Senaste kommentarerna i forumet

Jag är uppe i 34 (-1) dagar utan alkohol nu och jag tror kanske att det är längsta perioden utan a på 25 år! Svindlande tanke. Jag har också startat en kortare semester nu och visst finns suget där i bakgrunden, jag vill "fira", "lyxa till det lite" etc. Men jag har lyxat genom att gå på systemet och botaniserat bland a-fria drycker. Har även köpt hem ekologiska citroner, lime, sett till att det finns is och färsk mynta har jag i trädgårn. Det går att sätta guldkant på ledigheten på andra sätt. Jag har ingen lust att bli "luddig i huvudet" av ett par glas. Jag vill fortsätta samla på mig alkoholfria dagar. Det känns fridsamt så. Kroppen och hjärnan håller med. Jag hejar på dig Manda <3
Ha en vilsam semester! Kram

Undrar hur du mår och hur det går för dig med jobb och allt. Tänker på dig. Kram?

Piggare i både kropp och knopp. Känner en viss oro dock, är mycket uppe i huvudet, hjärtklappning och lite skakig. Har sovit, ätit och promenerat. Får vara nöjd med dagen.

Jag känner igen mig i det du beskriver om att det känns trist att inte kunna ta ett glas vin. Men att må bra, slippa ångest och bevara hälsan är så mycket värt i längden. Jag vet inte om jag någonsin kommer att kunna ha en okomplicerad relation till alkohol. Troligen inte, eftersom jag uppenbarligen har en ökad känslighet för a. Det är så det är. Jag kan normaldricka ett tag, vilket ger en falsk trygghet, sedan spårar det ur till slut.
Visst, man kan lägga upp strategier för att bara ta två glas, dricka mycket vatten etc men det är en balansgång som kräver mycket energi. Jag tror det är svårt. Men det är min personliga erfarenhet.
Jag har testat a-fritt vitt vin, smakade rätt bra. Inte testat a-fritt rött än.
Jag prenumererar på nyhetsbrev från Alkoless.se, där man varje vecka får tips på alkoholfria drycker i sin epost. Det finns så mycket goda a-fria drycker på marknaden nu vilket är kul.
Hoppas du kommer fram till något som blir bra för dig på lång sikt.

Jag förstår dig precis. Många av mina vänner tyckte jag gjorde en stor sak av det när jag pratade om att sluta helt. Jag ville inte vara en partybroms så jag testade att bara dricka något glas. Ibland gick det bra. Så jag testade igen . Men det slutade alltid med fylla och minneslucka och ångest..
Jag sörjer det väldigt mycket eftersom att dricka i många fall är en social grej.. Men å andra sidan försöker jag att se mig som allergiker. Det är ju alltid trist att inte tåla något som är gott men å andra sidan leder det bara till tråkigheter så då är det bättre att låta bli.
Jag hoppas att du kommer till ro med att avstå. Jag kämpar men har förstått att jag måste låta bli. För mina barns skull men i första hand för mig själv. Jag älskar vin men jag älskar mig själv mer.
Kram! Kämpa på !

Det kan du göra, men läkaren kommer inte att "tvinga" din man till någon behandling... Du har fastnat där på tröskeln verkar det som? Dags att kliva över den nu!

Ångesten kommer och går lite titt som tätt...
Tänker tankar på alkohol som jag motar bort och påminner mig istället om tacksamhet(!) Att jag slipper A, försöker slappna av, försöker se och känna efter varför jag tänker på a just nu. Vilket syfte skulle a ha just nu om jag drack... Stressa ner, tristess, ensamhet..
Jag påminner mig om att a skulle förvärra allt, att a är ett gift som förgör mig och bryter ner mig. Alkoholen äter upp min själ och mitt genuina jag.

Det slår mig att, oj! Så ofta jag tänker på a och förknippar vardagen med att dricka av olika anledningar.

Jag vill njuta av livet som det är, utan giftet. Jag känner att viljan finns att låta bli a.. men vanorna är tuffa att bryta. Illusionen av vad alkohol ger i positiv bemärkelse måste jag slå hål på om och om igen!!

Jag behöver bara andas och ta det lugnt..

Tack för snabbt svar! Ja du har verkligen rätt i att det är så skönt att inte vakna bakis/sliten efter att ha druckit kvällen innan. Har så mycket mer energi och kontroll över livet. Saknar verkligen inte att vara full. Däremot saknar jag smaken av just vin. Det finns gott alkoholfritt öl men inte gott alkoholfritt vin än. Saknar också den där känslan av att lyxa till det och kunna unna mig ett glas en fredagskväll. Tänker då verkligen 1-2 glas och inte mer. Men känner också igen det där med att fortsätta när jag väl börjat.

