Senaste kommentarerna i forumet

Annars är ju de där oväntade små "presenterna" i form av förslag från någon annan väldigt luriga. Lätt att nappa och tänka att det var ju inte min idé, då gills det inte...
Men den parerade du ju riktigt snyggt. Ha en fortsatt fin helg!

Du har använt det förut. Och ligg där. Andas. Känn. Låt det du känner få kännas. Utforska känslan. Bara ligg så en stund.
Du kan behöva vilan, så det du gör när du lägger dig under täcket är att låta kroppen få det den behöver. Och du gör inte någonting värre genom att ligga där under täcket.

Hoppas han inte köpte nån flaska så du kan få en lugn o skön kväll!

Som sagt d som händer nästa vecka är inget du kan göra åt isånafall eller se när han är bortrest men förstår din oro över hemkomsten då....
Hoppas du får en bra kväll iallafall, ta en dag i taget <3

Fantastiskt att du hällde ut! Du skrev faktiskt att du inte var så stark, men sen.., Tror inte att jag hade lyckats med det. Dags att köra vidare, en dag i taget och plötsligt har det gått 9 mån.

Det går inte alls bra det här.Jag kan inte hitta den den riktigt sanna viljan, styrkan, kraften. Jag blir så trött och besviken på mig själv. Jag vet ju att jag KAN låta bli, och mår så mycket bättre när jag gör det, men nu - så fort djävulen knackar på och lockar med vinflaskan så släpper jag in honom och tar emot. Fan att det ska vara så svårt!
Och nu väntar en helg med födelsedagsfirande, huset fullt av folk, mat som ska lagas och till det alkoholhaltiga drycker så klart.Jag vill bara vara ifred och dra ett täcke över huvet. Åhhh.........!

Klart din kropp är i ett bra skick nuförtiden. Den har ju fått vila i 9 hela månader.
Att du svettas är bra, tecken på att din kropp försöker göra sig av med något den inte vill ha.
Den har vant sig vid att vara utan. Jajamen kroppen läker.

Bra att du hällde ut det sista.
Bara på med pansarrustningen och härda ut.
Du kommer vara nykter och förmodligen ha en del ångest imorgon. Men det går ju över. Rid ut skiten så är det borta sen.
Förhoppningsvis kommer du fram till att "den där skiten vill jag inte vara med om igen"
och då går du ur med ytterligare en insikt.
Att det är inte värt det.

Ta hand om dig själv. Gå ut och ta luft. Andas och fokusera tankarna.

akuta våndor. Svettats floder. Det sista vinet typ 1 ochven halv liter hällde jag faktiskt ut.har lyckats äta en del. Fick ta lite trealen mot ångsten. Får säga att med hur mycket jag druckit så måe jag förvånansvärt bra. Alltså fysiskt.
Antar att kroppen är bättre rustad efter en lång tid nyckter. Har såklart ångest men det är hanterbart. Nu ska jag ta det lugnt i helgen så ska jag kolla om möte nästa vecka.

Vad skönt att det här forumet finns och jag kan se att fler än jag brottas med dåligt ölsinne. Trodde ett tag att jag var unik i att tappa spärren . Har nu varit vit i tre veckor och blir förundrad över att så mycket i mitt liv kretsar runt A . Märker att kompisar i riskzonen tycker att det är jobbigt med mig just nu. Jag tror de föredrar att jag dricker, faktiskt

Det här med galna psykiatriker och motsvarande: kul, jag menar "kul"... att höra din beskrivning! Jag har tyvärr stött på motsvarande alltför många gånger, både som yrkesverksam inom branschen och som "kund". Varför är det så? Kanske för att psyke och missbrukarsektorn är så nedvärderad?

Ja och dessbättre så krävs det lite mer än en galen psykiatriker för att fälla mig just nu.
Just nu är det så. Men...
En annan dag när man är mindre stark kan det räcka att någon försöker sätta sig på en så är det kört...

