som jag ständigt misslyckas med för att gnistan aldrig finns där när jag är i en dimma hela tiden.
Jag ska hålla ut och börja slutföra projekt för att hitta tillfredställelse på det sättet. Vet att det kommer bli kämpigt men jag vill förändra mitt sätt att tänka och värdera olika situationer.
Sen får jag väl vara ärlig mot mina vänner och se om dom står kvar. För ibland känns det som att dom bara hör av sig när dom vill dricka(dom vet väl att jag aldrig säger nej)
När jag tänker efter har jag faktiskt vänner som jag kan umgås med utan alkohol men dom har jag försummat just för att de inte är ”party”.
Känns skönt att kunna beskriva hur jag mår och att någon lyssnar och svarar som ni gör! Tack!

Finns ingen Dräger som kostar 1400kr? Hur det är möjligt?, ja din alkomätare fungerar inte. Du kan skicka in den för att kalibrera den om det nu är en dräger du har.

Dagarna bara rusar fram och idag har jag varit nykter i 26 dagar och jag kämpar vidare och tar en dag i taget?

Jag håller helt med där. Ett enda glas blir man ju bara frustrerad av... Jag har nog inte enns fattat att det finns folk som INTE funkar som vi. Folk som på riktigt är nöjda med ett glas, bara för att det är gott. Åtminstone så borde de väl vilja ha mer om så endast för att det smakar gott? Så himlastormande gott kan det väl inte vara om de inte vill ha mer!? Min hjärna kan inte ta faktumet att vissa är måttliga i sina begär... Jag tror att de ljuger. Det är rätt illa ställt med mig va?

Roligt att du hade nytta av mina skriverier :) Ibland är det svårt att veta ifall ens tankar är vettiga, eller ett bevis på att man nog tappat fakulteterna alldeles... Det brukar visa sig först när det som far genom huvudet hoppar ut genom munnen ;) Grattis till intervjun! Jag ska hålla tummar och tår för dig!

Det här med ilska... Det var skönt att låta den inre grytan koka så det sprätte om det... Men gudbevars så trist det blev efter ett tag. Och så blir jag glad igen, bara sådär. Utan någon vettig anledning enns. Sovit 1,5,timmar inatt. Das ist alles. Det hade varit helt i sin ordning att fortsätta marinera sinnet i mörka, ilskna tankar. Men näppeligen. Hur munter som helst. Hmm... här påstod jag i din tråd att jag genomlevt trauma utan större men... Nu börjar det bli uppenbart att rätt tossig blev jag nog iaf. Jag tror minsann att jag måste göra något åt grundproblemet. Dags att slänga ängelglorian på tippen. Den hade blitt rätt kantstött och bucklig på senare tid ändå. Jag ska öva på att säga det enkla lilla ordet "Nej" utan omsvep och urskuldande. Plikttrogen kan nån annan få vara. Jag är väl ingen jävla vallhund heller!

Tack för komplimangerna gällande mitt sätt att skriva :) Galghumor är bland det bästa jag vet. Det kan ta udden av det mesta elände här i livet, och återge känslan av kontroll i situationer då man lätt känner sig maktlös... Kram

Tung kväll igår, ledsen, arg, irriterad... mest arg, förbannad! Höll mig undan familjen för att inte få ett utbrott på småsaker... sov oroligt med massa drömmar.
Idag är jag helt slut, sååå trött, har luddigt mig igenom jobbdagen, känner mig sjuk.
Kan vara pms, svårt att avgöra. Dag 4 alla fall sen mitt återfall i helgen.
Kämpa kämpa!

Missförstå mig rätt nu Mirabelle :)... Måste bara säga att även om din text är allvarlig och INGET ATT SKÄMTA OM... så ler jag och känner glädje och värme när jag läser.. du har en humor i ditt sätt att skriva som jag tror e sååå viktig och nyttig när man ska reda ut sånt här.. va härligt att du är ARG. tillåt dig själv att vara riktigt jävla förbannad. Ett tag..... sen måste du börja kanalisera ilskan för den är inte nyttig för dig.. du förtjänar bättre än så..... jag har haft samma problem.. ett inre raseri ... jag valde att gå i terapi för det.. mindre arg nu.. men jag tror iom att vi accepterar att vi ÄR arga.. så kan vi också börja läkningsprocessen.. men som sagt... tillåt dig själv att vara heligt förbannad! befriande så länge man sätter stop. titta kanske på vad du kan ändra i ditt liv för att inte hamna i " ängel" facket.. behöver du sätta fler gränser... ? behöver du våga säga ifrån mer? .. ja det finns mängder man kan fundera på.. jag började säga NEJ tillsaker.. bara det hjälpte enormt. Testa :) Vill du bolla så har du ett bollplank här :) Kramar

fina Jullan65... och man får lov att vara svag.. vi människor kommer gå under om vi inte sluta sätta all den här pressen på oss själva och varandra.. vi gör så gott vi kan och vi lyckas med mycket.. du har lyckats med väldigt mycket.. bara att minska din ångest e en seger.. att du tar dig fram dag för dag.. vilken enorm styrka.. vi har sol där jag bor idag... ska också ge mig ut.. idag e en vit dag.. underbart när man tänker efter.. hang in there... vi kommer finna en väg det är jag säker på.. :) Krya på din förkylning . Sånt e INTE kul! Kram till dig.

