Senaste kommentarerna i forumet

Barnens pappa kan dö vilken dag som. Hur berättar man, eller ska man berätta? De vet att han är väldigt sjuk och underförstått tror jag att de förstår, vi har pratat om det tidigare men just att det är så här illa och att om han fortsätter dricka så lever han inte om några månader, det var en ny vinkling.

Jag är helt slut, förstörd. Barnens pappa är så förvirrad att han inte kan sköta sin ekonomi och jag försöker hjälpa, jag har ett heltidsarbete borta och ett med honom, trotts att vi inte lever ihop, dessutom ska jag få ihop barn, läxor, aktiviteter, allt hemarbete osv, ja ni vet!:)

Just nu snurrar alla tankar, om det blir tvångsvård, vilket är bra, så kommer det att göra att han inte får några pengar, han kanske måste säga upp sitt boende, företaget kan gå omkull och han kan inte betala vårt underhåll, visst får man en liten summa av Fk om den andre inte kan betala men det hjälper knappast upp eländet eftersom han betalar bra mycket mer. Ska hans behandling på 6-12 månader göra att vi måste lämna vårt boende, rycka upp barnen och det jag kämpat så hårt för att kunna behålla huset. Säljer vi får vi kanske råd till en mycket liten lägenhet i ett skumt ytterområde, är det den framtiden jag kan ge mina barn?

Har så dåligt samvete mot barnen, varför valde jag en så dålig pappa till dem? Vi kunde haft det hur bra som, på alla plan och han har med sina val-missbruket, gett oss ett riktigt uselt liv. Ett liv som jag just nu varken har ork eller möjlighet att ta mig ur, vi sitter fast i ekorrhjulet och inte nog med det så måste jag reda ut hans ekonomi för att ha en chans att överleva dagen.

Jo tack Sundare, är inne på 37 nyktra dager. Mår bra.
Kram

Finns det någon nära vän eller anhörig som kan stötta dig i ångesten? Du måste ju inte tala om exakt vad du är rädd för eller att du tror att du dricker för mycket om du inte vill eller känner dig trygg med det. Mänsklig kontakt kan vara både tröstande och flytta fokus på dina inre upplevelser. Långvarig stress gör att man blir mer vaksam mot allt och rädslan mer lättväckt, det är fysiologi och psykologi helt enkelt och inte fel på personen i fråga. Till slut blir det en ond cirkel då ångest ger kroppsliga symptom som förstärker rädslan (jag känner rädsla -> alltså måste det finnas ett hot någonstans -> bäst att vara vaksam -> ökad spänning i kroppen -> mer ångsetsymptom -> tolkar symptomen på att jag säkert är sjuk på något sätt -> rädslan blir bekräftad -> mer ångest.....)
Se om du kan bara "ha ångesten" som en inte allt för trevlig men ofarlig gäst. Vad finns det just nu i ditt liv som är viktigt? Kan du ta ett litet steg i den riktningen, med den där otrevliga men ofarliga vännen "ångest" som en irriterande fluga du inte blir av med. Kan du se bilden framför dig? Få distans genom bilder kan vara ett sätt att inte sugas in i känslan. Observera och beskriv utan att värdera om känslan är bra eller dålig.

Vad underbart att höra att du känner ljuset komma. Du är så värd det.

Läste en tråd igår av Ellan som jag tror du kan känna igen dig i.
Era historier är slående lika. Ta inspiration där om du vill.
En fantastisk tråd om hur bra livet blir när man tillfrisknar.

https://alkoholhjalpen.se/node/34743

Kram kram kram Fina Sundare
(ut i solen nu med en STOR latte)

Hej Manda! Igår drack jag 4 och en halv stark öl och en snaps whiskey och andra halvan öl hällde jag ut för det var inte gott längre:) Så jag klarade av att vara vit en vecka i alla fall och det är ju alltid något:) Hoppas det går bra för dig med din 3 veckorsperiod och att du har kraft och ork att stå imot rävgiftet! Ja man får försöka klara av delmål så man på vägen blir starkare mentalt för då blir det lättare att stå imot som du säger:) Hoppas du mår bra :)

❤

Vilket fantastiskt bra citat! Det ska jag ta till mig. Önskar dig en fin dag. Hur går det för dig själv? Inte läst så mycket på ett tag, haft fullt sjå med mig själv. Kram!

