Senaste kommentarerna i forumet

Ja det är nog bara att möta julen klarsynt. De är väl de bästa man kan göra.

Välkommen hit!

Tack vare anonymiteten här törs människor öppna sig på ett helt annat sätt än ute i verkliga livet. Råd, tips och stöd från dem som verkligen känner till kampen hjälper många.

Tror att du fixar detta! ♡

Känner mig trygg och stabil i min nykterhet och hoppas att det får fortsätta så. Mår så mycket bättre.

Hej!
Mitt i eländet är det faktiskt bra att du säger att du inte orkar längre. Du kanske tycker att det är konstigt men däri ligger själva utgången för dig och ditt barn. Jag bor också utomlands och det har varit hemskt eftersom här där jag bor i alla fall, finns det inga större möjligheter att få hjälp av samhället. Är det så där du bor också?
Men Al-anon finns!!! Det borde finnas hos dig också. Sök upp dom! Alanon är till för anhöriga till alkoholister. Du kommer att känna en frid inombords. De kommer att ta emot dig. Du kommer att få vänner. Och för ditt barn finns Alateen som är just för ungdomar med någon alkoholiserad förälder. Ge inte upp.
Men först av allt skulle jag råda dig att starta en egen tråd eftersom det blir lättare för dig att kommunicera med andra här på forumet. Det var länge sedan jag själv skrev så jag hoppas att mitt svar till dig hamnar rätt.
Och sen... skriv mer.
Kram från Ursula

Hej,
Antar att du är född 85, det är jag med.
Ska fira min första jul som pappa och har bestämt mig för att göra det nykter och troligtvis ganska skakig.
Min pappa är precis som jag varit/är duktig på att dricka vin på kvällarna men han har aldrig varit våldsam eller liknande men att höra honom sluddra fram samma skämt varenda jul är vedervärdigt även fast han skärpt sig lite sen det kom småbarn med i bilden.
Jag har i alla fall bestämt mig för att vara nykter och blir det för jobbigt så kan jag alltid ta bilen en sväng eller rent av åka hem.

Lycka till

Min barndoms jular kröntes för det mesta av att min mamma antingen välte granen eller somnade under något bord.
Det bästa man kan ge sig själv och de närstående är en jul utan fylla. Kan man dricka ” lagom” är det en annan sak. Själv oroar jag mig enormt mycket för all stress som jag vet triggar, men jag har bestämt mig. Det är JAG som bestämmer inte alkoholen.

Har inte några planer att drickaig full på julledigheten. Det hade jag förra ledigheten. Det slutade i katastrof. Men inget ont som har ngot gott med sig. Jag är fri från alkoholen idag och släppt tankarna om att någon gång framöver ta en fylla i smyg. Somnar nykter och vaknar nykter.

Tycker det var mycket bra skrivet :)

Den öppenhet och ärlighet som finns i detta forum är något helt nytt för mig. Blir överväldigad. Tack för att DU delar med dig!

Jag har aldrig själv haft kontakt med psyk mer än att jag träffar en terapeut på grund av panik ångest och för henne berättar jag allt. Du kanske gör rätt i att inte berätta om det riskerar att du inte får hjälp för depressionen. Men på något sätt måste du ju få hjälp mot din alkoholkonsumtion.
Jag vet inte vad du ska göra men testa att ringa alkohol-linjen imorgon efter kl 11.00 och fråga dom, jag har ringt dom och fick bra råd och hjälp.
Har du någon närstående du kan prata med?

Min erfarenhet från psyk har varit att när jag är mitt i någonting svårt så finns det ingen hjälp där att erbjuda mer än medicinsk. Nu har jag precis fått erbjudande om olika samtalshjälp, och är rädd att de drar in det om de vet att jag har problem med alkoholen igen.

Tack för att du svarade! Jisses för hur ensamt en kan känna sig.

Jag vet att de låter som en klyscha. Men att du har skrivit de du har skrivit är en början.Och även att du delade det här. Att du inser att ditt drickande gör skada betyder att du är medveten och har klarhet att det är ett problem. Och de är en jäkla bra början ☺️ Även om du kommer stå stilla ett tag så har du ändå tagit ett steg framåt även om du inte känner och ser de nu. För när en tanke har börjat växa så försvinner den inte så lätt ?
Önskar dig all lycka

Men fina du!
Du har ju koll på hur ni gör. Det finns inget konstigt alls med att du och din partner dricker ihop. Att du ”också får” om gan gör. Det är en belöning? (Känner efter hur det känns i mig)

Min partner jobbar i restaurangbranschen. Så länge jag har en relation med honom, kommer jag inte avstå alkohol. Kanske var en av anledningarna att jag ”valde” honom för att ha som ursäkt att fortsätta livet i en krogmiljö. Eller mer rättvist: det var långt ifrån en nackdel att han jobbar i den branschen.

Och nej. Min parter har inte samma problem som jag. Men han skulle heller aldrig följa mig i ens en månad utan alkohol. (Jo, lite ledsen för det är jag.)

Tack för att du delar med dig.

Tack för de orden: man bara gör det, men då krävs tanke och handling! Det är ju så sant.

Att vinet tas fram handlar inte bara om avslappning. Det är gott och ger en skön känsla för stunden. Framför allt har det blivit en vana, en vana som ska brytas nu.