Ny dag idag.. e trött... långt möte imorse och hade en vän på middag igår.. och ja.. det blev lite vin.. ångrade mig.. men blev inte onykter. Kände mig ledsen morse men fick ett roligt besked att jag ska på intervju imorgon till ett jobb jag sååååå gärna vill ha.. bara det fick mig att bestämma mig för en vit dag med mycket citron vatten och mycket sömn. upp tidigt imorgon och träna och sen göra mig fin. En vän kommer över idag också och hälsar på oss... hon frågade mig vilken färg på vinet jag ville ha som hon tänkte ta med sig men jag sa att jag dricker inget idag. Så vi bestämde att dricka the och äta scones istället... jag har inget sug idag.. alls.. inget märkvärdigt kanske att vara vit en dag.. men idag är en bra dag .. en dag där jag känner hopp... jag vet att jag har problem... men jag håller på att upprätta en plan för att ta mig ur det.. ber till han där uppe att intervjun går bra .. ett jobb... struktur... gemenskap och utmaningar är så viktigt för mig.. hur som... en massa text.. kanske kan det muntra upp någon som har en sämre dag idag.. :( .. det finns hopp... det finns en väg ut.. idag känner jag det.. ska minnas det nästa gång jag faller.. KRAM till er.

Svarar i denna tråden så slipper jag skriva i båda. Smart drag att börja träna när du vanligen dricker(helger), tror det kommer göra susen.

Vad som mer fungerar för mig är att på ett ej känslomässigt, nyktert och rationellt sett försöka motivera att dricka. Det går inte, för det negativa så mycket väger över den lilla sinnesfrid man vinner en liten stund. Samma sak med snuset.

För övrigt så är nog det absolut viktigaste att ta reda på varför man dricker som man gör till att börja med. Det är där jag kommer försöka lägga min energi framöver, eliminera sjukdomen inte symptomen.

Tack Pellisan för stödet! Tror också att jag behöver göra ett längre uppehåll. jag märker redan nu att jag är mkt piggar och mer närvarande på jobbet. Har aldrig trott att 2-3 glas vin kunde påverka en så mkt dagen efter. Men nu vet jag. Så, jo kära Pellisan, jag blev både klokare och lite lugnare nu! Sköt om dig och lycka till!

Tack odette för raderna. Ja man känner sig inte speciellt stark, men man är väl det på nåt sätt iallafall ?. Känner dessutom att en förkylning är på väg, så ör lite ynklig idag. Dag läggs på dag, och jag tänker tid... över tid blir det bättre. Och faktum att jag slipper en del ångest, känner mig piggare i kropp o knopp. Dalat nåt kilo i vikt och att mina nära är betydligt gladare, gör att jag ganska lätt väljer ett nyktert dygn till. Nu blir det en tur i busvädret. Se upp din gamla adjävul , nu kommer jag....

Bra kämpat. Det märks att du verkligen vill. Ta 24h i taget, eller kanske bara en timme i taget. Det brukar kännas lite lättare. 7-10dgr har jag abstinens, sedan vänder det sakta. Jag brukar tänka att det har tagit lång tid att ställa till oordning i kroppen, så det får ta lite tid att ställa tillbaka allt... preppa dig med bra kost, frukt, vitaminer b, c, d oxå. Så får kroppen lite hjälp. Kram

Jag känner faktiskt inget sug som jag har gjort tidigare, men jag har sån huvudvärk och känner mig trött i kroppen. Hur länge brukar det sitta i? Någon som vet påt ungefär? Ha en fin onsdag, en nykter sådan!

Du är här för att du vill förändra det som inte fungerar i ditt liv. Den insikten är en förutsättning för att kunna lyckas. Men det är inte så lätt, alkohol är ett jävligt starkt gift, det ska inte underskattas. Jag är plågsamt medveten att det inte är så lätt att bryta vanor som pågått länge. Jag tror, utan att utge mig för att vara expert, att det krävs en längre tids total avhållsamhet för att kunna bryta detta. Kanske måste det vara så att man får avstå lite en sådan period. Försök hitta saker att läsa om hur alkohol fungerar. Jag kontaktade alkoholhjälpen och pratade med en rådgivare där. De har massa material som de mailade över. (ex. Alkoholkalender, kartlägga och förändra beteenden, situationer som stimulerar till alkoholkonsumtion med flera) Det kanske kan vara ett första steg att ringa och be om att få material att läsa? Du är helt anonym.
Men visst. Jag förstår dig helt och fullt. Det är knepigt. I de allra flesta situationer jag träffar vänner dricks det också alkohol. Kanske man får undvika de allra största riskerna i början? Viktigt är nog att försöka hitta vettiga substitut. Jag har varit dålig på det, men ska nu verkligen fundera på vad jag vill göra. Träna lite är bra tror jag, det minskar suget och ger ganska snabbt en positiv effekt. Ha lite projekt att fixa hemma när orken blir större pga att man inte är bakis jämt. Gå på bio? Har jag inte gjort på åratal....Man får nog verkligen anstränga sig, för det enklaste är ju så klart att öppna en vinflaska. Det är inte det bästa nu. Håll ut, det ska jag försöka göra. Vi peppar varandra här i med- och motgång. Vi är många som tampas med det här!

Nu har det gått 3 dagar sen sist jag hällde i mig för att jag trodde att jag skulle må bättre då. Det var ju en illusion som försvann. Mår väl inte bättre nu men känner att det kanske blir. Måste försöka sluta tänka på att jag har problem med alkohol känns det som. Det är ju bara jag som vet om denna hemlighet jag har. Att det är nåt som jag sliter med varje dag. Ska försöka inbilla mig att jag är som alla andra.