Har varit i dåligt skick så jag har väl inte skrivit så utdömande direkt. Min barndom var nog inte den bästa. Blev mobbad från ettan till nian. Min enda fristad var mitt rum med böcker och serietidningar. Otroligt känslig och obefintlig självkänsla är något jag brottats med hela livet. Var som barn hyperaktiv, MBD barn kallades man på den tiden. Jag är född 76. Hade konflikter med min mamma berättade hon, minns inte det. Började dricka i fjortonårsåldern. Vilken befrielse det var. Så härligt att inte känna sej mindervärdig och slippa klumpen i magen. Min mamma fick cancer när jag var tjugo. Efter att jag försökt ta livet av mej,berättade hon att hon flera gånger sagt vad har jag gjort för ont för att få dej. Jag kom inte ihåg det men någonstans i kroppen sitter det nog. Jag sa att allt var lugnt. Men någon riktig försoning blev det nog inte. Hon dog strax därefter. Jag var fullständigt nere och började äta antidepressiva. Hjälpte väl sådär. Så jag drack för att döva all ångest. Vi är fem bröder och tre har försökt ta livet av sej. Då måste väl något vara fel. Har alltid varit väldigt plikttrogen och skött skola och jobb. Så jag har balanserat på gränsen med alkoholen ända tills för två år sedan. Då separerade jag och min fru. Har förövrigt två barn som jag älskar. Då gick jag från helgdrickande till att döva mej på vardagarna med. Nu är vi tillsammans igen men drickandet består. Det är inga mängder, men det är ändå nästan varje dag. Det blev ju en roman det här. Hoppas att alla här klarar sin kamp.

Visst blir man liksom pånyttfödd när våren och ljuset kommer.
Tror på dig Sundare. Du kommer fixa det här och komma så mycket starkare ur det..
" det krävs en del motvind för att få en vacker drake att flyga"
Kram

Våren kommer med hoppet till mig. Är inte skapad för detta mörker som är vårt svenska vinterhalvår. Har det allt svårare med mörkret vilket berättar för mig om min sårbarhet. Måste fundera över detta inför nästa vinter, hur jag kan möta mörkret bättre.
Men nu, nu fylls hela jag av en sprittande tillförsikt. Äntligen.
Vita dagar i vårsolen. Sinnet låter sig balanseras o jaget blir lugnt.
Jag blir gladare för varje alkoholfri dag som går. Känner mig tacksam för var dag av kloka val.

Det glädjer mig att höra om ditt vita liv Ler , och att du har en fungerande vardag.
Trevlig helg ?

Ha ha :) Skicka över honom till mig sen, om du tröttnar på honom :)

Love is in the air, Ben ❤️

http://www.dn.se/kultur-noje/ben-affleck-om-sitt-alkoholmissbruk/

37 dagar nykter. Omfamnar våren och känner att jag har mer energi och livsgnista än vad jag har haft på länge.
Trevlig vit helg alla

Grattis Elias. Härligt att höra att du mår bra i din nykterhet.
Hur har din familj och närmsta omgivning reagerat ? De måste väl märka av den stora förändringen? Får du många frågor kring varför du avstår a? Många frågor :))
Önskar dig och alla forumvänner en skön vit helg.

Kram

Den ligger utanför din kontroll." Du är så klok du "ADHD"!

Snart behöver du inte ens "köra", bara styra dit du vill och njuta av resten...

En vecka är ju kanon ju! Bra jobbat! Håller med dig om att sömnen blir så mycket bättre utan alkohol!

Bra jobbat! Kör några till nu. Det blir lättare och lättare.