Har nu varit och träffat mannen..Mycket härligt och spännande.Gick på 2 aa-möten..Fantastiskt..Framför allt yngre män som kunde prata känslor och hade humor..Helt underbart..Alla vänliga och välkomnande.Jag förstår nu vikten av att träffa liksinnade i verkligheten..Vi talade verkligen samma språk..Mannen och jag har mycket gemensamt, men allt har sin tid och blir som det ska..Jag går nu på aa här hemma.Får kanske med mig flera jag känner som har alkoholproblem..Nu känns livet bra..Finns dock personer i min närhet som stör min sinnesro..Önskar att jag kan släppa taget om dom och känna mig helt fri..Vinterkramar❤

Det behöver du absolut inte be om ursäkt för!

Som du gör nu, tänk framåt!

Försöker själv förändra mitt beteende när det kommer till alkohol.
Har tidigare druckit mer eller mindre varje kväll men fick nog i lördagskväll när jag satt full igen och ljög för min sambo och så att jag bara tagit två glas vin när jag i själva verket druckit lite mer än två flaskor.
Berättade som det var för min terapeut idag och hon lade om hela sessionen till att prata om mitt alkoholberoende vilket var väldigt bra.
Det bästa är nog att du är ärlig mot dom du har att göra med på psyk och inte mörkar för dom.

Hoppas du mår bättre snart

Om jag kan prata med min partner på riktigt? Jag tror inte det, inte om det också skulle betyda något slags samförstånd när det gäller just alkohol. Han känner sig trängd av för mycket prat, vilket egentligen nog står för att sanningen gör ont. Däremot skulle han absolut stötta mig i mitt eget beslut att dricka mindre eller mer sällan - och heja på medan han sitter med sitt eget tredje glas vin...

Jag märker på hur jag skriver att det såklart främst handlar om min egen karaktär, eller brist på karaktär. Dricker han vill jag nästan alltid också ha "ett litet glas". Det är ju så gott. För det tycker jag. Men jag vill att min egen vilja att motstå ska vara starkare!

Hej,
Jag vet inte hur jag ska göra längre. Jag orkar inte mer. Detta har nu pågått i 17 år. Min sambo är grovt alkoliserad och aggressiv. Vi har ett barn på 12 år. Jag vill flytta med mitt barn för det går inte längre. Men jag bor utomlands. Jag känner mig så ensam....

Så tänker jag. Är rädd att min familj, min släkt, mina kära, upplever att jag är jag när jag är påverkad.

Hej,
Ja denna långa hypade högtid. Jag har under hela mitt vuxna liv (43 år är jag numera) ogillat den kravfyllda julen. Har aldrig riktigt förstått varför förrän nu. Jag har på något vis haft en inlärd norm hur denna helg ska vara. Hur den ska kännas, och hur den ska få oss att må. Känslan av lycka ska bara infinna sig. Jag misslyckades alltid och blev tvärtemot stressad, irriterad, ångestfylld och som barn ofta arg. Jag försökte leka jul så som jag har lärt mig även när jag själv fick barn men det blev nästan värre. Jag har insett att jag behöver hitta mitt sätt att ta mig an dessa storhelger. Bryta med invanda tankar, normer och idéer. Visst fasen kan en mindre bra dag infinna sig just den 24 dec och då behöver jag acceptera det. Det finns inget facit för julen. Lägger vi fokus på barnen och slappnar av lite så kan julen bli en helt ok helg. Känns som att jag svamlar lite i detta inlägg men fånga julen genom barnen. En närvarande förälder, ledig tid tillsammans, närhet och gemenskap med barnen. Det är mitt fokus för i år. Och alkoholen är inte längre en del i mitt liv och det serveras julmust till både barn och vuxna.
Du har möjligheten att skapa din jul, för dig och din son.
Kram
Ellan

Lite prover tagna och vi får se, förhoppningsvis bara ett ”vanligt” lågt hb...

Sillar jag finns...här... i detta forum finns vi för varandra, en plattform, ett rum, en plats att vila i varandras armar en stund...

Kram

Med de ohyggliga mängder jag hällt i mig de senaste månaderna är det som skrämmer mig. Jag kan inte sluta tänka på "turen" att jag inte åkt på alkoholförgiftning el. skadat mig el. nått. Har kunnat börja lugnt med ett, två glas under flera timmar och sen tar jag de tredje och så rullar de på, gärna till allt är slut...har inte funnits någon botten och jag är inte typen som somnar eller börjar må illa.
Tror det blir min första utmaning nu, att sluta tänka på vad som varit utan faktiskt sätta en punkt och bara tänka framåt. Jag ser fram emot en nykter helg. En nykter jul en nykter nyår. Jag vill inte vakna till hjärtklappning, ångest och fullepluffsigt ansikte, sjukanmäla mig, smyga till bolaget och hitta på märkliga historier för att kunna sitta hemma och pimpla.
Igår va då. Imorgon är sen. Idag är nu och jag har inte en droppe alkohol i blodet!

Hej,
Att förändra en inbiten vana är inte helt lätt men det är ju fullt möjligt. Min första tanke, när jag läste ditt inlägg, var stanna, stopp, bromsa i tid! Det är liksom inte för sent att vända om innan det blir värre.
Jag önskar att jag gjorde det. Inget som hjälper mig nu men tanken ramlar över mig ibland.
Så hur bryter man med en dålig vana? Jag tänker att man bara gör det men att det då krävs tanke och handling i det. Autopiloten får vila och istället behövs lite strategier och reflektioner. Dricker vi för att varva ned så behöver vi hitta alternativ till det. Alkoholen är ju en blixtsnabb ”hjälp” men det finns annat. Promenader, ett skönt bad, träning, stickning eller vad som nu faller oss i smaken. Testa en period igen för din egen skull och för barnen.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan