Senaste kommentarerna i forumet

På Tisdag ska jag till Magnus Huss kliniken och där påbörja ADHD-utredningen.
Kanske får jag den (den sista?) pusselbiten varför min hjärna får total brist på
impulskontroll mellan varven...
Den impulskontrollen som brister och gör att jag dricker?

Ni vet ju att jag har tagit mina återfall när hjärna, kropp och själ mår som bäst.
När alla känslor är på topp och jag bara fullkomligen spricker av glädjekänslor.
Ja då jävlar ska det supas.

Kan det vara så att alla dessa känslor som kommer som ett virrvarr i huvudet på
mig måste dämpas? Det blir det ju E4:an i skallen, förvisso bra positiva känslor
men tro mig, att även detta bli jobbigt för min lilla skalle....

Målet för mig är att landa på en lagom nivå med känslor och impulser.

C är mycket klok. Tacka henne för de orden från mig.
"Alkoholen är något annat för dig. Det är ett gift" - så sant.

Du är den som skulle smärta mig mest om du
fick för dig att ta ett återfall. Varför vet jag inte.
Du är så nära mig i mitt hjärta.

Jag är så glad att du har "C" i ditt liv
Det ger också mig trygghet.

//MM

Känns som en sund beskrivning och att fokusera på en sak i taget, nykterheten. Allt andra är inte viktigt just nu. Kan jag? Vill jag? Är det bra för min nykterhet? Frågor att ställa till sig själv av ren omtanke. Var snäll mot dig själv och låt det vara beige ett tag. Jag har 360 dagar idag och det har varit en trevande resa. Tacksamhet överväger det mesta. Att vara ärlig mot sina nära och att arbetsgivaren vet är en stor hjälp på vägen. Att kunna tillfriskna i små steg. Att komma underfund med sig själv tar tid. Att köra på i 110, styra och ställa överallt, finnas till hands överallt mm mm har ju någonstans fått oss dit vi är idag. Den vägen är ju inte hållbar. Så du är klok som ger dig själv tid.
Stor kram!❤

Måste säga att jag blir glad över att läsa att du har nått självinsikt. Det kommer att hjälpa dig att ändra ditt förhållande till alkohol. Tror du är på rätt väg!

Det är otroligt lätt att glömma det jobbiga med alkoholen. Sitter man väl där med öl och längtar efter att fly! Jag har aldrig kunnat dricka två dagar på raken och det är jag glad för. Jag vill inte att du dömer dig själv. Vi får hjälpas åt att ta en dag i taget! Det kan vi.... Men det kommer så klart att bli tufft när det närmare helg! Då kommer tankarna " Det är väl inte så farligt med några öl " Vi är värda mer!!

Kan bara lyfta på hatten! Det svåra är att minnas känslan som gör att man dricker igen! Blir inspirerad av dina ord! Önskar dig lycka till! Ge inte upp!