Ja det är svårt. Tänker att kanske är det så det måste bli tillslut, att jag får avstå helt. Och isåfall får jag "make my peace" med det. Men hoppet är fortfarande att det ska gå att dricka vin ibland i små mängder utan att det är ett problem.

Men det är så svårt att veta ibland när det är ett problem och när det inte är det. :/ uppskattar ditt svar väldigt mycket, skönt att höra tankar från andra som varit i liknande situation. Tror inte mina vänner förstår allvaret i det alls och jag har som sagt svårt att avgöra själv.

Jaha, då är det bara en vecka kvar innan mina 100 dagar vita resa börjar. Börjar bli sjukt nervös, är otroligt taggad men samtidigt väldigt rädd.

Liljonkvast, är du kvar och vill fortfarande vara med? Känns verkligen som jag behöver en vän på vägen.

På lördag kör jag sista fyllan och behöver under veckan fylla på med lite strategier för att klara det. Tips mottages gärna!

Kommer nu att försöka vara lite mer aktiv här.

Idag sa jag till att jsg ej orka med allt, då säger min man att han ej druckit denna helg?
Blir osäker på mig själv, hans bettende har varit arrogant vilket det ör när han dricker.
Oro i luften hela tiden.
Skall ta diskussionen ikväll om att vi delar på våra spar pengar.
Måste bli lugn att jag har dem om jag lämna allt.
Vill ha lite i reserv
Kanske bli detta en tankeställare!

Hej!
Jag har inga vetenskapliga belägg men jag skulle föreslå att du hittar något annat gott eller lyxigt att unna dig vid festliga tillfällen. Eftersom du känner dig osäker och eftersom du haft problem med minnesluckor och rätt stora mängder alkohol är det ju inte värt att chansa... eller vad tycker du själv?
Hur mår du på morgonen efter en vit kväll? Hur mår du när du har druckit? Är det värt det?
Jag har efter många år och flera misslyckade försök att bara dricka lite förstått att det är noll och ingen alkohol för mig. Ett glas leder till ett till och ett till och plötsligt är det morgon och jag vet inte vad som hänt.. känslan är hemsk!!!
Våga tro på dig själv och dina möjligheter att ha kul och må så mycket bättre utan alkohol. Eller chansa och bestäm i förväg hur mycket du ska dricka. Håller du dig till det det ju toppen!!!
Önskar dig all lycka till ?

Skulle kanske bli det, har ju varit "alkoholisthustru" innan jag själv blev beroende. Då var sambons supande mitt mående många gånger..Som du sa värre än att missbruka själv, kanske för att man är så maktlös? kram

Undrar om det är vanligare att barnen blir det? Tänker på att dom får kanske ljuga för vänner, ej tar hem kompisar, missar kalas osv. Känner flera vuxna medberoende som haft missbruksföräldrar. Dom har typiskt medberoendebeteende. Vet inte om något av mina syskon är medberoende, kanske för att vi förstod problemet med vår alkoholberoende far. Det var inget någon dolde. Hela kvarteret visste att han drack för mycket. Vår mamma sa till oss också att det inte går att leva med honom på grund av supandet. Skilsmässan har aldrig varit någon stor grej, men däremot en saknad av min pappa...

Tack för stöd! Jag ska försöka skriva regelbundet här. Nu har jag varit utan alkohol 24 dagar och det känns tråkigt. Hade hoppats att det skulle gå lättare och lättare men jag tänker varje dag på vin och det känns trist att inte kunna ta ett glas. Ja jag ska leta efter någon avskräckande film på youtube

Aldrig tänkt att dottern idealiserar honom, tror du det? Jag tänker bara att de båda ju älskar sin pappa massor (såklart väl?) han spenderar en del "lektid" med dem oxå som jag vet de uppskattar väldigt mkt. Sitter och bygger lego m dem, busar osv osv. Men jag ska tänka på det, om det kan ligga något osunt i det.

Tror också att han kommer klara sig utan mig och inte sluta som uteliggare om han bara MÅSTE precis som du skriver.... känslan blir väl bara lite värre än om jag vetat att han som vem som helst kunnat köpa en bostadsrätt eller hyra ngt. Men visst är han en vuxen man som klarar sig. Jag har idag på förmiddagen efter inlägget faktiskt talat med honom, att han själv måste ta tag i sitt beroende NU men att valet är hans. Konsekvenserna vid "fel" val är dock mitt val. Han hann inte svara dock då barn m kompisar dundrade in och skrev då ett sms med bara: JA och ett hjärta.
Men.... han har ju alltid svarat Ja innan också men ej tagit på 100% allvar. Tänkte när vi är själva klargöra ultimatumet och ge honom en viss tid så får vi se vad han tycker om det.... Vad tycker du/ni man ska ställa för "krav"? Är det för hårt att kräva total nolltolerans flr en enda droppe direkt från och med idag? Eller är kravet att söka ordentlig hjälp med målet att sluta/förändra/ta tag i anledningen till drickat etc nog till en början? Har lite svårt att avgöra vad exakt jag ska kräva?några tankar om det?

Morgondag, miss lyckad och joeli?

Ja, vi behöver luta oss mot varandra! Ta en dag i taget, stå ut och belöna oss med annat! Kram till er!!

Tack för stöd "vinärgott". Det värmer. Har inte druckit en droppe sedan i torsdags. Mycket TV, mycket vatten och mycket skam och ångest.

Stt planera nykter semester är kanon och du fixar säkert det.
Allt har sin tid och nu är det tid för RN nykter semester för dig. Hoppas du får sol och härligt rekreations tid nu.
Kram ❤️

att den känslan att kunna vila i sig själv, kommer av det lugn man får när man accepterar sin situation?
Jag känner ju också detta. Att jag är här och nu. Jag kan vila i mig själv. Ibland väldigt uppåt ibland ledsen
och ibland tom. Men alltid lugn och utan ångest.

Innan - när jag sprattlade och spottade för att jag var tvingad att vara nykter - så hade jag aldrig detta lugn.
Jag vet ju att det är så här, jag kan inte dricka, så jag behöver inte kämpa emot längre.

Lugnet i själen infinner sig.

Och jag har faktiskt dadlar i kaffet nuförtiden istället för socker. Mosar ner en.
Dadlar är fantastiska. Jo jag vet att det också är kollisar men det är det vita sockret jag
inte vill äta. Dadlar och frukt är OK!

Jag kramar dig hårt tillbaks. Du är exakt på den väg som jag hade som önskan att du skulle ta efter våran månad. Jag tänkte: Gunda behöver pepp och putt under en månad och så föddes iden om att utmana dig. Jag visste att om du kunde ta dig över denna månad så skulle du vara på rätt väg själv. Och det är du. Och jag med, men socker är långt ifrån lika farligt.

Du väljer rätt väg hela tiden nu. Och jag är SÅ nyfiken på dina levervärden. Dom kommer ha sjunkit mycket på dessa veckor.
Och du kan säga till sköterskan att du har 8-9 veckor utan A när du ska dit.

Hatten av för det!

Vad häftigt!!! Helt enormt att jag ser att du skriver så. Jag blir SÅ glad och varm och lycklig.

Och det kommer en dag - när man vant sig av med att dricka, när nykterheten blir vardag - när man undrar vad man har hållit på med i alla år....Då man inte fattar hur man har kunnat leva under dessa förutsättningar. Missbruk är en otrolig stress att leva under.
Kanske är det de du upplever nu? Lugn för att du accepterar och inte kämpar emot....

Och när vi inte dricker, det är ju så vi är. Egentligen. Vi föddes ju nyktra. Nakna och nyktra.
Så fortsätt att bara vara du, det är så bra så. Det gillar vi.
:)

Bra talat!! Mitt "like"!

Har nu äntligen fyra semesterveckor framför mej. I hela mitt yrkesliv (mer än 35 år!), har det varit otänkbart, att inte dricka alkohol och "fira" i början och sen oftast under hela semestrarna. Kan det verkligen vara tänkbart att ha semester utan alkohol!? Varför säjer man "fira semester" egentligen?
Kan jag klara det? Jag har klarat 6 veckor nykter (utom de förbaskade 4 ölen en kväll..) och mått så bra. Men bröt tyvärr i fredags då jag drack 4 folköl igen och i lördags blev det 2 folköl och ett litet glas vin, i samband med en middagsbjudning. Men nu börjar jag på ny kula, kommer att kalla det "Nykter semester dag 1, 2, 3, etc. Jag vill inte komma tillbaka till jobbet med plufsigt ansikte, trött och hålögd. Nej, nu ska jag planera in trevliga aktiviteter och använda mina strategier. Jag kommer även att vara mer aktiv här på forumet, vet ju att det hjälper en så mycket.
Nykter semester dag 1, nu. Och det känns inte otänkbart med en alkoholfri semester! ?