Så underligt vad vanans makt kan göra med en. Fredag och jag har försökt sysselsätta mig så gott jag kan för att inte ingå mitt vanliga mönster med att planera och inhandla helgens drycker. Visst bubblar det i mig. Partnern har varit iväg hela veckan och blev hämtad av mig vid lunch. Säger till mig idag skall jag ta ett stort glas vin efter en intensiv vecka. Jag kör vidare och funderar på vad jag skall säga på det. Till saken hör att min respektive inte visste om det beslutet jag kommit fram till och som jag hållt till nu. Efter ett par minuter säger jag gör gärna det men helst att inte jag är hemma. Att se glädjen glimma upp i partnerns ögon och säger direkt vad underbart, vad bra! men också att jag behöver inte heller dricka. Det var dagens självmedicinering. Nu har jag satt igång grillen. Släkt törsten med lite citronvatten och känner att detta kommer bli en fin kväll. Känner dock att dealen kvarstår med min partner drick gärna men inte när jag är hemma. Känner inte för att bära partnerns dryckesvanor som hanteras mycket väl för att jag inte just nu fixar alkoholkonsumtionen just nu och säkert framöver. Har en skön helg!

Bra att du tänker gå på AA-möte. Där kan du få ytterligare stöd och råd, förutom här på forumet.

Värme och kramar

Hon låter galen och empatilös. Totalt fel människa på den platsen. Bra att du står på dig!

Vi hade en tråd tidigare som Hillary skrev om att hon hade ringt till beroende mottagningen och då hade dessa gjort en orosanmälan direkt. Jag höll lugnet i mig själv, jag tänkte om jag ställer till en scen så kommer väl soc och knackar på dörren. Det vill jag inte. R1 har inte gjort någon så jag antar att ingen oro finns.

Hon fick mig att känna mig korkad. Som att jag inte fattar själv att jag ska ta mig en fylla om jag ska dit.
Sen sa hon: Så du vet så kommer du få kissa för kontroll när du kommer hit.
Vet ej varför, jag är där av fri vilja och utredningen är på mitt eget intiativ.
Jag är ju heller inte där för A-problemen.

Ja ja vi får se hur det går. Skriver mer om det senare.

Tack för stöd o Kram

Ja det sa hon med. Typ 4 veckor. Ödmjukhet kan hon inte ens stava till den damen. Min läkare på R1 ringde upp mig långt efter stängning, då min terapeut berättat för honom att jag har upplevt kraftig A-sug (för några månader sedan när jag klippte sönder kreditkortet) Han tog sig tid och ringde kl 20.00 på kvällen för att kolla hur jag mådde. Det är en bra läkare. Han bryr sig genuint om mig.

Nu är jag utskriven från R1 men jag kan ringa min terapeut eller läkare där precis när jag vill om jag behöver.

på mig nästa gång. Är hon uppkäftig spänner jag bara ut bröstet mot henne.
Kraftmätning! Ice Ice Baby!

Jag är fortfarande förkyld men mår lite bättre. Blir ingen whisky eller annat ikväll heller.. nu har Systembolaget stängt och det känns bra. Fick ett anfall av sug på öl och whisky i eftermiddag men det gick över efter ett tag. Orkar inte åka iväg och handla folköl heller, de kan jag vara utan (ej gångavstånd till affären). Jag fortsätter med mitt te-drickande.. Ha en trevlig helg alla, nu kämpar vi vidare! ?

Så varför blev det såhär?
För att vissa av oss har beroendehjärnor....

Och denna hjärna kan vi inte förändra.
Men vi kan förändra våran livsstil och lära oss att leva med det.

En del (som jag själv) har gjort en helomvändning från dag 1, nykter.
En del tar mer tid på sig att göra sin livsstilsförändring.

Så vi har alla gjort på olika sätt men det vi har gemensamt är
att vi vill förändra våra liv.

Och det kan du också göra. Man har bara allt att vinna på att leva
nykter om man har gått över gränsen och utvecklat det till ett destruktivt
beteende.

Att upptäcka impulsen och välja att skriva istället för att agera på den. Du kan inte styra när suget och impulsen kommer, men du kan välja vad du ska göra med det. Sitta kvar var mycket bättre än att riskera något. Tacka dig själv för att du var så observant och kopplade på hjärnan.

Välkommen till forumet, som är fyllt av kloka människor.
Du kommer få många bra svar på dina frågor.
Det är vi som är expertis på dessa problem.
Bara att hänga på :)

Svarar också på ditt inlägg så du hamnar ute i "senaste-flödet"

Kramar

MM ;D

Det som var så lugnt och skönt så länge! Han har varit nykter i nästan 3 veckor nu och speciellt sista veckan har gått jättebra (vad det verkar som i alla fall). Ingen irritation hos honom, stabilt och relativt gott humör, nästan inga bråk eller gnabb om småsaker. Så idag när vi kom hem undrar han om vi inte ska dela en flaska rödvin till middagen. Alla mina förhoppningar försvann som i ett trollslag. Ja, jag vet ju att han sagt att han inte kan tänka sig att sluta helt med alkohol men det gick ju så bra! Fattar inte hur det kan vara värt att riskera allt det fina vi har för att få dricka lite vin eller öl. Och om det ändå vore så väl, med bara lite vin. Det blir kanske inte mer än så ikväll, men plötsligt är vi där igen - öl varje dag, simmiga ögon, förändrad personlighet...