Söndagen 26 mars
I dag har C och jag njutit av den tidiga våren på den inglasade terrassen. Eftersom vi hade en värmefläkt på var det skönt. Där från andra våningen har vi god utsikt och kan studera människor när de rör sig på gatan. När vårvärmen kommer får de ett friare sätt att röra sig. Filip, vår hund, låg med huvudet nedtryckt så han kunde se genom öppningen mellan altangolvet och blomsterlådan. Vi satt i varsin vilstol med en filt över knäna och firade övergången till sommartid.
”Jag har funderat”, sade C, ”här i Sverige gör man så stor sak av alkoholen. Är det någon fest är alkoholen i centrum och däruppe i Dalarna, där jag bodde alltför länge, var det alltid sprit. Inte sällan hembränt. När jag hade varit med på sådana fester några gånger ville jag inte vara med längre.”
Hon såg eftertänksamt på ett gäng ungdomar, som kom från MacDonalds med sina hamburgare i handen, innan hon fortsatte:
”Nej, tänkte jag. Sådant här vill jag inte vara med om längre. Jag slutade gå på fester eller så gick jag hem innan det började urarta. Men jag kan tycka om ett glas vin ibland. Det är något annat.”
”Och sedan träffade du mig!”
”Du dricker inte på det sättet. Jag har aldrig sett dig försöka dricka socialt. Alkoholen är något annat för dig. Det är ett gift. Nej, det jag talar om är något annat, en fyllekultur. Jag tycker det är obehagligt när människor tappar ansiktet och blir plumpa. Jag skäms för deras skull.”
Jag förstod henne.
”Jag vet att du mår dåligt när du dricker. Säg inte emot mig, för det vet jag. Du gråter och är ledsen när du är berusad. Du kommer inte ihåg det efteråt. Men du gör det. Det egendomliga är att jag respekterar det mer än de som är fulla och kletiga på en fest. ”
”Så, jag behöver inte skämmas alltså?”
”Nej det behöver du inte. Har du till exempel tänkt på att du är med och föder en storindustri. Du och andra alkoholister är de som betalar mest. Många, alltför många, lever på ert slit med flaskan. Tror du att de vill att någon finner lösningen på alkoholismens gåta? Nej! Det finns för mycket pengar att hämta där.”
”Jag tycker inte om att se mig som ett offer.”
C vände på huvudet och såg på mig. Hon log. Hennes söta unga ansikte såg på mig. Inte en rynka hade hon trots dryga sextio.
”Jag vet det” svarade hon ”men när det gäller alkohol får du nog acceptera det och släppa taget. Sluta kämpa. Du är offer för en dryckeskultur som kräver sin tribut. Precis som trafiken gör det. Inget konstigt med det.”
Hon tystnade när några vårystra motorcyklar drog förbi på gatan.
”Förresten varför kallar du dig för alkoholist och inte för nykterist? Du är ju ibland nykter mycket länge.”
Det var något att tänka på.

Ikaros

du skrev något här inne Jullan65.
Hoppas att det går bra för dig, och att du kan fortsätta på den inslagna nyktra stigen framöver våren och sommaren.

Sköt om dig. Kramar!

Jag föreslog både beroendeklinik och kbt för att ta tag i problemen han har som får honom att dricka men han var inte positivt inställd. Han säger att han vill klara det på egen hand. Ska jag låta honom försöka eller är jag naiv som tror att man kan lyckas på egen hand?
Vi sågs inte igår (bor isär) men pratade i telefon och han sa att han inte hade druckit men sen när jag sa att jag tyckte det skulle bli jobbigt att sova själv så föreslog han att han skulle ta en taxi till mig. Han har bil.. Varför ta en taxi om man inte druckit?

Hej MM
Det du beskriver påminner mig om min vän Åke. Han var periodare som vi med ibland långa uppehåll. Men sedan en dag var han befriad. Han beskrev det som att han kommit ut ur ett fängelse. Efter det var han nykter i hela sitt liv utan någon egentlig kamp. Han var bara nykter och alkoholen var försvunnen i fjärran.
Önskar, som du vet, dig all lycka och att din befrielse är för evigt.
Ikaros

Kämpa på! Lägg inte för stor skuld på dig själv. Du har slutat med bag in box. Se på dina stora framsteg istället. De är väldigt STORA framsteg!!!!!!!!!

..sedan jag slutade dricka idag. Det går trevande bra. Trevande använder jag som beskrivning eftersom jag väldigt mycket fokuserar på en dag i taget och de behov och känslor jag har för stunden.

Känner fortfarande att jag har begränsat med energi och därför undviker jag att ta mig för för mycket. Jag kan som idag känna att det finns ett flertal saker jag skulle vilja och borde göra men vet redan nu att jag måste skala bort iaf 3 av 5 bara för att inte känna mig stressad eller köra slut på energin. Slutar det med att jag inte gör något av dem utan hellre ligger i soffan och ser på tv resten av dagen är det också okej.

Jag känner att det är lite tråkigt, jag känner mig tråkig och mitt humör är ganska beige. Blir inte så värst inspirerad av något just nu och energin är som sagt låg. Men jag vet att det är normalt att känna såhär i början, kanske t.o.m en längre tid, så tar ingen stress över det. Jag tar det för vad det är. Man dör inte av att ha tråkigt eller känna sig tråkig, man anpassar sig och är tacksam för de ögonblick av positivitet och glädje som kommer nu som då.

Det är en resa till att förändras som person men förändras gör man på sikt..inte över en natt, eller en månad utan successivt under resans gång.

Jag är så otroligt orolig för min ena dotter som mår så dåligt psykiskt. Vart ska jag vända mig för att få bästa hjälpen? Så rädd att det ska hända nåt fruktansvärt!
Hur hjälper jag henne? Jag vet varken ut el in!
Jag tror Alanon skulle va bra för både henne o mig. Men hon vill inte.

och kolla noga vad som händer inom och omkring dig. Det blir en resa värd besväret för nu kan du ju det där med att göra bort sig, ha ångest, etc.

Jag har valt den nyktra vägen men det är efter att ha provat alla möjliga alternativ. Jag var fast helt enkelt. Personligen tror jag att det är svårt och energikrävande att lära sig dricka med måtta MEN det beror nog på hur långt det har gått. Varför inte testa en period utan alkohol för att sedan se hur du mår? Du har bara allt att vinna.?

... jag hade ett par mindre bra dagar i slutet på förra veckan. Denna vecka har varit härlig och skön på många sätt och vis. Bra kost, mycket motion och vågen visar 3 mindre kilon på 6 dagar, hur skönt som helst. Man mår ju så mycket bättre utan a. För min del har det en tendens att slinka ner skräpmat och typ en ostkrokspåse när man druckit några öl. Haft 1:a möte på en Riddarg 1 här i Sthlm, kändes bra att vara på g med detta också. Blir intressant att se vad man kan hitta för strategier och verktyg. Ser fram emot en skön och hälsosam period som förhoppningsvis blir livslång.

Tack! Befrielsen är helt underbar. Det är så skönt att inte ha klorna om sig längre.
Det kom runt 4 månader. Jag vaknade upp en morgon och kände att -
Fasiken vad skönt, jag slipper dricka. Det kändes som en sten kastades ut.

.2 första veckorna var skitjobbiga med abstinens.
som följdes av ca 4 månaders resonerande med mig själv.
Har haft 3-4 dalar med ca 2-3 veckors mellan rum av galet
sug och då har jag velat dricka.

Har inte haft detta sen 2 månader tillbaks så det kanske stämmer
att hjärnan behöver ett par månader att ställa om sig.

Nu skulle inte vilda hästar kunna få mig att dricka. Det är SÅ skönt att inte hela tiden parera
även om jag aldrig kan koppla av det helt. Men jag börjar lita mer och mer på min egen hjärna.

Kram

MM

Låter som ett bra beslut. Klart du ska gå på den magkänslan. Blir ff lite irriterad på att de kräver ett läkarbesök, och då måste det ju vara en finansieringsfråga, det är därför jag menar att du kan fråga om du kan betala för ett besök, det blir väl dyrare än ett remitterat. Jag menade inte riktigt ett besök vid sidan av. Och ironiskt nog skulle du nog behöva ännu fler samtal för att bearbeta känslan av att du går emot dina känslor, fogar dig och gör nåt du absolut inte har någon nytta av om du skulle gå. ?. Nej, stå på dig Anders43, det finns kanske andra samtalskontakter du kan ta. Jag funderar också på vilken typ av kontakt som skulle vars bäst för mig. Det är ju nån typ av nödbroms som behövs.

Hej på dig, jag vet exakt hur du menar med att det känns moget, jag känner likadant när jag sitter där skitfräck med min redbull vodka på klubben, som sedan kan bli 6-7 stycken efter någon timme. Ser ett par möjligheter och alternativ att fundera över.