Nykter natt med god sömn! Ska inte säga att det var kampfritt, men om man inte tar första glaset är man i form att fatta lite bättre beslut. Finns bara öl hemma, jag funderade men det blev inget. Så skönt idag, för då hade jag behövt återställa det idag och det hade jag haft ångest över. För det ska ju inte märkas.

Appen är nån app som nån ska ha använt där man färgmarkerar dagar beroende på om man druckit el inte. Eftersom jag inte förgås av skam när jag dricker har jag tyvärr också en tendens att förtränga att det hänt och försköna verkligheten. Så lite svart på vitt skulle vara bra tror jag. Nu är det dock en vecka vit så det känns bra.

Vitsen med att dricka på kvällen strax innan man ska sova.., ja, det är ju så jäkla dumt så det finns liksom inget försvar. Jag började dricka när jag blev trött på grund av järnbrist, var stressad, sov dåligt och tog då till alkohol. Så nu när jag är stressad och trött sitter känslan kvar rätt starkt att jag behöver vin för att komma till ro. Det är inte sant nånstans. Är det nåt jag kan så är det att somna. Och, ja då hinner jag inte alltid dricka upp och när jag vaknar på natten för att jag druckit, då sitter känslan kvar att sömnen är ett problem och jag blir rädd att inte få tillräckligt med sömn och om nåt finns kvar dricker jag ofta upp. Det måste ju dessutom ta slut. Funderar över just det där med sömn och hjärnan. Såg nåt program om människor som rätt omedvetet gjorde en massa dumt på natten... och det är lite så som att det saknas nån spärr. I alla fall när jag dricker. Men det är också då som jag sover dåligt. Och jag älskar att sova. Att sabba det med alkohol är sjukt korkat. När man ser nyktert på saken...,

Livet rullar på i Min vita verklighet , känner att jag har hittat verktygen som hjälper mig att bli trygg o stark . För vi vet ju alla att det finns andra faror som lurar där ute än À .. jag tänker cancer ... sjukdomen som tog en nära anhörig till mig , På bara tre månader var han borta ..från besked tills att han somnade in ... en aggressiv form av cancer .. som spred sig otroligt snabbt .. Jag var lite o svag då , sorgen gjorde mig ännu mer mottaglig för A .. Jag kan inte låta bli att fundera över om vårat liv hade sett annorlunda ut om han hade fått vara kvar .. han betydde mycket för oss .. ? Nästa gång livet bjuder på motstånd , så ska jag vara stark o trygg och hantera det på ett annat sått än jag gjorde då .. vi ju att A inte är någon bra vän i dessa lägen .. Stort Lycka Till alla er som kämpar ...det finns en väg ut .. ?

Håller med ovanstående.. Det inlägget hjälpte mig! Har varit nykter snart 3 veckor och har känt mig "tråkig".. Inte lika sprudlande och social som jag brukar vara i nyktert tillstånd.. Hade t.o.m börjat få tankar om att ha någon regel om att "få" dricka en lördag i månaden för att få uppleva den där glädjen ibland iaf. Blir också väldigt bekräftelsesökande när jag dricker och vill ha kontakt med människor och jag håller igång relationer med andra mycket tätare nr jag druckit.. Nu orkar jag knappt höra av mig till någon, känner ingen inspiration eller motivation. Men jag förstår nu att jag måste söka bekräftelsen inom mig själv på något sätt.. Också förstått av andras erfarenheter att det faktiskt känns ganska grått och trist i början när man blivit nykter men att det går över, så det är väl bara att hänga i antar jag..:)

Här kommer såklart heja rop från mig också .. Såå bra jobbat ??

Jag har köpt hem en massa godis för att byta ut A mot ett sockerberoende. Tänkte försöka lura hjärnan. Och promenader funkar verkligen. Ska planera in detta varje kväll. Jag ska även prova ringa alkohollinjen om jag får för mig att ha trevligt med A Försöka tänka på allt positivt utan vin, och allt negativt med vin. Ska skriva ner en lista. Trevlig helg

Skön känsla för dig, bra att du kan släppa på känslorna o så smått ta in honom i din framtid och dina planer igen.
Hoppas verkligen det funkar för honom!