Jag sa att jag inte ville ha nåt vin. Tvivlar på att han köper en flaska (vi har aldrig alkohol hemma) men han kommer garanterat att dricka på sin jobbresa som han åker på till veckan. Och visst, jag slipper se det, det som blir spännande är ju att se vad som händer när han kommer hem igen.

Känns lite jobbigt att tänka på de tillfällen jag kommer tacka nej till alkohol. Jag vet att jag i tex familjeaktiviteter kan dricka ett glas vin eller champagne och liknande men jag kommer i framtiden behöva tacka nej till sånt också bara för att jag inte ska halka in på gamla spår, för det är så det blir när jag dricker ett glas eller två. Då tänker jag vid nästa tillfälle att det går bra, men det kommer som tidigare sagt tillfällen då det spårar ur och så kan jag inte ha det. Det måste vara nolltolerans. Idag har jag ingenting att oroa mig för, inte i helgen överhuvudtaget. Det känns skönt. Men jag tar ändå en dag i taget, blir mest jobbigt att tänka för långt framåt.
Trevlig helg på er allihop! Kram :)

Hejhej! Trevligt att känna sig saknad. :)
Jag mår bra , min nyktra tillvaro flyter på.
Haft mycket omkring mig med hus, arbete och familjeliv, därav min frånvaro.
Känner mig mer och mer trygg i min nykterhet och suget efter a känns för tillfället avlägset.
Redo att möta våren med sinnesnärvaro .
Hur mår ni Ler och Elias?
Förstod att ni hade ett givande möte. Härligt:)
Kram

Samma år som min älskade anhörig hastigt gick bort så råkade jag ut för en olycka , liten o skör av sorgen och a.. så inser jag att det här kanske blir min vändpunkt med mina problem med alkoholen ... då jag förstod att det skulle bli mycket kontakter med sjukvården o starka värktabletter skulle behövas. Det visade sig att det skulle bli tvärtom .. värktabletterna som jag skulle behöva valde jag att inte hämta ut på Apoteket , jag bedövade mig med annat .. Ja, vi vet ju alla med vad !! Förstår att det blir en ny erfarenhet för mig när inte alkoholens värld finns att fly in i... det är dags att börja känna .. Vill Vandra Verklighetens Vita Väg .. ? Happy Friday på er alla därute , kramar lerigen

...ser det bra ut! Hoppfullt! Visst är det jobbigt men du är ingen svikare, det är andra som reagerat, du står bara upp för dina barn o dig själv.

Vet själv hur nervöst det kan vara, fundera på om du vill till mötet med honom eller själv, man kan ringa dem o be om att få komma på olika tider.

Be om hjälp för både din o barnens del, berätta hur ni mår o har det (det kan vara lättare om ni träffas separat!), säg bara att du är rädd för honom, vad han kan göra mot er. Förhoppningsvis får du träffa någon som är riktigt bra. Det är tyvärr ganska ovanligt att det startas utredningar utifrån en orosanmälan och det är i så fall hur barnen mår och deras säkerhet som de ska titta på!

Är barnen själv m honom när du arbetar? Har för mig att du arbetade natt... fråga hur du i så fall ska agera. Du måste arbeta men vill inte lämna barnen till honom...

Mina barns pappa erkände sitt missbruk första gången på ett sådant här möte, separat för jag var rädd. Även om inget eg förändrats i hans missbruk så är han öppnare idag om än inte helt ärlig, aggressionen har minskat i och med att vi vet, han trodde ju att han dolde det för oss... Bara det gör att bördan är lättare att bära. Han går på beroendemottagning och ibland har jag varit med, hans medicinska tillstånd är mycket dåligt, men en sak som kuratorn sa satte sig; om de får reda på att han har barnen själv, om än bara i fem minuter så skulle de skicka en orosanmälan och mina barn är bra mycket äldre än dina små! Kanske något att ha med sig i bagaget...

Mötet med soc är mycket värre i fantasin än i verkligheten!!! Mycket styrka o lycka till! Kram