1. Testa alkoholfritt vin, kan nog ge dig samma lyxkänsla utan att du blir berusad.

2. Sätt en regel att du endast får dricka vin i samband med mat, t.ex. till middagen. Då minskar risken för berusning eftersom du fyller magen med mat samtidigt som du får i dig ett glas vin eller två. Det blir då jobbigare för vinet att sprida en berusningskänsla i dig.

3. Om du är intresserad av träning så tänk på hur onyttigt alkohol är överlag. Du kommer inte få din "drömkropp" eller liknande av att fylla dig med vin.

Kämpa på, var envis och få folk i din närhet att hjälpa dig, t.ex. din sambo! Ni måste hjälpa varandra att överkomma det, var stränga mot varandra om alkoholen.

Till Hönapöna, tack för tipset! Ska helt klart kolla upp det.

Till AlkoDHyperD, det låter inte alls skoj och det är modigt av dig att dela med dig av din historia så detaljerat. På så sätt kan du varna och hjälpa andra människor, eloge till dig! Blir faktiskt riktigt motiverad att lägga av med drickandet eller skära ner på det drastiskt. Ska nog kunna klura ut en taktik.

Till vet ej vem, tusen tack för ditt stöd! Det hade varit skönt, jag ska undersöka det.

Så skönt och inspirerande att läsa din text. Och just idag behöver jag den som mest. Idag räknar jag till 360 dagar som nykter och fri. För precis som du skriver behöver jag inte dricka längre. Kan få känslan av att allt är möjligt emellanåt. För mig tar det dock lite tid att hitta mitt riktiga jag, men det kommer. Har upptäckt ett nytt intresse, blommor ochväxter. Och DET är så otippat. Jag försöker leva för dagen.
Påminnelserna om hur jag var och hur det såg ut för ett år sedan sitter dock djupt rotat. Så jag känner sorg just nu. Vill dock inte dricka på det utan det får vara så. En nära anhörig är oxå svårt sjuk vilket är extremt tufft. Jag är ju van att fly bort från smärtor men nu står jag kvar i det. Jag vill inte tillbaka till det mörka och ångestfyllda fängelse jag satt fast i, så jag står kvar i sorgen. Accepterar det jag inte kan förändra. Tack för att du delar med dig och nu förstår jag ännu mer varför möten med andra alkoholister är så viktiga för mitt tillfrisknande. Fortsätt på din resa!
Jag har bokat en belöning, konvent i Visby. 1-års belöningen blir att fylla på mitt armband med en berlock. Just sitter det styrka, tillit, oändlighet och en katt på det. Katten står för kärlek och hemmet för mig.
Ha en fin söndag.
Kram Ellen ❤

Har sen jag skrev sist försökt reflektera mer över mitt drickande. Var ute förra helgen med en bestämd mängd öl som jag höll mig till - det gick bra, jag hade lyckats dricka med måtta.
Men nu igår fick jag ett rejält snedsteg tillbaka till gamla mönster. Jag blev svinfull och följde med en dam hem. Idag mår jag ändå bättre än sist detta hände för jag har intalat mig att snedsteg kan hända den bästa. Finns det någon chans att någonsin lära sig dricka med måtta eller ska jag försöka lägga av helt?

För mig har det varit en befrielse att inte behöva dricka. Jag satt verkligen fast i en besatthet. Det var så sjukt. Så jag förstår din känsla. Att vara helt ärlig med sitt problem och inte bara nöja sig med medicinering är ett stort steg. Att komma underfund med "varför". Önskar dig en fin söndag.❤

Idag, ser framemot att sluta dricka. Ska åka iväg om 1 timme med mina söner på 65 års uppvaktning. Det är en bit att åka så vi brukar ha fika med. Har stekt ägg till mackorna. Ska ringa vc imorgon, hoppas jag får hjälp

Shit vad bra deppdrickare att du redan nu börjat fundera över dina dryckesvanor! Jag jobbar själv på en ungdomshälsa, kanske skulle det vara klokt att ta kontakt med en sådan för att få en samtalskontakt? Inget att skämmas för, vi har många som kommer med liknande problem.

Stor kram